야미의 예뻐지는공간♥

같은몸무게 다른느낌! 체지방 쏘옥 뺐어요 :)

정말 고민인게 있었는데

제 친구랑 제가 몸무게는 진짜 비슷한데

딱보면 한 5키로 이상은 차이가 나 보일정도로!!!

몸 크기 자체가 다른거에요...^^;

처음엔 뼈값인가... 했는데 그게 아니였습니다!!

같은몸무게 다른느낌!

이게 무슨 소리인지 알겠더라구요!

그래서 저도 같은몸무게 다른느낌을 내고 싶어서

어떻게 살빼면 좋은지 알아보니까

체지방차이가 크다고 하더라구요!

하긴... 뱃살, 허벅지살 쪽으로는 친구랑 완전 차이가 많이나서

이대로는 안되겠다 싶은거에요ㅠ0ㅠ

그래서 저도 살을 빼보기로 했고

그냥 운동만 하는것보다는 요즘 단'백질을 섭취하면서

체'지방을 태우는 방법이 완전 좋다고 하는거에요

후기를 봐도 그렇고

살도 잘빠지면서 몸매까지 탄력이 넘치니까

굳이 운동을 할 필요가 없었어요

그래서 바로 알아보고 시작하게 되었답니다 :)

먹는걸로 빼봤자 얼마나 뺄수 있겠냐는 생각에

사실 그렇게 크게 기대는 하지 않았는데

생각보다 살이 많이 빠지더라구요!

그냥 살만 빠지는게 아니라 근육량도 채워지기 때문에

같은몸무게 다른느낌이 진짜 남얘기가 아닌거에요^^

그렇게 부러웠던 탄탄한 몸매의 친구!

이제는 저도 그 친구랑 몸무게도 차이 얼마 안나고

옷 사이즈도 비슷하고!

너무 좋답니다 :)

이것저것 무리하게 하는것보다는

저한테 맞는 구성으로 하는게 좋은것 같아요^^

제가 믿고 선택한 언니가

제 몸상태 하나하나 체크해주시고

실속있는 것들로만 알차게 보내주셨는데

사실 몸무게 감량은 크게 안해도 되는데 진짜 체지방이 문제였거든요

마른비만이라는거

그게 뭔지 딱 알것같더라구요!

친구랑도 같은몸무게 다른느낌 처럼

친구는 탄탄한 몸매, 저는 처지고 살많은 몸매였는데

언니가 알려주신 노하우 잘 따라하고

선물로 보내주는 사은품들도 잘 챙겨먹고 했더니

진짜 몸매 이뻐졌어요!!! 대박 乃

원래 탄수화물 위주의 식단 이었다면

요고 시작하면서 부터는 단'백질을 먹었어요!

운동하는 사람들이 근육량 늘리려고 이런거 먹는다고 하던데

아.. 그런원리구나 생각하고 먹어봤는데요

정말 달달하고 맛있더라구요!

제가 평소에 좀 과하게 먹는 편인데

이거 달달하고 맛있게 먹으면서부터는

군것질도 많이 안하게 되고

포만감이 오래가니까

그 다음끼니도 양이 많이 줄더라구요^^

그리고 체지방빼는데 정말 좋은 요고!!!

같은몸무게 다른느낌을 만들어주기 위해서는

붓기도 많이 빼야 되는 몸이었는데

요고 먹으면서 붓기조절도 되고 식탐도 많이 줄었어요!

게다가 그전에는 기름진 음식을 많이먹는 편이엇다면!

지금은 입맛조절이 되서

살찌는 음식 쪽으로는 사실 그렇게 안땡기더라구요 >_<

완전 신기했어요^^

같은몸무게 다른느낌을 원하신다면

진짜 이것만큼은 꼭 드셔야 된다고 생각해요!

바로 겔!!!!!

단'백질 흡수를 도와주기 때문에

살도 잘빠지고

살처짐없이 탱탱한 몸매를 만들어주기 때문에

운동없이도 날씬한 몸매로 만들수 있구요!

이거 덕분에

저는 감량을 크게 원하진 않았는데

진짜 사이즈가 많이 줄었어요 +_+

이정도로 효과가 있을줄은 상상도 못했는데

너무 기분좋더라구요!!♥.♥

이렇게 살빼면서 식단, 사이즈도 체크받고

어떻게하면 유지까지 잘 할수 있는지

진짜 처음부터 끝까지 하나하나 잘 도와주신 언니 덕분에

지금은 몸무게가 48키로인데!

전혀 말랐다는 느낌 없이 탄력있고 몸매 이쁘다는 소리

엄청 많이 들어요^^

물론 그전에 부러웠던 제 친구도

이제는 전혀 부럽지 않아요!

이렇게 군살없는 탄탄한 몸매로 만들고 나니까

앞으로 다가오는 여름이 전혀 두렵지 않고

꿈의 비키니!!!! 입을수 잇을것 같네요 >_<

도전해보시길!!!★

같은 몸무게 다른느낌! 체지방과 근육량의 차이!♥

나랑 똑같은 몸무게

혹은 나 보다 몸무게는 더 나가는데

왜 나보다 더 날씬해보일까?

바로 체지방의 차이입니다!

일단 사진부터 나갑니다 >_<

짜잔!!! 같은 몸무게인데 운동으로

더 날씬한 몸매를 만들었네요!

이건 오히려 3키로 더 나가는데

허리라인이며 복근 등!

훨씬 날씬하고 건강한 몸이 완성됐어요!

와... 이건 진짜 확연히 눈에 띄네요 ㅠㅠㅠㅠ

나도 체지방을 좀 줄여야 될텐데 ㅠㅠㅠ

이게 정말 같은 몸무게란 말인가?

대박 완전!!!!乃

같은 양의 지방과 근육입니다!

크기가 완전 다르죠?

그만큼 지방보다 근육이 많으면 훨씬 날씬해보이고

건강해보이는 몸을 만들수 있습니다

노력합시다♥.♥