야미의 예뻐지는공간♥

배부른다이어트 후기 (따라하기 쉬운다이어트방법)

먹는거 좋아해서

굶거나 줄이면서는 절대 살을 못빼겠더라구요

그래서 배부른다이어트 검색해봤는데

정말 따라하기 쉬운 다이어트 방법이 있더라구요!

저도 한번 해보기로 했습니다 :)

다 똑같은 방법으로 시작하는게 아니라

꼼꼼한 상'담을 통해서

나한테 맞는 방법을 추천받아서 시작을 하는건데

일단!

굶지않고 스트레스 없이 먹으면서 할수 있다는게

너무 좋은거에요 >_<

체질, 식습관, 생활패턴 같은것도

코치언니가 체크해주시고

어떻게 하면 효과를 많이 볼수 있는지

노하우도 많이 알려주시면서

꼼꼼하게 관리를 해주신다기에

저도 한번 해봤구요!

배부른다이어트를 통해서

총 10키로 감량 하면서 배둘레4인치나 빠졌답니다 :)

완전 대박 乃

절대 굶지 않았어요!

일단 아침이랑 저녁! 이렇게 두번은

단'백질쉐ol크를 먹어줬구요

점심엔 그냥 밥을 먹었어요!

생각보다 맛도 있고 은근히 배부르더라구요! >_<

그리고 이게 살빼는동안

하루중 두끼를 먹는거라

사실 질리지 않을까 걱정했는데

코치님이 그때그때 맛있게 먹을수 있는

레시피 방법 같은것도 많이 알려주셔서

전혀 힘들지 않았습니다!!

굶는 스트레스 없이

배부르게 다이어트를 할수 있다는게

너무 좋았어요!

그리고 점심!

점심에는 쉐ol크 말고 일반식사!

밥을 먹어도 되더라구요^^

제가 회사를 다니기 때문에

다이어트 하기전에는 걱정을 좀 했었는데

회사식당에서 나오는 한식 종류 먹으면서

식단 체크 받고

안되는것만 개선하면서

식습관을 바로 잡을수 있어서

좋더라구요 >_<

배부른다이어트 하기전엔

식탐도 많고 진짜 입맛조절 하나도 안됐었는데

허'벌티 마시면서

그런거 싹 개선할 수 있었어요!

게다가 순환을 돕고 노폐물을 빼주니까

그렇게 잘 붓던 몸이

붓기조절이 되더라구요 완전 굿!!乃

따라하기 쉬운 다이어트방법이라고 해서

얼마나 쉽길래 그럴까 했는데

진짜 알려주시는대로 잘 챙겨먹으면서 제품 효과 볼수 있으니

먹고자 하는 의지만 있다면 ㅋㅋㅋㅋㅋ

충분히 성공 할수 있을것 같더라구요! >_<

게다가 확실하게 효과 볼수 있게

구성도 잘 짜주시고

이것저것 관'리도 꼼꼼하게 해주시고

또 언니만의 감량 화이팅 선물 같은것도 많이 챙겨주셔서

진짜 마음 넉넉하게 살뺄수 있었습니다 >_<

몸무게도

후기에서만 보던 10키로!!

쏙 빠졌구요

덕분에 배둘레도 4인치 이상 줄어서

진짜 옷입을때 마다 ㅋㅋㅋㅋ 입이 귀에 걸릴듯ㅋㅋㅋㅋ

유지까지 잘되고 있어서

요즘 옷 입는거 떄문에 스트레스 받을일이 없으니

하루하루 이렇게 행복할 수가 없음!♥

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https://www.instagram.com/p/BZd4uS1l-1N/?taken-by=eunjin.j

대구허벌라이프 은코치언니 밀착관리♥

안녕하세요!

어디든 달려가는 대구허벌라이프 은코치입니다 :)

살 확실하게 빼주고

사후관'리까지 꼼꼼하게 해드리기 때문에

요'요없이 유지도 가능해요!ㅎㅎ

다이어트 하고 나서

요'요 온다는건 다 옛말!

절대 굶거나 힘들게 운동하면 안되요!

굶는건 지방이 아닌 근육이 빠지는거,

그리고 힘들게 운동하면

금방 지쳐서

다ol어트가 작심삼일로 끝나는 수가 있습니다!

힘들게 뺀살들

다시 돌아오는것만큼 허무한건 없으니

확실하고 꼼꼼하게 관'리 받으면서

살도 빼고 식습관도 건강하게 개선해나간다면

정말 효과 많이 보실수 있다는점♥

일단 기본적으로 단'백질 쉐ol크를 드시면서

살을 빼는 방법으로 진행을 합니다^^

그냥 막연하게 다ol어트 식단으로 닭가슴살, 브로콜리

이런걸 드시는것보다는

단백질 함량이 높은 쉐ol크를 식사대신 드시면서

포만감은 물론

맛있게 먹고 살도 뺄수 있는

요 제품이 가장 중요합니다!

아침저녁 두끼는 요렇게,

그리고 한끼는 밥을 먹어도 되요!

끼니를 거르거나 할 필요없이,

굶는 스트레스 없이 살을 뺄수 있어요 >_<

한끼 먹는 식단 자체는

이렇게 자세하게 살펴보고 체크를 하구요

어떻게 하면 좀더 효과를 많이 볼수 있는

건강한 식단으로 바꿀수 있으며,

나중에 유지까지 확실하게 잘 할수 있도록

세끼 식사 일반식으로 돌아가는거

정말 수월하도록 도와드리구 있어요 :)

생각보다 어렵지도 않고

딱히 내가 식사대신 뭘 준비해야되거나 그런게 없기 때문에

번거롭지 않게 살을 뺄수 있어요 ㅎㅎ

대구허벌라이프 은코치언니가

쉐ol크와 함께

효과 많이 볼수 있는 제품들

제대로 먹는 노하우도 많이 알려드립니다 >_<

순환에도 굿! 노폐물 배출에도 굿!

체지'방을 확실히 태울수 있게 도와주는

허'벌티도 물처럼, 커피처럼 자주 마셔주고

알'로에'겔로

살을 몰랑하게 만들면서 사이즈를 줄이고

탄력잇게 유지까지 할수 있도록!

확실히 효과볼수 있는 방법, 꿀팁을 알려드리기 때문에

같이 시작하시면

그대로~ 알려드리는 대로만 따라 드셔주면 됩니다 :)

전혀 어렵지 않으실꺼에요 >_<

막연하게 살만 빼는게 아니라

사이즈도 줄이고

건강도 챙기면서

나중에 유지까지 잘할수 있도록

전혀 힘들지 않은 방법으로 도와드리구 있으니

나는 그동안 수많은 다ol어트를 하면서 지쳤다

이젠 좀 그만하고 싶다 하시는 분들은

마지막 다이어트로

대구허벌라이프 은코'치 언니와 함께 시작해보시는거 어떨까요★

영양균형도 맞추면서

더이상 살찔걱정, 뺄걱정 없이

이쁘게 확실하게 빼실수 있도록

열심히 도와드릴테니

편하게 상'담받아보세요 :)