야미의 예뻐지는공간♥

2주단기간다이어트 효과빠른방법★

빠른 시간안에

확실한 효과를 보고 싶어서

어떻게 하면 좋을까 고민하다가

운동은 좀 길게 보면서 해야되고

단기간에 효과 보려면

진짜 몸을 활활 불태워야할것 같아서 자신이 없더라구요

그래서 선택한게 바로 식단조절!!!

저는 2주만에 정말 확실한 변화있었구요!

이정도 효과면 좀 더 해도 되겠다 싶어서

총 한달했더니

10키로 감량이 되면서

사이즈도 많이 줄었고

급하게 살을 뺐는데도 불구하고

살처짐 하나 없이 탄력있게 살이 빠졌어요!

진짜 좋더라구요!

원래 이렇게 단기간에 살뺄때는

진짜엄청 굶으면서 했었거든요?

근데 먹으면서 살을 뺄수 있으니까 너무 좋더라구요!!

아무래도 단기간에 살을 빼는거다보니까

혹시 살이 처지진 않을까

탄력이 없을진 않을까

무리하게 해서 얼굴살이 쏙 빠져서

늙어보이진 않을까 걱정을 많이 했는데

전혀 힘든것도 없었고

내가 지금 다ol어트를 하고 있나~ 라는 생각이 들만큼

괜찮은 방법이었어요!

특히 식사대신 먹는 쉐ol크 너무 맛있고 좋았습니다 >_<

쉐ol크만 허구헌날 먹는것도 아니고

2주단기간다이어트 하면서

아침이랑 저녁에는 요걸로 먹고 점심엔 밥을 먹었어요

제가 회사를 다니고 그러다보니

사실 점심식단이 제일 걱정이었는데

이렇게 점심엔 일반식 먹어도 되니까 ㅋㅋㅋㅋ

최대한 한식 위주로 먹으려고 노력했어요ㅋㅋ

혹시 저녁에 약속이 잡힐때는

미리미리 코'치언니한테 말씀드렸더니

도움되는 것들 보내주신거

어떻게 활용하면 되는건지도 잘 알려주시고 좋더라구요♥

허'벌티는 커피 좋아하는 제가

엄청 줄일수 있도록 도와준 제품!

이건 진짜 물처럼 자주 마셨어요 ^^

그냥 생수는 생수 비린맛도 나고 그래서

많이 못마시겠던데

이건 전혀 그렇지 않아서 좋더라구요!

물을 당기는 힘이 있어서 하루 2~3리터는 기본으로 마셨구요

노폐물도 빠지고 순환도 잘되고

너무 좋았어요!

그리고 겔은 2주단기간다이어트 하면서

탄력있게 살빼는데 도움을 준 제품!

이것때문에 진짜 탄탄하게 라인 이쁘게 만들면서

살을 뺄수 있었던것 같아요 >_<

위장건강에도 좋아서 만성변비도 많이 개선 되었습니다 ㅋㅋㅋ

2주단기간다이어트를 하기전에는

진짜 효과가 있을까

2주만에 살이 빠질까

걱정을 많이 했었는데

은코치 언니랑 같이 시작하면서

단기간에 많은 살도 빼고 몸매도 이쁘게 만들고!

또 그렇게 제대로 살을 빼고 나니까

요'요없이 유지도 잘되고 ㅋㅋㅋ

유지하는것도 정말 꼼꼼하게 잘 봐주셨어요!

너무 좋았습니다♥.♥

다음에 뭐 결혼하고 몸무게 늘고 할때도

요고 먹으면 좋을듯!

제대로 살빠지는 방법을 알고 있어서 그런지

나중에 진짜 살뺄걱정 같은거

안해도 되서 굿굿 乃