야미의 예뻐지는공간♥

 이월드 다녀왔습니다 >_<

진짜 오고 싶었는데

계속 일이 생기고

비가 오고 해서 못갔거든요

그래서 애슐리 간김에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자유이용권을 충동적으로 끊고

신나게 놀다왔습니다!

내팔에 털은...

뭐저렇게 많은가...

비교되게...ㅠㅠㅠ

케이블카 타고 위에서 내려다 보니까

메르스 잠잠해져서

사람도 많고

주말이라

가족단위로 많이 놀러왔더라구요!

맛있는것도 사먹으면서

진짜 신나게 놀고 있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

갑자기 비가 왔어요

음....

그래도 굴하지 않는다!!!!

비옷입고 또 신나게 놀았습니다

이미 돈내고 들어왔는데

나갈순 없으니까...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

짠! +_+

그래도 조금 오후까지 잇었더니

조명이랑 야경도 너무 이쁘고 좋더라구요!

완전 오랜만에 많이 신났었음!+ _+

메르스 예방을 위해 면역력을 키워봅시당!!!!

내가 무슨수로 메르스를 막겠냐만...

그래도 할수 있는데 까지는

해보려고^^

면역력 높이는 음식에는 어떤게 있는지 알려드릴테니

다들 같이 한번 먹어봐요!

당근은

비타민A가 풍부해서

염증예방이나 감기예방에도 좋구요!

마늘은

세계 10대 음식이라고 불릴만큼

몸에 정말 좋은데

그중에서도 대사 에너지도 활발히,

그리고 소화도 돕고

면역력도 높여줘요^^

브로콜리는

비타민A가 풍부해서

당근처럼!

면역력을 높이는데 좋구요!

고구마는

베타카로틴 성분이

피부도 튼튼하게!

면역력도 강화시켜준답니다 :)

레몬은

비타민C가 많아서

구연산도 풍부하고

피로회복에도 좋아요!

많이들 챙겨드세요 >_<