야미의 예뻐지는공간♥

뱃살빼는최고의방법 효과좋은거 추천!!!(운동x)

내 뱃살은

도대체 언제 빠지는거냐며

애꿋은 살만

맨날 꼬집고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

전신거울은 쳐다보기도 싫고 그랬는데

지금은 절대 그렇지 않습니다!!!

제가 끈기가 없어서

다ol어트 한번 시작하면

제대로 성공한 적이 잘 없어서

이번에도 고민을 많이 했거든요?

근데 단기간에 뱃살빼는최고의방법이 있는데

이게 미친듯이 운동만 하는것보다

훨씬 좋다고 해서

저는 식단 조절을 하면서 살을 빼보기로 했어요!

덕분에 배둘레 12센치나 줄었고

몸무게 앞자리도 조금있으면 두번 바뀝니다 >_<

그동안엔 다ol어트를 해도

먹는거 조절이 안되니까

약간...

건강한 돼지가 되는것 같은 느낌이었는데

이번에 단백질쉐이크 먹으면서 하는 다이어트는

전혀 힘들지도 않았고

음식 때문에 스트레스 받을일도 없고

굶는것보다

맛있고 배부르게 먹으면서 살뺄수 있으니까

정말 좋더라구요 >_<

제품 챙겨먹으면서

배둘레가 점점 줄어들고

고무 바지가 헐렁해지는 느낌을 받을때쯤!

코치님이 탄력받으면서

살 더 확실하게 뺄수 있도록

노하우를 더 많이 알려주셨어요

똑같은 방법으로 처음부터 끝까지 하는게 아니라

그때그때 나한테 맞는 방법을 알려주시니까

그게 너무 좋더라구요 >_<

특히나 저는 배둘레 줄이는데

쉐이크랑 알로에겔 효과를 정말 많이 봤어요

그래서 다들

이게 효과 좋다고

칭찬을 많이 했구나 싶더라구요^^

저도 이거 먹으면서 위장건강 개선되고

아랫배가 들어가면서

잘 안빠지는 군살들도 확실하게 뺄수 있었습니다!

그렇게 해서 저는

총 10키로 감량 성공했고

배둘레도 12센치나 줄어들면서

전체적으로 슬림하고 탄탄한 몸매라인을 갖게 되었습니다

예전에는 핫팬츠 같은거

진짜 상상도 못했는데

지금은 이렇게 입고 자신있게 다니고 있어요

너무 좋다는 >_<

처음에 어렵거나 힘들줄 알고

고민을 많이 했는데

전혀 그럴필요가 없었어요!

꼭 한번 해보시길!!

▼

https://www.instagram.com/p/ByH_EKQnmgQ/

뱃살 빼는 최고의 운동방법 식단 후기:)

식단 조절 안하면

복부 살 빼는거

운동만으로 어림없다는 소리를 듣고

일단 가장 효과 괜찮은

뱃살 빼는 최고의 방법을 알아봤구요!

운동 만큼이나

효과도 좋고

든든하게 먹으면서 살뺄수 있는

쉐ol크 먹으면서 살빼기로 했어요

>_<

먹는걸로 진짜 살이 빠지나?

이 생각으로 처음에 시작을 했는데

생각보다 효과가 괜찮은거에요!!

그래서 열심히 하다보니

2주 정도 됐을때?

위에 사진 처럼

 배둘레가 저만큼이나 빠지는겁니다 :)

살빠지는게 눈에 보이고

저렇게 티가 딱 나니까

나 스스로 열심히 할수 밖에 없는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

막 살빼고 싶어가지구

열심히 챙겨먹고 코치언니 관리 잘 따라한 덕분에

총 10키로 감량 성공하고

배둘레도 엄청 많이 줄였다는점!!♥

사실 그렇게 막 엄청난 식단 조절을 한것도 아니고

두끼는 쉐ol크 먹고

한끼는 밥 먹고

이렇게 세끼 다 챙겨먹으면서 살을 뺐는데

생각보다 효과도 너무 좋고

사이즈가 많이 줄어드니까

그전에 겁나서 못입었던

그런 옷들도

지금은 여유있게 소화할수 있어서 너무 행복해요 >_<

살빼는동안

맛있게 먹는 레시피들도 많이 알려주셨구요!

또 일반식 먹는것도

어떤식으로 먹으면

다ol어트 효과 많이 볼수 있는지

체크도 잘 해주시고

뱃살빼는 최고의 방법들

언니만의 노하우 진짜 많이 알려주셨고

또 살이 어느정도 빠지고난 다음에는

뱃살빼는 최고의 운동들도 알려주셔서

더욱 탄탄하게 살뺄수 있었습니다!!

복부둘레 뺄때

진짜 효과 좋은게 바로

허'벌티!!

제가 순환이 잘안되는지 잘 붓기도 하고

노폐물이 잘 쌓이는 타입이었는데

그런거 확실하게 개선할수 있었구요

또 살을 탄력있고 쫀쫀하게 뺄수 있도록

알'로에'겔을 제대로 마셔줬더니

사이즈 감량 될때

잘 빠지지 않는 군살 쪽으로도 효과를 진짜 많이 봤어요 >_<

게다가 뱃살빼는최고의 방법 하는동안

확실하게 효과볼수 있게 도와주는 다른 제품들도

언니가 샘플링해서 사은품으로 한가득 보내주셨구요!

그냥 제품만 먹는것 보다

이렇게 도움되는거 같이 먹으면서

노하우 잘 따라했더니

저는 뱃살빼는방법 확실히 성공했고

뱃살뿐만 아니라

허벅지, 엉덩이, 팔뚝 같이 잘 안빠지는 부위쪽으로

효과 진짜 많이 봤어요 乃

덕분에 지금은 사이즈 걱정 안해도 되고

또 살빼고 요요걱정 없이

유지까지 잘하고 있답니다 :)

살빼고 싶은 분들은

꼭 이것저것 물어보시구

가장 좋은 방법으로 시작해보세요!!

날씬한 몸매를 위해!♥

▼

https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j

윗배살빼기로 윗뱃살빼는운동 효과乃

안녕하세요^^

뱃살이 너무 많이 고민이었던 20대입니다!

딱 학생 딱지 떼고 나면 

술문화에 눈을 뜨기때문에 

진짜 술을 많이 먹게 되고 그런데 

저는 아랫배도 문제였지만 윗배살빼기가 시급했어요

위쪽 배가 뽈록해지니까 

막 배가 뭐 넣고 있는 것처럼...

이것도 정말 스트레스 더라구요ㅠㅠ

윗뱃살빼는운동 힘들게 하지 않는 대신 

좀더 효과적으로 살을 뺄수 있는 방법이 있대서 

바로 시작해봤고

정말 성공적으로 살뺐답니다 :)

뱃살 빼기 전에는 

니트도 그렇고 딱붙는 민소매도 그렇고 

함부로 못입었거든요ㅠ0ㅠ

너무 도드라지는 허리라인 때문에 ㅠㅠ

하지만!

윗배살빼기 확실하게 성공하고 나니 

이런 옷 입는거 정말 쉽더라구요!

나도 이런거 입을수 있는데 

그동안 뭐한건가 싶네요 >_< 

저는 쉐ol크를 먹으면서 윗뱃살빼는운동 같은거 없이 

쉽고 간편하게 살을 뺄수 있었습니다!

살빼는거 정말 어렵지 않더라구요!

일단 첫번째는 

관'리 잘해주는 코'치언니를 고르는게 중요하고 

두번째는 

내가 정말 잘 챙겨먹는게 중요하고^^

하지만 이건 전혀 걱정없었어요! 언니가 잘 도와주시니까!

맛도 있고 배도 부르면서 

살까지 빼주니까 

진짜 1석3조!

살빼는게 이렇게 쉬워도 되나 싶을정도로 

먹기 편하고 너무 좋았습니다 >_<

윗뱃살빼는운동 없이

탄력있게 뱃살도 빼고 허리라인도 만들고 싶다면

저처럼 알'로에'겔을 많이 드시는걸 추천드릴께요!

이게 맛도 있고

효과는 정말 최고거든요!

제가 윗배살빼기 후기들보면서

이것만큼은 진짜 제대로 먹어봐야겠다고 생각한게

바로 요 겔 입니다!

덕분에 살은 물론이고 몸에 탄력도 생겨서

허리라인도 이쁘게 만들었구요!

덕분에 어떤 옷을 입어도 옷태가 이뻐지더라구요!

원래는 키도 좀 있고 배도 좀 있고 해서

등치가 커보인다고 해야하나?

그 경지에 이르렀는데!

이렇게 언니 말대로 윗배살빼기 제대로 한 덕분에

지금은 동기들 중에서도

제일 날씬하고 몸매 이쁘다는 소리 많이 듣게 됐구요!

이렇게 갑자기 살빼면 요'요 올까봐

걱정 하시는 분들 많이 계실텐데

저는 요고 살뺀지 7개월 지났는데도 잘 유지하고 있답니다!

진짜 제대로 된 방법으로 살빼고 싶다면

이 방법 완전 강츄강츄합니당☆

뱃살빼는운동없이 여자뱃살빼는법 이거에요!♥

배때문에 스트레스를 많이받아서

누가 조금만 배나왔단 소리 하면 진짜 그날은

완전 우울한상태로

하루를 보내곤 했어요 ㅠㅠㅠ

뱃살빼는운동에 좋다는거 해봤는데

사실 운동이 다가 아니잖아요

먹는거 자체가 조절이 안되기 때문에

효과를 크게 못봤어요

그러다가 여자뱃살빼는법 효과 많이 볼수 있는

쉐ol크가 있다고 하길래

바로 먹어보기로 했어요

먹는 방법도 간편하고 쉽고 맛있다고 해서 바로 고고!!!

그렇게 시작한 덕분에

저는 한달만에 몸무게 엄청 많이 빠지고

그렇게 문제였던 뱃살이 쏘옥 들어갔습니다^^

배만 들어간게 아니라

여자뱃살빼는법으로 여기저기

허벅지, 팔뚝 같은 부위의 군살들도 이쁘게 빠졌구요

게다가 뱃살빼는운동을 힘들게 한것도 아닌데

생각보다 살도 잘 빠지고 

허리라인도 이쁘게 들어가니까 

진짜 하길 잘했다 싶더라구요!

구성은 여자뱃살빼는법에 좋은것들로

언니가 부담되지 않게 시작할수 있도록 도와주셨어요

덕분에 챙겨먹기에도 편했고

맛도 있었고

그만큼 효과도 좋앗습니다!

뱃살빼는운동 하지 않아도 효과 많이 볼수 있도록

언니가 노'하우 같은것들도

진짜 많이 알려주셨구요!

똑같은 방법으로 주구장창 하는게 아니라

나한테 맞게 그때그때 효과 많이 볼수 있는 방법들을

알려주신 덕분에

지루하지 않게 할수 있어서 좋았습니다 >_<

뭘 먹으면 소화도 잘 안되고

속도 더부룩하고

그래서 뱃살도 더 많아지는듯한 느낌!!!

그럴때 허'벌티를 물처럼 마셔줬더니

물먹는 습관도 생기고

순환도 잘되니까 붓기조절도 됐구요!

식탐이랑 입맛조절에도 효과가 좋아서 너무 괜찮더라구요♥

마지막으로 여자뱃살빼는법의 일등공신인

알'로에'겔이 있었기 때문에

살이 더 잘빠진것 같아요

군살이 많은!! 살들이 밀집해있는 곳은

요놈이 진짜 효과를 많이 볼수 있도록 해주더라구요!

덕분에 허리둘레 4인치나 줄었습니다!

이렇게 살빼고 나니까

그렇게 입고싶었던 쫄 원피스 같은것도

지금은 완전 이쁘게 소화할수 있구요!

살뺀것 뿐만 아니라

뱃살빼는운동 하지 않았는데도 몸매라인이

많이 다듬어져서

너무 좋더라구요 >_<

진작 할걸 그랬네요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 살빼고나서는 유지도 너무 잘되고

덕분에 뱃살!? 이제 죽을때까지 뺄일 없을것 같아요♥.♥

단기간에 뱃살빼는법★날씬한허리라인!!

안녕하세요^^

단기간에 뱃살빼는법 성공하고

지금은 D라인을 가볍게 탈출한 20대 여자입니다

아직 결혼도 안했는데

뱃살때문에

뭐 애엄마같다 아가씨안같다

이런소리를 워낙에 많이 들어서 이젠 기분도 나쁘지 않은...

이런거에 익숙해지면 안되는데

하는 다'욧마다 번번히 실패를 하니까

그냥 익숙해지더라구요

이렇게 내 20대를 보낼수 없다는 생각에

뱃살 빼는 운동도 해보고

이것저것 안해본게 없지만

그중에서 제일 괜찮고 살도 잘빠지는 방법을 알려드릴께용 >_<

저도 원래 뱃살이 막 잘 빠지고 그런사람이 아니였는데

쉐ol크를 먹으면서 단기간에 뱃살빼는법을 했더니

확실히 효과가 좋더라구요

원래 살은 짧은 기간에 빠르게 빼는게 좋다고 하더라구요

그래서 저도 기간을 길게 잡지 않고

일단 한달을 잡고

확실한 방법으로 살빼보기로 했구요

간편하게 할수 있다는게 너무 좋고

유지도 잘된다는거에 빡!!! 꽂혀서 바로 시작했습니다!

구성도 단기간에 뱃살빼는법에 좋도록 잘 짜주셨구요

게다가 언니만의 노하우는 물론

살빠지는데 도움되는 선물까지

많이 챙겨주셔서 너무 좋았습니다

그리고 살뺄때 같이 해주면 좋은 스트레칭 정도

알려주셔서 굳이 힘든 운동 안해도

뱃살이 잘 빠지더라구요 >_<

쉐ol크는 아침저녁으로 먹고

점심엔 일반식사 하고

또 맛있게 타먹는 방법들을 여러가지 알려주셔서

맛있게 배부르게 먹었구요

그리고 기름진거, 고칼로리 먹어서

찐 뱃살들은

허'벌티를 마시면서 붓기도 빼고

마시는만큼 배둘레도 많이 줄었고

정말 좋더라구요 >_<

그리고 단기간에 뱃살빼는법 하면서

그렇게 넘치던 식탐도 많이 줄였고

입맛조절도 잘 된 덕분에 살찌는 음식은 많이 안먹게 되더라구요

알'로에'겔은

뱃살을 좀더 탄력있게 빼주고

D라인에서 S라인이 될수 있도록

군살 이쁘게 빼주는거라

언니가 가르쳐주신대로 잘 챙겨먹었더니

세상에나...

그렇게 살이 잘 빠질수가 없더라구요

이렇게 언니말대로 잘 따라하고

잘 챙겨먹었더니

살도 잘빠지고 유지도 잘 되고

진짜 어느하나 허술하거나 효과가 별로인게 없었구요

단기간에 뱃살빼는법 하기전에는

변비도 있고 해서

배가 더부룩하고

살을 빼도 뺀것 같지 않았는데

지금은 전혀 그런거 없어서 너무 좋아요♥

이제는 원피스를 입어도

임산부옷 같지 않아서 너무 좋고

앞으로도 유지 잘해서

이제 살때문에 스트레스 받지 않는

행복한 20대를 보낼께요 >_<

뱃살빼는운동없이 단기간에뱃살빼는법 이거에요!:)

안녕하세요^^ 

튜브끼고 다니는 듯한 볼록한 뱃살 때문에 

진짜 놀림 많이 받았던 여자입니다!

그동안 살빼고 싶어서 

굶어도 보고 여러가지 방법 많이 해봤는데 

또 먹으니까 뱃살 다시 튀어나오더라구요!

살빠지는게 뭔지 모를만큼 

효과가 많이 없어서 그냥 아예 포기를 하고 살았습니다

그러다가 확실히 단기간에뱃살빼는법 할수 있는 

쉐ol크라는걸 알게 되고 

뱃살빼는운동 굳이 하지 않아도 

확실하게 살을 빼고 유지까지 할수 있대서 

바로 시작을 해보기로 했어요!

덕분에 지금은 이렇게!!!! 날씬해졌습니다!

뱃살은 물론이고 

다리랑 팔뚝쪽으로!

군살들이 많았는데 이거 싹 정리가 되니까 

정말 신기한거에요 乃

그동안 내가 뭘했나 

진작 이거 시작했으면 좋았을껄... 하는 안타까움..ㅋㅋ

그정도로 진짜 살 이쁘게 빠졌어요:)

여기저기 알아보다가 

혼자 주구장창 하는것보다는 

확실히 관'리를 받으면 좋다는 말을 듣고 

도움 많이 주시기로 유명한 언니를 찾았구요 

상'담할때도 진짜 친절하게 대해주시고 

첫 느낌이 좋은데다가 

또 자세히 설명도 해주시니까 정말 믿음이 가더라구요♥

일단 제가 단기간에뱃살빼는법 성공할 수 있도록 

나한테 맞는 구성을 언니가 짜주셨고 

또 보내주실때 

뱃살 쏘옥 빠지는데 도움되는 것들도 여러가지 챙겨주셨어요!

선물로 >_< 기분좋더라구요!

게다가 먹는법부터 언니만의 비법까지 잘 알려주셔서 

따라하기만 하면 되니까 쉽더라구요!

저는 쉐ol크를 먹으면서 뱃살빼는운동 하지 않고 

진짜 먹기만 했는데도 불구하고 

어렵지 않게 살이 빠져서 신기했구요 

또 이걸 먹으면서 하니까 배도 부르고 

막 굶어서 하는것보다 훨씬 음식에 대한 욕망?ㅋㅋㅋ 

그런거 많이 줄어서 살빼기 편하더라구요!

그리고 뱃살빼는운동 하지 않고 

탄력있게! 살처짐없이 살을 빼주는데 도움되는 알'로에'겔은요

생각보다 맛도 진짜 좋고 

챙겨먹기도 되게 간편해서 좋았어요^^

군살이 많은 복부쪽부터 해서 하체, 상체 등 

골고루 살을 빼주니까 

균형있게 몸매라인이 다듬어졌구요!

게다가 허'벌티는 

마실수록 뱃살이 빠지기로 유명한 물이라서 

수시로 자주자주 마셨더니 

진짜 효과 굿굿!! 乃

덕분에 식탐도 많이 줄었구요!!

속이 더부룩해서 위장건강이 정말 안좋았었는데 

그런점들도 개선이 많이 되더라구요!

제가 한거 보면 아시겠지만

진짜 별거 없어요!

이렇게 챙겨먹으면서 언니가 알려주시는 노하우만

잘 따라해도 진짜 좋은 효과 얻을수 있구요^^

저는 한달정도 기간을 잡고

단기간에뱃살빼는법을 했고

지금은 몸무게 10키로나 빠지면서

지구를 가볍게 하는데 한몫했답니다 :)

특정 부위만 빠지는게 아니라 골고루 군살 쏘옥 빠져서

몸매도 이뻐졌구요!

물론 요'요도 없었습니다^^

원래 살빼고 나면 다시되돌아오면 어쩌나

그게 제일 걱정이잖아요?

그 부분 까지도 언니가 신경써서 관'리해주신 덕분에

정말 이 방법으로 살빼길 잘했다 싶습니다♥.♥

뱃살 옆구리살빼는운동없이도 러브핸들빼기♥

여자분들 제일 고민인 부위가?

허벅지!!!!

그럼 제일 허술하게 방치하는 부위가?

바로 뱃살, 옆구리살이라고 합니다!!

저도 이놈의 뱃살 때문에 정말 고민이 이만저만 아니였는데

러브핸들빼기 제대로 성공했답니다 :)

이제는 뭐 딱 붙는 옷 입어도 전혀 굴욕이 없어요 >_<

예전에는 이렇게 민소매에 딱붙는 옷같은건

절대 못입었어요^^;

뭔가 이런옷 여자분들이 입으면 여리여리~해보이고

보호본능 일으키고 너무 이쁘잖아요ㅠㅠ

맨날 그림의 떡이라면서 쳐다보기만 했었는데

이렇게 성공하고 나니까 자신있게 직접 입고 다닌답니다 :)

처음엔 저도 운동도 해보고

이것저것 뱃살, 옆구리살 빼는데 좋다는건 모조리다해봤는데

별 소용이 없더라구요ㅠㅠ

그렇게 알아보다가 뱃살 옆구리살빼는운동 없이도

살 이쁘게 뺄수 있는 방법이 있다고 하길래

바로 문의를 하고 알아봤다는!!!

딱봐도 옆구리살은 물론이고

뱃살 쏘옥 들어갔죠?

그렇게 팽팽하던 나시가 헐렁해질 정도 >_<

그냥 어느정도 빠진다는건 후기들을 봐서 알고 있었는데

이렇게까지 이쁘게 빠질줄은 상상도 못했어요!

너무 좋은거에요!! 

저도 처음에는 이거 돈주고 했다가

안빠지면 허탕 치는건데

괜히 내 끈기를 알기 때문에 돈버리기도 싫고

실패할것만 같고 그랬는데

그것도 혼자 했을떄 이야기더라구요!

이거는 관'리해주시는 코'치언니가 있기 때문에

어떻게 먹어야 하고 뭘 해야하고

좀더 효과보기 위해서 하나하나 노하우도 알려주시고

진짜 옆에서 물심양면 도와주시기 때문에

실패할 확률이 없다고^^

그것때문에 시작했어요! 난 혼자 살뺄 자신이 없으니까ㅋㅋㅋ

이렇게 제품을 한가득 받고도

어떻게 먹는지 몰라서 좀 어버버했었는데

언니가 전화주셔서 어떻게 먹는지, 주의사항은 뭔지

하나하나 잘 알려주신 덕분에 헷갈리지 않고 쉽게 챙겨먹을수 있었구요

게다가 사은품으로 도움되는걸 엄청 많이 보내주셔가지고

초반에 같이 먹으니까

효과가 더 빠른것 같더라구요♥

진짜 이렇게 잘 도와주시니까 그렇게 유명한거구나!

내가 여러군데 문의해보고 시작하길 잘했구나 싶었습니다

이것도 그냥 섞어먹는게 아니라

언니가 맛있게! 그리고 효과 많이 볼수 있도록

레시피를 다양하게 알려주셨어요!

아무래도 한달 먹는건데! 너무 똑같이만 먹거나

계속 먹었는데 효과없고 제자리면 속상하잖아요ㅠㅠㅠㅠㅠ

근데 언니가 알려주신대로 챙겨먹으니까

맛있고 배부르게 먹을수 있을뿐더러

효과도 빨리빨리 나타나서 너무 좋았습니다 >_<

그리고 이건!

제가 뱃살 옆구리살빼는운동 하지 않아도

효과를 볼수 있도록 도와준 제품인데!

살이 쉽게 찌는 배 같은 경우에는 조금만 신경을 써줘도

살을 빨리 뺄수 있다고 하더라구요!^^

그래서 언니가 먹으라는 그대로! 빼먹지 않고 챙겨먹었더니

출렁이던 뱃살들이 쏘옥 빠졌구요

게다가 수시로 자주 챙겨마실수록

팔뚝이나 허벅지, 엉덩이 같은 군살이 많은 부위도 이쁘게 정리해주니까

너무 좋더라구요 >_< 진작 시작할껄 그랬나?♥

그리고 물은 수시로 자주 챙겨마셨어요^^

이왕 먹는거 살빠지는 물로 달리는(?)게 좋을것 같아서

하루 2 리터 정도 마셨더니

진짜 붓기도 많이 빠지고 물 많이 마시면서

위장 건강도 좋아지고

그덕분에 변비도 해결되서 배가 엄청 많이 들어갔어요!

제일 중요한!!! 식탐도 많이 사라져서

이제는 예전처럼 아구아구 먹지 않아요 ㅋㅋㅋㅋ

먹는것도 신경써주셨을 뿐만 아니라

점심때 먹는 일반 식사도 하나하나 꼼꼼히 봐주셨어요!

그래도 명색이 다이어트니까

알려주신대로 차근차근 잘 챙겨먹었고

먹지 말라는건 되도록 안먹도록 노력했더니^^

진짜 살빠지는 속도도 좋고

그냥 살만 빠지는게 아니라 살에 탄력이 붙어서

뱃살 옆구리살빼는운동 한것같은 효과가 나타나더라구요! 신기했어요乃

이렇게 살 빼고 나니까

맨날 끼고 다니던 튜브 없어져서 너무 좋구요!

유지도 살뺀지 8개월 가량 지났는데

너무 잘 되고 있네요!

러브핸들빼기 전혀 어렵지 않으니까

시작 안하는게 후회되실꺼에요! 꼭 물어보고 드셔보세요♥