야미의 예뻐지는공간♥

뱃살 빼는 최고의 운동방법 식단 후기:)

식단 조절 안하면

복부 살 빼는거

운동만으로 어림없다는 소리를 듣고

일단 가장 효과 괜찮은

뱃살 빼는 최고의 방법을 알아봤구요!

운동 만큼이나

효과도 좋고

든든하게 먹으면서 살뺄수 있는

쉐ol크 먹으면서 살빼기로 했어요

>_<

먹는걸로 진짜 살이 빠지나?

이 생각으로 처음에 시작을 했는데

생각보다 효과가 괜찮은거에요!!

그래서 열심히 하다보니

2주 정도 됐을때?

위에 사진 처럼

 배둘레가 저만큼이나 빠지는겁니다 :)

살빠지는게 눈에 보이고

저렇게 티가 딱 나니까

나 스스로 열심히 할수 밖에 없는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

막 살빼고 싶어가지구

열심히 챙겨먹고 코치언니 관리 잘 따라한 덕분에

총 10키로 감량 성공하고

배둘레도 엄청 많이 줄였다는점!!♥

사실 그렇게 막 엄청난 식단 조절을 한것도 아니고

두끼는 쉐ol크 먹고

한끼는 밥 먹고

이렇게 세끼 다 챙겨먹으면서 살을 뺐는데

생각보다 효과도 너무 좋고

사이즈가 많이 줄어드니까

그전에 겁나서 못입었던

그런 옷들도

지금은 여유있게 소화할수 있어서 너무 행복해요 >_<

살빼는동안

맛있게 먹는 레시피들도 많이 알려주셨구요!

또 일반식 먹는것도

어떤식으로 먹으면

다ol어트 효과 많이 볼수 있는지

체크도 잘 해주시고

뱃살빼는 최고의 방법들

언니만의 노하우 진짜 많이 알려주셨고

또 살이 어느정도 빠지고난 다음에는

뱃살빼는 최고의 운동들도 알려주셔서

더욱 탄탄하게 살뺄수 있었습니다!!

복부둘레 뺄때

진짜 효과 좋은게 바로

허'벌티!!

제가 순환이 잘안되는지 잘 붓기도 하고

노폐물이 잘 쌓이는 타입이었는데

그런거 확실하게 개선할수 있었구요

또 살을 탄력있고 쫀쫀하게 뺄수 있도록

알'로에'겔을 제대로 마셔줬더니

사이즈 감량 될때

잘 빠지지 않는 군살 쪽으로도 효과를 진짜 많이 봤어요 >_<

게다가 뱃살빼는최고의 방법 하는동안

확실하게 효과볼수 있게 도와주는 다른 제품들도

언니가 샘플링해서 사은품으로 한가득 보내주셨구요!

그냥 제품만 먹는것 보다

이렇게 도움되는거 같이 먹으면서

노하우 잘 따라했더니

저는 뱃살빼는방법 확실히 성공했고

뱃살뿐만 아니라

허벅지, 엉덩이, 팔뚝 같이 잘 안빠지는 부위쪽으로

효과 진짜 많이 봤어요 乃

덕분에 지금은 사이즈 걱정 안해도 되고

또 살빼고 요요걱정 없이

유지까지 잘하고 있답니다 :)

살빼고 싶은 분들은

꼭 이것저것 물어보시구

가장 좋은 방법으로 시작해보세요!!

날씬한 몸매를 위해!♥

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