야미의 예뻐지는공간♥

 위장에 좋은 음식 추천!

살을 요즘 많이들 빼시는데

건강 챙기면서 하는게 완전 중요하죠!

위가 좋으면 소화도 잘되서

다이어트에도 도움이 됩니다!

양배추

비타민 성분이

상처난 위벽을 회복시키는 효능이 있어요

감자

탄수화물, 비타민C, 펙틴, 칼륨이 풍부하고

염증을 가라앉히는 효능이 있어서

위에 좋아요

마

아밀라아제 효소를 가지고 있어서

소화가 잘되게 도와줍니다

소화불량, 설사 등에 좋아서

다이어트에도 도움이 됩니다

무

천연소화제라고 불립니다

탄수화물 분해효소가 풍부해서

소화가 잘되게 하는 효능이 있어요

애호박

소화기계를 보호하고

기운을 더해주는 음식!

소화가 잘 되게 해주어 다이어트에 좋아요

알로에

면역력을 증가시켜주고 장 기관에 작용해서

위장건강에 도움을 준다고 합니다