야미의 예뻐지는공간♥

여자 단백질쉐이크 효과 본 후기 필독※

그냥 굶으면서 살빼는것보다

식사대용으로 먹을수 있는걸 찾다가

여자 단백질쉐이크 효과 후기를 보게 됐는데

이게 은근히 배도 부르고

식사대용으로

다이어트 할때 먹기에

딱 좋다고 하더라구요!

그래서 확실하게 단백질쉐이크 효과 볼수 있게

먹는법이며 효과보는방법 알려주실 코치언니를 추천받아서

상담받고

나한테 맞는 제품 구성해서

제대로 먹기 시작했구요^^

그렇게 한달정도 먹으면서

튜브 한것처럼 두툼했던 뱃살도 쏙 빠지고

살 절대 안빠질것만 같았던 허벅지 쪽 지방들도

많이 빠진거에요!

지금은 사이즈 엄청 줄어들고

날씬하고 탄력있는 몸매

잘 유지중이랍니다♥

그냥 단백질쉐이크만 먹어도

효과 좋지만

저는 복부를 포함해서 전체적으로 뺄살들이 너무 많았기 때문에

듀오를 쉐이크를 섞어 먹으면서

빠르게 살을 뺐어요!

체지방 세포 크기나 수를 줄여주기 때문에

훨씬 효과가 좋구요!

게다가 포만감이 크기 때문에

먹는거 좋아하고 식탐 많으신 분들한테

정말 좋을꺼에요ㅎㅎ

그리고 쉐이크만 먹는게 아니라

한끼는 밥을 먹을수 있는데

밥 먹는 패턴, 식습관 같은거 체크해서

다이어트에 도움 되도록

개선을 해주시기 때문에

저는 그냥 알려주시는대로 먹기만 하면 되더라구요!

대신!

내가 뭘 먹고 있는지

물은 얼마나 마시고 있는지

간식은 뭘 먹는지

자세하게 코치님한테 알려드리는 것만 하면 되니까

정말 쉽고 간편했어요^^

단백질쉐이크효과 제대로 보려면

도움되는 제품들을

같이 먹으면 좋은데

저는 이것저것 막 먹지 않고

딱 필요한 것들만 먹어줬어요!

허벌티를 벌컥벌컥 물처럼 마시면 되니까

자주자주 마셔줬구요^^

마실수록 살이 잘 빠진대서 열심히 마셨더니

진짜 입맛, 식탐 조절해도 좋고

순환을 도와줘서 붓기를 빼주더라구요

여기에 탄력있게 살빼주는 알로에겔까지

열심히 먹어줬더니

그렇게 안빠지던 허벅지 살들도

몰랑하게 만들어주면서 둘레를 줄여주더라구요

굿굿 乃

어렵지 않게

알려주시는대로 잘 챙겨먹었더니

여자 단백질쉐이크 효과 제대로 봤구요!

이렇게 도움 받으면서

총 10키로 가까이 빼면서

그 두툼했던 허벅지 둘레도 4인치나 줄였습니다

원래 스키니 같은거 잘 못입었고

한번 입으려면

누워서 입어야 되는 ㅋㅋㅋㅋ 그런 몸이었는데

요즘에는

진짜 입고 싶은 디자인!

완전 딱붙는걸로 수월하게 입고 벗고 할수 있어서

너무 행복합니다 >_<

이렇게 저처럼 단백질쉐이크 효과

제대로 보고 싶으신 분들은

꼭 꼼꼼하게 체크 받으시구

나한테 맞는 방법으로 제대로 시작해보세요★

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https://www.instagram.com/p/B368K5bHv4_/