야미의 예뻐지는공간♥

모유수유에 좋은 음식, 모유성분 굿! 완모도 가능!

수유 하고 있는데

나는 모유량이 적거나

성분이 좋지 않거나

혹은

유축하는게 너무 힘들다 하시는 분들

모유수유에 좋은 음식

많이 찾아보실텐데

사실 성분 좋게 하고 양 늘려주는건

단'백질 만한게 없어요 >_<

출산을 하고 나면

몸속 단'백질도 많이 빠져나가고

기초대사량도 많이 줄어들고

몸 컨디션이 정말 안좋아집니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

이런 상태에서

살을 빼겠다고

무리하게 식단 조절을 하거나

힘든 운동을 해버리면

골병이 날수도 있기 때문에

차라리 이럴때는

건강한 식습관 개선하면서

단'백질 챙겨먹으면서 탄탄하게 살을 빼는게 중요해요♥

물론 쉽고 간편하게 챙겨먹을수 있기 때문에

전혀 어렵지 않답니다 :)

특히 이렇게

아침저녁으로는 쉐ol크를 먹는데

원푸드나 1일1식이 아니기 때문에

배고픈 스트레스 없이

수월하게 살을 뺄수 있구요!^^

또 든든하게 맛있게 배부르게 먹을수 있기 때문에

다ol어트때문에 겪는 힘든점들이

많이 없어요!

내가 원하는 맛으로 골라 먹을수도 있고

먹으면서 체지'방도 빼고 근육량도 늘리면서

늘어진 살들 탄력있게 뺄수있다는점!★

그리고 이렇게 배둘레는

쉐ol크와 함께 먹을때 효과가 좋은

다른 제품들을 같이 드셔주시면

훨씬 도움이 많이 되구요!

이렇게 제품 먹는것만 체크하고 관'리해드리는게 아니라

식단 조절을 하면서

좀더 건강한 일반식사 챙겨드실수 있도록

식단 조절을 수시로 도와드리기 때문에

힘들지 않게,

먹고 싶은거 참아가며 스트레스 받지 않게

식단을 개선해드리구요!

요렇게 하면 영양균형도 많고 식습관도 정말 좋아지니까

나중에 유지할때도

정말 수월하게 하실수가 있어요 >_<

허'벌티는 배둘레 줄이는데 좋아요!

마실수록 체지'방도 잘 빠지고

또 그만큼

사이즈도 잘 줄어든답니다 :)

순환, 붓기조절에도 좋고

넘치는 입맛 조절에도 굿굿 乃

알'로에'겔은

모유수유에 좋은 음식중에

진짜 괜찮답니다!

알로에가 찬성분이라 안좋다고 알고 계시는 분들도 있는데

농축인데다가

차게 만들어주는 성분 자체를 유하게 만들었기 때문에

임신중에 드셔도 전혀 문제가 없어요!ㅎㅎ

군살빼는데는 물론이고

변비개선, 위장건강에도 정말 효과가 좋아요!

모유수유에 좋은 음식으로

일반 음식사서 하나하나 삶고 데치고

이렇게 하는것보다는

건강한 순수 단백질 드시면서

탄력있게 살도 빼고

살빼고 나서 유지도 확실하게 할수 있도록

도와드리구 있으니

어렵게 생각하지 마시구

수유중이라 걱정하지 마시구!

배고프지 않게 수월하게 살빼실수 있는 방법

많이 알려드릴테니

은코치에게 상'담 주시면

확실히 도와드릴께요 >_<