야미의 예뻐지는공간♥

직장인다이어트방법*직장인뱃살빼기 해냈음!!!

회사다니다보면

술자리도 많고

야근에 회식에

진짜 살찌는 습관만 골라서 생기더라구요

그러다가 문득

입사때랑은 다른 내 몸을 발견!!!

진짜 살이 많이 찐게 이젠 눈에 보이고

옷을 입어도 느껴지니까

안되겠다 싶어서

빨리 직장인뱃살빼기 해야겠더라구요ㅠㅠㅠ

어떤 직장인다이어트방법이

회사 다니면서도

쉽고 간편할까 알아보다가

운동은.... 출근전에 하기에도 애매하고

출근하고 나면 쉬기 바쁘니까

패스하고

식단 조절을 해보기로 했어요

점심때 다이어트 도시락 안싸다녀도 될만한게

뭐가 있을까 찾다가

직장인다이어트식단 발견!

단백질쉐이크 먹으면서

배둘레도 12센치나 줄였구요

사이즈가 줄어드니까

몸무게도 당연히 쑥쑥 줄어들어서

몸무게 앞자리가 확 바껴버렸어요♥

힘들게 운동을 한다거나

아예 쫄쫄 굶는다거나 그런거 없이

마음편하게 할수 잇는 방법으로 선택했는데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 살을 빼고 있나 생각이 들만큼

수월하게 할수 있어서

너무 좋은거에요! >_<

직장인다이어트 하면서

아침이랑 저녁에는 쉐ol크 먹고

점심엔 그냥 밥을 먹었어요

덕분에 회사 다니면서도

다ol어트 쉽게 할수 있어서 굿굿 乃

식단은 이렇게

내가 그날 점심에 뭘 먹었는지

간식으로는 뭘 챙겨먹었는지 적어서

코치님께 보여드리면

이렇게 식단 개선을 해주십니다 :)

오히려 닭가슴살, 고구마, 계란 같은거 먹지 않아도

힘들게 도시락 싸다니지 않아도

살을 뺄수 있으니까

먹는거 때문에 스트레스 받을일도 없고 좋더라구요!

제가 직장다니면서

하루에 커피를 거의 4~5잔씩 먹었는데

허'벌티 마시면서부터는

커피양이 진짜 많이 줄었어요^^

물처럼 마시고 차처럼 마시고 하다보니

진짜 체지방도 많이 타고

노폐물, 독소 빠지면서 순환이 잘되니까

앉아만 있는데도

다리가 붓거나 하지 않더라구요!

잘 안빠지는 군살 뺄때 좋은 알'로에'겔도

코치님이 알려주신대로 열심히 챙겨마셨더니

직장인뱃살빼기에 진짜 도움이 많이 됐습니다 >_<

이렇게 힘들이지 않고 직장인다이어트 했음에도

살이 진짜 많이 빠졌구요!

배둘레 12센치나 빠진건 물론이고

몸무게도 거의 9~10키로 빠진 덕분에

입사때 입었던 정장!

원래는 살찌고 나서부터 아예 들어갈 생각을 안해서

저기 장롱 구석에 처박아놨었는데

이젠 여유있게 들어갑니다 >_<

다들 그러더라구요

운동 안하는것 같은데

어떻게 그렇게 살을 뺐냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 지금 회사 사람들

저때문에 살빼고 있거나

아니면 허벌티라도 마시면서 효과 톡톡히 보고 있습니다♥

진짜 회사다니면서 할수 있는

가장 쉽고 간편한 다ol어트 인것 같아요

물론 유지도 너무 잘하고 있다는점!!!

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https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j

효과좋은다이어트식단으로 직장인뱃살빼기 츄천!♥

회사들어가기전에는

그래도 봐줄만한 몸매였는데

입사를 하고 일을 하고

회식을 하고 야근을 하고...

이렇게 반복을 하다보니 살이 마구마구 찌더라구요ㅠㅠ

헐... 처음에는 그냥

내가 먹은게 있으니 찌겠지 했는데

나중에는 이대로가다간 큰일 나겠다 싶어서

직장인뱃살빼기 방법을 여러군데 검색해봤는데

효과좋은다이어트식단으로 좋은게 있어서

굶지않고 운동 힘들게 하지 않는

좋은 방법인것 같아 바로 시작했고

효과 엄청 좋았습니다 >_<

쉐ol크를 하루두끼 먹으면서

살을 빼는건데

먹기만 해도 살이 빠지지만 저는 더 확실한 효과와

최대한 그대로 유지하고 싶어서

살잘빼주는곳에서 관'리를 받았는데

생각보다 엄청 괜찮더라구요!

혼자 효과좋은다이어트식단 먹었다면

이게 잘 하고 있는건지 아닌지 잘 모르니까

효과를 장담 못하는데

하나하나 체크해주시고 개선해주시는 분이 있다는 사실만으로도

힘이 많이 됐구요!

진짜 제대로 코'치를 해주셔서 그런지

직장인뱃살빼기 쉽게 성공할 수 있었습니다 >_<

쉐ol크 이거 은근히 맛있더라구요!

원래 살뺄때

스트레스 때문에 단거 엄청 땡긴다고 하던데

저는 그냥 밥으로 먹는것 자체가

달달하고 맛있게 먹을수 있는거라

부담 없이 먹었구요!

배도 부르고 포만감 유지도 오래가니까

진짜 좋더라구요!

군것질도 많이 줄었고

또 체'지방이 빨리빨리 타는것 같더라구요!

하루가 다르게 몸이 가벼워지고

옷이 점점 여유있어짐 >_<

직장인뱃살빼기 할때 

몸을 가볍게 해주는 허'벌티도 정말 좋아요!

저는 물처럼도 마시고 

차처럼 진하게 해서 마시기도 하는데 

진짜 식탐도 많이 줄어들고 

기름진 음식만 먹던 입맛도 많이 바껴서 

좋더라구요 >_< 

알'로에'겔은 

효과좋은다이어트식단으로 쉐ol크 먹으면서 

같이 먹어주면 되는데 

진짜 대박입니다

그렇게 잘 안빠지던 허벅지가 

요고때문에 

반토막 나게 생겼어요!!!!

다리 이쁜 여자들보면 정말 부러웠는데 

지금은 전혀 부럽지 않아요!! 내다리가 최고!!

이렇게 효과좋은다이어트식단으로 

직장인뱃살빼기 

확실히 할수 있도록 도와주신 언니 덕분에 

한달동안 살도 많이 빠지고 

몸매도 더 탄탄해진것 같구요!

살다빼고 유지하면서도 

언니가 이것저것 많이 알려주신 덕분에 

요'요한번 오지 않았습니다♥

살빼고 나니까 

저랑 같이 주구장창 먹던 

회사동료들도 

진짜 신기하다고 요고 먹기 시작했구요 

제가 관'리받았던 언니랑 같이 

열심히 살빼고 있습니다 >_< 완전 츄천드려용!!

직장인뱃살빼기로 술살빼는법 쉬워요★

회사다니면서

술을 그렇게 먹고 다녔더니

그렇게나 살이 찌더라구요ㅠ0ㅠ 완전 안습ㅠㅠ

진짜 어떻게 하면 살이 빠질수 있을까 걱정 많이 했는데

이번에 직장인뱃살빼기에

도움이 많이 되는

쉐ol크를 먹으면서 술살빼는법

확실하게 성공했답니다 :)

회사 다니면 알겠지만

진짜 운동할 시간도 없고

운동 다니려고 마음먹는것도 너무 힘들더라구요

그래서 걱정했는데

이렇게 쉽게 되다니!!!! 대박!!

요즘 저 살빠진거 보고

회사 동료들이 저따라 요고 먹으면서 살빼고 있어요

배쪽이 많이 나오고

또 일한다고 주구장창 앉아 있었더니

허벅지나 다리쪽으로도

살이 정말 많이 찌더라구요ㅠ0ㅠ

그래서 이건 아니다 싶은 생각에

제대로 살빼려고 알아보다가 알게된 이 방법!!

다들 이걸로 쉽게 살을 뺐다고 하더라구요

운동 다녀야 된다는 부담도 없고

바로 잡아주는 코'치언니가 관'리도 해준다는 말에

바로 선택해서

알려주시는대로 먹었는데

대박!!!!

그렇게 두툼했던 뱃살 많이 빠졌구요

지금은 유지도 잘하고 있고

가끔씩 회식같은거 해도 살 안찌더라구요!

구성해준게 그렇게 많지도 않았고

챙겨먹는데 어려움도 없었구요^^

오히려 아침에 식사를 많이 거르는 편이었거든요

뭘 챙겨먹느니 잠이나 더 자자 이런생각이었는데

직장인뱃살빼기 하면서

아침저녁으로 쉐ol크 먹었는데

챙겨먹는 시간도 짧고

워낙에 간편하다보니

전혀 어려움이 없더라구요!

그리고 술살빼는법 할때

아무리 쉐ol크 먹는다 해도

간식먹고 뭐먹고 하다보면 조금 그렇잖아요?

하지만 알려주신대로 허'벌티를 탄산이나 커피대신 자주 마셨고

덕분에 식탐도 줄어들고

살찌는것만 골라먹던 입맛도 많이 바껴서

직장인뱃살빼기 할때

어려움이 크지 않더라구요

알'로에'겔을 먹으면서

운동한 것 같은 효과 톡톡히 볼수 있었습니다 :)

그냥 살을 빼는것보다

탄력있게 살을 빼면 훨씬 좋겠다는 생각으로

열심히 챙겨먹었더니 완전 대박이었음 乃

어렵지 않게 살뺐구요!

회사 다니면서 운동 힘들게 안다녀도

이렇게 확실한 효과 볼수 있어서 너무 좋았습니다 >_<

저는 직장인뱃살빼기로

배둘레 정말 많이 줄였고

또 몸무게도 거의 10키로 가까이 빠져서

진짜 몸도 가벼워지고

숨겨놨던 몸매라인도 ㅋㅋㅋㅋㅋ

완전 탄력있고 매끈하게 바꼈답니다 :)

진짜 이렇게만 살뺄수 있다면

열번도 더 할수 있겠더라구요

하지만!! 유지까지 잘 되서 앞으로 살빼지 않아도 되고

짱짱입니다 ♥