야미의 예뻐지는공간♥

출산후살빼기 허벌라이프코치추천받고 17kg뺐어요 :)

출산을 할때까지는

그래도 뱃속에 애기가 있으니까

살이 이렇게 찐거겠지 했는데

어후...

애기 낳고도 살이 안빠지니까

진짜 그때부터 산후우울증이 조금씩 오더라구요

안되겠다 싶어서

모유수유중에도 살빼기 할수 있는 방법을 알아보다가

출산후살빼기 시작했습니다!

워낙에 혼자 뭘 할수 있는

끈기도 부족하고 의지박약이라

다이어트를 제대로 성공해본적이 한번도 없는데

이번에 허벌라이프코치추천 받고

살빼는동안

옆에서 제대로 도와주실 은코치님한테

1:1 맞춤관리 받았구요!

그 덕분에 두달동안 17키로 감량 성공하고

지금은 유지까지 너무나도 잘 하고 있습니다♥

저는 일단

조리원에 있을때 상담받고 제품주문해서

집에 오자마자 먹기 시작했어요!

어떤 분들은 조리원에서부터 드시던데

저도 그럴걸 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 집에와서

모유수유에 방해되지 않도록

최대한 먹으면서 살을 뺐구요!

단백질쉐이크가 맛도 있고 효과도 좋았어요

그리고 수유하고나면

배가 고플때가 있잖아요?

그때도 간식개념으로 수시로 먹을수 있어서

허기지지 않고 좋았습니다!

이렇게 식단 조절하면서 출산후살빼기 했더니

제일 먼저 티가 났던건 바로

배둘레!!!!

뱃살, 옆구리살, 뒷구리살 같이

불필요한 지방이 있던 부위로 효과가 진짜

대박이었어요!!!

숨겨왔던 나의~

허리라인이 드러나면서부터

잘 안들어가던 옷이 들어가기 시작했구요

이렇게 변화가 있으니까

스스로 정말 열심히 챙겨먹게 되더라구요^^

그리고 허벌라이프성공후기 같은거 보면서

가장 먹고싶었던게

알로에겔!!!

이게 진짜 효과가 대박입니다 乃

임신중에 장이 눌려서

만성변비가 있었는데

요고 먹으면서 위장건강이 좋아지니까

그런것도 해결이 됐구요^^

또 힘들게 몸을 움직이면서 살을 빼지 않아도

탄력있게

날씬한 몸매로 만들수 있게 도와주는

진짜 핵심 제품이에요 ㅋㅋㅋㅋ

이게 왜 후기가 좋은지

내가 직접 먹어보니까 알겠더라구요♥

그렇게 해서 저는

총 17키로를 두달동안 뺄수 있었구요!

단기간에 많은 살을 뺐음에도 불구하고

살이 늘어지거나 처지지 않고

탄탄하게 유지까지 할수 있어서 좋았습니다!

이렇게 살빼고 나서 유지할때도

코치님이 관리 잘해주셔서

요요도 한번도 안왔구요

몸매가 좋아지니까 자신감도 생기고

산후우울증 오던것도 해결됐어요!

남편이 처음엔 이걸로 무슨 살이 빠지냐고

그냥 운동하는게 낫지 않겠냐 했었는데

살이 빠지는거 보면서

요즘은 남편도 술배 뺀다고 쉐이크 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

주위에서도

저 살뺀거 보고 많이들 물어봅니다

너무 좋아요♥

▼

https://www.instagram.com/p/B3E0TMKHQkb/

출산후 뱃살빼기 (뱃살운동없이 효과보는방법)

뱃살이 너무 안빠져서

정말 고민이었어요

출산하고 나면 뱃살이고 몸무게고

다 돌아올줄 알았는데

진짜 딱 애기무게랑 양수무게만 빠지다니...!!!

출산후 뱃살빼기

어떻게 해야하나 고민많이 하고 알아봤구요!

출산후라

힘든 뱃살 운동 하지 않고도

식단 조절하면서

살을 뺄수 있게 도와주신다는 은코치님이랑 같이

시작을 해보기로 했어요!!

생각보다 방법도 정말 간단하고

또 맛도 잇고

배고프거나 스트레스 받지 않게

살빼지 않아도 되서 너무 좋더라구요♥

덕분에

출산후에 거의 15키로 이상 빠졌습니다!

운동 안했는데도

살 늘어짐 없이 탄탄하게 이쁘게 살이 빠졌어요!

쉐ol크가 진짜 맛있었어요!

초코랑 쿠키맛 주문해서 번갈아가면서 먹었더니

질리지도 않고

또 맛있게 먹을수 있는 레시피도

수시로 잘 알려주셔서

그때그때 완전 맛있고 배부르게 먹었어요 >_<

듀오까지 같이 먹으니까

그렇게 안빠지던 뱃살쪽으로

지방도 빠지고

둘레도 엄청 잘 빠졌어요 >_<

이것만 세끼 주구장창 먹는게 아니라

점심엔 그냥 밥을 먹어도 되거든요!

근데 막상 살빠지는 식단은 어떻게 먹어야 하나 걱정했는데

코치님이 식단 체크해서

좀더 효과볼수있는 방법으로

조금씩 바꿔주시고

이것저것 많이 알려주셔서

얼마나 든든했는지 몰라요!

살빠지는것도 너무 좋은데

한끼 꼭 밥 먹을수있으니

먹는것때문에 스트레스 받지 않아도 되서 굿굿 乃

그리고 출산후붓기빼기 할때는

 허'벌티가 최고였어요!

이게 마실수록 몸속 노폐물, 독소 같은것도 쏙쏙 빠지고

순환이 잘되니까

붓기조절에 완전 도움이 많이 됐어요

특히나 배둘레 빠지는데는 이게 최고!! 乃

몸 늘어지지 않고

살 쫀쫀하게 빠질수 있게도와주는

알'로에'겔도

진짜 신의 한수였어요♥

이거 때문에 산후 변비도 많이 해결됐어요

위장건강 개선에 완전 대박!!!

출산후 뱃살빼기 하기전에는

어떻게 하면 되나

이대로 살이 안빠지면 어쩌나 걱정 많이 했는데

코치님이 알려주시는대로

차근차근 잘 따라하면서

관리 꼼꼼하게 받았더니

총 15키로이상 빠지고

유지하면서도 1~2키로 더 빠지면서

요요 안오고 유지 진짜 잘되더라구요 >_<

물론!

살빼는동안!

그리고 살빼고나서 유지할때도

코치님이 사후관리 잘 해주셔서

힘들게 뺀살들 다시 되돌아오지 않고

몸무게 유지 잘하고 있습니다♥

너무좋음!!!

▼

https://www.instagram.com/p/BniyErgAaeg/?taken-by=eunjin.j

출산후 다이어트 운동 만큼 좋은 방법!! -17kg

애기낳고 안빠지는 살 때문에

고민고민 하다가

출산후 다이어트 운동만 하는것보다는

식단 조절 잘 해놓고

살이 어느정도 빠지고 나서

운동을 하는게

훨씬 좋을것 같더라구요!

그래서 출산후 다이어트 방법으로

가장 괜찮고

후기도 많고 평도 좋은 방법으로

저도 시작을 했고

총 17kg이나 빠졌습니다

완전 대박!!!

진짜 사람 몸에서 어린이 하나가 빠져나간듯한

그런 느낌이에요♥

제가 먹덧인데다가

만삭때까지 거의 20키로 가까이 쪄버려서

몸이 장난 아니였거든요

원래 살이 잘 찌는 체질이 아닌데

임신하고 나서 체질이 아예 바껴가지구...

그동안 다ol어트를 해본적이 없는데

임신중에 살이 이렇게 쪄버리니까 완전 멘붕이었어요

그랬던 제가

단'백질쉐ol크 먹으면서

살도 빼고

몸매관리도 하고

지금은 유지도 잘하고 있고!!ㅎㅎ

힘든 운동 없이

이렇게 잘 챙겨먹으면서 식단조절하는 방법으로도

살을 뺄수 잇다는게 너무 신기하더라구요 乃

식단 보시면 아시겠지만

그렇다고 제가

쉐ol크만 먹은건 절대 아니에요

점심엔 밥도 먹고

수유중이라

혹시 중간중간 배고프면 간식겸 쉐ol크 좀더 먹고

다른 간식도 챙겨먹었어요!

원래 수유양이 적은 편이었는데

단백질 챙겨먹으면서

모유양도 늘어나고

모유성분 검사했는데 성분 완전 좋게 나오니까

내가 지금 출산후 다이어트를 하고 있는게 맞나 싶을정도로

진짜 쉽고 간편하게 할수 있었어요!!♥

저처럼 갑자기 살이 많이 찐 분들은

혹시 살빼고 나서

바람빠진 풍선처럼

살에 탄력이 없고

막 그렇게 되진 않을까 걱정이 많이 되실텐데

알'로에'겔이

쫀쫀하게 살을 빼주고

살을 탄탄하게 리프팅하듯이 빼주기 때문에

처진살들도 끌어올릴수 있어요!

게다가 임신하는 수개월동안 찌워놓은

잘 안빠지는 군살들도

쏙쏙 뺄수 있어서 효과 굿굿 乃

이렇게 해서 저는

힘든 출산후 다이어트 운동 없이

집에서 할수 있는 간단한 스트레칭 같은거 하면서

쉐ol크 열심히 챙겨먹었구요!

덕분에 이렇게 확실하게 감량 성공했고

유지까지 잘하고 있습니다 >_<

17키로 감량하는거 진짜

인터넷으로만 보는

그런 세상에 없는 이야기인줄 알았는데

제가 이렇게 빼고 나니까

주위에서도 많이들 물어보고 그러더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

다ol어트 해본적도 없던 애가

이렇게 확실하게 살빼니까

신기하다고!ㅎㅎ

살 미리 빼놓고나서는 돌잔치 걱정도 없고

둘째 임신했을때

혹시 또 살찌면

이걸로 빼야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는大만족입니다★

▼

https://www.instagram.com/p/BhGmNY1lIlL/?taken-by=eunjin.j

허벌라이프출산후 살빼기 힘들지 않아요♥

출산후에

디룩디룩 늘어진 살들 빼는거

진짜 어려워하시는 분들 많지용 ㅠㅠㅠㅠ

그런분들을 위해서

허벌라이프출산후 살빼기 어렵지 않게 성공한 분의

리얼 후기를 들려드릴께요!

1인칭 시점으로 쓰는거 이해해주세용♥

애기부터 낳고 결혼식을 올려야 되기 때문에

진짜 빠르게 살을 빼고

몸을 회복해야하는 상태였는데

막상 운동을 하려고 하니 몸이 힘들고

굶자니 수유를 해야되고

살을 뺄 방법이 없더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

그나저나

애기낳으면 살 많이 빠질줄 알았는데

고작 애기 몸무게랑 양수무게 뿐...ㅎㄷㄷㄷ

나머지 살들을 확실하게 빼려고

허벌라이프출산후 살빼기 시작했고

이건 세끼 건강하게 먹으면서 살을 뺄수 있기 때문에

수유중에도 충분히 부담되지 않게

할수 있어서 너무 좋더라구요 >_<

그래서 아침이랑 저녁!

요렇게 쉐ol크를 먹었고

점심에는 밥을 먹었어요!

혹시 애기때문에 시간이 없을때는 점심에도 먹었고

중간중간 배고플때!

그냥 일반간식대신에 쉐ol크 먹었는데

이렇게 자주 먹으니까 더 효과가 컷어요!

허벌라이프출산후 살뺴기 하기전에

진짜 안전한 방법인지

효과는 좋은지

아는 정보가 많이 없어서 인터넷 검색을 주로 했는데

이런것보다

그냥 내가 직접 상'담을 받아봐야겠다는 생각에

몇군데 꼼꼼히 상'담받고

가장 꼼꼼하게 설명해주시고 느낌이 좋은 분이랑

같이 살빼기 시작했구요!

덕분에 식단 조절은 물론이고

영양균형 맞추면서 건강하게 살뺄수 있었던것 같아요!

그냥 무작정 체중만 줄이는게 아니라

체지방을 태우고 사이즈를 줄이는

건강한 방법으로 살을 빼는거라

꼭 먹어야 하는 제품들로 알차게 먹기 시작했고

맛도 좋고

먹는방법도 지금 내가 빠지는 상태에 따라

조금씩 개선하면서 살빼는거 도와주시니까

효과 정말 제대로 봤구요!ㅎㅎ

덕분에 탄력있는 몸매라인 만들수 있었고

처지는살 없이도!

날씬한 몸매로 거듭났어요!

이렇게 살뺴고 나서!

그토록 바라던!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

딱붙는 웨딩드레스도 입을수 있었고

몸조리가 생각보다 너무 잘됐고

모유성분도 좋아져서

아이한테도 좋은 영향을 줄수 있었어요!ㅎㅎ

군살 빠지고 이래저래 감량 효과 제대로 보고 나니까

진짜 애낳은지 얼마 안된 애기 엄마 맞냐는 소리

이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 듣기 좋더라구요!

역시 혼자 하는것보다는

이렇게 전문가에게 관'리받고

유지까지 도움받는게 확실히 좋겠다는 생각을 했고

그래서 추천드리는거에요!

살빼는거 때문에 고민하시는 분들 있으면

진짜 도움 제대로 주실테니

한번 물어보세요★

출산후살빼기로 단기간뱃살빼기 대박 乃

애기 낳으면

살 빠진다는 말

그거 다 거짓말인듯...!!

진짜 딱 애기 낳고 애기 몸무게, 양수무게

요렇게만 빠지는거 아시죠?

그래서 다들 출산후살빼기를 시작하시는데

제대로 단기간뱃살빼기 하실수 있는 방법을 알려드릴께요!!!

첫째 낳고 몸무게 완전 돌아오지 않은 상황에서

둘째까지 출산을 하다보니

진짜 살이 많이 쪘었다는 이 분도!

제대로 살빼기 성공하고 지금은

완전 날씬한!!

51키로의 몸무게의 소유자가 되었습니다♥

이분 키가 최소 170!!

요즘은 진짜 밖에 나가면 애둘 엄마로 안본다고 ㅋㅋㅋ

살빼는거 전혀 어렵지 않도록

은코치가 많이 도와드리구

알려드리구

관'리 꼼꼼히 해드리구 있어요!

어렵지 않은 방법으로 제대로 살빼실수 있는

노하우들도 많이 전수해드리구 있으니^^

혹시 나도 출산후살빼기 제대로 해보고 싶다 하신다면

언제든지 상'담받고 시작해보셨으면 좋겠어요 >_<

시작하는 방법은 어렵지 않습니다^^

이렇게 쉐ol크로 식사대신 드시구

한끼는 내가 부담되지 않는 선에서

일반식 든든하게 챙겨드시면서 감량을 하실수 있구요!

어떤걸 먹어야 될지,

어떻게 단기간뱃살빼기 해야될지 잘 모르신다면

은코치가 상'담을 통해서

구성도 짜드리구

이것저것 방법, 레시피, 노하우도

꼼꼼히 알려드리면서 살빼시는거 도와드리구 있어요! :)

아침저녁으로 밥대신 쉐ol크를 드시는거에요^^

물론! 점심엔 밥 드셔도 됩니다 :)

다ol어트라는게 원래 굶으면서 해야되는거라고

생각하시는 분들이 많은데

전혀!!! 굶으면 오히려 수분이며 좋은 영양분 까지 빠지구

살이 빠지는게 아니라 근육이 빠져서

어차피 먹으면 다시 돌아와요ㅠㅠㅠㅠ

그래서 건강하게 식사대용식품 드시면서

점심식단 체크받고

영양균형 맞추면서 건강하게 살빼는거

추천드립니다★

특히나 단기간뱃살빼기에

정말 도움이 많이 되는 제품은

바로 허'벌티!!!!

출산후에 잘 안빠지던 붓기도 빼주고

순환도 도와주면서

노폐물도 쏙쏙 빠지니까

그만큼 통로가 뚫려서

영양소 흡수도 잘되구^^

체지'방 쏙쏙 태우는데 도움이 많이 되는 차입니다!

이건 물대신 마시면 좋은데

보통 2리터 이상 드시면 좋고

은코치가 한분한분에 맞는 농도와 양을 정해드리기 때문에

잘 따라와 주시기만 한다면

전혀 어렵지 않아요!

그리고 허벅지 = 알'로에'겔

이건 완전 공식이죠♥

찾아보신 분들은 아시겠지만

정말 도움이 많이 되는 제품입니다 ㅋㅋㅋㅋ

하체살은 잘 안빠진다고 생각하시지만

요령있게

제대로 도움되는거 올바른 방법으로 챙겨드신다면

탄력있게^^ 다리라인 이쁘게 만들면서

살을 빼실수 있기 때문에

전혀 어렵거나 힘들지 않으실꺼에요 >_<

게다가 출산후에 장이 눌려있어서

변비가 생긴 분들도 있는데

요 제품이 위장건강개선에도 정말 좋아요ㅎㅎ

게다가 혹시~!

생길수 있는 모임이나 외식자리에도!

불가피하게 참석해야될때는!

은코치가 챙겨드리는 감량 지원 제품들로

최대한 위기에서 벗어날수 있답니다 :)

요렇게 하나부터 열까지 제대로 꼼꼼하게 알려드리구 있으니

어렵지 않은 방법으로 제대로 확실하게 시작해보셨으면 좋겠어요!

출산후 6개월 안에는

임신중에 쪘던살 꼭 빼셔야

쉽게 빠진답니다!!

이건 100% 리얼!!!

편하게 은코치에게 상'담받으시구

건강한 방법으로 출산후살빼기 GOGO!!

출산후살빼기로 전신성형한 느낌♥-17kg

임신하고 아기낳기 전까지는 

당연히 애기낳으면 살 다 빠지는 줄 알았어요!

그래서 첫애낳고는 몸조리에만 신경썼는데 

왠걸...?

저의 환상이 컸던 걸까요ㅠㅠㅠ

붓기도 잘 안빠지고 살도 잘 안빠지고 

오히려 너무 푹 쉬었는지 살이 조금 더찐 느낌!?

도무지 살이 빠질 생각을 안하더라구요 

그래서 완전 산후우울증도 오려고 하고 

막... 다 싫고...

그러다가 저는 남편이 출산후살빼기로 

쉐ol크 먹는걸 추천해줬어요!

그 정신에 운동까지 하라고 하면 

왠지 제가 더 스트레스 받을것 같고 더 예민해질것 같다며 

몸 힘들지 않게, 번거롭지 않게 

간편하게 할수 있는 방법을 알아보다가 

요방법을 알아냈다며 해보라고 하길래 

상'담을 받고 시작했습니다!

관'리해주시는 코치분도 남편이 골라줬어요

제일 후기도 많고 잘 관'리해준다는 평도 좋은 분으로!^^

그래도 다른 남편들은 

이런걸로 살뺀다고 하면 그냥 운동이라 하라고 

쓸데없는데 돈 쓰지 말라고 한다던데 

저는 남편이 먼저 이렇게 해주니까 너무 고맙더라구요ㅠㅠ

그래서 열심히 해보겠단 생각으로 

코치분이랑 같이 마음 맞춰서 열심히 챙겨먹었습니다!

구성이 여러가지가 있는데 

하나하나 꼼꼼하게 체크하고 

개개인에 맞는 구성으로 짜주시더라구요?

생각보다 많지도 않았어요!

안그래도 집안일하랴 애기보랴 바쁜데 

챙겨먹는것까지 번거로우면 하기 힘들었을텐데 

코치분이 쉽게 챙겨먹을수 있는 방법도 알려주셨구요

살빼는 중간중간 도움되는 방법들도 

여러가지 많이 알려주셨어요 >_<

그리고 살 잘빠지라고 선물도 한가득 보내주셨습니다!

살 안빠지고 우울해져 있을때는 

다 내편 아닌것 같고 그랬는데 

나 살빼는거 도와주려고 남편도 노력하고 코치분도 도와주시고 

점점 힘이 나더라구요! 그때부터 우울한게 조금씩 사라졌어요^^

애기볼때 내입에 뭐 넣는거 정말 쉬운일 아니잖아요 

항상 내 손에는 아이가 들려져 있어서 

뭐 챙겨먹기 힘들었는데 

쉐ol크는 3분정도만 투자해서 챙겨먹으면 되니까 

너무너무 간편했구요!

게다가 맛도 달달하고 배도 부르고 

간식 먹는다 생각하면서 먹으니까 정말 맛 괜찮더라구요!

이왕 챙겨먹는거 

수시로 자주자주 챙겨먹었어요!

자주 마실수록 단'백질 흡수도 잘 되고 체'지방도 잘 탄대서 

챙겨먹었더니 

그렇게 무겁던 몸이 점점 가벼워졌구요!

엄청 두꺼웠던 배둘레, 엉덩이둘레도 점점 줄었어요!!♥

조리하는 동안에는 산후풍 올까봐 잘 움직이지도 못했는데 

살이 조금씩 빠지면서 몸이 가벼워지니까 

자주 움직이게 되더라구요^^

그래서 코치분이 알려주시는 스트레칭도 조금씩 해주고 

열심히 노력했더니 

저는 출산후살빼기로 총 17키로 뺐구요!

많은 살들을 단기간에빼면 

아무래도 살이 처지거나 탄력이 없을수도 있는데 

저는 전혀 그렇지 않았어요^^

오히려 코치분이 살처짐 없이 탄탄하게 쫀쫀하게 

살을 빼주셔가지고 

운동한것처럼 몸매라인도 되살아났어요 :)

이렇게 살빼고 나서 

건강하게 살빼니까 유지도 너무 잘됐구요!

벌써 1년째 유지중!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금은 둘째 임신 중인데 

둘째는 이미 임신중부터 이거 먹으면서 체중조절하고 있습니다!

완전 굿굿!!!

임산부들을 위한 최고의 다이어트 방법이 아닌가 싶어요 >_<