야미의 예뻐지는공간♥

하체살빼기 하면서 한달 10kg감량 성공했어요★ 리얼후기!

그렇게 안빠지던 살들을 쏙 빼고

가장 고민이었던

하체살빼기까지 성공한후

유지 잘하면서

코치로 활동한지도

벌써 8년차입니다 :)

인터넷 후기들 보면서

진짜인가? 확실한가?

좀더 제대로 된 정보는 없을까? 하시는 분들은

코치가 직접 알려드리는

확실한 후기들 보면서

다이어트 제대로 마음 먹으실수 있게 도와드릴께요 >_<

저는 원래 살이 찌는 체질이 아니였지만

갑자기 먹는게 바뀌고

생활이 바뀌면서

살이 너무 많이 찌는거에요

문제는 그동안 살이 안찌던 사람이다 보니

살 빼야 되는 방법도 모르고

다이어트 해본적도 없고

진짜 완전 멘붕...!!

그제서야 이것저것 살빼는 방법들 알아보면서

따라해봤는데

역시나 쉽지가 않더라구요!!

먹는거 좋아하는 제가

한달 10kg감량 할수 있었던건

바로 허벌라이프 제품 때문이구요!!

저는 쉐이크 먹고

감량 도움되는 지원제품들 챙겨먹으면서

코치관리 받았더니

몸무게 앞자리가 확 바꼈답니다 :)

제가 아침저녁으로 열심히 챙겨먹은 단백질쉐이크!

요고 진짜 맛있구요!

내가 원하는 맛으로 선택해서 먹을수 있으니까

질리거나 그런거 없이

항상 맛있게 배부르게 챙겨먹을수 있었어요!

그래도 먹다보면

질리거나 할수 있잖아요?

그럴때는

코치님이 맛있게 먹는 레시피나

단기간에 빨리 효과보는방법 같은것도

많이 알려주셨습니다

혼자하는것보다

코치한테 제대로 관리받아야하는 이유가

정말 딱 있더라구요!

원래 여자분들 하체... 진짜 안빠지잖아요?

뱃살보다 빼기 힘든게 다리..!!

이건 진짜 다시 태어나기 전에는 절대 안빠지겠다

거의 포기해갈때쯤

코치님이 어떻게 하면 좋을지 하나하나 체크해주시고

개선점 알려주시면서 관리해주신 덕분에

크게 어렵지 않게 살뺄수 있었습니다 :)

저 그덕분에

딱 달라붙었던 허벅지사이도

뚝 떨어뜨릴수 있었구요!

또 숨겨왔던 나의 허리라인도

잘록하게 탄탄하게 만들수 있어서 좋았습니다♥

가장 도움이 많이 됐던건

알로에겔!

단단하게 잘 안빠지는 군살들을 쏙 빼주는 역할을 하기 때문에

하체살빼기 할때 정말 도움을 많이 받았구요

또 이거 먹으면서 허벌티 수시로 챙겨마시구

순환을 도우면서 노폐물, 독소가 빠지니까

부종 같은게 사라지고

살처짐 없이 탄력있고 쫀쫀하게 살이 빠져서

너무 좋았습니다 >_<

저는 많은 제품을 챙겨먹거나 하진 않았어요

딱 필요한 제품,

그리고 부담되지 않는 선에서 구성을 해주셨기 때문에

마음 편하게 다이어트 할수 있었어요!

원래 이런 사진들!

저는 죽을때까지 못 찍을줄 알았어요

갑자기 살이 찌고

자신감이 바닥을 치면서

정말 스트레스도 많이 받고

사람 자체가 위축되고

친구들 만나는것도 너무 겁이 나는거에요

너는 진짜 살 안찌는줄 알았다

왜이렇게 살이 많이 올랐냐

그런 말 들을때마다 너무 기분 나쁘고

몸매관리 못한 내가 너무 한심하고 그랬는데

제대로 허벌라이프 다이어트 하면서

살도 많이 빠지고

몸매라인도 이뻐지고
정말 효과 많이 봤어요 >_<

혼자 했다면

힘들고 짜증난다며

금방 포기했을 타입이거든요 제가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

끈기부족에 의지박약까지..!!

근데 이런 저도

혼자 하는 다이어트가 아닌

도와주시는 코치가 있었고

그 덕분에 이렇게 한달 10kg 빼기 성공하고

유지까지 잘하면서

8년이 지난 지금까지도 요요한번 없었구요!

제가 이렇게

제대로 살빼고 유지까지 잘하고 있는 노하우,

맛있게 챙겨먹는 레시피 방법들도

지금 관리해드리고 있는 고객분들에게

아낌없이 나누고 공유하고 있는 덕분에

다들 효과도 너무 많이 보시구

평 좋게 후기도 많이 써주시고 추천해주셔서

즐겁게 코치활동 하고 있답니다♥

혹시 살 빼는것 때문에 고민이 많으신 분들은

전혀 어려워하지 마시구

지금 내 상태, 식습관, 생활패턴 등

상담으로 꼼꼼히 체크해보시구

각자에 맞는 방법으로 1:1 맞춤 관리 하면서

다이어트 도와드릴테니

언제든 편하게 문의주세요 >_<

▼

https://www.instagram.com/p/B6zxkJVHbJ2/

한달10kg빼기방법 쉬워요!!!

진짜 절실하게

몸무게 앞자리 바꾸고 싶어서

목표를

한달10kg감량으로 정했는데

되게 어렵더라구요

어떻게 하면 뺄수 있을까 고민하다가

그렇게 싫어하는 운동보다는

식단으로 살을 빼보자 싶어가지구

단백질식품을 알아보기 시작했고

지금은 살뺀지 오래됐는데

유지까지 너무 잘하고 있답니다 :)

짠!

그냥 보기만해도 진짜 차이가 많이나죠?

확실하게 한달10kg빼기방법

잘 알려주신 덕분에

이렇게 뱃살 쏙 들어가고

두툼했던 허벅지도 거의 반토막이 났답니다!

완전 대박 乃

살빼기전에는

과연 먹는걸로 살이 빠질까

진짜 궁금했었는데

막상 해보니까

진짜 효과가 괜찮은거에요!

제가 밥대신 먹은 쉐ol크!

그렇다고 이것만 주구장창 먹는

원푸드 다이어트가 아니라

점심엔 그냥 밥을 먹으면 되요^^

그러니까 음식때문에 생기는 스트레스 같은것도 없고

최대한 한식 위주로 해서 먹으면

배부를정도로 밥 먹을수 있으니까

그게 너무 좋더라구요!

굶으면서 살빼면

지방보다는 근육이 빠지기 때문에

나중에 요요올 확률이 크다는거에요

그래서 세끼 다 챙겨먹으면서

점심식단은

요렇게 코치님한테 체크받으면서

건강하게 살을 뺐구요!

요렇게 식단까지 신경써주시니까

살빼고나서 유지하는것도

정말 수월하더라구요 乃

한달10kg빼기 하는동안

쉐ol크도 먹고

물대신 허'벌티 마시면서 노폐물 빼고

식탐, 입맛 조절 했구요!

잘 안빠지는 부위의 살들은

알'로에'겔 먹으면서

쫀쫀하고 탄력있게 뺄수 있었어요!

이게 맛도 있는데

진짜 효과가 좋아서

제가 살이 단단한 편이었는데

진짜 몰랑해지고 너무 좋았습니다 >_<

복부쪽, 하체쪽

진짜 어디하나 날씬한 구석이 없었는데

이렇게 한달에10kg감량 성공하고 나서는

딱 붙는 옷도

자신있게 입을수 있구요^^

여름엔 핫팬츠도 입었어요!

가죽 레깅스 같은것도

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 껌입니다 이제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원래 스키니 입을때 막 누워서 입고 벗고

땀 뻘뻘 흘려가면서 그랬는데

지금은 그런거 전혀 없음!

정말 좋아요 >_<

탄탄하게 살뺀 덕분에

살빼고 유지하는것도 전혀 어렵지 않았어요!

물론 유지하는것도 코치님이 계속 관리해주시니까★

▼

https://www.instagram.com/p/BfNUzDPFwaZ/?taken-by=eunjin.j

줄넘기 다이어트 후기 ★ 한달10kg빼기성공했어요!!

안녕하세요^^

한달10kg빼기가 정말 소원이었던 20대 女자입니다!!

처음부터 그렇게 뚱뚱한 편은 아니었는데

아무래도 직장을 다니고 하다보니

회식에 야근에.... 살이 안찔수가 없는 환경....

그러다보니 점점 살이 붙어서

지금 이런 듬직(?)한 몸매가 되었는데요;;

다이어트는 항상 결심하지만

작심삼일로 끝났어요...

예전엔 그냥 다음에 살빼면 되지~ 했었는데

나이가 들수록 살도 잘 안빠지고

보기싫게 축축 처지는게 너무 스트레스더라구요!!

그래서 진짜 제대로 다이어트 해야겠다고 다짐했답니다 :)

한달에 10kg빼기에 제일 좋으면서도

건강하게 감량할 수 있는방법이

바로 줄넘기 다이어트라고 하더라구요!!

게다가 운동하면서 같이 먹어주면

확실히 효과가 좋다고 해서 시작하게 되었습니다^^

짜잔!!! 이렇게 바꼈습니다^^

진짜 와... 운동과 식단을 병행하니까 이렇게 잘빠지는구나...

먹으면서 줄넘기 다이어트한지

한달만에 10.5kg가 빠졌어요!!

몇달이 지난 지금까지도 요요없이 탄탄하게 유지중이랍니다 >_<

예전의 저와 지금의 저를 찍은 사진을 보면

동일인물이 맞나...싶을정도로

확 차이가 나요^^

사진 두개 들고 비교해보면서 혼자 흐뭇 *_*

아무래도 제가 직장을 다니다보니까

운동할 시간적인 여유나 여건이 맞지 않는거에요

그래서 줄넘기 다이어트를 선택했구요!

쉽게 할수 있어서 너무 좋았어요^^

그리고 운동뿐만 아니라 식단을 함께해주면

효과가 200%, 300%가 된다고 하더라구요!!

그래서 줄넘기 다이어트 하면서

가장 평도 좋고 추천도 많았던 를 먹어보기로 했답니다 :)

인터넷으로 폭풍검색했어요!!

그중에서도 괜찮았던 곳은 3~4군데 뽑아서 상'담받았는데

언니가 상'담도 잘해주시구 노하우도 많아서

왠지 줄넘기 다이어트를 같이 하면 성공할 수 있을것 같더라구요!!

진짜 친절하셨어요!! 상'담받을때도 언니가 하나하나 체크해주시면서

꼼꼼히 도와주신 덕분에 믿고 시작할 수 있었구요!!

직접 관'리해주시고 줄넘기 다이어트 성공할 수 있게

적극 도와주신다고 하니 더 믿음이 갔구요^^

진짜 마지막 ㄷㅏ이어트라고 생각하고 열심히!!! START 했습니다!!

주문하고 하루만에 제품받을수 있었어요!!

이런게 바로 총알배송이라고 하는거구나 싶더라니깐요?^^

와... 근데 사은품을 정말 많이 챙겨주시는거에요!

원래 잘챙겨주는곳이라고는 알고 있었지만 상상했던 것보다 더 많이!!!

역시 소문난곳은 뭐가 달라도 다른가봐요!!

줄넘기 다이어트 시작전에

언니가 전화로 먹는법, 효과, 주의사항까지 하나하나 알려주신덕분에

 를 아침저녁으로 먹으면서

점심한끼는 그냥 일반식사 했는데요!!!

생각보다 너무 맛있고 포만감도 좋은거에요^^

ㄷㅏ이어트 별거 아니네~ 싶었다는!!

원래 직장을 다니다보면 바빠서 끼니를 자주 거르게 되는데

만들어 먹는데 단 3분!!!!

진짜 간편하게 섞어 먹을수 있어서 좋았어요!!

하루가 든든했답니다 :)

저의 넘치는 식탐을 잠재워준 는!!

탄산, 커피 없으면 못사는 저였는데요!!

자주 마시면서 입맛조절도 되고~

마실수록 살이 빠진대서 진짜 주구장창!! 하루 4L는 마셔줬더니

노폐물, 독소 빼는데도 좋구요!!

살도 진짜 잘 빠지더라구요^^

은 제가 줄넘기 다이어트 하면서

군살 쏙쏙 빠지고 종아리알까지

완전 이쁘게 빠졌답니다!!!

늘씬한 각선미의 소유자가 되었다는 *_*

원래 살이 말랑해야 잘 빠지는데 제 살은 굉장히 단단했어요ㅠ

그래서 걱정을 많이 했는데요~

공복에도 마시고 수시로 자주 마셨더니 사이즈 쏙빠졌습니다 :)

진짜 효과 제대로에요!! 강추!!♡

 줄넘기 다이어트를 하면서

를 주식단으로 하고 열심히 했더니

진짜 이렇게 줄넘기 다이어트 성공후기를 쓸수 있을정도의 몸매로

다시 태어났습니다 :)

항상 다른 사람들의 줄넘기 다이어트 후기를 보면서

나도 저렇게 됐으면 좋겠다....

속으로 바라기만 했었는데요!

언니 덕분에 저의 바램이 이루어졌다는!!!

언니가 하나하나 꼼꼼히 알려주시고

관'리해주신 덕분에 살이 정말 잘 빠졌구요!

진짜 저같이 의지가 약한 사람도 성공할 수 있다는 사실이

너무 깊었습니다^^

항상 치맥을 달고 살고

남이 먹는것만 봐도 배가 고파서

나도 바로 따라 시켜먹는!!! 그런 여자였는데요^^

지금은!

어느정도 먹어도 살이 안찌는 체질로 바껴서

남들 눈치보면서 뭐 안먹어도 되는!!

자신감있고 당당한 여자로 바꼈답니다ㅋㅋㅋ

여러분들도 건강한 식단 병행하면서

줄넘기 다이어트 꼭 성공하시길 바랄께요^^

제가 살빼고 이뻐질수 있게 도와준 언니 추천드리고 갈게요♥