야미의 예뻐지는공간♥

허리살빼는방법*허리살빼기운동 효과본후기!!

나이가 들수록

허리쪽 살들이 늘기 시작하면서

빠질 생각을 안하는거에요

아 그래서 옷입을때마다

옆라인이 울퉁불퉁할까봐

정말 신경이 많이 쓰였어요

그랬던 제가

지금은 허리살빼는방법 성공했구요

저는 힘든 허리살빼기운동 같은거 없이

식단 조절하면서

옆구리 체지방, 군살 빼는 쪽으로

진행을 해서 정말 효과 많이 봤어요!!

허리둘레도 거의 5인치 이상 줄었는데

몸무게도 두달동안 총 17키로나 빠졌다는점 >_<

이 두툼한 살들이

먹는거 조절한다고 빠질까

아예 안먹어야 더 잘 빠지는건 아닐까

걱정을 정말 많이 했는데

은코치님이 제가 궁금한 부분들도 잘 설명해주시구

어떻게 하면 효과 많이 볼수있는지

제대로 알기 쉽게 잘 설명해주신 덕분에

크게 힘들지 않았습니다!

게다가 먹는방법, 노하우 같은것도

이해하기 쉽게 설명해주셔서

챙겨먹는것도 정말 간편하고 좋았어요!

제가 입맛이 까다로운 편이고

거부감 생기면 아예 입도 안대거든요?

근데 이건 정말 맛있더라구요!

게다가 달달한 맛 좋아해서

초코랑 쿠키로 주문했는데도

달다고 해서 칼로리가 높거나 그런게 아니기 때문에

좋아하는 맛으로 골라서 먹으면 되더라구요 >_<

허리살빼기 할때 정말 도움이 많이 됐던건

허'벌티와 알'로에'겔!

마실수록 군살, 체지방 쪽으로 감량효과가 좋아서

정말 열심히!

코치님이 알려주신대로 열심히 챙겨먹었는데

정말 맛있고 좋았어요!! >_<

아무리 살이 잘 빠져도

맛이 없으면 안먹게 되는데

맛도 잇고 효과도 좋고!!

안먹을 이유가 없었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ♥

코치님이 허리살빼는방법 잘 알려주신 덕분에

식단 조절도 쉬웠고

영양균형 있게 탄탄하게 쫀쫀하게 살뺄수있었구요

덕분에 두달만에 17키로 감량 성공!!

거기다가 사이즈도 많이줄어서

지금은 44반, 55 요정도 입어도

이쁘게 소화가능합니다!!

살빼고 유지하는것도 걱정했었는데

그럴필요 1도 없었음!!

요요안오게끔 코치언니가 사후관리 잘 도와주시니까

다들 꼭 한번 시작해보세요 >_<

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https://www.instagram.com/p/BniyErgAaeg/?taken-by=eunjin.j

허리살빼는법 이렇게했어요★ (허리살빼는운동X)

안녕하세요^^

묵직한 뱃살 때문에

숨어버린 허리라인을 찾기 위해

허리살빼는운동 정말 많이 해보고

마지막으로 선택한 허리살빼는법으로

홀쭉한 배와 날씬한 허리라인을 찾아낸 여자입니다!!!

나한테도 이런 라인이 있었나 싶을만큼

허리살은 물론이고

여기저기 살 붙기 쉬운 부위도

날씬하게 바꼈습니다!

정말 대박이더라구요 乃

그동안 그 묵직한걸 어떻게 달고 다녔는지

살빼고 나니까

몸무게가 무려 10키로나 빠졌다는!!!

덕분에 지금은 날씬한 여자들이 입으면 이쁘다는

스키니랑 핫팬츠 같은것도 마음껏 입구요!

날씬해보이는 스타킹 신었을때!!

진짜 기분이 좋아요!

예전에는 소시지 같고 그랬는데...ㅋㅋㅋ

허리살빼는법 어렵게만 생각하고

그동안 덤벼볼 생각도 안했는데

쉽게! 허리살빼는운동 안해도 살뺄수 있는 방법이 있대서

바로 시작했구요

덕분에 좋은 결과물!!! 만들었습니다 >_<

저는 쉐ol크를 먹으면서 살을 빼는

식단조절!! 방법을 선택했는데요^^

보통은 허리살빼는법 할때

진짜 많이 운동하거나 굶거나 그러는데

저는 맛있고 배부르게 마시면서 살뺐습니다!

타먹는 시간도

진짜 얼마 안걸려요! 한 3분?

게다가 이렇게 먹고나면 배가 부르니까

다른 군것질도 잘 안하게 되구요

언니가 맛있게 타먹을수 있는 방법이나 혹은 살빼는 노하우

그리고 살빠지는데 도움되는 선물들도

많이 챙겨주셨답니다 乃

그리고 이렇게 살을 빼고 나서

유지를 잘 할수 있게 먹는것부터 하나하나 잘 봐주셨구요

일단 입맛조절이 된건

허'벌티 덕분인데

그동안 기름진거, 인스턴트 정말 즐겨 먹었는데

요고 물처럼 마시면서 부터는 식탐도 줄고! 굿굿!

허리살빼는법으로

탄력있는 허리라인을 만들고 싶을땐 알'로에'겔을 먹습니다!

그냥 마구마구 마셔도 정말 좋지만!

코'치언니가 알려주시는대로

제대로 챙겨먹는다면

정말 큰 효과 보실수 있을꺼에요 >_<

이렇게 살빼고 나서

유지하는것도 정말 쉽더라구요!

남들은 살빼고 요'요 오는것때문에 정말 벌벌 떨던데

저는 그냥 평소에 하던데로 했을뿐인데도

유지 너무 잘됐구요!

앞으로 살뺄 걱정 안해도 되서 너무 좋더라구요^^

이젠 옷입는거,

먹는거 때문에 스트레스 안받아도 되고

정말 하루하루 날씬하게 행복하게 할수 있어서

그게 허리살빼는법 하고 정말 좋은것 같아요!

요즘은 날씬해졌냐는 말도 좋지만

이런 몸매 가지고 되고 나서 자신감도 생기고

표정도 밝아져서

다들 이뻐졌다고 하니까 ㅋㅋㅋ 행복합니다 >_<

허리살빼는법으로 허리살빼기 성공!♥

안녕하세요^^

허리살이 막 장난이 아니였거든요

여기저기 다 삐져나오고

옷입으면 옆구리가 펑퍼짐해서

좀 안습일정도...!

허리살빼기 정말 하고 싶은데

아무리 허리살빼는운동을 해봐도 너무 어렵더라구요

왠지 또 먹으면 살이 찔것 같으니까

아예 시작하기가 조금 겁날정도ㅠ0ㅠ

그랬던 제가 지금은

허리살빼는법 제대로 해서

상당한 효과를 봤구요!

그냥 딱 봐도 여리여리해보일 정도로

날씬해져서 완전 살맛나네용!

두툼한 뱃살이 없어지고 나니까

몸이 완전 가볍습니다

원래 큰 짐을 내려놓은것 같은 기분 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 옷도 내 몸에 맞게 날씬한 여자분들이 입던

그런 옷들 마음껏 입을수 있구요

이렇게 발끝에서 머리끝까지 다 나오게

전신샷을 찍을수도 있고

허리살빼기 제대로 했더니

내 생활도 달라지고 ㅋㅋ

날씬해진 몸때문에 자신감도 많이 생겨서 그런지

지금은 표정자체도 밝아지고

나 자신한테 자신감도 많이 생기고 좋네요!

그리고 살빼고 유지까지 잘 되고 있으니까

요'요 올까봐 전전긍긍 하지 않아도 되서 너무 좋습니다 :)

요렇게 구성해서 쉐ol크를 먹을때

관'리해주시는 코'치언니가 하나하나 잘 도와주셨어요!

덕분에 혼자 막 갈피 못잡고

이상하게 하는것보다 훨씬 도움이 많이 됐구요

또 언니만의 노'하우 같은것도

아낌없이 가르쳐주신 덕분에

따라하면서 더 효과 많이 볼것 같아요!♥

그리고 맛있게 먹는법도 여러가지 알려주셔서

그렇게 먹으니까

맛도 있고 배도 부르고 좋더라구요

그리고 허리살빼는법 할때

두툼한 뱃살, 옆구리살을 잡아준 허'벌티는

제가 물대신 자주 마셔준건데

맛도 좋지만

마실수록 군살들이 빠지니까 너무 좋았어요

게다가 입맛도 바꿔주니까

굳이 간식을 챙겨먹거나 하지 않아도 되서

좋더라구요♥

허리살빼기 할때 살처짐 없이

살을 빼고 싶다면

알'로에'겔을 꾸준히 드셔보세요

짧은 시간에 살을 빼다보면 혹시나 처지거나 탄력이 없을수 있는데

그럴때 정말 도움이 많이 되고

또 잘 안빠지는 살들을 집중적으로

뺄수 있습니다 ㅋㅋㅋ

저도 이거 효과 진짜 많이 봤어요 ㅋㅋㅋ

생각보다 어렵지 않게 할수 있어서

진짜 하길 잘했다 싶었구요^^

이렇게 허리살빼기 했더니 살도 잘 빠지고

허리라인이 쏙 들어간!

날씬한 몸매를 만들수 있어서 너무 좋았습니다

역시 남들이 하기 쉽다는

허리살빼는법 따라하길 잘한것 같아요

처음엔 저런사람들도 하는데 나라고 못할까 라는 마음으로

시작했는데

막상 이렇게 해보니까

진짜 나같은 귀차니즘도 성공할 수 있는데

다른분들도 어렵지 않게 할수 있을것 같더라구요

꼭꼭 도전해보쉐용!!!

허리살빼는운동없이 허리라인만들기 대박!! 乃

이놈의 허리살 때문에

딱붙는 옷은 그저 남의 얘기일뿐...

제대로 살을 빼본적이 없어서

항상 다'욧 할때마다 난감했었는데요!

그런 저도!!!

허리라인만들기에 성공했답니다 오예♥

비교사진 보면 아시겠지만

그전에는 허리가 없었어요!

옆에서보면 배도 불룩하고... 진짜 볼품없는 몸매!!!

그래서 허리살빼는운동도 많이 해보고

이것저것 도움이 된다는건 정말 많이 도전해봤는데

생각보다 쉽지가 않더라구요...

좀 쉽고 간편하게 할수 있는 방법 없을까 해서

허리라인만들기 성공하신 분들의 후기도 보고 하다보니

굳이 운동만 죽어라 하는게 아니라

확실하게 살도 빼고 유지도 할수 있는 방법이 있더라구요!

그래서 저도 시작해보기로 했습니다^-^

짜잔!! 그 결과이구요!

진짜 허리살빼는운동 거의 하지 않고

그냥 간단한 스트레칭 위주로 하면서

언니가 챙겨주시는대로 제대로 챙겨먹었더니 살이 쏘옥 빠지는거에요!

요기서 언니란? 살을 빼주는 코'치분을 말하는건데

정말 하나하나 꼼꼼히 체크해주시고 관'리해주시면서 도와주시는데

살이 안빠질래야 안빠질수가 없는듯!!!

완전 대박!!! 乃

게다가 언니만의 대박 노하우도 많이 알려주시고

언니가 허리쪽에 붙은 군살 쏘옥 뺄수 있는 사은품들도 많이 보내주셔서

초반에 체질개선 정말 잘되더라구요!

완전 신났었음!!!!

이렇게 구성을 해주셨는데

선물들 보이세요?

와... 진짜 이것저것 많이 챙겨주시고

살빼는데 도움되는 것들도! 굳이 안사도 되고

언니가 보내준걸로 같이 했더니 진짜 효과 좋더라구요^^

사실 이렇게 종류가 많아서

뭐부터 먹어야 되는지도 모르겠고

좀 난감했었는데 전혀 걱정 없었음!!

언니가 전화로 하나하나 설명도 해주셨어요!

먹는법, 주의사항, 그리고 효과 2배, 3배 보는법까지♥

이렇게 하나하나 도와주시니까

어려움 없이 쉽게 할수 있겠더라구요!!

제가 원래 아침을 자주 거르는 편이었는데

언니가 알려주신대로

쉐ol크는 아침이랑 저녁 이렇게 두끼만 먹고

점심 한끼는 그냥 일반식사했는데

생각보다 엄청 맛있더라구요!!

저는 달달한맛으로 선택해서 먹었는데 진짜 굿굿!!

원래 다욧할때 단거 먹지 말랬는데

이거는 자체가 달달해서 맛있게 먹을수 있었구

배도 불러서 군것질도 잘 안하게 되더라구요!

그리고 그냥 물처럼 마실때는 요렇게 연하게!

뭐 먹을때는 좀 진하게!

언니가 알려주신대로 챙겨마신 허'벌티는

마시는 만큼 살도 빠지고

또 넘치던 음식욕심도 많이 줄어서

너무 좋았습니다 >_<

그냥 커피 마실바에는 이거 진하게 해서 마셔주면

뒷맛도 깔끔하고

붓기조절도 되서 몸이 한결 가벼워져요!!

허리살빼는운동없이도

아찔한 허리라인을 만들고 싶다면

저는 이거 완전 강추합니다♥.♥

워낙 후기도 좋고 평도 좋아서 저도 요고만큼은

정말 빠짐없이 꼬박꼬박 챙겨먹었는데

요것도 망고맛이라서 먹기 편하고

또 마시는 만큼!! 살이 빠져요!!

좀 단단하고 넘치던 허리살들이

덕분에 엄청 몰랑해지고 금방 둘레가 줄었어요!

그전에는 바지가 끼이는 감이 있었다면

이거 먹고나서는 점점 딱맞아가더니

나중엔 입을때 여유가 생기더라구요!! 대박대박 乃

저도 허리라인만들기 시작할때는

그냥 조금만이라도 효과를 볼수 있었으면 좋겠다 싶은 마음으로

아주 크으으으은 기대없이 시작했는데

언니 덕분에!!!!

한달만에 12kg빠지면서 살도 이쁘게 빼고

허리라인도 날씬하게!!!! 쏙 들어간 S라인 만들었습니다!

허리살빼는운동도 물론 좋지만

운동할 시간이나 여건이 되지 않으신 분들은

언니의 꼼꼼한 관'리 받으시면서

제대로 살 빼보시면

나중에 요'요없이 유지도 가능하다는 점!!!!

참고하시고 문의해보세요!!♥.♥