야미의 예뻐지는공간♥

허벌라이프하는방법, 다이어트 성공♥

다이어트는 하고 싶은데

방법을 몰라서

정말 고민하고 스트레스 였는데

확실히 다이어트 성공할 수 있게

허벌라이프하는방법

알려주시는

코치언니랑 시작을 했구요!

처음엔 이게 먹으면서 살이 빠질까

정말 걱정했는데

코치님이 나한테 맞는 방법으로

어떻게 하면 살이 잘 빠질수 있는지

하나하나 꼼꼼히 알려주시고 관리해주신 덕분에

군살 쏙 빠졌구요!

그렇게 고민이었던 뱃살, 허벅지살도

이쁘게 빠질수 있었답니다 :)

생각보다 효과가 좋아서

빼는동안 신나게 햇구요

살빼고 유지하는것도 수월해서 너무 좋았어요!

쉐ol크는 아침이랑 저녁

이렇게 두끼!

꼬박꼬박 챙겨먹었구요!

점심에는 굶지 않고

밥을 먹었어요!

최대한 부담없이 챙겨먹을수 있도록

코치님이 하나하나 잘알려주셔가지구

되게 좋더라구요!

어렵거나 힘들었으면

그냥 도중에 포기하거나 했을텐데

그런거없이!

진짜 쉽고간편하게 챙겨먹을수 있었습니다!

그리고 식단 체크!

제가 원래 먹는거 조절이 잘 안되서

진짜 어떻게 하나 고민이 많았는데

코치님이 최대한 다ol어트 방해 안되게끔

챙겨먹을수있도록 체크해주시고

도와주시니까

그대로 따라만하면 되고 너무 좋더라구요!!ㅎㅎ

그리고 코치님이

허벌라이프하는방법을

하나부터 열까지 제대로 알려주시고

또 살이빠지는 경과지켜보면서

제품 먹는 방법도 조금씩 바꿔주시니까

알려주시는대로만 해도

살이 빠지더라구요

와...

그동안 혼자 다ol어트 할때

엄청 힘들어서

중간에 포기하고 그랬는데

이번에 코치님이 도와주시면서 하니까

너무 쉽더라구요!!

이게 진짜 다ol어트가 맞나 싶을정도로 ㅋㅋㅋㅋㅋ

허벌라이프하는방법 차근차근 알려주시는거

잘따라하면서

코치님 관리 받았더니

처음에는 기대반 걱정반 했던 다ol어트가

점점 살이 빠지고

사이즈가 줄어들고

몸매라인이 이뻐지면서

효과 정말 확실하게 봤어요 >_<

그냥 마냥 힘들게 운동한게 아니라

식단 조절하면서

영양균형 맞추면서

건강하게 살을 뺐더니

요요없이 유지도 정말 잘되는거에요

완전 강추해요★

▼

https://www.instagram.com/p/BhGmNY1lIlL/?taken-by=eunjin.j