야미의 예뻐지는공간♥

허벌라이프 쉐이크 한달효과 제대로 본 후기에요 -10kg★

한달동안

제대로 살빼고

길게 유지하는게 목표였는데

운동으로는 의지가 부족한지

택도 없겠더라구요

여러 후기들을 보면서

허벌라이프 쉐이크가 한달효과 제대로 보기에

딱 좋은 다이어트 방법이라고 해서

저도 한번 먹어보기로 했습니다

그냥 먹기보다는

코치님이 알려주시는대로

차근차근 잘 따라하면서

꼼꼼하게 관리 받으면

살도 빠지고 유지도 잘된다는 말에

시작을 해보기로 했고

코치님 덕분에

총 10키로 감량 성공하면서

이렇게 후기 쓰는 날도 오네요!

진짜 이정도로 효과좋은줄 알았으면

진작 시작해볼껄 그랬어요 >_<

먹는걸 좋아해서

굶는건 정말 죽도록 싫었는데

코치님이

두끼는 단백질쉐이크 한끼는 일반식사

이렇게 먹으면서

허벌라이프 쉐이크 효과 확실히 볼수 있도록

잘 도와주셨습니다!

내가 좋아하는 맛으로 먹으면

질리지도 않고

한달동안 먹기에도

수월하기 때문에

저는 제가 좋아하는 달달한 맛으로 주문했어요

달다고 해서 칼로리가 높거나 그런건 아니기 때문에

내 입맛에 맞는걸 선택하는게 가장 중요합니다 :)

그리고 점심한끼는

밥!! 먹었습니다!ㅎㅎ

한끼는 일반식! 최대한 한식위주로 먹으면서

먹는거에 대한 스트레스 없이

건강하고 탄탄하게 살을 뺄수 잇어서 좋았구요

몸무게가 빠지는건

물론이고

사이즈가 많이 줄어들면서

정말 기분좋게 살을 뺄수 있었습니다!

생각보다 챙겨먹기 쉽고 든든했고

이렇게 식단으로 살을 빼니까

몸이 힘들거나

그런게 없으니까

너무 좋더라구요♥

그리고 허벌라이프 쉐이크 한달효과

제대로 볼수 잇게

같이 먹으면 도움이 짱짱되는

알로에겔도

식전에 꼭 먹어줬구요

망고맛이라

먹기도 수월하고

또 먹으면 먹을수록

감량 효과가 좋으니까

진짜 안먹을 이유가 없었어요^^

 코치님이 알려주시는 노하우대로

그때그때 꼬박꼬박 챙겨먹으면서

잘 안빠지는 부위의 살들도

쏙쏙 뺄수 있었고

진짜 해볼만 해서 그런지

저같은 의지박약인 사람도

살 끝까지 제대로 뺄수 있었습니다!

그렇게 해서 저는

총 10키로 감량 성공했고

거의 라지 사이즈 입던 제가

지금은 스몰사이즈를 이쁘게 소화하고 있습니다

원래 펑퍼짐한 옷,

칙칙한 색의 옷만 골라 입었다면

지금은 이렇게 밝고

하늘하늘한 옷들도

소화할수 있으니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

완벽하게 성공했다고 봐야겠죠 >_<

살빼고 유지하는것도

어렵지 않게 잘 도와주신 덕분에

지금은 요요?ㅋㅋㅋㅋ

살찔 걱정 없어서 너무 행복합니다♥♥

▼

https://www.instagram.com/p/B62djBinoec/

허벌라이프 단백질쉐이크 효과 본 후기 :)

굶는것보다는

먹으면서 살빼는게 진짜 좋을것 같아서

식사대용으로 먹을수 있는 제품을 찾아봤어요!

여러가지 찾아보고 꼼꼼히 읽어봤는데

허벌라이프 단백질쉐이크 효과 본 후기 같은게 엄청 많더라구요

이게 맛도 있고

배부르게 든든하게 살을 뺄수있는거라

진짜 괜찮을것 같더라구요

그래서 저도

관리 잘해주는곳에서 제대로 추천받아서

은코치님 도움 받으면서 살을 뺐습니다

덕분에 몸무게 앞자리가 확바꼈구요

감량부터 유지까지 총 10키로 가까이 빠졌어요

이렇게 빠진게 유지할때도

잘~~ 유지되서 너무 기분 좋았습니다♥

식사를 끼니마다 다 했어요!

대신 아침이랑 저녁에는

쉐ol크를 먹었구요

점심엔 그냥 밥을 챙겨먹었어요

이렇게 세끼를 다 먹어도

살이 진짜 잘 빠지고 좋더라구요!!?

점심때 어떻게 먹어야

다이어트에 좋은지 잘 몰랐는데

 코치님이 알려주시는대로 식단 조절하면서

개선하면서

그렇게 했더니

정말 수월하게 살이 빠져서 너무 좋았습니다 >_<

예전에는 딱 붙는 바지한번 입으면

막 누워서 끄집어 올려야하고

지퍼 채우는데도

시간이 한참 걸렸구요 ^^;

벗을때도 항상 땀 뻘뻘 흘리면서 뒤집어서 벗었어요 ㅠㅠㅠ

근데 요고 하면서

체지방 태우면서

군살이 정리가 되니까

옷이 점점 수월하게 들어가는거에요

완전 신기함!!!!

옷입어보면 느껴지고

거울보면 살이 빠진게 보이니까

제가 정말 더 열심히 제품 챙겨먹고 다욧하게 되더라구요!

그리고

허벌라이프 단백질쉐이크 후기 보면

알로에겔 같이 먹었을때

효과가 2배, 3배 더 좋다는 말에

코치님이 알려주시는 노하우대로 잘챙겨먹었더니

뱃살, 허벅지, 엉덩이, 팔뚝!!

요런쪽으로 살이 잘 안빠지는 부위로도

살이 정말 많이 빠졌습니다!!

그래서 요즘은 44사이즈도 입고!

44반 사이즈면 딱 맞게 입을수 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

그만큼 살이 많이 빠졌고

체중계 숫자만 줄어든게 아니라

사이즈가 쏙쏙 탄탄하게 빠진 덕분인지

요요도 없었어요!

굿굿!! 강추해요★

▼

https://www.instagram.com/p/BsC44eFAwy8/

허벌라이프쉐이크효과 (한달후기)

그냥 굶는것보다는

밥을 대신 할수 있는 것들을 먹으면서

건강하게 살빼는게 낫겠다 싶어서

이것저것 검색을 해봤어요

기간은 한달로 잡고

최대한 덜 질리면서

효과 많이 볼수 있는걸 찾다보니

허벌라이프쉐이크후기가 굉장히 많더라구요!

어줍짢은거 먹는것보다는

후기 많고 평도 좋은 제품으로 먹으면서

코치언니 관리 받으면

진짜 제대로 된 효과는 물론이고

살빼고 유지하는것도 어렵지 않게 할수 있다는 말에

바로 시작을 하게 됐구요!

한달만에 배둘레 4인치나 줄이고

몸무게도 앞자리가 바뀔만큼 많이 빠지면서

허벌라이프단백질쉐이크효과 톡톡히 볼수 있었어요!

생각보다 너무 쉽고 간편하고

게다가 맛도 있어요♥

제가 비위가 약해서

맛없거나 냄새 없으면 진짜 못먹는데

이건 달달하면서도

역한 맛 없이!

진짜 카페에서 파는 음료 처럼 맛있더라구요!ㅋㅋㅋㅋ

이렇게 아침저녁으로 먹으면서

질리지 않게 두가지맛 선택해서

번갈아가며 먹을수 있게 도와주셨구요

또 맛있게 먹는 레시피,

효과 많이 볼수 있게 타먹는 노하우 같은것도

많이 알려주셔서 너무 좋았습니다 >_<

식단도

제가 워낙에 뭐 많이 먹고

퍽하면 간식에 탄산에

진짜 식습관 답도 없는 상태였는데

내가 어떻게 먹는지 하나하나 기록해서

내 반성의 시간도 가지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

또 허벌라이프쉐이크효과

볼수 있도록

건강한 식단으로 바꿔주시는거에요!!

식단 바꾸는거 어려울줄 알았는데

하나씩

차근차근 바꿔나가니까

나중에 살빼고 나서는

건강한 식습관 바로 잡히면서

진짜 유지할때도 세끼 밥먹으면서 편하게 했어요♥

허벌라이프쉐이크효과 많이 보려면

이렇게 도움되는것들을 같이 먹어주면 되는데

딴거 필요없고

제 생각에는 이 두가지면 충분해요!ㅎㅎ

수분 섭취하면서

체지방도 태우고

입맛조절도 해주는 허'벌티가 진짜 최고구요!

여기에 좀더

단백질 흡수가 잘되게 돕고

잘 안빠지는 군살들도 제대로 빼주는

알'로에'겔도

코치님이 알려주시는 방법에 맞게

챙겨먹는다면 진짜 대박납니다 乃

원래 끈기 없고 포기 빠른 제가!

이번엔 쉽게 할수 있어서 그런지

꾀부리지 않고

잘 따라했더니

진짜 한달만에 살도 많이 빠지고

사이즈도 많이 줄어들고^^

덕분에 지금 이렇게 후기 쓸수 있을정도로 날씬해졌고

유지도 잘하고 있어요

다들 살빼고 유지하는거 많이들 걱정하시던데

저는 그런걱정

단 1도 안할만큼

진짜 요요한번도 안왔어요

완전 강추☆

▼

https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j