야미의 예뻐지는공간♥

효과빠른다이어트식품 추천 -10kg★

끈기가 없어서

다ol어트 같은거 진짜

짧고 굵게 하지 않으면

제대로 안할것 같아서

최대한 효과빠른다이어트식품으로 알아봤구요

다들 추천을 하시는게

식단 조절로 하는 방법이더라구요!

사실 운동은 짧게 한다고 되는게 아니란거

알기 때문에

가장 빠르게 효과볼수 있는게

식단 관리!!!

하지만 저 같은 경우에는 다ol어트를

제대로 성공해본적이 단 한번도 없기 때문에

아예 곁에서 도와주시는 코치언니가 있어야 되거든요

그래서 단'백질쉐ol크 알아볼때

관'리 잘해주는곳에서 도움을 받아야겠다 싶어서

여기저기 진짜 많이 물어봤어요 >_<

1:1로 꼼꼼하게 상'담도 도와주시고

내가 먹었을때

부담은 적고 효과는 빠르게 볼수 있는

알찬 구성으로 프로그램도 짜주셨어요^^

그렇게 해서 바로 효과빠른다이어트식품 먹기 시작했구요

쉐ol크는 맛도 있고 배도 부르기 때문에

한끼 식사 용으로 진짜 괜찮더라구요!

그래서 요기다가 듀'오 섞어서

이왕 살빼는거

확실하게!!! 제대로 뺄수 있었습니다 >_<

일단 배고프게 살빼지 않아도 되니까

너무 좋더라구요!!

그리고 나머지 한끼 식사는 밥으로 먹었어요!

살뺄때

탄수화물 먹으면 안된다 이런말도 있던데

그건 과하게 먹었을때!

하지만 저는 두끼는 단'백질, 한끼는 탄수화물!

이렇게 영양성분 골고루 섭취하면서

건강하게 살을 뺐기 때문에

전혀 문제 없었어요 >_<

게다가 효과빠른다이어트식품 먹을떄

어떻게 먹으면 효과 많이 볼수 있고

제대로 볼수 있는지

진짜 세세하고 꼼꼼하게 알려주시니까

따라하기만 하면 되고!

전혀 걱정이 없겠더라구요♥

쉐ol크로도 충분히 효과가 좋지만

이왕 먹는 단백질 흡수도 잘되게 해주고

여러모로 체지방 태우는데 도움을 주는

허'벌티와 알'로에'겔도

꾸준히 마셔줬어요^^

무조건 많이 마시는것도 좋지만

같은양이라도

어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라지기 때문에

코치언니가 알려주시는대로

열심히 챙겨마셨구요!

진짜 그렇게 안빠지던 군살들도 쏙쏙 빠지고

살이 처지지 않고 탄력있게 빠져서 너무 좋았어요 >_<

덕분에 지금은

이렇게 딱 붙는 옷 입어도

살이 울퉁불퉁 튀어나온다거나 그런거

전혀 없구요!

살빼고 나서 유지도 너무 잘하고 있답니다 :)

10키로 빼는거

그냥 인터넷 후기로나 봤지

내가 이렇게 살이 잘 뺄수 있을거라고는 상상도 못했는데

진짜 운동 미친듯이 하고

쫄쫄 굶는것보다

훨씬 효과도 좋고 유지도 잘되요^^

제가 성공한 효과빠른다이어트식품 추천합니당♥

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