야미의 예뻐지는공간♥

하체비만다이어트로 11자다리만들기★대박!

상체보다는 하체쪽으로 

살이 많이 몰려있어서 

이놈의 살들을 다 언제빼지 걱정은 하는데 

막상 실천하기가 너무 어렵더라구요ㅠㅠ

11자다리만들기가 어려운걸 알기 때문에 

좋다는 방법 있어도 

선뜻 나서지 못했는데 

이번에 인터넷 검색하다가 하체비만다이어트 

확실하게 벗어날수 있는 방법 중에 

알'로에'겔 많이 먹으면서 살뺄수 있는게 있다고 

특히나 이건 

성공한 사람들의 사진도 

진짜 딱!!!! 전후가 딱 비교가 되는거에요 

그래서 저도 시작했습니다^-^

결과는 완전 대박 乃

이렇게 핫팬츠를 입어도 

허벅지 날씬하고 

몸매라인 전체가 슬림해졌답니다!

내 나이 아직 24살인데 

아무래도 뚱뚱한 채로 살아가기엔 청춘이 아깝더라구요 

나도 이렇게 젊을때 비키니도 입어보고 그래야되는데 

그동안은 옷으로 몸 다 가리고 있고 너무 싫었어요 

그래서 하체비만다이어트 야심차게 시작했는데 

하는내내 코'치언니가 같이 도와주셨고 

또 효과 많이 볼수 있는 방법들도 수시로 많이 알려주셔서 

살빼기 하는동안 

너무 쉽고 재미있게 잘 따라할수 있었어요!

원래 이렇게 먹으면서 하는 다'욧은 

내가 안먹기 시작하면 

금방 포기되는 거잖아요ㅠㅠ 

그래서 걱정 많이 했는데 언니가 하나부터 열까지 

제대로 관'리 도와주신다고 하니까 

하나보단 둘이 낫겠다 싶어서 믿고 시작했는데 

정말 열심히 살빼는거 도와주셨습니다^-^

오히려 내가 살빼는건데도 불구하고 

언니가 더 열심히 알려주시고 체크해주시고 하니까 

저도 덩달아 열심히 하게 되더라구요!

쉐ol크 제대로 챙겨먹을수 있게 

가르쳐주시면서 

맛있게 타먹을수 있는 방법도 여러가지 전수해주셔서 

먹는내내 질리지 않고 맛있게 배부르게 먹을수 있었어요!!

허'벌티는 11자다리만들기 하는동안

물대신 진짜 열심히 마신거에요

마셔야겠다는 생각 굳이 안해도 물을 당기는 힘이 있어서

진짜 물이 술술 잘 넘어가더라구요!

마실수록 살도 빠지고 순환도 잘 되니까

붓기조절도 되고 식탐도 많이 줄었습니다

게다가 하체비만다이어트의 핵심인 알'로에'겔은

진짜 다들 열심히 챙겨먹는 이유가 있더라구요

살찐지 오래됐고

또 뭘 딱히 하진 않았는데

다리전체가 살이 단단하고 그래서 걱정했는데

요고 먹으면서 살이 몰랑해지고

둘레도 많이 줄어들더라구요! 와우!

그렇게 11자다리만들기 성공하는게

정말 소원이었는데

이렇게 날씬해질수 있어서 너무좋더라구요!

그것도 힘든 운동이 아닌 이렇게 먹는것만으로도 >_<

하체비만다이어트 식단으로 이렇게 살빼고 나서

친구들도 다들 다리살 어떻게 뺐냐고

그게 진짜 먹는걸로 가능하냐며 신기해했고

처음 시작할때 저를 보는것 같아서

하나하나 설명해주구 코'치언니 소개해줬더니

다들 지금 열심히 살빼고

효과도 많이 보는 중입니다★

살빼고 나서도

이렇게 유지 잘 할수 있게끔 도와주시는

언니 덕분에

정말 살빼길 잘했다는 생각이 지금도 들고

앞으로도 엄청 뿌듯할것 같네요 >_<

허벅지근육빼기로 11자다리만들기 이거이거♥

다리 골격은 완전 일자라는 소리를 많이 듣는데

근육이며 살이며

너무 울퉁불퉁하게 자리잡혀서 그런지

다리모양이 정말 보기 싫었어요!

내 다리는 왜 이래 왜 이모양이야 그런생각을 하다가

운동도 해보고 이것저것 뭐 많이 건드려봤는데

생각보다 너무 어렵고

효과보기도 힘들겠더라구요ㅠ0ㅠ

그러다가 허벅지근육빼기에 좋다는

알'로에'겔을 알게되고

덕분에 여러가지 잘 챙겨먹으면서 살뺐더니

지금은 11자다리만들기

아주그냥 대박났답니다 乃

예전에는 핫팬츠 한번 입으려고 해도

허벅지 둘레가 두꺼워서 그런지

바지가 쫄바지처럼 꽉끼였는데

살빼고 나서 입으니까 이 바지 원래 이렇게 헐렁한거냐고

완전 웃기더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼!

이렇게 전후사진 딱 찍어보니까

내가 진짜 용됐구나 싶구요

안붙던 발도!! 이제는 차렷하면 저렇게 붙어요!!ㅋㅋ

저는 확실하게 저를 잘 코'치해줄수 있는

언니를 선택해서 관'리를 받았는데

아무래도 정말 살잘빼준다는 곳에서

제대로 시작해보고 싶더라구요!

그래서 요기 선택했고

결과는 정말 만족스럽답니다♥

구성도 제가 먹기에 무리없을정도로

잘 짜주셔서 너무 좋았습니다!

제'품이 여러가지가 있었는데 혹시 챙겨먹을때

헷갈리거나 번거로울까봐 걱정을 했었는데

언니가 허벅지근육빼기 하는동안

어떻게 먹어야되는지도 설명해주시고 효과더보는방법!

그리고 11자다리만들기 대박비법들도

많이 알려주신 덕분에

응용하면서 재미있게 살뺄수 있어서 좋았어요 >_<

이렇게도 살을 뺄수 있구나 싶고ㅎㅎ

괜찮더라구요♥

쉐ol크 두끼, 점심한끼는 일반식사!

이렇게 먹으면서 한달을 했는데

세끼를 다 챙겨먹을수 있으니까 맛도 좋고

배도 부르고 너무 좋았어요

먹는것때문에 스트레스 받지 않아서 살이 더 잘빠진듯 ㅋㅋㅋ

그리고 물은 허'벌티로 마셨어요

물을 당겨주니까

수시로 자주 마시게 됐고 그렇게 마셨더니

하루 2~3리터 정도는 기본!! 乃

게다가 그냥 생수마시는것보다 맛도 있고

또 계속 마셨더니 붓기조절은 물론

식탐, 입맛조절에도 효과가 좋더라구요!

허벅지근육빼기에 탁월한 효과가 있는 알'로에'겔은요

먹기도 정말 편하지만

효과가 정말 대박인것 같아요!

그렇게 단단했던 허벅지가 살빼면서 점점 몰랑해졌고

그렇게 딱 만들어지니까

살빠지는 속도가 대박!

둘레가 엄청 많이 줄어들더라구요!!ㅎㅎ

결과적으로는 먹길잘했다!

진짜 효과좋다!

이런 느낌이 들었습니다^-^

진짜 몸무게를 재봐도 앞자리가 바꼈을뿐더러

나중에 유지까지 쉬워요!

원래 살을 갑자기 빼면 조금 탄력을 잃거나 할수 있잖아요?

하지만 저는 탄탄하게 살을 뺀덕분에

살처짐 없이 몸매가 이뻐졌답니다!!

역시 이렇게 살뺄수 있으니까

다들 이거 해보라고 그렇게 추천을 하는구나 싶더라구요!

저도 지금은 11자다리만들기 성공해서

다리이쁜 사람들만 입는 바지도

자신있게 입고!!

너무 행복합니다 >_<

허벅지 종아리 살빼기로 11자다리만들기 쩔어乃

쭉쭉 뻗은 연예인들 다리보면

진짜 다시 태어나고 싶다 싶잖아요

물론 돈을 많이 쓰면서

관'리 엄청 하겟지만

그래도 ㅠㅠㅠㅠ 반만 따라갔으면 소원이 없겠다

이렇게 생각만 하고 지낸지 오렌지...ㅋㅋ

여튼! 그렇게 부러워만 했던 제가

허벅지 종아리 살빼기 확실히 성공해서

지금은 여리여리한 다리라인의 소유자가 되었답니다:)

크게 힘든것도 없었고

간편한 방법으로 쉽게 11자다리만들기 성공했다는!!!

사진부터 GOGO!!★

다리는 물론이구요!

질량 보존의 법칙처럼 ㅋㅋㅋ뭐 먹기만 하면

그만큼 꼭 배가 나오던 제가

지금은 배도 쏙 들어갔답니다!!

그리고 팔뚝, 옆구리, 엉덩이 까지!

살이 잘 빠지지 않는 부위로도 도움을 많이 받을수 있어서

너무 행복해요 >_<

이정도까지 바라지는 않았는데

생각보다 좋은 효과 볼수 있어서 좋더라구요!

사실 운동으로 허벅지 종아리 살빼기 해봤는데

살도 빠지긴 하는데

내가 뭘 잘못하고 있는건지

근육이 엄청 잡혀서 약간... 운동선수처럼...

그런몸이 되더라구요ㅠㅠ

그래서 일단 포기하고 이렇게 먹는방법으로 시작했는데

역시나!! 11자다리만들기에 굿굿 乃

어떻게 먹어야되는지, 뭘 더 해주면 좋은지

진짜 자세하고 꼼꼼하게 알려주시더라구요^^

덕분에 시작하는데 전혀 어렵지 않았구요!

그렇게 하고 나니까 11자다리만들기 효과도 좋고 >_<

더 열심히 하게 됐어요!

저는 아침저녁 쉐ol크 먹고

먹을때 효과 더 많이 볼수 있다는 듀'오까지 같이 먹었어요!

그렇게 먹으니까 확실히 배도 부르고

사이즈도 금방 줄어들더라구요!

달달하게 먹을수 있어서 좋고

또 단거 못드시는 분들은 무난한 맛도 있어서

골라먹는 재미도 있고!! 좋았습니다^_^

허'벌티는 11자다리만들기 하면서 

효과를 많이 본건데 

서서 일해가지고 

다리가 자주자주 붓곤 했어요ㅠ0ㅠ

하지만 허'벌티를 마시면서 붓기 조절은 물론이고 

마시는 만큼 살이 빠지니까 

수시로 더 자주 마셨구요^^

덕분에 밀가루 음식만 골라먹던 제가

건강한 입맛으로 바뀌면서 식탐도 많이 줄었어요

그리고 허벅지 종아리 살빼기의 일등공신!

알'로에'겔은 정말 사랑입니다♥

그렇게 돌댕이같던 다리근육도 빼주고 

살이 말랑해지니까 

둘레사이즈도 금방금방 줄어들고!

그래서 더 열심히 챙겨먹었더니 탄력있게 라인이 잡히더라구요 >_<

물론 완전 걸그룹 같이 될수는 없겠지만 

일반 사람들치고는 

진짜 다리도 날씬하고 라인도 이쁘게 변할수 있었구요!

11자다리만들기 했을 뿐인데 

체중도 엄청 많이 줄어들고 

지금은 남부럽지 않는 몸매의 소유자가 되어서 

너무 기쁘네요 >_<

시작하기전에는 먹는걸로 살 빼봤자 

얼마나 빠지겠냐 싶었지만 

운동을 할 여건이 안되서 마지막이라는 생각으로 시작한건데 

이렇게 효과 좋을줄 알았다면 

더 빨리 시작할걸 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋ

여튼!! 다리때문에 고민이신분들!

운동 꾸준히 할 자신 없다면

이 방법 완전 대박 추천드립니당 >_<

종아리살빼기로 11자다리만들기 대박乃

두툼한 종아리때문에

어떤 옷을 입어도 옷태가 안난다면!?

저처럼 종아리살빼기 해보세요!

운동안해도 진짜 탄력있고 쫀쫀하게 살을 뺄수 있었답니다!

제가 원래는 하체비만!

뼈대는 얇은데

항상 붓고! 붓기가 살로가서

정말 고민이었거든요! ㅡ0ㅡ

나만 살이 안빠지는건가... 다시태어나는것밖엔 방법이 없나

진짜 별 생각을 다했어요!

운동을 해도 안되고 종아리쪽으로 마사지도 많이받았는데

약간 줄어드는건 알겠는데 눈에띄게 줄지도 않고

진짜 스트레스 많이 받았거든요ㅠㅠ

그러다가 11자다리만들기 성공하신 분들 후기를 봤는데

진짜 알도 빠지고 살도 빠지고

다리 라인도 이뻐지는거 보고

나도 진짜 해보고 싶다

요고해서 날씬해져야겠다는 생각으로

상'담받고 시작했는데

지금은 진짜 시작하길 잘했다 싶더라구요♥

짜잔!!

이제는 스키니진? 그런거 뭐 완전 식은죽먹기죠!

예전에는 이거 한번 입으려면

진짜 사이즈 큰거 사서도

입을때 벗을때 누워서 다리들고 벗고

피안통해서 다리옆에 바지선 다 찍히고

입고벗는데만 땀이 줄줄....

하지만 종아리살빼기 하고 나서는

다리가 쑥쑥 잘들어가요!

너무 좋더라구요 >_<

저는 일단!

이왕 하는거 제대로 해보자는 생각으로

살 잘빼주는 곳에서 시작하기로 하고 여러군데 알아봤는데

진짜 평도 좋고 후기도 짱짱하고

왠만하면 잘 도와주시는곳에서 하고 싶더라구요!

그래서 이것저것 꼼꼼하게 체크도 받고

내가 어떻게 하면 11자다리만들기 성공할 수 있는지도 잘 알려주시고

시작이 어렵지 않더라구요!

종아리살빼기에 좋은것들도 많이 챙겨주시고

운동없이 살빼는 노하우 같은것도 많이 알려주셔서

시작부터 완전 기분이 좋았습니다 >_<

아침저녁으로는 쉐ol크를 먹었어요!

생각보다 맛있고 달달하더라구요>_<

예전에 한약으로 살을 뺀적이 있었는데 완전 맛없고 먹기힘들고...

이것도 그렇지 않을까 생각했는데

진짜 맛있어서 계속 타먹고 싶을 정도였어요

이걸로 아침저녁을 대신하고

점심엔 일반식사를 했는데

생각보다 배불러서 다른 군것질이 생각 안나더라구요♥

그리고 제가 정말 좋아하는 허'벌티!

물이나 커피대신 저는 요고 자주 마시면서 살을 뺐는데

마실수록 화장실은 많이 갔지만

그만큼 노폐물도 많이 빠지고 붓기조절도 되더라구요

와... 내 다리가 이렇게 안붓는 날도 있구나 싶었어요^^

게다가 마시는만큼 살이 빠진다고 하니

물 먹는 습관도 기르면서

계속 마셨더니 진짜 효과 굿굿 乃

제가 수시로 마셨던 요 겔은

종아리살빼기에 완전 일등공신이라고 할 정도로

단단한 종아리살도 풀어주고

근육도 풀어주면서 몰랑하게 만들어줬어요!^^

다리가 몰랑해지니까

둘레가 금방 줄어들더라구요!

완전 신기함 >_<

그래서 요고 먹으면서 굳이 운동하지 않아도

11자다리만들기 하는데 도움이 많이 됐구요!

덕분에 저도 지금은 날씬하게 옷 입을수 있어서 너무 좋아용!

마냥 먹기만 해도 살이 빠진다는데

이렇게 하나하나 언니가 코'치도 해주시고

어떻게 빼고 있는지

잘하고 있는지

뭘더 어떻게 하면 좋은지

친절하게 상세하게 알려주시니까 너무 좋았어요!

제가 질문이 많은 편이라서

언니가 진짜 귀찮았을법도 한데!

항상 웃으면서 제편 되주셔가지고 저도 기분좋게 살뺄수 있었어요!

지금은 종아리살빼기 성공하고

스키니진도 이쁘게 소화할수 있구요!

여름에 ㅋㅋㅋㅋ 비키니 한번 입어볼까 싶어요

빨리 메르스가 사라져야 될텐데 ㅠㅠㅠ

그 생각만 하고 있답니다 >_<

11자다리만들기때문에 고민하고 있다면

꼭 한번 시작해보세요 쉽고 간편하게 하실수 있어요♥

허벅지얇아지는법으로 11자다리만들기 성공했어요♥

여자는 다리가 이뻐야 된다는 말이 맞나봐요^^;

저도 예전에는 두툼한 허벅지에서

벗어나질 못했는데

지금은 허벅지얇아지는법 성공하고

날씬한 옷들도 마음껏 입을수 있고

친구들도 부러워하고

너무 행복한 하루하루를 보내고 있답니다 :)

짜잔!!!

이렇게 일자바지를 입었는데도

통이 남아요^^

11자다리만들기 성공한 것 뿐만 아니라

팔뚝, 뱃살, 엉덩이 등

군살이 많은 쪽으로도 도움을 정말 많이 받았어요!

여러모로 날씬해져서 너무 좋네요 >_<

저도 운동이랑 운동은 다 해보고

뭐 굶어도 보고 별짓을 다해봤는데

운동은 하면 할수록 근육이 붙고

몸이 약간 커진다 그래야되나?

살은 빠졌을지언정

몸매자체가 좀 안이뻐지는것 같더라구요ㅠ0ㅠ

그래서 다른 방법 없나 알아보다가

제대로 된 방법을 발견!

저도 처음에는 진짜 먹어서 살이 빠질까? 걱정했는데

왠걸? 걱정 안하고 무작정 먹어봤더니

진짜 허리도 점점 날씬해지고

그렇게 빠지기 힘들다는 다리도 날씬해지더라구요!

정말 신기했답니다 :)

여기저기에 물어보고

제일 친절하고 꼼꼼하게 알려주신 곳에서

도움을 받기로 했는데요 >_<

제가 말주변이 없어서

상'담을 받을때도 좀 쭈뼛쭈뼛 했었는데

언니가 대화도 이끌어주시고 제 고민이나 걱정도 다 들어주시면서

어떻게 하면 살이 잘 빠질수 있는지도 알려주시더라구요

하나하나 이해하기 쉽게 설명해주시니까

어려움 없이 먹을수 있었구요!

생각보다 먹는 방법도 쉽고 맛있어서

꼬박 챙겨먹기에도 좋더라구요 >_<

저는 아침이랑 저녁은 밥대신 이걸 먹고

점심엔 그냥 회사 친구들이랑 밥을 먹었어요^-^

이렇게 점심은 일반식 할수 있으니까

식단 걱정 안해도 되고 너무 좋았고

또 아침을 간단하게나마 든든하게 챙겨먹고 나올수 있으니까

회사에서도 금방 배고프거나 하지 않고

좋더라구요 >_<

커피를 워낙 좋아해서

하루 5잔까지도 마시는데

허'벌티 마시면서부터는 그런거 똑! 끊었습니다

그 사랑하는 탄산도 멀리했어요^-^

억지로 한게 아니라

입맛도 바뀌고 식탐도 줄어들면서

그런거 잘 안먹게 됐구요!

게다가 마시면 마실수록 살도 이쁘게 빠지고

장도 편안해지더라구요!

허벅지얇아지는법 할때

혹시나 다리가 단단하거나

근육이 많거나

순환이 잘 안되는 쪽이라면! 이거 한번 드셔보시길 +_+

저도 운동을 너무 해서 그런지

불필요한 근육들이 자리를 잡아서

살빼기가 조금 힘들었는데

언니가 알려주신대로 요고 챙겨먹었더니

진짜 신기하게도!

허벅지 둘레가 줄어들더라구요! 와우!

걸그룹들 다리보면 그렇게 부러울수가 없는데

살빼고 싶은 욕구가 하늘을 치솟았는데

이거 먹으면서 이렇게 쉽게 살을 뺄수 있다니! 너무 좋았습니다♥

그리고 11자다리만들기에 좋은 노하우도 많이 알려주시고

이렇게 늦은 시간에도

최대한으로 답장 주시기 때문에

혼자 살빼는 외로움? 그런거 하나도 없었고

나를 정말 잘 도와주는 언니가 있구나~ 싶은 든든함 때문에

살 이쁘게 뺄수 있었답니다 :)

저는 이렇게 열심히 해서

허벅지얇아지는법도 성공하고 살도 빼고

너무 신납니다 >_<

게다가 살빼고나서 유지도 너무 잘되니까 

정말 시작하길 잘했다!

언니 잘 골랐다!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

앞으로는 살뺄 걱정 안해도 되서 너무 행복합니다♥

허벅지얇아지는법으로 11자다리만들기 쉽네요:)

여자들은 얇은 다리 가지는게

소원이라고 할 정도로!

진짜 살 빼기도 힘들고 관리 하기도 힘든!!!

하지만!!

저는 허벅지얇아지는법 덕분에

11자다리만들기 정말 쉽게 성공했답니다♥

생각보다 쉽고 간편하게 할수 있어서 너무 좋았어요!

이게 무슨소리냐면!

저도 허벅지 때문에 어떤 운동을 해야할까

정말 고민을 많이 했었거든요;;

하지만 다리 살빼는게 쉬운일이 아니라서

아... 정말 고민도 많이 하고 스트레스도 많이 받았어요ㅠㅠ

그러던 와중에

허벅지얇아지는법 성공한 친구의 이야기를 듣고

나도 그정도면 할수 있겠다는 생각으로

알아보게 되었는데요^^

제대로 도와주는곳에서 확실히 살뺀결과!

이렇게 11자다리만들기 성공할 수 있었답니다 :)

허벅지에 살이 많아서

안쪽살이 항상 붙었었는데

지금은 이렇게 딱!!! 떨어져서

뒤에 배경도 보이고^^

종아리 알도 매끈하게 빠진 덕분에

친구들 사이에서도 이쁜다리의 소유자로 활약(?)하고 있다는ㅋㅋㅋㅋ

요즘 너무 살맛나고 기분이 좋네요!

저도 처음에는

운동없이 어떻게 허벅지얇아지는법을 할수 있다는거지?

진짜 의아했는데 상'담도 받아보고

이것저것 설명도 들어보고!

앞으로 언니가 어떻게 도와주실건지에 대해서도

꼼꼼히 들어봤는데

진짜 해볼만 하다는 생각이 들더라구요^0^

친절하게 확실하게 알려주시는 언니 덕분에

이 방법으로 시작해봐도 되겠다 싶었구요^^

상'담한 내용으로 언니가 저한테 효과가 좋을만한 구성들을 짜주셨어요!

알차고 부담없는 구성이라

저도 쉽게 시작할수 있었구요!

아무래도 처음 하는거다보니

좀 헷갈리는 부분도 없지 않아 있었는데

언니가 하나하나 꼼꼼히 알아듣기 쉽게 설명해주셔서

전혀 어렵게 느껴지지 않았구요 :)

또 언니가 살 이쁘게 잘 빠지라고 사은품도 많이 챙겨주시고

언니만의 대박 비법들도 한가득 풀어주셔서

따라하는 재미도 있었습니다♥♥

저는 이렇게 섞어서

아침저녁으로 먹었구요! 점심땐 그냥 밥먹었어요^^

원래 살뺄때는 좀 굶고 그래야 되는줄 알았는데

이렇게 다 먹어도 된다니 신기하더라구요!

세끼를 다 챙겨먹으면서 굶는 스트레스 같은거 없이 할수 잇으니까

허벅지얇아지는법 진짜 할만 했구요!

맛도 있고 배도 불러서 너무 좋았습니다ㅎㅎ

다리가 잘 부어서 항상 고민이었는데

물대신 요고 수시로 마시면서 붓기조절했고

그 덕분에 11자다리만들기 성공했다고 해도 과언이 아닌!!!

마실수록 살도 빠지고

또 입맛조절에도 좋고

식탐도 많이 줄어드니까

그냥 뭐 먹고 싶을때마다 요고 챙겨먹었어요!

괜찮더라구요 >_<

허벅지얇아지는법에 진짜 이것만큼 도움되는건 없는것 같아요!

제가 원래는 살도 잘 안빠지고

또 다리쪽으로 항상 붓고 살도 몰리고 그랬는데

쉐ol크 먹기 전에 요고 먹고

언니가 알려주시는대로 수시로 챙겨마셨더니

진짜 그렇게 단단했던 허벅지 근육이 몰랑해지면서

몰랑해지니까 살도 더 잘빠지더라구요?

완전 대박 乃

처음엔 내가 잘할수 있을까?

진짜 이렇게 두꺼운 허벅지가 얇아질수 있을까?

걱정을 많이 했지만

언니 도움 받으면서 허벅지얇아지는법 했더니

다리는 물론이고

몸무게도 10키로 정도 빠졌어요+_+

정말 신기했어요! 이렇게 잘 빠져도 되나 싶기도 하고

노력한것에 비해 결과도 너무좋고♥

게다가 11자다리만들기 하고 나서도

언니가 꾸준히 유지 도와주시면서

이것저것 알려주시고 연락도 잘 해주셔서 신나더라구요!

허벅지 때문에 고민이신 분들 많으실텐데

꼭 한번 시작해보세요!

후회음슴 >_<