야미의 예뻐지는공간♥

배부른다이어트 후기 (따라하기 쉬운다이어트방법)

먹는거 좋아해서

굶거나 줄이면서는 절대 살을 못빼겠더라구요

그래서 배부른다이어트 검색해봤는데

정말 따라하기 쉬운 다이어트 방법이 있더라구요!

저도 한번 해보기로 했습니다 :)

다 똑같은 방법으로 시작하는게 아니라

꼼꼼한 상'담을 통해서

나한테 맞는 방법을 추천받아서 시작을 하는건데

일단!

굶지않고 스트레스 없이 먹으면서 할수 있다는게

너무 좋은거에요 >_<

체질, 식습관, 생활패턴 같은것도

코치언니가 체크해주시고

어떻게 하면 효과를 많이 볼수 있는지

노하우도 많이 알려주시면서

꼼꼼하게 관리를 해주신다기에

저도 한번 해봤구요!

배부른다이어트를 통해서

총 10키로 감량 하면서 배둘레4인치나 빠졌답니다 :)

완전 대박 乃

절대 굶지 않았어요!

일단 아침이랑 저녁! 이렇게 두번은

단'백질쉐ol크를 먹어줬구요

점심엔 그냥 밥을 먹었어요!

생각보다 맛도 있고 은근히 배부르더라구요! >_<

그리고 이게 살빼는동안

하루중 두끼를 먹는거라

사실 질리지 않을까 걱정했는데

코치님이 그때그때 맛있게 먹을수 있는

레시피 방법 같은것도 많이 알려주셔서

전혀 힘들지 않았습니다!!

굶는 스트레스 없이

배부르게 다이어트를 할수 있다는게

너무 좋았어요!

그리고 점심!

점심에는 쉐ol크 말고 일반식사!

밥을 먹어도 되더라구요^^

제가 회사를 다니기 때문에

다이어트 하기전에는 걱정을 좀 했었는데

회사식당에서 나오는 한식 종류 먹으면서

식단 체크 받고

안되는것만 개선하면서

식습관을 바로 잡을수 있어서

좋더라구요 >_<

배부른다이어트 하기전엔

식탐도 많고 진짜 입맛조절 하나도 안됐었는데

허'벌티 마시면서

그런거 싹 개선할 수 있었어요!

게다가 순환을 돕고 노폐물을 빼주니까

그렇게 잘 붓던 몸이

붓기조절이 되더라구요 완전 굿!!乃

따라하기 쉬운 다이어트방법이라고 해서

얼마나 쉽길래 그럴까 했는데

진짜 알려주시는대로 잘 챙겨먹으면서 제품 효과 볼수 있으니

먹고자 하는 의지만 있다면 ㅋㅋㅋㅋㅋ

충분히 성공 할수 있을것 같더라구요! >_<

게다가 확실하게 효과 볼수 있게

구성도 잘 짜주시고

이것저것 관'리도 꼼꼼하게 해주시고

또 언니만의 감량 화이팅 선물 같은것도 많이 챙겨주셔서

진짜 마음 넉넉하게 살뺄수 있었습니다 >_<

몸무게도

후기에서만 보던 10키로!!

쏙 빠졌구요

덕분에 배둘레도 4인치 이상 줄어서

진짜 옷입을때 마다 ㅋㅋㅋㅋ 입이 귀에 걸릴듯ㅋㅋㅋㅋ

유지까지 잘되고 있어서

요즘 옷 입는거 떄문에 스트레스 받을일이 없으니

하루하루 이렇게 행복할 수가 없음!♥

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https://www.instagram.com/p/BZd4uS1l-1N/?taken-by=eunjin.j

쉬운다이어트로 허벅지살빼기♥

어려운 다이어트는 아무리 효과가 좋다고 해도 

사실 하다가 포기하는 경우가 많잖아요

진짜 허벅지살빼기 하고 싶은데 

살이 잘 안빠지는 부위이기도 하고 

제대로 뺄수 있는 쉬운다이어트 방법 뭐가 있을까 

이것저것 알아보다가 

요즘은 먹으면서도 간편하게 살을 뺄수 있다고 

쉐ol크를 많이들 츄천하더라구요!

그래서 한번 먹어보자하고 살을 뺐는데 

생각보다 효과 너무 좋았습니다! 완전 대박 乃

먹는걸로도 진짜 살이 빠지더라구요!

그렇게 어렵게 생각할때는

잘 빠지지도 않던 살들이

코'치언니한테 도움 받으면서 쉽고 간편하게! 할수 있으니

이래서 사람들이 쉬운다이어트 방법으로

이거 많이들 하나봐요!

먹는것도 너무 맛있었고!

방법도 간단했고^^

이렇게 살빼고 나니까 다들 날씬해졌다고

칭찬도 해주구 완전 좋았습니다♥

어렵지 않은 방법!

일단 물에다가 쉐ol크 타먹으면 되는데

아침저녁으로는 이거 먹고

점심한끼는 일반식사를 하면 되는데

생각보다 배도부르고 엄청 맛있더라구요

게다가 점심도 어느정도 조절만 하면 밥을 많이 먹어도

크게 상관이 없다고 해서

열심히 챙겨먹었더니

살이 이쁘게 빠지더라구요 신기했어요^^

게다가 언니만의 노하우랑

또 언니가 허벅지살빼기에 도움되는 선물들도

많이 챙겨주셔서

확실히 효과를 더 많이 볼수 있었던것 같아요!

그리고 허'벌티는

쉬운 다이어트 하면서 물대신 수시로 자주 마시면 되고

마시면 마시는만큼 살도 빠지면서

붓기조절도 되니까

몸이 한결 가벼워지더라구요!

연예인들도 이 물 많이 마시던지

왜 그런지 이유가 딱 있더라구요^^

허벅지살빼기에 단연 최고는

바로 알'로에'겔이 아닌가 싶어요!

맛도 좋고

또 자주 마시니까 살도 빠지고

언니가 알려주시는 방법대로 마셔주면

더 효과가 크거든요!! >_<

덕분에 탄력있는 다리라인도 만들수 있었구요

너무 좋았습니다♥

제가 이렇게 허벅지살빼기 성공하기 전에는

먹는걸로 정말 가능할까 걱정이 됐지만

막상 먹다보니 효과 완전 확실했습니다 >_<

예전에 잘 안들어가던 바지가

정말 여유있게 들어가기 시작했구요

게다가 한달정도 하고나서 몸무게 재보니까

10키로 정도 빠져있고

사이즈도 정말 많이 줄었습니다!!

와... 살뺄만 하더라구요♥.♥

그동안 너무 어렵게 생각했는데

정말 하나부터 열까지 잘 도와주신 언니 덕분에

효과 최고였구요乃

게다가 유지까지 잘되니까 ㅋㅋㅋ 행복하네용!!