야미의 예뻐지는공간♥

팔뚝살빨리빼는방법*팔뚝살빼기 효과대박乃

팔뚝살이 너무많으니까

상체가 두툼해보여서

살이 엄청 많이 찐것 같더라구요

더불어서

옆구리살, 겨드랑이살도

같이 찌는것 같고...

다른데는 모르겠는데

나시입거나 딱붙는 옷 입으면

 한방에 표가 나니까

너무 싫었어요!

그래서 여기저기 알아보고

팔뚝살빨리빼는방법 제대로 효과볼수 있는거

어디 없나 보니까

이게 진짜 효과가 좋더라구요!

쉐ol크 아침이랑 저녁에 먹고

알;로에'겔까지 같이 먹어주면

단단하고 잘 안빠지는살들도

효과적으로 빼준다는 말에

혼자 하는거 없이

코치님이 알려주시는대로 잘 따라하면서

 밀착 관리를 받았구요!

그렇게 해서 팔뚝에 군살 쏙 빼고

상체 하체 할것 없이 날씬해졌습니다!

몸무게도 10kg나 빠졌어요♥

특히나

이 방법은

뭐 안먹으면서 배고프게 하는게 아니라

식사 제때 챙겨먹으면서

식단 조절을 하는 방법이라 그런지

진짜 수월했구요

맛있게 그리고 간편하게 먹을수 있어서 너무 좋았어요 >_<

그리고 식단, 사이즈 수시로 체크해서

그때그때 효과볼수있는

그런 노하우 같은것도 많이 알려주시고

제가 뭘 따로 하거나

혼자 끙끙 앓을 필요없이

코치님이 잘 알려주시니까 정말 좋았어요!

제가 원래 이렇게 민소매를 입는 편이 아닌데

팔뚝살빼기 성공하고 나서는

이런옷들도 거리낌 없이

편하게 입을수 있어서 너무 좋았습니다 >_<

진짜 이렇게 살이 잘 빠지고

확빠지는줄알았으면

진작 시작했을텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

더 빨리 시작못한게 아쉬울 정도에요♥

특히나 팔뚝, 허벅지 같이

잘 안빠지는 살들은

알'로에'겔 이게 신의 한수입니다♥

제가 진짜 입맛도 별나고 비위가 약해서

맛없는거 억지로 먹고 그런거 못하거든요?

근데 제품마다

다들 맛도 있고 먹는방법도 간편하고

챙겨먹을수록 효과를 많이 볼수 있으니까

사실 안먹을 이유가 없잖아요 ㅋㅋㅋㅋ

그래서

코치언니가 알려주시는대로 잘 챙겨먹었더니

여리여리한 팔뚝라인을 갖게 되었구요

전체적으로 군살 빠지면서

지금은 다욧 걱정 안해도되는 날씬한 몸으로 바꼈답니다 :)

유지는 물론이고

사후관리를 코치님이 잘해주시니까

요요따위 걱정도 없어요!

진짜 최고 乃

▼

https://www.instagram.com/p/BsC44eFAwy8/

팔뚝살빼는운동 안하고 팔뚝살빼기!!

하체도 고민이지만

팔뚝, 겨드랑이 이쪽으로도 살이 넘치게 많아서

스트레스 작렬이었거든요!!!

그랬던 제가

팔뚝살빼는운동 힘들게 안하고

팔뚝살빼기 성공해서

지금은 여리여리한 팔뚝라인을 가지게 되었어요♥

허벅지만큼이나 잘 안빠지는 부위가

팔뚝살이라고 들었는데

힘들게 안하고

먹으면서, 식단조절하면서 팔뚝살빼기 성공해서

너무 좋더라구요 >_<

게다가 살뺀거 다시 돌아오지 않게

요요없이 유지도 너무 잘하고 있어서

얼마나 좋은데요♥

팔뚝살 뿐만 아니라

여기저기 군살, 그리고 체중까지 쏙 뺄수 있었어요!

그렇게 될수 있게 도와준게

바로 단'백질쉐ol크 입니다!

맛도 있고 영양균형도 맞춰주면서

건강하고 탄탄하게 살뺄수 있도록 도와주는 제품이라

아침이랑 저녁 이렇게 두끼는

왠만하면 꼭 먹어줬어요!

그리고 점심한끼는

일반식으로 챙겨먹었는데

엄청 배부르고 맛도 좋았어요♥

안좋은 식단은 하나하나 체크해서

은코치언니가 개선을 해주셨는데

생각보다 엄청 쉬웠어요

다ol어트 식단이라고 해서

닭가슴살, 브로콜리

이런거 안먹어도 되고

한식 위주로 해서 배부르게 먹을수 있으니

먹는것때문에 스트레스 받을일도 없겠더라구요!ㅎㅎ

팔뚝이 단단한 편이라...

단단한 살들은 잘 안빠진다는 말을 들어서 인지

걱정이 많이 됐었는데

팔뚝살빼기 하는동안

알'로에'겔도 아침저녁으로 쉐ol크랑 같이 마셔주니까

단단한 근육이 풀어지면서

감량 효과엄청 좋더라구요!!

쫀쫀하고 탄탄하게 살이 빠지니까

그것만큼 좋은게 없더라구요 히히!!! >_<

처음에 걱정한것보다

훨씬 살이 잘 빠져서 정말 놀랐어요!!

게다가 혼자 했다면

중간에 포기 하거나 정체기가 오거나 할수 있는데

관리해주시는 코치님이

하나부터 열까지 꼼꼼히 잘 알려주시고 도와주시니까

어려움없이

여리여리한 팔뚝라인으로 거듭날수 있었어요!

물론! 유지까지 잘되고 있답니다 :)

진짜 좋은것 같아요 >_<

▼

https://www.instagram.com/p/BjSFpgnAT1V/?taken-by=eunjin.j

단기간에팔뚝살빼는법 운동없이 이정도♥

팔뚝은 

굵어지긴 엄청 빨리 굵어지는데 

절대 얇아지지 않더라구요 

이건 팩트!!!

진짜 누가보면 팔로 뭐 하는줄 알겠다 싶을정도로 

팔뚝살이 정말 많았는데 

제가 이렇게 후기를 쓰게 된건 

바로 단기간에팔뚝살빼는법 성공했기 때문이에요!!

물론!!!! 팔뚝살빼는운동 같은거 하나도 없이!

예전에 수지의 펭귄운동법? 뭐 그거 엄청 따라했는데 

팔 아프기만 하고 살안빠지고 부었어요ㅠㅠ

역시.. 날씬한건 타고나야하나 싶어서 

그냥 살빼는거 포기하고 있었는데 

이번에 이 방법으로 

이렇게 날씬하고 여리여리한 팔뚝 가질수 있어서 

너무 행복합니닷♥

저는 팔뚝살 어떻게 빼야되는지 알아보다가 

쉐ol크 먹으면서 살빼는 방법을 알게 됐구요!

물론 효과가 엄청 좋아서 

유명하기도 하지만 

도와주시는 코치언니가 정말 최고라고 하더라구요^^

많은 코치분들이 계셨는데 

저는 그중에서 살 잘 빼도록 도와주신다는 몇군데 뽑아서 

상'담 하나하나 다 받아보고 

제일 괜찮은 곳으로 선택해서 

팔뚝살빼기 시작했어요!

저는 이거 먹으면서 뭐 운동 해야되는줄 알았는데 

헐? 그냥 먹기만 하면 되더라구요?

필요하다면 코치언니가 알려주시는 노하우대로 스트레칭 정도만 해줘도 

진짜 효과를 많이 볼수 있더라구요! 우와... 이런 방법도 있구나 

난 그동안 힘들게 뭘 한것인가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

팔뚝살 빠지는데 좋은 것들로 

구성을 해서 주문했구요!

빨리 시작할수 있도록 꼼꼼히 잘 보내주셔가지고 

금방 시작할수 있었습니다 >_< 

팔뚝 뿐만 아니라 전체적으로 군살도 빼주고 

몸무게도 줄여주고!

나중에 유지까지 잘 할수 있도록 

알차게 보내주셔가지고 이렇게 제품온것만 봐도 

벌써 살 빠진 기분 ㅋㅋㅋㅋㅋ

도움되는거, 감량 잘되는거 일일이 하나하나 샘플링해서 보내주셨는데 

정성이 진짜 우와...♥ 너무 좋더라구요!

그리고 팔뚝살빼는데 좋은 것들을 많이 알려주셨어요!

이건 언니만의 비법인데 

이렇게 관'리를 받으니까 

이런것도 다 알려주시고

저는 따라하기만 하면 되니까 전혀 어렵지도 않더라구요!

살뺄때 진짜 효과 좋은게 

바로 알'로에'겔인데!

저는 솔직히 이건 꼭 먹어야 된다고 생각해요^^

맛도 있고 효과도 좋아서 

저는 구성된거 먹고 한박스 더 시켜먹었어요!

이거 진짜 맛있더라구요! >_< 

게다가 단단하고 똘똘뭉친 팔근육들이 

살살 풀어지면서 말랑해지니까 

그상태에서는 살빼는게 훨씬 더 수월하고 좋더라구요 >_< 

우와...!! 이게 가능하구나!!!

그리고 이게 위장건강에 좋대요 

그래서 평소에 심했던 만성변비도 진짜 좋아졌구요!

역시 하길 잘했다는 생각이 들었어요!

알려주신대로 챙겨먹고 

가르쳐주신대로 따라하고 

고쳐주신대로 개선하면서 단기간에팔뚝살빼는법 했더니 

어머나♥

팔뚝 진짜 여리여리해졌구요

팔 뿐만 아니라 상체하체 골고루 

군살들이 쏘옥 빠지면서 

전체적으로 슬림한 몸매의 소유자가 되었습니다!

저는 살빼면서 내 몸이 가벼워지고 

살이 점점 빠지는게 느껴지잖아요?

그동안 느껴보지 못했던 느낌이라 ㅋㅋㅋ 

그때부터 더 열심히 했어요!

진짜 효과 괜찮더라구요 

진작할걸 그랬다 

이생각도 엄청 많이 한듯!

살빼고 나서 유지도 정말 열심히 했어요!

언니가 살빼는동안 잡아주신 식습관, 

그리고 생활패턴이 

나중에 제품 없이 유지할때 진짜 큰 도움이 되더라구요♥

역시 왜 사람들이 

요기 언니 그렇게 괜찮다고 추천하는지 

내가 막상 해보고 살빼보니까 알겠음!!!

저는 아직도 언니랑 계속 연락하고 지내고 있구요 

살뺀지 굉장히 오래됐는데 

요'요 한번 오지 않았습니다!

역시 최고입니다 >_< ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

모두들! 살뺍시다!! 굿럭!! 乃

단기간 팔뚝살 빼는 운동 없이 팔뚝살빼기 대박乃

저고리살이라고도 하죠?

팔뚝살... 축 처진것이... 정말 싫었거든요

물론 긴팔 입고 다니면 상관 없지만

언제까지나 그렇게 입을수도 없고

또 쓰는 근육이 많아서

이런부위들은 단기간 팔뚝살 빼는 운동 효과도

크게 못본다고 하더라구요!

어떻게 하면 팔뚝살빼기 제대로 할수 있을까

여기저기 알아보던 중에

요즘은 운동보다도

확실히 도움 받을수 있는 무언가를 같이 먹어주면

훨씬 좋다는 말에

쉐ol크 라는걸 알게 되고 여기저기 알아보고

챙겨먹기 시작했답니다 :)

챙겨먹는것도 생각보다 쉽고 간편했구요

단기간에 살을 빼야하는데

효과도 운동이나 굶는것보다 훨씬 괜찮았어요^^

그리고 요기 언니가 팔뚝살빼기 노하우도 많이 알려주시고

언니만의 선물!!

운동안해도 팔뚝살 이쁘게 뺄수 있게

도와주는 것들을 많이 챙겨주셨답니다

덕분에 어렵지 않게 할수 있었어용♥

이거 먹고 살이 과연 빠질까 싶었는데

먹기 시작하고 한 4일 정도 지나면서 부터

팔도 가벼워졌고

여기저기 들러붙어있던 군살들도

정리가 이쁘게 되면서

살이 쏘옥 빠지기 시작했다는 >_<

구성도 알차게 챙겨주시고

또 먹는방법, 주의사항

효과 많이 볼수 있는 최고의 방법 같은것도

많이 알려주셔서 정말 든든했습니다★

이렇게 단기간 팔뚝살 빼는 운동 없이

살도 이쁘게 뺄수 있었고

덕분에 식단조절도 잘 되면서 유지까지 잘되더라구요^^

저는 달달하게 먹을수 있게

초코랑 쿠키맛으로 먹었는데

진짜 씹히는 알갱이도 너무 맛있고

굉맛! 짱맛! >_<

붓기빼면서 둘레를 줄이는데는

허'벌티랑 알'로에'겔 만한게 없어요^^

수시로 마셔주고

또 언니가 알려주실때마다 마셨더니

진짜 그 두툼하고 출렁거리던 살들이

탄력있게 빠지고

탄탄하게 자리잡으면서 사이즈도 많이 줄어들더라구요

완전 신기신기 乃

이렇게 단기간 팔뚝살 빼는 운동없이

살을 뺄수 있는데...

난 그동안 무슨 시간낭비, 돈낭비를 한걸까 싶기도 하고

웃겼음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

역시 남들이 성공하고

추천을 하는데는

그만한 이유가 있구나 싶더라구요♥

덕분에 저는

몸무게도 많이 빠지고

무엇보다 체'지방이 줄어서 그런지

사이즈가 줄었어요^^

그래서 지금 제 몸무게보다 훨씬 더 날씬해보이고

탄력있게 살이 빠진 덕분에

요'요걱정 안해도 되서 너무 행복합니다!

진작 이런방법으로 했었어야 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기분좋더라구요^^

팔뚝살빼기도

군살이다 보니 한번에 제대로 빼는게 좋아요!

저처럼 이쁘게 빼고

유지까지 잘 하고 싶으신 분들은

제가 했던 이 방법 한번 해보시길★

팔뚝살빼는법 덕분에 래쉬가드 완벽소화♥

어렵다고만 느껴지는

팔뚝살빼기!!!

이거 생각보다 쉽게 할수 있어요!

원래 쓰는 근육이 많아서

잘 안빠질줄 알았는데

생각보다 잘 빠지고 매끈하게 만들수 있더라구요!

저는 쉐ol크를 먹으면서 팔뚝살빼는법 했답니다 :)

덕분에 이렇게 민소매를 입어도

굴욕없는 팔뚝라인의 소유자가 되었다는!!!

그전에는 민소매는 엄두도 못냈고

뭔가 반팔을 입어도

팔뚝쪽이 끼는 느낌이고

전체적으로 살집이 있는 몸이었는데

지금 이렇게 살빼고 나서는 전체적으로 슬림해졌구요^^

앞으로 살뺄 걱정 안해도 되서 너무 좋더라구요♥

지금은 이렇게 민소매며, 핫팬츠며!

몸매 신경 쓰지 않고

자유롭게 입을수 있어서 너무 행복합니다!

나에게도 이런날이 오다니 완전 대박 乃

저도 운동이며 뭐 살빼는데 도움이 된다는건 다 해봤는데

생각보다 쉽지 않더라구요!

게다가 팔뚝살 빼는 최고의 운동을 했더니

그건 막 근육이 생기고...

내가 진짜 잘못하고 있구나!

나도 누구한테 도움을 받아야겠다는 생각으로

여기저기 알아봤구요^-^

살도 잘빼주고 관'리도 꼼꼼히 해준다는 곳에서

바로 시작할 수 있었답니다 :)

처음엔

내가 이걸 시작하면서 뭘 어떻게 먹어야 되고

그런걸 잘 모르니까 ㅠㅠㅠ 걱정을 많이 했었는데

그런 걱정 할 필요가 없었어요^^

언니가 시작하기전에도 하나하나 잘 알려주시고

또 어떻게 하면 효과를 많이 볼수 있는지도

정말 꼼꼼하게 설명해주셨어요!

덕분에 이해도 잘되고 앞으로 하는 모든것들이 겁도 안나고

좋았습니다 >_<

그리고 요고!

제가 식사 대용으로 정말 맛있게 먹었던건데

진짜 대박이더라구요 乃

달달하니 맛도 좋고 배도 부르고!

살뺄때는 좀 굶으면서 힘들게 해야되는건줄 알았는데

전혀 그렇지 않았어요! 너무 좋았음 >_<

커피 대신 저는 이걸 마셨습니다^^

그냥 물 마실바엔 살빠지는 물 먹는게 좋겠다는 생각에

팔뚝살빼는법 하는내내 하루 2리터씩 마셨구요!

마실수록 배고픈것도 사라지고

붓기조절도 되고

입맛도 많이 바껴서

이제는 기름진 음식이 땡기거나 그렇지도 않았어요!

그리고 요고!!!!

저는 단단한 살들을 팔뚝살빼는법 하면서

요고 먹으면서 몰랑하게 만들었어요^-^

생각보다 맛있고 효과도 정말 좋더라구요!

언니가 알려주시는대로 꼬박챙겨먹고

수시로 자주 챙겨마셨더니

진짜 효과 너무 좋앗다능ㅎㅎ

제가 워낙에 좀 칠칠 맞고

또 포기도 빠른 편이라

시작하기전에 혹시 빼먹진 않을까 중간에 포기하진 않을까

걱정을 많이 했었는데

언니가 하나하나 잘 도와주신 덕분에

어렵지 않았구요!

든든한 지원군 덕분에 팔뚝살빼는법 완벽하게 성공했구요!

몸도 전체적으로 완전 여리여리해져서

너무 행복합니다!!

그동안 살뺀다고 돈도 많이 쓰고 그랬는데

요고 한방으로 이제는 살 빼야되는 스트레스 안받아도 되서

좋네용♥.♥

계속 고민하고 걱정만 하지마시구

한번 시작해보세요!

진짜 잘 도와주실꺼에요 >_<