건강하게 살빼는 방법!! 건강해치지 않고 체중감량하는방법 이에요 >_<

건강하게 살빼는 방법!! 건강해치지 않고 체중감량하는방법 이에요 >_<

 

 

 

 

 

안녕하세요 은코치입니다 :)

 

체중감량하는방법

많이들 검색하시구

문의를 주시는데

궁금한 부분 속시원하게 알려드리려고

요렇게 글을 써봅니다♥♥

 

체중감량하는방법

너무 어렵게만 생각하시는데

방법을 알고

도와주는 코치만 있다면

어려울게 없어요

충분히 다이어트 성공하실수 잇습니다 >_<

 

 

 

 

 

 

저는 살이 잘 찌는 체질이 아니라서

다이어트 때문에

고민을 해본적이 1도 없어요

 

근데...

사람은 안바껴도

사람 체질은 진짜 순식간에 바뀌더라구요

 

살도 찌고 둔해지고

진짜 점점 스트레스로 다가왔습니다

 

근데 또 다이어트를 맘먹고 해본적이 없으니

덜컥 겁이 나더라구요

어떤 체중감량하는방법으로 살을 빼야하나

나는 살이 안빠지면 어쩌나

맨날 그 고민하면서 인터넷만 검색하다가

 

효과좋은 방법으로

식사대용 식품 먹는게 있었어요!!

 

 

 

 

 

 

맛없고

먹는 과정 힘든 그런 한약이나

그런거 절대 아니었고

카페에서 시켜먹는 쿠키쉐이크 요런맛?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

일단 거부감이 없어서 좋았고

맛잇어서 좋았고

배불러서 좋았어요

 

솔직히 말하면

처음 하루이틀은 진짜 허기지고

이거 나랑 안맞다 생각했었거든요

 

워낙에 평소 먹는양이 많다보니

첨엔 좀 배고프다가

코치가 알려주는 방법대로 하나하나 잘 챙겨먹으면서

관리 잘 따라했더니

금방 포만감도 좋아지고

군것질 생각이 전혀 안나는거에요 >_<

 

(그날 일때는 코치님한테 이야기 해서

간식 조금씩 먹긴 했어요!!)

 

 

 

 

 

 

 

진짜 좋은게

단백질 함량도 높고

한끼 식사대용으로 충분했기 때문에

배고프지 않았구요

 

섭취하는 단백질이 체지방을 태우고

근육량을 늘려주면서

탄탄하고 건강하게 살빼는방법으로

정말 최고였어요 :)

 

내가 좋아하는 맛으로 골라 먹을수 있으니까

맛 때문에 고민하거나

주저하지 않아도 되고

좋더라구요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

특히나 군살 쏙 빼주는

알로에겔은

건강하고 탄탄하게 체중감량하는방법의

일등공신이라고 생각해요!

 

제가 맨날 앉아서 일만하고

활동량도 없고

그렇게 살이 쪄갈때!!

 

잘 안빠지는 부위의 군살까지

확실하게 뺄수 있도록 도와준 제품이

바로 이 제품!!

 

7년째 코치로 활동중인 지금도

우리 고객들이

요 제품을 엄청 사랑하고 있답니다 >_<

 

 

 

 

 

 

덕분에 군살도 쏙 빼고

지금은 날씬하고 여리여리한 라인으로

44사이즈 쭈욱 유지하고 있답니다 :)

 

살빼면서

제품 효과도 너무 좋고

내살 빠진거 보면서

다이어트 시작하는 사람들도 많고

그렇게 저도 코치가 되었구요

 

코치가 된지 7년이나 지났는데도

고객님들이 후기도 많이 남겨주시고 평도 좋게해주셔서

사명감 가지고

신나게 살빼드리고 있습니다 >_<

 

물론 사이즈 유지는 계속하고 있고

오래할수록

노하우도 많이 쌓여서

고객분들께 아낌없이 공유해드리고 있어요♥

 

 

 

 

운동도 중요하지만

운동보다 훨씬 더 많은 비중을 차지하는게

바로 식단 조절입니다 :)

 

식단조절 제대로 해서

감량도 하고

탄탄하고 이쁜 몸매만들기에도

열심히 도와드릴 예정이니

 

혼자 하는 다이어트가 지겹거나 힘들다 하시는 분들은

다이어트 마지막으로 딱!! 하고

열심히 유지까지 같이 해봐요 >_<

 

건강하게 살빼는 방법, 노하우

아낌없이 알려드릴께요♥

 

궁금한건 언제든

아래로 편하게 연락주세요 :)

 

 

 

 

 

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