다리이뻐지는방법★ (마일리사이러스운동 안해도 되요!)

 

 

다리이뻐지는방법★ (마일리사이러스운동 안해도 되요!)

 

 

 

 

 

 

나도 날씬하고 이쁜 다리 갖고 싶은데

역시 공짜로 얻는건 없나봐요ㅠ

워낙에 인터넷에 마일리사이러스운동이 좋다고 해서

딱!!!! 하루 따라해봤는데

와... 다시는 따라하고 싶지 않네요

 

운동말고는 다리이뻐지는방법이 없나 싶어서

알아봤더니

요즘은 먹으면서

간단한 스트레칭 만으로도

살이 이쁘게 빠지면서

다리라인도 매끈하게 다듬을수 있다는 말에

바로 시작하게 되었구요 >_ <

덕분에 지금은 예쁜다리의 소유자가 되었답니다♥

 

 

 

 

 

 

 

 

한달만에 이렇게 효과가 좋을줄은 몰랐어요

그냥 일단 효과는 있어도

다리살빼고 나면 다시 돌아올것 같다는

막연한 불안감에 사로잡혀있었는데

완전 쩔어 乃

살뺀지 7~8개월 된것 같은데도

다리이뻐지는방법 효과본거 그대로 잘 유지중이랍니다 >_<

 

이렇게 살을 뺄수 있었던건

당연히 저의 노력도 없진 않았지만

옆에서 도와주시는 코'치언니 덕분인것 같아요^^

진짜 하나하나 꼼꼼히

제대로 살뺄수 있도록 도와주시거든요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

저한테 필요한 구성은 어떤건지

언니가 짜주시고

빠르게 시작할수 있도록 빠른배송으로 보내주셨어요

덕분에 상'담받고 하루만에 바로 시작할수 있었는데

어떻게 먹으면 되고

효과 더 많이 보는 방법은 뭔지

자세하고 꼼꼼하게 설명해주셨어요!

덕분에 어렵지 않게 시작했구요

 

단'백질쉐ol크는 아침이랑 저녁으로 먹었고

점심엔 밥 먹었어요

그리고 혹시나 저녁에 약속이 있으면

아침이랑 점심에 먹고

저녁때는 최소한으로 해서 먹었어요!

이거 안돼! 저거 안돼! 다 안돼!!! 했으면 힘들었을텐데

언니가 그때그때 제 상황에 맞춰서 도와주신 덕분에

좋더라구요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

물을 입에 달고 살았는데

허'벌티가 은은한 레몬향도 나고

맛도 있어서

먹기 좋더라구요 >_<

마시는 만큼 살도 빠져서 저는 하루 2리터 정도 마신것 같고

또 그만큼 살도 빠지고

완전 굿굿 乃

 

게다가 다리이뻐지는방법 할때

많이들 효과본다는 알'로에'겔은

쉐ol크 먹기전에도 먹고

수시로 눈에 보이는데 뒀다가 한모금 두모금 먹어주면 되는데요

다리가 단단한 근육형이라

고민했었는데

지금은 전혀 그렇지 않아요!

단단한 근육도 풀어지고 살이 빠지면서 둘레도 많이 줄었습니다!

진짜 짱짱이네요♥

 

 

 

 

 

 

그리고 점심 한끼 먹는것도

그냥 마구 먹는게 아니라

언니가 건강하게 다'욧 할수 있게

패턴도 잡아주신 덕분에

살 다 빼고 나서도 막 기름진거나 인스턴트 같은건 피하게 되더라구요!

덕분에 살뺀거

완전 유지 잘되고 있구요^^

 

다른 사람들처럼 다리이뻐지는방법

대박 성공할 수 있었답니다 :)

 

다리살빼는거! 은근히 쉽더라구요!

이정도면 진짜 얼마든지 할수 있겠다 싶고 >_<

이제 마일리사이러스운동 같은거 안할래요 ㅋㅋㅋ 힘듬 ㅠㅠㅠㅋㅋ