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물의 칼로리와 하는 역할!!! :)
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2014. 6. 10. 20:53
물의 칼로리와 하는 역할!!! :)
물만 먹어도 살이 찐다고 생각하시는 분들
많으시죠?
절대 그렇지 않습니다^^
물의 칼로리는 0kcal니까요!!
물을 많이 마실수록 오히려 몸에 좋다는건 다 아시죠?
물은 체내 독소를 빼주고 신체를 깨끗하게 해줘서
건강을 유지시키는 한편
균형 회복에 아주 중요한 역할을 합니다!
그리고 식욕을 억제하는데 도움이 된답니다 :)
콜레스테롤 조절에도 도움이 되구요
간이 제 역할을 할수 있도록 도와주는 역할을 합니다
간은 지방을 분해하는데 중요한 역할을 해서
대사활동을 하는데
물을 많이 마시면 체지방분해가 쉬워진다능 +_+
그리고 하루 2리터이상은 드셔주시면 좋답니다!!!
