여자뱃살빨리빼는법으로 단기간뱃살빼기 성공했어요:)

 

 

여자뱃살빨리빼는법으로 단기간뱃살빼기 성공했어요:)

 

 

 

 

 

 

유난히 배둘레가 장난이 아니라서

허벅지까지 바지가 들어간다해도

배에서 잠기질 않더라구요ㅠㅠ

뭐 내가 건강하게 먹어서 이러는게 아니니까

나도 먹는걸 줄이자, 술을 줄이자 이런다짐 많이 했는데

또 사회생활 하다보면 그게 안되잖아요ㅠㅠ

 

그렇게 늘어난 뱃살을

도저히 두고볼수만은 없어서

여자뱃살빨리빼는법 시작했습니다!

 

이게 운동도 좋지만

저는 식단관'리를 제대로 해보기로 했구요

1일1식 처럼 딱 한끼만 먹는것보다는

나머지 두끼를 대체해서 먹을수 있는 다른 것들을 알아보다가

쉐ol크를 알게 됐습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간뱃살빼기 하면서

아침저녁은 쉐ol크 먹고 점심한끼는

그냥 밥을 먹으면서 살을 빼는건데

성공한 사람들도 많고

쉽고 간편하게 할수 있어서

저같은 직장인들도 많이 하고

집안일 때문에 바쁜 주부님들도 많이 한다고 하더라구요

 

그래서 이번이 마지막이라는 생각으로

요고 먹기 시작했는데

와... 진짜

안먹었으면 어쩔뻔 했냐면서

살도 엄청 잘빠지고

게다가 살이 늘어짐 없이 탄력있게 빠진 덕분에

배둘레 확 줄었습니다 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

살뺄때도

어떻게 먹으면 되는지

그리고 효과를 더 보려면 어떻게 해야되는지

언니가 노하우들을 진짜 많이 알려주셨구요

그렇게 따라 먹으면서

여자뱃살빨리빼는법 했는데

방법도 너무 간편하고 좋았지만

 

효과가 정말 대박이었습니다 :)

그렇게 힘들것 같다는 뱃살빼기를

운동 없이 이렇게 쉽게 할수 있는지 몰랐거든요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

배부르게 식사대용으로 먹으면서

물대신 허'벌티!

그리고 탄력있게 살빼주는

알'로에'겔도 수시로 먹었습니다

 

요렇게 먹으면 확실히 효과가 좋다고 하니까

운동하는것보다는 이게 편하다! 싶어서

되도록이면 꼬박꼬박 챙겨먹으려고 노력했어요!

 

덕분에 살도 많이 빠지고

사이즈도 많이 줄어서

지금은 몸매라인 가꾸기에 여념이 없다능>_<

 

 

 

 

 

 

살빼기 전에는

그냥 마냥 돼지같은 느낌이 있었다면!

지금은 슬림하고 탄탄한 몸매로 거듭났구요^^

 

이렇게 단기간뱃살빼기 성공하고 나서

유지할때도 언니가 많이 도와주셔서

지금은 한번씩 회식을 하든

치맥을 먹든

내 체중 내가 잘 조절할수 있기 때문에

요'요가 오지 않더라구요!

 

하나부터 열까지 여자뱃살빨리빼는법에

도움되는것들 많이 알려주시구

쉽게 할수 있도록 가르쳐주신 언니 덕분이네용 >_<

굿굿 乃