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운동안하고살빼기로 허벅지라인 이쁘게♥(사진有)
운동안하고살빼기로 허벅지라인 이쁘게♥(사진有)
항상 머릿속으로 살 빼야한다 빼야한다
생각만 했지
그걸 실천에 옮기는건 정말 힘들더라구요
근데 제가 회사도 다니고 뭐가 그리바쁜지 운동할 시간이 전혀 없어서
운동안하고살빼기 하면서 허벅지라인 이쁘게 만드는 방법 없을까
항상 그것만 찾아보고 고민하고 그랬어요
허벅지안쪽살들이 딱!!! 붙어가지고
정말 답도 없게...^^;
빨리 빼지 않으면 안되겠더라구요
운동안하고살빼기에 좋은 식단도 찾아보고
허벅지쪽으로 효과볼수 있는 방법도 찾아봤습니다
그러다가 저는!!
운동없이 단백질쉐이크로 살빼기로 마음먹었습니다 >_<
위의 사진이 제가 요 방법으로
살뺀 사진인데
진짜 허벅지라인 이뻐졌죠?
운동안하고살빼기 하면서
그 어렵다는 허벅지 둘레 정말 많이 줄였구요!
코치언니가 도움주신 덕분에
알찬 구성으로 시작할 수 있었습니다!
검색하나는 정말 미친듯이 했었던것 같아요
허벅지쪽까지 확실히 살빼주는게 뭐 없을까 알아보다가
알'로에'겔이 정말 효과 좋다며
다들 추천하더라구요♥
저도 먹어보고 효과가 점점 나타나니까
좀더 사서 열심히 마셔줬는데
역시!!! 이건 저를 배신하지 않더라구요!
예전엔 그렇게 안빠지는 살들이
이번에 운동안하고살빼기 하면서
사이즈 엄청 줄었고
지금은 바지 26도 여유있는 여자가 되었다능 ㅎㅎ
내가 운동없이도
정말 큰 효과를 보고싶다!! 하시면!?
제품 정말 제대로 드셔주셔야 합니다!^^
저는 쉐ol크로 아침저녁 두끼 먹었구요!
점심에는 그냥 밥으로 먹으면서 살을 뺐습니다!
진짜 코치언니가 알려주시는대로! 먹으라는대로 챙겨먹으니까
살이 안빠질래야 안빠질수가 없어요!
이왕 주문해서 먹는거!
도움주시는 코'치언니도 있겠다! 더 열심히 챙겨먹었어요ㅎㅎ
내가 이번을 끝으로 다ol어트라는거 끝내버린다는 생각으로!! >_<
살빠지는데 도움되는거 정말 많이 챙겨주셨는데
저는 그거 싹다 먹었어요!ㅎㅎ
같이 먹으니까 진짜 효과 괜찮더라구요? 역시!!!♥
저는 식사두끼대신 쉐ol크를 먹었는데
이거 타먹는거 엄청 편했어요^^
아침에는 간혹 귀찮아서 밥을 잘 안챙겨먹었는데
이건!!! 금방 물에 타먹으면 되니까 간편해서 좋고
또 달달하니 맛도 좋고!!
든든함이 오래하더라구요^^
원래 회사생활 하다보면 스트레스도 있고
또 금방 허기지고 그랬는데
이거 먹으면서부터는 간식도 정말 많이 줄었습니다!
그리고 간식이 정말 먹고 싶다!! 할때는
쉐ol크 한번씩 더 타먹었어요!!ㅎㅎㅎ
완전 괜찮은듯!
역시나 효과 좋다고 소문난건
효과가 좋을수 밖에 없어요^^
알려주시는대로만 챙겨먹었는데도 불구하고
허벅지둘레 엄청 많이 줄었습니다!
세상에... 내 다리가 이렇게 얇아지다니 ㅋㅋㅋ
진짜 언니가 알려주신 노하우만 따라하고 챙겨먹기만 했는데도 이래요 ㅋㅋㅋ
좀더 효과 보고 싶어서
저는 도움되는 스트레칭도 알려달라고 해서 열심히 따라했구요
운동안하고살빼기가 가능했음! 진짜 효과 대박!!!
허'벌티도 자주 마시고
노폐물 빠지고 붓기조절 되니까
다리쪽이 순환이 잘 되니까 금방 효과 볼수 있었어요!
저는 언니가 알차게 짜주신 구성으로 시작했구요!
혹시 내가 뭘 먹어야 될지 모르겠다 하시면
꼭 상'담받아보고
나한테 맞는 구성을 맞춰보시는게 중요합니다 >_<
저는 이렇게 한 덕분에
운동안하고 두달동안 총 17키로 살빼기 성공했어요♥
짠!!!! 위쪽은 저의 인'바디!
아랫쪽은 현재 저의 다리입니다!! 훗!!!
예전에는 아무리 살빼는데 좋은 방법 찾아봐도 그닥...
큰 효과 보지 못했는데
이번에 운동안하고살빼기 하면서
정말 안하면 후회했을뻔했다는 생각 엄청 들정도로
효과 확실하게 봤습니다!^^
제가 의지가 정말 약한 사람이거든요
그래서 이방법으로 살빼기전에도 걱정을 많이 했어요
힘들어하거나 포기하거나 하는건 아닐까
그럼 진짜 돈낭비하는건데
시작해야되는거 맞나 이런생각 많이 했었는데
막상 시작해보니까 코치언니가 이것저것 많이 챙겨주시고 도와주시고
하나하나 꼼꼼히 관'리해주셔가지고
어렵지 않게 살뺄수 있었던것 같아요!
운동안하고살빼기 저처럼 효과 많이보실 분들은
다들 주저없이 시작하셔도 좋을것 같아요 굿굿乃
