종아리살 빼는 최고의 운동 없이 종아리살빼는법乃

 

 

 종아리살 빼는 최고의 운동 없이 종아리살빼는법乃

 

 

 

 

 

 

종아리가 두꺼우니까

무슨 닭다리도 아니고

진짜 보기 흉하더라구요ㅠㅠ그래서 옷을 입어도

항상 종아리라인이 두드러지지 않는 것으로...

 

도움이 많이 된다는

종아리살 빼는 최고의 운동들도 많이 해봤지만

저같이 끈기없고 포기 빠른 애들은

조금 힘들겠더라구요ㅠㅠ

그래서 좀더 확실하게 종아리살빼는법을

여기저기 알아보고

많이들 성공도 하고 유지도 잘한다는 방법으로

시작해보기로 했답니다 :)

 

생각보다 어렵지 않고 괜찮더라구요!

진작 시작해볼껄 싶었습니다ㅋㅋ

덕분에 저는 얄쌍한 종아리의 소유자가 되었답니다 乃

 

 

 

 

 

 

 

 

하체쪽은 쓰는 근육이 많아서

살이 잘 안빠진다는 얘기를 듣고

이도저도 안되니까

그냥 포기할까 생각해봤는데

남은 내 청춘이 너무 아깝다는 생각에

종아리살빼는법 다시 한번 마음잡고 시작해보기로 했구요

 

좀 제대로된 방법으로 해보려고

이것저것 알아보다가

종아리살 빼는 최고의 운동 같은거 안해도

제대로 챙겨먹으면서 효과 볼수 있다는

쉐ol크를 알게 되고

그거 먹으면서 살빼기로 했어요!

 

진짜 탄력있게 빠지고

너무 좋더라구요!

혼자 끙끙대면서 먹느니

언니한테 도움을 받았더니 효과도 좋고 괜찮더라구요! +_+

역시!! 잘 도와주기로 소문난 언니다움♥

 

 

 

 

 

 

 

 

쉐ol크는 아침이랑 저녁에만 먹으면 되요

점심은 그냥 밥 먹으면 되는데

사실 생각보다 엄청 달고 맛있어서

그냥 간식 땡길때도

조금씩 더 타서 먹었더니

효과는 더더더 좋았답니다 乃

 

언니가 종아리살빼는법 하면서

맛있게 먹을수 있도록

레시피도 많이 알려주시고

도움되는건 물론이고 노하우까지 아낌없이 알려주셔서

따라하는 재미도 있었고

엄청 쉽더라구요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

종아리살 빼는 최고의 운동없이

어떻게 살을 뺄수 있을까

처음에 시작하기전에는 많이 궁금했었는데!

역시나!

 

도움되는 허'벌티와 알'겔 덕분에

살이 쏘옥 빠졌어요!

다리가 자주 붓는 편이라 걱정이었는데

물대신 자주 마시구

언니가 알려주시는대로 제대로 챙겨먹었더니

진짜 살이 쏙쏙 빠졌어요!

종아리가 쓰는 근육이 많아서

다른곳보다는 좀 속도가 더뎠지만

확실히 도움이 많이 되더라구요 >_ <

역시 언니 도움 받으면서 이것저것 해보니까

살도 잘빠지고 완전 기분 째짐♥.♥

 

 

 

 

 

 

워낙에 뭐 한번 시작하면

3일이상 간적도 없고

딱히 열심히 할 생각도 크게 못했는데

언니랑 같이 열심히 하기로 하고

종아리살빼는법 열심히 했더니

이런 좋은 결과가 있었던것 같아요 >_<

 

종아리살 빼는 최고의 운동 없이도

그 많던 군살들 정리가 됐구요!

다리라인이 진짜 이뻐졌습니다!

뿐만 아니라 몸무게도 10키로 정도 줄어서

진짜 이렇게 하면 되는구나 싶고

유지도 엄청 잘되더라구요^-^

 

인터넷으로 알아보니까

다들 열심히 하고 제대로 하면 효과 좋다고 해서

그렇구나 했는데

내가 경험해보고 살빼고 유지까지 잘 되니까

제대로다 싶더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 완전 강추합니당♥