글
종아리알빼는법으로 일자다리만들기 대박남♥
종아리알빼는법으로 일자다리만들기 대박남♥
종아리 알이 완전 대박이었던 여자입니다 :)
진짜 이놈의 알을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닭다리처럼 종아리쪽이 볼록하니까
무슨 스키니나 레깅스 같은거 입으려고 해도
너무 도드라져 보이니까
괜히 내가 민망하고 눈치 보이고 막 그렇더라구요
그래서 아예 입을 생각도 못했음...
그러다가 종아리알빼는법 어떻게 하면 좋은지
무심코 인터넷 검색 해봤는데
생각보다 쉬운 방법들이 있더라구요?
게다가 이렇게 꾸준히 해서 효과보면
일자다리만들기 성공하는거 완전 껌이라는 말에
바로 시작을 하게 되었습니다 >_<
그냥 하는것보다는
전문가의 도움을 받는게 좋겠다는 생각에
확실히 관'리해주시는 코치님을 찾아서 상'담 요청했구요
꼼꼼히 체크받고
노하우 전수받고 그렇게 일자다리만들기 시작했어요!
생각보다 방법도 엄청 쉽고
으잉? 진짜 이렇게만 하면 살이 빠져? 생각할만큼
간편하더라구요!?
다만, 코치언니만의 노하우대로 관'리해주시는거
잘 따라하면
그만큼 효과가 좋은게 없다는!!!ㅎㅎ
그래서 열심히 하기로 하고
언니가 알려주시는거 열심히 따라하고
같이 보내주신거 챙겨먹으면서
살을 빼기 시작했는데
진짜 지금까지 해본 방법중에 가장 간단하고
효과도 좋은것 같았어요!
제가 다리쪽이 정말 형편없었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결과적으로는 다리 둘레 4인치나 빠지고
헤라클레스 같았던 다리근육빼기에도 성공했답니다 :)
구성은 이렇게! +_+
알차게 챙겨주신대로
열심히 챙겨먹었구요!
아마 종류가 많아서 헷갈릴수도 있는데
언니가 카톡으로 이것저것 많이 알려주시고
또 어떻게 먹으면 되는지
효과 보려면 뭘 더해주면 되는지
요런거 진짜 세세하게 잘 알려주셔서 너무 좋았어요!!
제품들이 다들 맛도 있고
먹는방법도 쉬워서
진짜 맛있고 배부르게 먹을수 있구요
진짜 이렇게 먹어도 살이 빠지는구나 싶을정도로
노하우가 정말 빵빵해요 ㅋㅋㅋㅋ
질리지 않게 먹는 비법 같은것도 많이 알려주시니까
진짜 수월하게 살뺄수 잇어서 좋았습니다♥
제가 종아리알빼는법 하면서 가장 도움을 많이 받은
알'로에'겔은
진짜 꼭 드셨으면 하는 제품!!
저도 다리때문에 온갖 스트뤠쓰!!!를 받던 사람이라
왠지 다리에 좋다고 하니까
엄청 주의깊게 보고 있었고
또 챙겨먹을때도 진짜 꼬박꼬박
열심히 챙겨먹었는데
효과 엄청 좋았어요 >_<
생각보다 달달하고 맛도 있고
그냥 한모금씩 꼴딱꼴딱 마시면 되니까
어렵지도 않았어요^^
저처럼 단단한 종아리알, 다리근육 빼는데
정말 효과적인 제품이라
이거 먹고나서는 다리가 몰랑해지고
둘레도 많이 줄었고
진짜 괜찮더라구요 乃
뿐만 아니라
알'로에'겔 먹고 쉐ol크 먹을때!
언니가 아침저녁은 요고 먹고
점심엔 그냥 일반식사 하면서도
효과 많이 볼수 있도록 방법들 여러가지 알려주시고
식단 체크도 정말 꼬박꼬박 잘해주셨어요^^
덕분에 어렵지 않게 식단 관'리도 했고
안좋은 식단은 딱딱 걸러서
개선을 해주시니까
저는 그거 따라하기만 했는데도
나중엔 좀 덜 짠거, 좀 덜 기름진거 ㅋㅋㅋ 알아서 찾아먹게됨
(원래는 기름도 많고 짜고 자극적인게
맛있는거라고 생각했던 1人ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
쉐ol크도 맛있고 배부르고
든든한게 오래가니까
이거 먹고 나서 별다른 간식이 땡기지도 않았고
너무 좋더라구요♥
다리쪽은 아예 포기하고 살았는데
이번에 이렇게 일자다리만들기 해보기로 하고
코치언니 도움 받으면서
열심히 살뺐더니!
진짜 꿈에도 상상도 못했던
다리둘레도 大변신!!
지금은 바지 사이즈 26 스키니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스판끼 하나도 없는ㅋㅋㅋㅋ 그런것도
여유있게 입고 벗을수 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
꽉 낀 바지 뒤집어 벗던 예전에 몸매는 ㅋㅋㅋㅋ 생각도 안남!! >_<
이렇게 살빼고 나니까
주위에서도 정말 많이 물어보더라구요
도대체 다리살은 어떻게 빼는거냐고 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 살빼는건 혼자하면 안될듯!
주위에서 계속 개선해주고 응원해주고
관'리를 해주시는 코치언니가 있으니까
저도 동기부여 되고 의지 다잡고 열심히 했던것 같아요!
진짜 괜찮은 방법인듯 합니다!
종아리알빼는법 어렵지 않아요 바로 고고해봅시다!!!★
