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출산후다이어트로 모유수유중 뱃살빼기 성공!!★
출산후다이어트로 모유수유중 뱃살빼기 성공!!★
안녕하세요^^
애기낳고 찐살들!
어떻게빼야될지 고민되시죠?
연예인들은 진짜 수백만원짜리 조리도 받고
관'리도 받으니까 살이 빠질텐데
우리는 아니잖아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 걱정 진짜 많이 했는데
출산후다이어트로 모유수유중에도 안전하게
살 이쁘게 뺄수 있었습니다!
뱃살빼기 어렵지 않더라구요!
주위에 보면
애기낳고 뭐 먹거나 하기 힘들고
운동도 힘들고
진짜 애기한테 완전 얽매여서
출산할때 찐살들이 많이 안빠지잖아요ㅠㅠㅠ
그래서 걱정 하시는 분들 많고
저도 그런것들 많이 봐와서 그런지
애기낳기 전부터 걱정이 너무 많이 되더라구요ㅠ0ㅠ
하지만 출산후다이어트로
안전한 단'백질 성분의 쉐ol크를 먹으면서
살을 뺄수 있다는 말에
바로 시작할수 있었고
아무래도 안전하고 확실하게 살빼고 싶어서
관'리를 해주시는 코'치언니와 함께
한달동안 살 이쁘게 뺄수 있엇습니다!
먹는것도 여러가지가 있겠지만
일단 애기낳기전 몸무게도 돌아가보자는 마음으로
시작을 한거구요^^
허벅지, 엉덩이, 뱃살, 팔뚝살 까지
진짜 살들이 있는 곳은 죄다 두툼해졌었는데
언니가 좋은 방법도 많이 알려주시고
꼼꼼히 체크해주시고 도와주신 덕분에
지금은 군살 없이!
애기 낳은거 맞나 싶을정도로 살이 많이 빠졌습니다!
정말 좋은건!
한약같은거 절대 아니구
모유수유중에도 안전하게 먹을수 있는거!!!
덕분에 모유량도 많이 늘었고
애기낳고 머리카락 빠진다는 분들도 많던데
저는 그런지 않아서 너무 좋더라구요!
그리고 출산후다이어트 할때
뱃살빼기에 좋은것들이 바로 허'벌티와 알'로에'겔인데
처질대로 처져버린 뱃살은
물 자주 마시면서
마시는 만큼 살을 뺄수 있었구요^^
진짜 효과 좋더라구요 乃
그리고 원래 처진살은 운동 하지 않으면
절대 안돌아온다고 알고 있었는데
전혀 그런지 않았습니다^^
알'로에'겔 열심히 챙겨먹고
언니가 알려주시는 방법대로 먹었는데
진짜 맛도 좋고
살처짐 없이 탄력있게 살이 빠지니까 너무 좋았어요♥
어차피 운동은 애기 때문에 하기 힘들었는데
이렇게 끼니대신 챙겨먹으면서
살도 빼고 영양도 챙길수 있어서 너무 좋았고
지금은 아가씨때 몸무게로 돌아간것도 모자라서
탄력은 그때보다 더 좋아요^^
한달만에 10키로 빼고
유지하면서도 2~3키로 더 빠졌구요!
이렇게 살빼고 나니까
몸이 무겁던것도 많이 사라지고
활동하는게 너무 가볍고 좋더라구요 >_<
어떻게 보면 단기간에 살을 뺀건데 짧은시간에 살빼고
길게 유지하는게 더 좋은거 아닌가 싶네요!
살빼고 나서 몸매 이뻐지니까
남편도 더 좋아하고!
저도 저 자신한테 자신감도 생기고!
여러모로 행복합니다♥
