팔뚝살빼는방법 제대로 했어요 :)

 

 

팔뚝살빼는방법 제대로 했어요 :)

 

 

 

 

 

 

팔뚝살이든 다리든

진짜 군살쪽은

아무리 노력해도 잘 빠지지 않더라구요

물론 막 전문가처럼 노력하진 않았지만

그래도 팔뚝살빼는방법 성공해보려고 최대한 열심히 했는데

잘 안되서 거의 포기상태였어요

 

워낙에 살도 많고

상체쪽으로 살이 몰리니까

등치도 있어보이고

시선이 살로만 가는것같아서

고민이었는데

 

제대로된 방법으로 팔뚝살 이쁘게 빼고

날씬해졌답니다 :)

아참 저는 귀차니즘 때문에 팔뚝살빼는운동

하지 않았어요...ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

덕분에 이렇게 민소매도 입고 다니고

팔뚝 뿐만 아니라

군살 많은 부위쪽으로

감량이 제대로 된 덕분에

지금은 이렇게 딱 붙는 원피스를 입어도

전혀 굴욕 없는 몸매로 거듭났다능♥

정말 행복하더라구요!

 

진작 이 방법으로 뺐으면

그동안 팔뚝살빼는방법 성공해보겠다고

별짓 다 하면서

돈 깎아먹지 않아도 됐었는데..ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 일단 제대로 팔뚝살빼는방법 도와주신다는 곳에서

꼼꼼히 상'담받고 시작을 했는데요

워낙에 친절하게 알려주시고

또 언니만의 노하우도 많아서

알려주시는대로만 해도 진짜 효과 많이 볼수 있다는 말에

서둘러 시작하게 되었습니다!

마지막이라는 생각으로!! ^^*

 

저의 이런 간절한 마음을

언니가 아시는지

도움되는 선물들도 많이 보내주시고

노하우도 아낌없이 알려주셨답니다 :)

 

일단은 제일 기본적인건

쉐ol크 두끼 챙겨먹는건데요!

워낙에 식사패턴도 안좋던 저라서

간단하게 이거라도 먹는게 훨씬 도움이 많이 됐어요

맛있고 배부르고 좋더라구요♥

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 탄산을 좋아하던 제가

허'벌티를 마시면서 탄산 똑! 끊었구요^^

뿐만 아니라

기름지고 칼로리 높은것만 먹다가

요고 덕분에 식탐, 입맛조절도 되서

지금은 군것질도 잘 안해요!

수시로 하루에 한 2리터 정도 마셨더니

피부까지 좋아졌다는 건 안 비밀!!乃

 

운동하지 않아도 팔뚝살빼는방법 할수 있었던 건

알'로에'겔 효과가 정말 큰데요!

이건 정말 사랑입니다♥

쉐ol크 먹기전에도 먹고

언니가 알려주시는대로 제대로 챙겨마셨더니

진짜 효과도 너무 좋았구요!

또 살만 빠지는게 아니라 탄력이 붙으면서 완전 굿굿! +_+

 

 

 

 

 

 

그리고 식단 체크도 잘 해주시고

요고 따라서

사이즈는 어떻게 변하고

뭘 더 하면 좋은지 개선점도 바로바로 알려주셔서

진짜 내가 확실히 관'리받고 있구나! 라는 느낌이 팍팍 들었어요

너무 좋더라구요!

 

덕분에 한달만에 저는 여리여리한 팔뚝라인의 소유자가 되었고

숨겨져 있던 저희 허리를 찾을수 있었습니다

뿐만 아니라 빼기 어렵다는 하체쪽으로도

도움이 많이 되서

지금은 26입어도 여유있더라구요!

 

진짜 하길 잘했다 싶고 +_+

왜 진작 하지 않았을까 싶고!

여튼 너무 좋아요!

살빼고 한 8개월 됐는데 지금도 코'치언니랑 연락하면서

잘 유지하고 있는지 체크받고 있답니다 :)

완전 권해드리고 싶네요♥