팔뚝살빼는법 덕분에 래쉬가드 완벽소화♥

 

 

팔뚝살빼는법 덕분에 래쉬가드 완벽소화♥

 

 

어렵다고만 느껴지는

팔뚝살빼기!!!

이거 생각보다 쉽게 할수 있어요!

원래 쓰는 근육이 많아서

잘 안빠질줄 알았는데

생각보다 잘 빠지고 매끈하게 만들수 있더라구요!

저는 쉐ol크를 먹으면서 팔뚝살빼는법 했답니다 :)

 

 

 

 

 

 

덕분에 이렇게 민소매를 입어도

굴욕없는 팔뚝라인의 소유자가 되었다는!!!

그전에는 민소매는 엄두도 못냈고

뭔가 반팔을 입어도

팔뚝쪽이 끼는 느낌이고

전체적으로 살집이 있는 몸이었는데

지금 이렇게 살빼고 나서는 전체적으로 슬림해졌구요^^

앞으로 살뺄 걱정 안해도 되서 너무 좋더라구요♥

 

 

 

 

 

 

 

 

지금은 이렇게 민소매며, 핫팬츠며!

몸매 신경 쓰지 않고

자유롭게 입을수 있어서 너무 행복합니다!

나에게도 이런날이 오다니 완전 대박 乃

 

저도 운동이며 뭐 살빼는데 도움이 된다는건 다 해봤는데

생각보다 쉽지 않더라구요!

게다가 팔뚝살 빼는 최고의 운동을 했더니

그건 막 근육이 생기고...

내가 진짜 잘못하고 있구나!

나도 누구한테 도움을 받아야겠다는 생각으로

여기저기 알아봤구요^-^

 

살도 잘빼주고 관'리도 꼼꼼히 해준다는 곳에서

바로 시작할 수 있었답니다 :)

 

 

 

 

 

 

처음엔

내가 이걸 시작하면서 뭘 어떻게 먹어야 되고

그런걸 잘 모르니까 ㅠㅠㅠ 걱정을 많이 했었는데

그런 걱정 할 필요가 없었어요^^

 

언니가 시작하기전에도 하나하나 잘 알려주시고

또 어떻게 하면 효과를 많이 볼수 있는지도

정말 꼼꼼하게 설명해주셨어요!

덕분에 이해도 잘되고 앞으로 하는 모든것들이 겁도 안나고

좋았습니다 >_<

 

 

 

 

 

 

 

그리고 요고!

제가 식사 대용으로 정말 맛있게 먹었던건데

진짜 대박이더라구요 乃

 

달달하니 맛도 좋고 배도 부르고!

살뺄때는 좀 굶으면서 힘들게 해야되는건줄 알았는데

전혀 그렇지 않았어요! 너무 좋았음 >_<

 

 

 

 

 

 

커피 대신 저는 이걸 마셨습니다^^

그냥 물 마실바엔 살빠지는 물 먹는게 좋겠다는 생각에

팔뚝살빼는법 하는내내 하루 2리터씩 마셨구요!

 

마실수록 배고픈것도 사라지고

붓기조절도 되고

입맛도 많이 바껴서

이제는 기름진 음식이 땡기거나 그렇지도 않았어요!

 

 

 

 

 

 

그리고 요고!!!!

저는 단단한 살들을 팔뚝살빼는법 하면서

요고 먹으면서 몰랑하게 만들었어요^-^

 

생각보다 맛있고 효과도 정말 좋더라구요!

 

언니가 알려주시는대로 꼬박챙겨먹고

수시로 자주 챙겨마셨더니

진짜 효과 너무 좋앗다능ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

제가 워낙에 좀 칠칠 맞고

또 포기도 빠른 편이라

시작하기전에 혹시 빼먹진 않을까 중간에 포기하진 않을까

걱정을 많이 했었는데

언니가 하나하나 잘 도와주신 덕분에

어렵지 않았구요!

 

든든한 지원군 덕분에 팔뚝살빼는법 완벽하게 성공했구요!

몸도 전체적으로 완전 여리여리해져서

너무 행복합니다!!

 

그동안 살뺀다고 돈도 많이 쓰고 그랬는데

요고 한방으로 이제는 살 빼야되는 스트레스 안받아도 되서

좋네용♥.♥

 

계속 고민하고 걱정만 하지마시구

한번 시작해보세요!

진짜 잘 도와주실꺼에요 >_<