팔뚝살빼는운동 안하고 팔뚝살빼기!!

팔뚝살빼는운동 안하고 팔뚝살빼기!!

 

 

 

하체도 고민이지만

팔뚝, 겨드랑이 이쪽으로도 살이 넘치게 많아서

스트레스 작렬이었거든요!!!

 

그랬던 제가

팔뚝살빼는운동 힘들게 안하고

팔뚝살빼기 성공해서

지금은 여리여리한 팔뚝라인을 가지게 되었어요♥

 

 

 

허벅지만큼이나 잘 안빠지는 부위가

팔뚝살이라고 들었는데

힘들게 안하고

먹으면서, 식단조절하면서 팔뚝살빼기 성공해서

너무 좋더라구요 >_<

 

게다가 살뺀거 다시 돌아오지 않게

요요없이 유지도 너무 잘하고 있어서

얼마나 좋은데요♥

 

 

 

 

팔뚝살 뿐만 아니라

여기저기 군살, 그리고 체중까지 쏙 뺄수 있었어요!

 

그렇게 될수 있게 도와준게

바로 단'백질쉐ol크 입니다!

 

맛도 있고 영양균형도 맞춰주면서

건강하고 탄탄하게 살뺄수 있도록 도와주는 제품이라

아침이랑 저녁 이렇게 두끼는

왠만하면 꼭 먹어줬어요!

 

그리고 점심한끼는

일반식으로 챙겨먹었는데

엄청 배부르고 맛도 좋았어요♥

 

 

 

안좋은 식단은 하나하나 체크해서

은코치언니가 개선을 해주셨는데

생각보다 엄청 쉬웠어요

 

다ol어트 식단이라고 해서

닭가슴살, 브로콜리

이런거 안먹어도 되고

한식 위주로 해서 배부르게 먹을수 있으니

먹는것때문에 스트레스 받을일도 없겠더라구요!ㅎㅎ

 

 

 

팔뚝이 단단한 편이라...

단단한 살들은 잘 안빠진다는 말을 들어서 인지

걱정이 많이 됐었는데

 

팔뚝살빼기 하는동안

알'로에'겔도 아침저녁으로 쉐ol크랑 같이 마셔주니까

 

단단한 근육이 풀어지면서

감량 효과엄청 좋더라구요!!

 

쫀쫀하고 탄탄하게 살이 빠지니까

그것만큼 좋은게 없더라구요 히히!!! >_<

 

 

 

처음에 걱정한것보다

훨씬 살이 잘 빠져서 정말 놀랐어요!!

 

게다가 혼자 했다면

중간에 포기 하거나 정체기가 오거나 할수 있는데

관리해주시는 코치님이

하나부터 열까지 꼼꼼히 잘 알려주시고 도와주시니까

어려움없이

여리여리한 팔뚝라인으로 거듭날수 있었어요!

물론! 유지까지 잘되고 있답니다 :)

진짜 좋은것 같아요 >_<

 

 

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