한달다이어트후기 체지방쏙빼고 탄탄하게 유지중♥

한달다이어트후기 체지방쏙빼고 탄탄하게 유지중♥

 

 

 

단순히 굶고 운동만 미친듯이 하니까

다ol어트가 너무 지치더라구요

 

그래서 다른방법들 알아보다가

한달다이어트후기 중에

진짜효과도 좋고

유지도 잘된다는!

확실한 방법을 알게됐구요!

 

 

 

 

의지약한 저도

진짜 수월하게 성공하고 유지까지 잘 할수 있도록

코치님이 잘 도와주셔서

 

이렇게 한달 다이어트 후기 쓰고 있네요!

체지방 쏙 빼고

사이즈도 정말 많이 줄었고

무게도 8키로 이상 빠짐!!!♥

 

차근차근 탄탄하게 잘 유지할수 있도록

관리를 정말 잘해주셨어요!!

언니 없었으면 중간에 포기했을수도 있음 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

하는 방법 자체가

정말 쉽고 간편했구요

또 코치님이 나의 감량 속도와 패턴에 맞게

맞춤으로 관리를 잘해주신 덕분에

크게 힘들지 않았어요!

 

코치님이 먹는방법, 살잘빠지는방법 등

진짜 노하우 엄청 많이 알려주셨거든요!

 

혼자하는건 어렵지만

옆에서 계속해서 체크해주시고 관리해주시니까

따라하기만 하면 되고

너무 좋더라구요♥

 

 

 

식단도

제가 간식을 많이 먹는 편인데

체크해주시고 개선해주시는 식단대로 잘 따라 움직이니까

그렇게 기름기 있는 음식만 먹던 저도

지금은 건강한 입맛으로 싹 바꼈다는점!!!

 

식단 조절로 살빼는거

엄청 어려움줄 알았는데

생각보다 너무간편해서

이래도 되나 싶을정도였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

대박!乃

 

 

 

그리고 한달다이어트후기 보면서

효과 좋다고 소문났던게

쉐ol크뿐만 아니라

 

허'벌티도 노폐물 독소 빼주면서

순환을 도와주니까

붓기조절도 잘되고

복부체지방 태우는데도 이게최고에요!!

 

그리고 잘 빠지지 않는 허벅지 군살 같은건

코치님이

알'로에'겔 확실하게 효과볼수있게

먹는방법 잘 알려주셔서

그대로 따라만 해도

쫀쫀하고 탄력있게 살빠지는거 도와주더라구요♥

 

 

 

 

 

예전엔 다리 이렇게 꼬지도 못했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 이렇게

다리를 꼬아도

살이 퍼지지 않고 다리라인 이쁘게

뽐낼수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

몸무게는 물론이고

체지방이 쏙쏙 빠지니까

진짜 다ol어트 효과가 크더라구요!

 

유지까지 잘할수 있게 사후관리 잘해주신

코치님 덕분에

앞으로도 전혀 걱정이 없어요!

 

 

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https://www.instagram.com/p/BjSFpgnAT1V/?taken-by=eunjin.j