한달에 10kg빼기 대박입니다!!♥

 

 

한달에 10kg빼기 대박입니다!!♥

 

 

 

 

 

 

인터넷 보면

다들 한달에 10kg빼기 성공했다던데

저는 아무리 해도 안되더라구요!

그래서 도대체 어떤 방법으로 살을 뺐길래

그렇게까지 살이 빠지는지 궁금해서 이것저것 알아봤구요

 

나는 죽어라 운동하는데

다른 사람들은 간편하게 먹기만해도

살을 막 빼길래

나도 그방법 해봐야겠다

혼자 힘들게 이런거 안해야겠다 싶어서

쉐ol크를 알아봤어요!

 

간편하게 식사처럼 먹을수도 있고

그러면서 살도 빠지고

1석2조 더라구요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

덕분에 지금은

그렇게 빼고 싶었던 허벅지살, 뱃살들이

쏘옥 빠졌구요^-^

누가봐도 우와!! 날씬하다!! 할정도로

군살도 빠지고 몸매라인도 이뻐졌답니다 :)

 

그동안은 진짜 어디 내놓기 부끄러운

다리와 뱃살...

그래서 작년 여름에는

딱붙는 옷이나 짧은 옷은 엄두도 못냈어요!

하지만 한달에 10kg빼기 성공한 올해여름엔

비키니도 입어봤구요

다가오는 가을에는 스키니랑 치마레깅스도 이쁘게 입으려고

사놨어요♥.♥

 

 

 

 

 

 

 

 

여러가지 구성이 있었는데

생각보다 너무 많길래

내가 과연 이걸 다 챙겨먹을수 있을까

걱정을 진짜 많이 했거든요?

하지만 저 혼자 하는게 아니라 옆에서 도와주시는

코'치언니가 있기 때문에

먹는건 전혀 걱정하지 않았구요^^

그리고 하나하나 잘 도와주신 덕분에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

중간에 고비가 오거나

효과가 없거나 하지 않았습니다!

 

아침밥, 저녁밥은

쉐ol크로 대신 먹었구요

워낙에 단거 좋아해서 군것질도 많이 하는데

이거 자체가 달달하고 맛있어서

살빼면서도 단맛에 대한 욕망이 많이 없었어요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

그리고 물은 살뺄때 많이 마셔주면

진짜 좋은거 아시죠?

물론 한달에 10kg빼기 할때도 엄청 좋습니다!

그냥 생수 마실때보다 맛도 좋고 물을 당기는 힘이 있어서

수시로 자주 챙겨마시게 되더라구요!

덕분에 입맛, 식탐 조절은 물론이고

붓기도 엄청 많이 빠졌어요!

 

한달에 살 많이 뺄때!!

알'로에'겔 먹어주면

잘 안빠지는 군살 까지도 진짜 이쁘게 빠집니다

저는 이거 마시면서

그렇게 안빠지던 등살, 옆구리, 허벅지도 뺐구요

그냥 살만 빠지는게 아니라

탄탄하게 빠지기 때문에

유지할때도 정말 도움이 많이 되더라구요! 乃

 

 

 

 

 

 

그렇게 언니가 알려주시는대로

한달에 10kg빼기 차근차근 잘 따라하면서 살뺐더니

덕분에 저는 몸무게 앞자리 5에서 4로 내려갔어요!

이런 몸무게....

다시 태어나지 않으면 안될줄 알았는데

이번생에 성공했네요 ㅋㅋㅋ

 

살뺄때 어떻게 먹는걸로 살빠질까

하는 도중에도 사실 걱정이 됐었는데

진짜 가르쳐주시는거

믿고 잘 따라하면 안되는게 없네요 >_<

 

살뺀지 1년 가까이 됐는데

유지도 너무 잘되고 있구요

앞으로는 살찔걱정, 살뺄걱정 안해도 되서

너무 행복합니다 굿굿♥