글
허벅지 근육 빼는법 덕분에 종아리알빼기 대박났음 :)
허벅지 근육 빼는법 덕분에 종아리알빼기 대박났음 :)
안녕하세요!
허벅지때문에 바지가 안올라가니까
항상 한치수 두치수 큰 사이즈의 옷만 사느라
패션에 패자도 모르는 여자였습니다
하지만!!! 지금은 살 이쁘게 빼고
내 몸에 맞게! 딱 이쁜 옷으로 살수도 있고
어떤 옷이든 이쁘게 소화할수 있어서 너무 좋아요^^
허벅지 근육 빼는법!
그렇게 어렵지만은 않더라구요!
처음에 저도 살을 어떻게 빼야하나
난감했었어요
좀 이쁘게 빼서 남들처럼 짧은것도 입고 싶고 한데
허벅지 근육이 너무 울퉁불퉁하다보니
옷을 입으면 라인이 너무 안이뻤고
종아리 알도 툭!! 튀어나와있어서
종아리알빼기가 정말 절실했었거든요
운동을 아무리해도 근육이 더 커질뿐
살이 빠질 기미가 안보여서
나한테 맞는 방법으로 제대로 살을 빼보고 싶더라구요
그래서 이런저런 방법들을 알아보다가
효과도 좋고 유지도 잘 된다는
쉐ol크를 먹어보기로 했어요^^
생각보다 맛도 좋고 살도 잘빠지는데
요요도 없다니 +_+
너무 좋은거에요!!!
그 덕분에 지금은 이렇게 하체도 여리여리해지고
그렇게 고민이던 종아리알도 빠져서
매끈한 다리라인의 소유자가 되었답니다 :)
이렇게 살이 잘 빠질줄 알았다면
진작 시작해볼껄 그랬어요ㅠㅠ
워낙 끈기가 약해서 혼자했다면
이렇게 성공하진 못했을꺼에요!
옆에서 코'치언니가 이것저것 많이 도와주셨는데
진짜 언니의 관'리 덕분에 이렇게 살 이쁘게 뺄수 있었던게 아닌가 싶음!!!
그냥 먹기만 한다면
살이 이렇게 잘 빠질순 없었을 꺼에요^^
뭘 어떻게 먹으면 살이 잘 빠지는지
언니가 하나하나 잘 알려주셨고
또 잘하고 있는지 중간중간 체크도 해주시고
이것저것 많이 개선도 해주신 덕분에
어렵지 않게 살 뺄수 있었답니다 :)
그리고 살뺄때 같이 먹으면 좋은 것들도 선물로 보내주시고
효과를 더 많이 볼수 있는 방법들도
많이 알려주셔서 따라하기만 하면 되니까 좋았어요♥
저는 아침저녁으로 쉐ol크를 밥대신 먹었는데
진짜 한끼식사 대용으로 너무 좋더라구요^^
배고프지 않을까 걱정했지만
괜한 걱정이었음!!
진짜 배부르고 든든하고 게다가 맛도 좋으니까
먹기도 편하고 시간도 얼마 안걸리구
굿굿 乃
이렇게 세끼를 다 먹으면서 살을 뺄수 있다는게
너무 신기하더라구요!
그리고 물대신 제가 수시로 마셔준 허벌ㅌl!
이건 원래 언니가 알려주신 농도에 맞게 타 먹는건데
수시로 언니가 제 상태에 맞게 바꿔주시고
또 많이 마실수록 살이 빠진다고 해서 계속 주구장창 마셨는데
진짜 마시는만큼 몸도 가벼워지고
입맛, 식탐조절에도 효과가 좋더라구요!
그래서 연예인들도 이거 많이 들고 다니고 그러는구나
사진에서 많이 봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이걸 내가 직접 먹어보니까
얼마나 좋은지 알겠더라구요 >_<
그리고 허벅지 근육 빼는법 할때
진짜 효과적으로 다리둘레 사이즈를 줄여준 겔!!!!
안그래도 근육 때문에
다리도 단단하고
특히나 종아리!!!! 진짜 종아리알빼기가 시급했는데
언니가 알려주신만큼 챙겨마시구
또 틈날때마다 수시로 마셔줬더니
확실하게 살이 몰랑해지면서 사이즈가 줄더라구요
완전 신기했어요 >_<
뭐 마시는걸로 얼마나 살이 빠지겠냐~ 하면서 시작했지만
하루하루 달라지는 제 몸을 보면서
너무 신기했답니다 :)
이렇게 언니랑 한달?정도 같이 했구요!
유지할때도 계속 도와주신 덕분에
요'요나 부작용없이 잘 관리할 수 있었구요^^
한달만에 10키로나 빠지고
허벅지 둘레는 12cm나 빠졌답니다 :)
스키니입으면 종아리알이 두드러져 보였는데
종아리알빼기 하고 나서는
진짜 매끈하게 다리라인 딱 떨어지니까 너무 좋아요♥
원래 하체쪽이 다리살이 잘 안빠진다고 해서
걱정했는데
언니말대로 허벅지 근육 빼는법 잘 따라했더니
정말 확실하게 살 빠지구 너무 좋네요!
살빼는거 나는 자신없다! 하시는 분들은
언니랑 같이 해보시면 좋을것 같아요 >_< 추천!!!
