허벌다이어트 후기 -10kg감량성공!

허벌다이어트 후기 -10kg감량성공!

 

 

 

단백질쉐ol크 먹으면서

살빼는게 좋을것 같아서 여기저기 알아봤는데

 

제품 잘 챙겨먹는것도 중요하지만

어떻게 관리받는지가

정말 중요하더라구요!

 

그래서 허벌다이어트 후기 보면서

가장 평도 좋고 후기도 많은곳에서 상담받고 시작했구!

 

 

 

 

덕분에 이렇게 다리 둘레 쏙 줄이고

10kg감량 大성공할수 있었어요!

 

살빼는것도 좋지만

유지하는것도 크게 어렵지 않아서

너무 좋더라구요!

 

덕분에 예전에 입을수도 없었던

그런 옷들도

지금은 이쁘게 소화할수 있어서 행복합니닷!♥

 

 

 

 

제가 원래 살을 뺄때는

무조건 운동이 답이라는 생각으로 했는데

우동보다 중요한게 식단이더라구요!

 

그래서 알아보니까

단백질쉐ol크를

아침이랑 저녁 이렇게 두끼 먹고

한끼는 그냥 밥을 먹으면 좋겟더라구요!

 

괜히 막 닭가슴살, 고구마, 계란 이런거 먹느니

요고 딱 챙겨먹으면서

점심엔 일반식사 할수 있으니까

다ol어트가 크게 어렵지 않았어요!ㅎㅎ

 

 

 

그리고 식단!

요고는 제가 제일 중요하게 생각한 부분이었는데

원래 먹는거 조절이 잘 안되서

운동하면서 살뺄때도

그냥 건강한 돼지가 되는 느낌이었거든요

 

근데 이번에 식단 조절 잘해주신 덕분에

살빼고 나서

유지할때 바뀐 식단으로 세끼 먹으면서

제품 굳이 안먹어도 유지가 잘되더라구요!

 

 

 

그리고 허벌다이어트 후기 보면서

쉐ol크 만큼이나 효과가 좋은게 바로 알'로에'겔!!

 

제가 허벅지 살이 진짜 많고

단단하고 해서

이건 진짜 안빠지겠구나 걱정을 했는데

 

이번에 코치님이 겔, 허'벌티 이렇게 잘 챙겨먹을수 있도록

노하우, 꿀팁 잘 알려주셔서

그대로 따라하기만 했는데도

살이 진짜 잘 빠졌구요!

 

그냥 체중만 빠진게 아니라

사이즈가 탄탄하게 빠지니까

몸매라인도 이뻐졌어요!

 

 

 

힘든 운동 하지 않아도

허벌다이어트 후기에서 본것처럼

저도 살이 진짜 이쁘게 빠졌구요!

 

총 10kg감량 大성공햇구

허벅지 둘레도 4인치나 빠지면서

진짜 다리라인 이뻐졌어요!

 

여기저기 군살 너무 안빠져서 걱정이었는데

요번에 식단 조절하면서

코치님 관리 꼼꼼하게 받았더니

이제는 살찔걱정, 요요걱정 안해도 되서

너무 행복합니다♥

 

살도 잘 빠지고 유지도 잘되고

진짜 효과 좋으니

혹시 혼자 하는 다ol어트 힘드신 분들은

꼭 한번 관리받아보세요!! 굿굿 乃

 

 

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https://www.instagram.com/p/BhGmNY1lIlL/?taken-by=eunjin.j