요요없이살빼기 덕분에 1년째 날씬하게♥
요요없이살빼기 덕분에 1년째 날씬하게♥
원래 살뺄때 제일 걱정인게
바로 요요!!!
살 실컷 다 뺐는데 요'요 오면 어쩌나 이런걱정을
다ol어트 시작하기 전부터 계속 했었던 같아요ㅠㅠ
진짜 그럼 완전 멘붕 오겠다면서ㅠㅠ
그래서 혹시나 해서 요요없이살빼기 하는 방법들을 알아봤는데
운동도 요'요 오는거 아시죠?
좀 탄탄하게 살도 빼고 유지도 잘 할수 있는 방법 중에
쉐ol크 같이 단'백질 섭취하면서
근육량까지 늘여주는 제대로된 다ol어트 방법이 있대서
저도 상'담 꼼꼼하게 받고 확실하게 살빼기로 했습니다!ㅎㅎ
일단 가장 중요한건!
제대로 챙겨먹는거라고 하더라구요^^
어떻게 먹기만 해도 살이 빠지는지
정말 이해가 안가는거에요
그래서 저를 상'담해주신 은코치님에서 이것저것 꼬치꼬치 물어봤는데
언니가 왜 그런지에 대해 하나하나 설명도 해주셨고
진짜 제대로 유지할수 있도록 관'리를 꼼꼼히 해주신다며
어떻게 해주시는지도 알려주셨어요!
그동안은 혼자 살빼봐서 그런지
끝까지 해본적도 없고 살 제대로 빼본적도 없어서 걱정했는데
이렇게 관'리 해주시는 언니랑 같이 하면
제대로 효과볼수 있겠다 싶어서 시작하게 되었습니다♥
먹는거라면 또 자신있으니까!
운동보다 훨씬 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 시작이 크게 어렵진 않았어요!
요기 언니가 추천해주신 구성!
일단 저랑 상'담을 하면서
제가 어떤 식습관을 가지고 있는지
어떤 체질인지
앞으로 어떻게 살빼면 좋은지 하나하나 플랜짜주시고
구성을 해주셨습니다 >_<
사실 제가 여윳돈이 많지 않았어요
그래서 걱정했는데
코치언니가 금액대비 효과 많이 볼수 있는
알찬 구성으로 짜서 보내주셔가지고 너무 좋았습니다 :)
부담되지 않는선에서 시작했더니
마음도 가볍고 훨씬 다ol어트가 긍정적으로 다가왔어요!
그리고 금액대를 낮추는 대신
살빠지는데 효과 좋은것들을 언니가 직접 샘플링 다 해서
저한테 보내주셨어요!!
아... 진짜 이렇게 감사할수가♥
덕분에 즐겁게 살빼기 시작할 수 있었습니다!!ㅎㅎ
군살 제대로 빼고 탄력있는 몸매를 만들면
그만큼 요'요 올 확률이 적어요^^
물론 저는 잘 도와주시는 코치언니가 있었구요!
제품 하나하나 마다
어떻게 먹으면 효과가 좋은지 잘 알려주셨어요!
특히!
알'로에'겔은 단'백질 흡수를 돕고
탄력있는 몸매라인을 만들어주는데 도움이 많이 되기 때문에
언니가 알려주신대로 챙겨먹었습니다!
뭔가 그냥 생 알로에 생각나서
맛없을것 같죠?
그렇게 생각했다면 큰 오산!!!!
살짝 단맛이 있으면서도 망고주스처럼 맛있어서
챙겨먹기 정말 수월했어요!
이렇게 맛있게 먹으면서 굶는 스트레스 없이 살을 뺄수 있다는게
너무 좋더라구요♥
쉐ol크는 아침이랑 저녁에 먹었구요!
혹시 저녁에 약속이 있거나 하면 아침점심으로 먹었어요!
최소 두끼 정도는 먹어야 체지'방 타는데 도움이 된대서
저는 어떻게든 두끼 챙겨먹었습니다^^
그리고 저같은 경우에는
요요없이살빼기 하기전부터 먹는 양이 많았기 때문에
포만감이 한방에 오진 않더라구요!
많이 늘어난 위때문에 ㅠㅠㅠㅠ
그럼 또 간식이 땡기잖아요ㅠㅠㅠ
그럴땐 간식처럼 또 쉐ol크를 타먹었는데
역시!! 맛있음 >_<
질리지 않게 먹을수 있도록 많은 레시피 알려주셔서
끝까지 맛있고 배부르게 먹을수 있었어요!ㅎㅎ
제가 원래는 날씬했었어요!
이런말하면 재수 없겠지만...
날씬했던 사람이 갑자기 살이 찌면 다ol어트 방법을 모르기 때문에
살빼는게 정말 어렵더라구요ㅠㅠㅠㅠ
살뺀거 유지도 잘안되고...
근데 나이먹으면서 살이 찌고
감당이 안되서
진짜 정말 아주 많이 걱정했는데
은코치님이랑 같이 한달정도 살빼면서
체중도 10키로 정도 감량했구요!
꼼꼼히 관'리 받으면서 살빼고
또 이걸 유지하는데도 언니가 잘 알려주셨기 때문에
살뺀지 1년정도 됐는데도 불구하고
살뺀거 정말 잘 유지하고 있습니다♥
이게 이렇게까지 잘 유지 되리라곤 생각도 못했는데
저는 1년이나 지난 지금까지도
언니랑 가끔씩 연락하면서
유지하는데 어려움은 없는지, 언니가 도와줄건 없는지,
잘 유지하고 있는지 체크해주세요!!
너무 감사하게도 >_<
이정도로 도움주시는거면!! 요'요걱정 없으실꺼에요!!ㅋㅋㅋ
