출산후 다이어트 운동 만큼 좋은 방법!! -17kg

출산후 다이어트 운동 만큼 좋은 방법!! -17kg

 

 

 

애기낳고 안빠지는 살 때문에

고민고민 하다가

출산후 다이어트 운동만 하는것보다는

식단 조절 잘 해놓고

살이 어느정도 빠지고 나서

운동을 하는게

훨씬 좋을것 같더라구요!

 

 

 

 

그래서 출산후 다이어트 방법으로

가장 괜찮고

후기도 많고 평도 좋은 방법으로

저도 시작을 했고

총 17kg이나 빠졌습니다

완전 대박!!!

 

진짜 사람 몸에서 어린이 하나가 빠져나간듯한

그런 느낌이에요♥

 

 

 

 

제가 먹덧인데다가

만삭때까지 거의 20키로 가까이 쪄버려서

몸이 장난 아니였거든요

 

원래 살이 잘 찌는 체질이 아닌데

임신하고 나서 체질이 아예 바껴가지구...

 

그동안 다ol어트를 해본적이 없는데

임신중에 살이 이렇게 쪄버리니까 완전 멘붕이었어요

 

그랬던 제가

단'백질쉐ol크 먹으면서

살도 빼고

몸매관리도 하고

지금은 유지도 잘하고 있고!!ㅎㅎ

 

힘든 운동 없이

이렇게 잘 챙겨먹으면서 식단조절하는 방법으로도

살을 뺄수 잇다는게 너무 신기하더라구요 乃

 

 

 

식단 보시면 아시겠지만

그렇다고 제가

쉐ol크만 먹은건 절대 아니에요

 

점심엔 밥도 먹고

수유중이라

혹시 중간중간 배고프면 간식겸 쉐ol크 좀더 먹고

다른 간식도 챙겨먹었어요!

 

원래 수유양이 적은 편이었는데

단백질 챙겨먹으면서

모유양도 늘어나고

모유성분 검사했는데 성분 완전 좋게 나오니까

내가 지금 출산후 다이어트를 하고 있는게 맞나 싶을정도로

진짜 쉽고 간편하게 할수 있었어요!!♥

 

 

 

저처럼 갑자기 살이 많이 찐 분들은

혹시 살빼고 나서

바람빠진 풍선처럼

살에 탄력이 없고

막 그렇게 되진 않을까 걱정이 많이 되실텐데

 

알'로에'겔이

쫀쫀하게 살을 빼주고

살을 탄탄하게 리프팅하듯이 빼주기 때문에

처진살들도 끌어올릴수 있어요!

 

게다가 임신하는 수개월동안 찌워놓은

잘 안빠지는 군살들도

쏙쏙 뺄수 있어서 효과 굿굿 乃

 

 

 

이렇게 해서 저는

힘든 출산후 다이어트 운동 없이

집에서 할수 있는 간단한 스트레칭 같은거 하면서

쉐ol크 열심히 챙겨먹었구요!

 

덕분에 이렇게 확실하게 감량 성공했고

유지까지 잘하고 있습니다 >_<

 

17키로 감량하는거 진짜

인터넷으로만 보는

그런 세상에 없는 이야기인줄 알았는데

제가 이렇게 빼고 나니까

주위에서도 많이들 물어보고 그러더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

 

다ol어트 해본적도 없던 애가

이렇게 확실하게 살빼니까

신기하다고!ㅎㅎ

 

살 미리 빼놓고나서는 돌잔치 걱정도 없고

둘째 임신했을때

혹시 또 살찌면

이걸로 빼야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는大만족입니다★

 

 

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