팔뚝살빼는방법 덕분에 상체미녀됨ㅋㅋㅋ

 

 

팔뚝살빼는방법 덕분에 상체미녀됨ㅋㅋㅋ

 

 

 

작년 여름이 오기전에

정말 고민과 스트레스의 연속!!!!

좀있으면 얇은 옷도 입어야 하고 그런데

나의 팔뚝살은 왜이렇게 안빠지는건가 싶어서

정말 있는 방법 없는 방법 모두 동원해서

팔뚝살빼는방법을 했었는데요^^

 

저는 힘들게 운동 하지 않도고도 팔뚝살빼는방법

확실하게 성공했답니다 :)

 

 

 

 

 

 

짜잔!!

이렇게 민소매 티를 입어도

굴욕없이 소화할수 있는 내가 너무 좋아요 막이래 ㅋㅋㅋ

진짜 살 빼고 나니까 너무 신나더라구요!!

살빼기전에는 어떻게 해야 빠지는지 방법을 모르니까

답답하고 짜증나고

그렇게 술마시고 하다보니까 오히려 더 역효과였는데

이렇게 제대로 살빼고 유지까지 잘할 수 있으니까 너무 좋았습다♥

 

 

 

 

 

 

 

 

여름에도 이렇게

딱붙는 티를 입어도 더이상 울퉁불퉁한 팔뚝이 아니에요!

예전에는 얼굴 위주로 나오는 셀카 찍어서

계속 고치고 그랬는데

요즘은 이렇게 전신사진도 마음껏 찍을수 있고

너무 좋더라구요 >_<♥

 

저도 그전에 혼자 운동하고 챙겨먹고 그럴땐

이렇게 살이 잘 빠지지 않았는데

코'치언니 도움받으면서 하니까 확실히 다르긴 다르더라구요!

살이 잘 빠지는건 물론이고

요'요같은거 없이 유지까지 너무 잘되니까

진짜 시작하길 잘했다 싶고 너무 좋아요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

저는 제 몸상태, 식습관 꼼꼼히 체크받고

저한테 맞는 구성으로 챙겨먹었는데요^^

그냥 막연히 먹는게 아니라 언니 노하우로 알려주신 방법으로

제대로 챙겨먹고 도움받았더니

진짜 효과 많이 봤거든요!!

 

먹는 방법이나 주의사항도 어렵지 않게 알려주셔가지고

쉽고 간편하게 팔뚝살빼는방법 할 수 있었답니다 :)

 

 

 

 

 

 

일단 제가 두끼 꼭 챙겨먹었던 이것!!!!

한끼는 그냥 밥이랑 한식 위주로 먹으면서 살뺐는데

진짜 이렇게 섞어먹으니까

포만감 완전 좋아요^^

달달하니 맛있어서 한약같이 먹기 싫고 그런것도 없었구요

만들어 먹는데 3분 정도만 투자하면 되니까 어렵지 않았습니다! >_<

 

 

 

 

 

 

그리고 허'벌티!!!

이건 제가 물대신 정말 자주 마신건데!

맛도 좋지만 마실수록 살이 빠진다는 장점이 +_+

완전 좋더라구요乃

게다가 상콤한 레몬향이 나니까 차 대신으로도 많이 마셨구요

이렇게 마시니까 그동안 음식욕심이 넘쳤는데

그런것도 많이 줄었고

입맛이 바뀌니까 군것질 같은거 잘 안하게 되서 너무 좋았어요

 

 

 

 

 

 

그리고 팔뚝살빼는방법으로 군살을 쏘옥 뺄수 있게 된건

바로 이것!!!! 이거 효과 정말 좋거든요!

원래 군살은 잘 안빠진다는 말이 있어서 아... 어떻게 해야하나...

걱정을 정말 많이 했었는데

언니가 알려주신대로 챙겨마셨구요!

후기 쓰신 분들 글 보면서 자극 팍팍 받았더니

진짜 그렇게 단단하고 무겁던 팔이 몰랑하고 가벼워졌구요

그렇게 팔뚝 둘레가 엄청 많이 줄었답니다 :)

와... 먹기만 해도 살이 빠진다는 게 이런 기분이구나 싶었어요♥

 

 

 

 

 

 

게다가 식단이랑

내가 어떻게 챙겨먹고 있는지를 체크받았더니

잘하고 못하고를 분명하게 알수 있어서

다음에 어떻게 더 잘해야되는지 감도 오고^^

이렇게 수시로 체크해주시고 관'리해주시니까 너무 좋았어요!

혼자했으면 효과가 있든 없든

그냥 계속하다가 포기하고 그랬을텐데

그런게 없어서 너무 좋더라구요!

 

이렇게 팔뚝살빼는방법 성공하고 나서는

날씬한 옷! 정말 기분좋게 입구 다니구요!

 

꿈의 민소매!!!!!

이쁘게 소화할수 있어서 너무 좋네요!

팔뚝살 때문에 고민하시는 분들은

꼭 한번 시작해보세요!

짱짱!!!!☆★☆★