허벅지 근육 빼는법 * 종아리알빼기 대박乃

허벅지 근육 빼는법 * 종아리알빼기 대박乃

 

 

 

다리에 살이 많은것도 문제였는데

근육이 많아서

왠만한 방법으로는 잘 안빠지더라구요!

 

그래서 고민 많이 했는데

효과좋은 허벅지 근육 빼는법 덕분에

종아리알빼기 까지 大성공했습니다♥

 

 

 

다리 단단하면

살이 잘 안빠지는걸로 알고 있어서

쉽게 엄두조차 못냈었는데

 

그냥 놔두느니 한번 해보자는 생각으로

시작한건데

진짜 효과 많이 봤어요!

역시나!!

왜 그렇게 추천이 많고 평이 좋은지 알겠더라구요ㅋㅋㅋ

 

덕분에 지금은 살빼고 운동하니까

이쁘게 근육이 만들어져서

너무 좋은거에요!

 

 

 

체중 빠져도 좋지만

일단은 지방을 빼고 

여리여리한 다리라인 만들고 싶다는 생각에

단백질 쉐ol크 먹으면서 살을 뺐어요!

 

몸속에 지방을 빼주고

탄탄하게 유지까지 할수 있도록 만들어주기 때문에

너무 좋더라구요 >_<

 

그리고 원래 뭐 챙겨먹고 이런거

정말 귀찮아하는 1인인데!!

 

이거는 쉽고 간편하게 한 2~3분만 투자하면

맛있게 만들어 먹을수 있으니까

그게 너무 좋았어요!

 

 

 

그리고 식단 체크를 정말 확실하게 해주십니다♥

 

아무래도 너무 자극적인거, 기름진거

이런거 먹으면 하체쪽으로 지방이 쌓인다며

코치님이 식단 개선도 해주시고

노하우도 많이 알려주시면서

살빠지는거 하나하나 체크해서 도와주시는데

진짜 그렇게 하니까

하나도 어렵지 않았구요!

 

또 바뀐 식단으로 유지할때

세끼 다 일반식 먹으면 되니까

그게 그렇게 편할수가 없더라구요!

 

 

 

허벅지 근육 빼는법에 좋은

알'로에'겔!!

이게 완전 일등공신이에요♥

 

망고주스 맛이라 진짜 맛있구요!

우리가 아는 일반적인 그 알로에 맛이 아니에요 ㅋㅋㅋ

그리고 먹을수록

다리가 말랑해지는게 느껴집니다!

말랑해진 상태에서 둘레 사이즈를 줄이는거라서

그냥 막연하게 운동하고 그러는것보다

훨씬 효과가 좋더라구요!

 

그리고 여기에 허'벌티 마시면서 순환을 도와주니까

허벅지 붓기조절도 잘되고

완전 굿굿 乃

 

 

 

예전에는 두툼하고 울퉁불퉁했던 허벅지 때문에

짧은바지는 커녕

딱 붙는 바지도 못입었는데

이번에 이렇게 종아리알빼기 성공하고 나서는

가죽레깅스를 입어도

여유있게 이쁘게 소화할수 있을정도로

날씬해졌구요!

 

몸무게도 많이 줄어서

지금은 44~55사이즈 옷도 잘 입고 다닌답니다♥

 

선물도 많이 챙겨주시고

상담은 물론 감량, 그리고 유지까지 확실하게 도와주시는

코치님 덕분에

이젠 다리때문에 스트레스 받지 않아도 되서

하길 잘했다 싶네용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

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