효과빠른한달다이어트 후기 (10kg감량)

효과빠른한달다이어트 후기 (10kg감량)

 

 

 

다ol어트 길게 하기는 너무 힘들고

짧고 굵게 한방에 빡! 해서

유지 길게 하고 싶은거에요

 

효과빠른한달다이어트 방법 어디 없을까 알아보던 차에

후기도 많고 평도 좋은거 발견!!

 

 

 

게다가 혼자 하는게 아니라

옆에서 도와주시는

코치님이 꼼꼼하게 관리도 해주시니까

진짜 해볼만 하겠다 싶은거에요♥

 

이왕 하는거면

후기 많고

효과도 좋은걸로 하면 되지 않겠나 싶어서

저도 은코치님한테

생활패턴, 식습관, 체질 같은거 꼼꼼히 체크받고

나한테 맞는 방법으로 알려주시는거

잘 따라하면서 시작을 했구요!

 

10kg감량 성공하고

효과빠른한달다이어트 하고 나서

유지도 지금 잘하고 있습니다 :)

 

 

 

 

제가 운동을 해도 진득하게 못하고

식단 조절도 너무 안되던 애였는데

 

이렇게 단백질쉐ol크 먹으면서 부터는

기름진거, 밀가루, 칼로리 높은거

잘 안먹게 됐구요

 

든든하게 식사대신 챙겨먹을수 있으니까

군것질이 많이 안땡기더라구요!!

 

그리고 듀오랑 같이 섞어 먹으면

쉐ol크 먹고 배도 엄청 부르고

그만큼 체지방도 쏙쏙 타니까

사이즈 감량 효과도 엄청 좋았어요!!!

 

 

 

식단은 이렇게

코치님이 어떻게 먹고 있는지,

제품은 잘 챙겨먹는지,

허벌티는 얼마나 마시고 있고,

운동은 얼마나 하는지

꼼꼼하게 체크해서 개선점을 알려주시는데

 

이렇게 꼼꼼히 체크받고

관리 확실하게 해주시니까

저는 알려주시는것만 그대로 따라하면 되니까

그것보다 쉬울수가 없더라구요♥

 

 

 

효과빠른한달다이어트 후기에서

가장 인기가 좋았던

허'벌티와 알'로에'겔도

저는 코치언니가 추천해주시는대로 주문해서

알려주시는대로 챙겨먹었어요!

 

제품들이 하나같이 전부다 맛있는거에요♥

 

원래 물을 많이 안먹는 편이라서

허'벌티 마시기전에 걱정을 많이 했는데

물을 당겨주는 힘도 있고

또 마시는만큼 체지방이 빠지니까 너무 좋았어요!

 

여기에 살을 탄탄하게 빼고

빠르게 살을 빼고 처짐 없이 탄력있게 몸매만들수 있게 도와주는

알'로에'겔 덕분에

살빠지는건 물론이고

위장건강도 좋아져서 변비도 해결했답니다 :)

 

 

 

원래 효과좋은한달다이어트 하기전에는

스키니진 한번 입으려면

진짜 큰맘 먹어야 되고 그랬는데

 

이번에 코치언니랑 같이 한달동안 열심히 살빼면서

10kg감량 성공했구요

 

살만 빠져도 너무 좋은데

체지방이 많이 빠져서

사이즈? 등치가 엄청 줄었어요!

 

제가 키가 큰편이라서 조금만 살이 쪄도

사람이 되게 부해보이고 그랬는데

이렇게 살도 체계적으로 탄탄하게 빼고

요요걱정없이 유지하는것도 잘 도와주신 덕분에

앞으로도 그렇고

살뺄걱정, 살찔 걱정 안해도 되니까

행복합니다♥

 

 

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