야미의 예뻐지는공간♥

한달다이어트후기 체지방쏙빼고 탄탄하게 유지중♥

단순히 굶고 운동만 미친듯이 하니까

다ol어트가 너무 지치더라구요

그래서 다른방법들 알아보다가

한달다이어트후기 중에

진짜효과도 좋고

유지도 잘된다는!

확실한 방법을 알게됐구요!

의지약한 저도

진짜 수월하게 성공하고 유지까지 잘 할수 있도록

코치님이 잘 도와주셔서

이렇게 한달 다이어트 후기 쓰고 있네요!

체지방 쏙 빼고

사이즈도 정말 많이 줄었고

무게도 8키로 이상 빠짐!!!♥

차근차근 탄탄하게 잘 유지할수 있도록

관리를 정말 잘해주셨어요!!

언니 없었으면 중간에 포기했을수도 있음 ㅋㅋㅋㅋ

하는 방법 자체가

정말 쉽고 간편했구요

또 코치님이 나의 감량 속도와 패턴에 맞게

맞춤으로 관리를 잘해주신 덕분에

크게 힘들지 않았어요!

코치님이 먹는방법, 살잘빠지는방법 등

진짜 노하우 엄청 많이 알려주셨거든요!

혼자하는건 어렵지만

옆에서 계속해서 체크해주시고 관리해주시니까

따라하기만 하면 되고

너무 좋더라구요♥

식단도

제가 간식을 많이 먹는 편인데

체크해주시고 개선해주시는 식단대로 잘 따라 움직이니까

그렇게 기름기 있는 음식만 먹던 저도

지금은 건강한 입맛으로 싹 바꼈다는점!!!

식단 조절로 살빼는거

엄청 어려움줄 알았는데

생각보다 너무간편해서

이래도 되나 싶을정도였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

대박!乃

그리고 한달다이어트후기 보면서

효과 좋다고 소문났던게

쉐ol크뿐만 아니라

허'벌티도 노폐물 독소 빼주면서

순환을 도와주니까

붓기조절도 잘되고

복부체지방 태우는데도 이게최고에요!!

그리고 잘 빠지지 않는 허벅지 군살 같은건

코치님이

알'로에'겔 확실하게 효과볼수있게

먹는방법 잘 알려주셔서

그대로 따라만 해도

쫀쫀하고 탄력있게 살빠지는거 도와주더라구요♥

예전엔 다리 이렇게 꼬지도 못했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 이렇게

다리를 꼬아도

살이 퍼지지 않고 다리라인 이쁘게

뽐낼수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

몸무게는 물론이고

체지방이 쏙쏙 빠지니까

진짜 다ol어트 효과가 크더라구요!

유지까지 잘할수 있게 사후관리 잘해주신

코치님 덕분에

앞으로도 전혀 걱정이 없어요!

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https://www.instagram.com/p/BjSFpgnAT1V/?taken-by=eunjin.j

요요없는다이어트 유지까지 성공한 후기 :)

살빼기전에 가장 걱정인건

살이 안빠지면 어쩌나

이거랑

살빼고 나서 다시 요요오면 어쩌나

이 두가지 잖아요^^

저도 진짜 살빼기 전에는

효과는 뭐 그렇다치고

기껏 빼놓은살들 다시 돌아올까봐

엄청 걱정이 되더라구요ㅠㅠ

그래서 좀 확실한 방법으로 탄력있게 살빼고

유지 잘할수 잇는 방법을 알아보다가

요요없는다이어트로 유명한

단'백질쉐ol크 먹으면서

건강하게 살빼는 방법을 선택했구요!

그냥 혼자하는 거였으면

좀 힘들고 어렵고 그랬을텐데

담당 코치언니가 진짜 많이 도와주시고 알려주신 덕분에

어렵지 않게 다ol어트 성공하고

지금 1년 가까이 유지도 잘하고 있답니다 :)

뱃살도 그렇고

진짜 여기저기 살들이 있을만한 부위에는

골고루 푸짐하게 살이 많았던 저에요!

그래서 확실하게 뺄 수 있게 도와달라고 상'담할때도 이야기 하고

나한테 맞는 구성을 추천해주실때도

정말 열심히 할테니

노하우 많이 가르쳐 달라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 굳게 결심하고 다ol어트를 시작했구요!

이렇게 요요없는다이어트 하면서

감량 할때 도움이 많이 되는

듀'오도 같이 먹으면서

열심히 코치언니 관'리 잘따라했습니다♥

원래 먹던 양이 많아서 그런지

처음에는 살짝 배가 고픈듯 했으나!

그때그때 내가 느끼는 것들을

코치언니 한테 이야기 하고

어떤식으로 개선을 하면 좋은지 알려주신대로 열심히 챙겨먹으니까

진짜 나중에는 이거 먹고 배가 안고파서

그렇게 좋아하는 군것질도 많이 줄였구요

요요없는다이어트 하는동안

식단 조절하는것도

잘 도와주신 덕분에

어렵지 않게 살뺄수 있었어요 :)

그리고 요요없는다이어트 할때

그냥 체중만 줄이는것보다는

체지방을 빼는데 중점을 두고 다ol어트를 하면 좋거든요!

쉐ol크도 물론 중요하지만

같이 먹을때 도움이 되는 제품들이 있는데

저는 허'벌티와 알'로에'겔을 먹으면서

감량효과도 더 많이 봤구요

사이즈가 탄력있게 줄어서

나중에는 잘 안맞는 옷들도

수월하게 입고 벗고 할수 있을만큼

여유가 생기더라구요 >_<

감량할때 어떤식으로 하면 도움이 되는지

알려주시는것도 너무 좋았지만

살 10키로 가까이 빼고나서

어떻게 하면 유지를 잘 할수 있는지도

사후관'리 꼼꼼히 해주신 덕분에

진짜 그토록 바라던 다ol어트 성공할 수 있었습니다♥

힘든거 전혀 없었고

오히려 혼자하는것보다

이렇게 옆에서 전문가가 함께 도와주시니까

전혀 어렵지 않더라구요!

완전 좋았습니다 乃

혹시나 살 제대로 빼고싶다,

살빼고 유지도 잘하고 싶다 하시는 분들은

꼭 상'담받고

제대로 된 방법으로 감량 시작해보세요!★

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