야미의 예뻐지는공간♥

단기간뱃살빼기로 뱃살다이어트 성공★

겨울동안 차곡차곡 쌓아뒀던 뱃살이

드디어...

옷이 얇아질때가 되니까

다들 걱정이 많이 되실텐데

제가 예전에 해봤던 단기간뱃살빼기 괜찮은방법

알려드리고자 합니다 :)

먹는거 좋아하고

술 좋아하고

야식은 완전 사랑하고...ㅋㅋㅋㅋ

식탐이 많아서 이렇다할 다ol어트는

아예 시작도 못해봤어요

진짜 살빼는거 너무 어렵고

식단 조절이 안되니까 운동 같은건 해봤자

하고 나면 배가 너무 고파서

운동한것보다 더 많이 먹어버리니까 아무소용이 없었어요

그래서 뱃살다이어트 그만할까 싶었는데

단기간뱃살빼기

확실하게 성공할 수 있다는 방법을 알게 되고

덕분에 이렇게 지금은

배둘레도 4인치나 빠져서

S사이즈의 옷도 여유있게 입을수 있게 됐어요★

제가 선택한 방법은

굶거나 먹는양을 줄이는 방법보다는

단기간뱃살빼기 할때 먹으면 좋은 단'백질 제품 챙겨먹는것!♥

이게 생각보다 맛도 좋고

든든하고!

먹으면서 입맛, 식탐 조절도 되고

배고플때 간식처럼 먹을수도 있으니까

너무 좋더라구요!

몸에 좋은건 맛이 없을줄 알았는데

생각보다 달달하고 맛도 있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여러가지 맛 중에 내가 좋아하는 맛을 선택해서 먹으면 되니까

너무 간편하고 좋더라구요 >_<

그렇다고 쉐ol크만 먹느냐?

전혀요!!

점심엔 일반식사 먹으면 되고

간혹 저녁에 약속이 있을때는

아침이랑 점심에 쉐ol크를 먹으면서 식단 조절을 했어요!

자주 그러면 안되지만

피치 못할때는

이렇게 식단 패턴을 바꾸기도 했어요^^

이런거 나혼자 막 정하는게 아니라

코치님이 하나하나 제대로 챙겨서 도와주셨구요!

게다가 일반식사 먹는것도

하나하나 잘 체크해주시고

개선해주신 덕분에

건강한 식사습관도 생기면서

영양균형 맞춰가며 밥을 챙겨먹을수 있어서

너무 좋았습니다 >_<

배고프지 않게 살빼는것도 너무 좋은데

원래 물 안먹던 제가

허'벌티 먹으면서는 하루에 2리터는 기본으로

잘 마시는것 같아요 >_<

게다가 마실수록 살도 빠지고

노폐물 빠지면서 순환도 잘되고!

덕분에 체지'방 태우는데 도움이 많이 됐어요!

단기간뱃살빼기 할때 정말 굿굿 乃

게다가 뱃살 탄력있게 살처짐 없이 빼주는

알'로에'겔은 뱃살다이어트에 최고!

제가 쉐ol크 먹기전에도 먹고

수시로 알려주시는 타이밍에 맞춰서 딱딱 먹어주니까

진짜 좋았습니다 :)

맛도 좋고 효과도 좋고 살도 빠지고 ㅋㅋㅋㅋ

덕분에 바지위로 접히던 뱃살이

정말 많이 줄었구요

살만 빠진게 아니라

사이즈 자체가 많이 줄어서

지금은 스키니진도 여유롭게 소화할수 있는 몸매의 소유자로

大변신할수 있었다는 점 >_<

게다가 뱃살다이어트 하고 나서도

유지 잘 하고 있는데

체크해주시고 관'리 잘 해주신 덕분에

남들 한번쯤 온다는 요'요 같은것도 전혀 없었어요!

완전 신나더라구요!

유지 정말 잘하고 있고

이번 여름에도

남들 다ol어트 걱정 할때

저는 휴가가서 입을 옷 쇼핑이나 해야겠다는!!ㅎㅎㅎ

출산후살빼기로 단기간뱃살빼기 대박 乃

애기 낳으면

살 빠진다는 말

그거 다 거짓말인듯...!!

진짜 딱 애기 낳고 애기 몸무게, 양수무게

요렇게만 빠지는거 아시죠?

그래서 다들 출산후살빼기를 시작하시는데

제대로 단기간뱃살빼기 하실수 있는 방법을 알려드릴께요!!!

첫째 낳고 몸무게 완전 돌아오지 않은 상황에서

둘째까지 출산을 하다보니

진짜 살이 많이 쪘었다는 이 분도!

제대로 살빼기 성공하고 지금은

완전 날씬한!!

51키로의 몸무게의 소유자가 되었습니다♥

이분 키가 최소 170!!

요즘은 진짜 밖에 나가면 애둘 엄마로 안본다고 ㅋㅋㅋ

살빼는거 전혀 어렵지 않도록

은코치가 많이 도와드리구

알려드리구

관'리 꼼꼼히 해드리구 있어요!

어렵지 않은 방법으로 제대로 살빼실수 있는

노하우들도 많이 전수해드리구 있으니^^

혹시 나도 출산후살빼기 제대로 해보고 싶다 하신다면

언제든지 상'담받고 시작해보셨으면 좋겠어요 >_<

시작하는 방법은 어렵지 않습니다^^

이렇게 쉐ol크로 식사대신 드시구

한끼는 내가 부담되지 않는 선에서

일반식 든든하게 챙겨드시면서 감량을 하실수 있구요!

어떤걸 먹어야 될지,

어떻게 단기간뱃살빼기 해야될지 잘 모르신다면

은코치가 상'담을 통해서

구성도 짜드리구

이것저것 방법, 레시피, 노하우도

꼼꼼히 알려드리면서 살빼시는거 도와드리구 있어요! :)

아침저녁으로 밥대신 쉐ol크를 드시는거에요^^

물론! 점심엔 밥 드셔도 됩니다 :)

다ol어트라는게 원래 굶으면서 해야되는거라고

생각하시는 분들이 많은데

전혀!!! 굶으면 오히려 수분이며 좋은 영양분 까지 빠지구

살이 빠지는게 아니라 근육이 빠져서

어차피 먹으면 다시 돌아와요ㅠㅠㅠㅠ

그래서 건강하게 식사대용식품 드시면서

점심식단 체크받고

영양균형 맞추면서 건강하게 살빼는거

추천드립니다★

특히나 단기간뱃살빼기에

정말 도움이 많이 되는 제품은

바로 허'벌티!!!!

출산후에 잘 안빠지던 붓기도 빼주고

순환도 도와주면서

노폐물도 쏙쏙 빠지니까

그만큼 통로가 뚫려서

영양소 흡수도 잘되구^^

체지'방 쏙쏙 태우는데 도움이 많이 되는 차입니다!

이건 물대신 마시면 좋은데

보통 2리터 이상 드시면 좋고

은코치가 한분한분에 맞는 농도와 양을 정해드리기 때문에

잘 따라와 주시기만 한다면

전혀 어렵지 않아요!

그리고 허벅지 = 알'로에'겔

이건 완전 공식이죠♥

찾아보신 분들은 아시겠지만

정말 도움이 많이 되는 제품입니다 ㅋㅋㅋㅋ

하체살은 잘 안빠진다고 생각하시지만

요령있게

제대로 도움되는거 올바른 방법으로 챙겨드신다면

탄력있게^^ 다리라인 이쁘게 만들면서

살을 빼실수 있기 때문에

전혀 어렵거나 힘들지 않으실꺼에요 >_<

게다가 출산후에 장이 눌려있어서

변비가 생긴 분들도 있는데

요 제품이 위장건강개선에도 정말 좋아요ㅎㅎ

게다가 혹시~!

생길수 있는 모임이나 외식자리에도!

불가피하게 참석해야될때는!

은코치가 챙겨드리는 감량 지원 제품들로

최대한 위기에서 벗어날수 있답니다 :)

요렇게 하나부터 열까지 제대로 꼼꼼하게 알려드리구 있으니

어렵지 않은 방법으로 제대로 확실하게 시작해보셨으면 좋겠어요!

출산후 6개월 안에는

임신중에 쪘던살 꼭 빼셔야

쉽게 빠진답니다!!

이건 100% 리얼!!!

편하게 은코치에게 상'담받으시구

건강한 방법으로 출산후살빼기 GOGO!!