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단백질쉐이크효과에 해당되는 글 9건
- 2020.04.25 배부른다이어트로 좋은! 단백질쉐이크 추천! 효과 좋아요♥
- 2019.10.27 여자 단백질쉐이크 효과 본 후기 필독※
- 2019.07.19 단백질쉐이크효과보는방법 은코치 꿀팁★
- 2019.01.28 허벌라이프 단백질쉐이크 효과 본 후기 :)
- 2018.02.07 허벌라이프제품 먹는법 가격 4인치 감량후기★
- 2017.09.19 단백질쉐이크효과 보는방법 후기!
- 2017.08.10 허벌라이프단백질쉐이크효과 이대로 따라해보세요
- 2017.01.04 단백질쉐이크효과 본 후기#
- 2016.12.20 전신살빼기(단백질쉐이크효과)굿굿♥
글
배부른다이어트로 좋은! 단백질쉐이크 추천! 효과 좋아요♥
배부른다이어트로 좋은! 단백질쉐이크 추천! 효과 좋아요♥
운동도 해보고
살도 빼면서
정말 효과가 괜찮은 단백질쉐이크 추천 받아서
챙겨먹었구요!
몸을 만들기 전에
몸속에 있는 군살, 체지방을 빼려고 시작한건데
효과도 진짜 많이 보고
뺀살 유지도 너무 잘되더라구요 >_<
덕분에 요즘 여자분들 많이들 찍는다는
바디프로필도
멋지게 찍을수 있었습니다♥
66사이즈에서 44사이즈 만들고
몸무게도 50대 초반으로 잘 유지중이에요
참고로 제 키가 172거든요^^;
효과좋고 유지 잘되는
단백질쉐이크 먹으면서 살 이쁘게 뺀 덕분에
지금은 허벌라이프코치로도
활발하게 활동중이랍니다 >_<
단백질쉐이크는
단순하게 식사대용으로만 먹는다고 생각하면 안되요!
식사대용으로 배만 불리는게 아니라
꼭 필요한 영양성분도 꼼꼼하게 채우고
영양균형있게
살이 이쁘게 빠질수 있도록 도와주는!
그런 제품을 먹는게 중요하구요!
두번째는 포만감!
다이어트라고 해서 배고프게 먹는것보다는
포만감도 좋고 맛도 있는
그런 쉐이크를 추천받아 먹는게 좋다고 생각해요!
제가 비위도 약하고 입도 짧아서
혹시... 다이어트 한약처럼
맛이 없다거나 먹는과정이 힘들다거나
그렇지 않을까 걱정했었는데!
전혀!! >_<
맛있고 배부르게 먹으면서
식사대용으로 잘 활용할수 있어서 좋았습니다
처음에 먹을때는
아무래도 내가 먹던 양이 있다보니
막 엄청 배부르게 느껴지지는 않았어요!
그래서 코치 관리 받으면서
어떤식으로 챙겨먹어야하는지 설명듣고 시작했더니
한 2-3일 정도 있으니까
포만감도 점점더 좋아지고
원래 하던 군것질양도 확 줄었으며!
점심양도 적당하게 조절을 할수 있게 됐거든요 >_<
그리고 단백질쉐이크 추천받아 먹을때
가장 효과를 많이 볼수 있는건!
바로!
도움되는 알로에겔을 함께 먹는겁니다 :)
요게 단백질 흡수를 돕고
체지방을 빼주는 역할을 하기 때문에
단백질쉐이크와 함께 먹으면
엄청난 효과를 볼수가 있어요 >_<
저도 처음에는
이거 알로에맛으로 막 쓰고 역하고
그럼 어쩌지
걱정을 했었는데
달달한 망고맛이라 맛있게 먹을수 있어서
거부감 전혀 없었어요!
예전에는 단순하게
그냥 몸무게 숫자만 줄이는
그런식으로 다이어트를 했다면
단백질쉐이크 추천받고나서는
건강하게 체지방 태우고 사이즈 줄이는
그런!
같은 몸무게, 다른 느낌으로 살을 빼는 방법으로
진행을 했구요!
그 덕분인지
살이 진짜 잘 빠졌고
몸도 탄력있게 바꼈습니다 >_<
건강하게 살뺴고 유지하는데에도
큰 역할을 했기 때문에
제가 어려움 없이 감량을 할수 있었고!
요고 좋은거 알고
주위에서 많이 물어보면서
지금은 코치를 8년째 계속하고 있습니다!
많은 분들이 감량도 하고
유지도 하면서
계속해서 연락을 하고 있는데
정말 뿌듯하더라구요 >_<
많은 인원대신!
소수로 1:1 맞춤 관리를 해드리고 있기 떄문에
감량 효과는 물론이고
유지까지 확실하게 도와드리구 있어요♥
궁금하신 점은 언제든 편하게 문의주세요
▼
https://www.instagram.com/eunjin.j/
글
여자 단백질쉐이크 효과 본 후기 필독※
여자 단백질쉐이크 효과 본 후기 필독※
그냥 굶으면서 살빼는것보다
식사대용으로 먹을수 있는걸 찾다가
여자 단백질쉐이크 효과 후기를 보게 됐는데
이게 은근히 배도 부르고
식사대용으로
다이어트 할때 먹기에
딱 좋다고 하더라구요!
그래서 확실하게 단백질쉐이크 효과 볼수 있게
먹는법이며 효과보는방법 알려주실 코치언니를 추천받아서
상담받고
나한테 맞는 제품 구성해서
제대로 먹기 시작했구요^^
그렇게 한달정도 먹으면서
튜브 한것처럼 두툼했던 뱃살도 쏙 빠지고
살 절대 안빠질것만 같았던 허벅지 쪽 지방들도
많이 빠진거에요!
지금은 사이즈 엄청 줄어들고
날씬하고 탄력있는 몸매
잘 유지중이랍니다♥
그냥 단백질쉐이크만 먹어도
효과 좋지만
저는 복부를 포함해서 전체적으로 뺄살들이 너무 많았기 때문에
듀오를 쉐이크를 섞어 먹으면서
빠르게 살을 뺐어요!
체지방 세포 크기나 수를 줄여주기 때문에
훨씬 효과가 좋구요!
게다가 포만감이 크기 때문에
먹는거 좋아하고 식탐 많으신 분들한테
정말 좋을꺼에요ㅎㅎ
그리고 쉐이크만 먹는게 아니라
한끼는 밥을 먹을수 있는데
밥 먹는 패턴, 식습관 같은거 체크해서
다이어트에 도움 되도록
개선을 해주시기 때문에
저는 그냥 알려주시는대로 먹기만 하면 되더라구요!
대신!
내가 뭘 먹고 있는지
물은 얼마나 마시고 있는지
간식은 뭘 먹는지
자세하게 코치님한테 알려드리는 것만 하면 되니까
정말 쉽고 간편했어요^^
단백질쉐이크효과 제대로 보려면
도움되는 제품들을
같이 먹으면 좋은데
저는 이것저것 막 먹지 않고
딱 필요한 것들만 먹어줬어요!
허벌티를 벌컥벌컥 물처럼 마시면 되니까
자주자주 마셔줬구요^^
마실수록 살이 잘 빠진대서 열심히 마셨더니
진짜 입맛, 식탐 조절해도 좋고
순환을 도와줘서 붓기를 빼주더라구요
여기에 탄력있게 살빼주는 알로에겔까지
열심히 먹어줬더니
그렇게 안빠지던 허벅지 살들도
몰랑하게 만들어주면서 둘레를 줄여주더라구요
굿굿 乃
어렵지 않게
알려주시는대로 잘 챙겨먹었더니
여자 단백질쉐이크 효과 제대로 봤구요!
이렇게 도움 받으면서
총 10키로 가까이 빼면서
그 두툼했던 허벅지 둘레도 4인치나 줄였습니다
원래 스키니 같은거 잘 못입었고
한번 입으려면
누워서 입어야 되는 ㅋㅋㅋㅋ 그런 몸이었는데
요즘에는
진짜 입고 싶은 디자인!
완전 딱붙는걸로 수월하게 입고 벗고 할수 있어서
너무 행복합니다 >_<
이렇게 저처럼 단백질쉐이크 효과
제대로 보고 싶으신 분들은
꼭 꼼꼼하게 체크 받으시구
나한테 맞는 방법으로 제대로 시작해보세요★
▼
https://www.instagram.com/p/B368K5bHv4_/
글
단백질쉐이크효과보는방법 은코치 꿀팁★
단백질쉐이크효과보는방법 은코치 꿀팁★
제대로
단백질쉐이크효과보는방법 알고
먹으니까 확실히 좋더라구요
예전에 아무것도 모를때는
친구 통해서 그냥 싸게 사가지구 먹었는데
그렇게 하니까
방법도 모르고 중간에 포기하게 되고
완전 시간낭비 돈낭비였거든요!!
하지만 이번엔 완전 달랐어요 ㅋㅋㅋㅋ
급하게 결혼식때문에
살을 빼야될 위기에 처해있었는데
운동은 힘들고
시간적 여유가 없어서
좀 간단하고 쉬운 방법으로 살을 뺐어야 했거든요!
그래서 알아본게
단백질쉐이크효과!!
이게 진짜 제대로 먹고 잘 따라하면
효과가 좋다는거에요
그래서 저도 상'담을 받고 시작을 했구요
덕분에 이렇게 여리여리한 몸매로
거듭날수 있었답니다♥
생각보다 어렵지도 않았고
만들어 먹는 방법도 쉽고
또 맛있어요!!
그냥 쉐ol크만 먹어도 좋지만
저는 단백질쉐이크효과 제대로 보기 위해서
듀'오도 섞어 먹었구요^^
확실히 생각했던것보다
효과 너무 좋았어요!
간편하게 만들어 먹을수 있는 방법도 잘 알려주시고
그때그때 잘 챙겨먹고 있는지
효과는 보고 있는지도
섬세하게 봐주셨어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 식단!
제가 원래 식습관이 정말 안좋았거든요
굶을땐 완전 굶고
먹을땐 미친듯이 먹고...!!!
그래서 살이 진짜 많이 쪘었거든요
복부쪽으로!!!
그랬던 제가
지금은 세끼 진짜 건강하게 밥 챙겨먹고
건강한 식습관이 몸에 베였어요!
살빼는동안 식단 체크 잘해주시고
영양균형 맞춰서 살을 빼주시니까
살빼고 나서도 좋더라구요 >_<
그리고 단백질쉐이크효과 보는 방법 중에
효과 더욱 많이 볼수 있게 도와주는
알'로에'겔과 허'벌티도 있는데
이게 진짜 대박이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 군살을 겔 먹으면서 뺐구요
입맛조절은 허'벌티가 도와줬어요!
먹는 방법
다 똑같은 방법이 아니라
나한테 맞게끔
코치언니가 도와주시기 때문에
크게 힘들지 않았고 ㅎ
효과도 많이 봤어요 >_<
이왕 시작하는거고
투자해서 살빼는건데
단백질쉐이크효과 보는방법 제대로 알고 시작하니까
진짜 점점 날씬해지는 내 몸 보면서
더욱 열심히 하게 됐구요!
이렇게 해서 총 10키로 정도 빼면서
몸무게는 물론이고
사이즈가 정말 많이 줄었답니다 :)
살빼고 유지는 당연했구요!
이렇게 살빠지니까 주위에서 진짜 많이 물어보더라구요
요즘 제 주위에서
다들 쉐ol크 먹고 있다는 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 미리 살 빼서 유지까지 잘하고 있다능♥
▼
https://www.instagram.com/p/BzxtZnKHjxI/
글
허벌라이프 단백질쉐이크 효과 본 후기 :)
허벌라이프 단백질쉐이크 효과 본 후기 :)
굶는것보다는
먹으면서 살빼는게 진짜 좋을것 같아서
식사대용으로 먹을수 있는 제품을 찾아봤어요!
여러가지 찾아보고 꼼꼼히 읽어봤는데
허벌라이프 단백질쉐이크 효과 본 후기 같은게 엄청 많더라구요
이게 맛도 있고
배부르게 든든하게 살을 뺄수있는거라
진짜 괜찮을것 같더라구요
그래서 저도
관리 잘해주는곳에서 제대로 추천받아서
은코치님 도움 받으면서 살을 뺐습니다
덕분에 몸무게 앞자리가 확바꼈구요
감량부터 유지까지 총 10키로 가까이 빠졌어요
이렇게 빠진게 유지할때도
잘~~ 유지되서 너무 기분 좋았습니다♥
식사를 끼니마다 다 했어요!
대신 아침이랑 저녁에는
쉐ol크를 먹었구요
점심엔 그냥 밥을 챙겨먹었어요
이렇게 세끼를 다 먹어도
살이 진짜 잘 빠지고 좋더라구요!!?
점심때 어떻게 먹어야
다이어트에 좋은지 잘 몰랐는데
코치님이 알려주시는대로 식단 조절하면서
개선하면서
그렇게 했더니
정말 수월하게 살이 빠져서 너무 좋았습니다 >_<
예전에는 딱 붙는 바지한번 입으면
막 누워서 끄집어 올려야하고
지퍼 채우는데도
시간이 한참 걸렸구요 ^^;
벗을때도 항상 땀 뻘뻘 흘리면서 뒤집어서 벗었어요 ㅠㅠㅠ
근데 요고 하면서
체지방 태우면서
군살이 정리가 되니까
옷이 점점 수월하게 들어가는거에요
완전 신기함!!!!
옷입어보면 느껴지고
거울보면 살이 빠진게 보이니까
제가 정말 더 열심히 제품 챙겨먹고 다욧하게 되더라구요!
그리고
허벌라이프 단백질쉐이크 후기 보면
알로에겔 같이 먹었을때
효과가 2배, 3배 더 좋다는 말에
코치님이 알려주시는 노하우대로 잘챙겨먹었더니
뱃살, 허벅지, 엉덩이, 팔뚝!!
요런쪽으로 살이 잘 안빠지는 부위로도
살이 정말 많이 빠졌습니다!!
그래서 요즘은 44사이즈도 입고!
44반 사이즈면 딱 맞게 입을수 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
그만큼 살이 많이 빠졌고
체중계 숫자만 줄어든게 아니라
사이즈가 쏙쏙 탄탄하게 빠진 덕분인지
요요도 없었어요!
굿굿!! 강추해요★
▼
https://www.instagram.com/p/BsC44eFAwy8/
글
허벌라이프제품 먹는법 가격 4인치 감량후기★
허벌라이프제품 먹는법 가격 4인치 감량후기★
살빼고 싶어서
이것저것 알아보다가
단백질쉐이크 효과 괜찮다는 말을 듣고
제대로 허벌라이프제품에 대해 상'담을 받았구요
먹는법이랑 가격, 그리고 꿀팁 등
자세히 알려주시는 코치님 덕분에
확실한 방법으로 시작할수 있었고
효과도 진짜 많이 봤어요!
제가 결혼준비를 하면서
군살 빼고 라인 이쁘게 만들고 싶어서
이걸 시작했었는데요!
웨딩촬영전까지 한 두달 정도 남았었는데
요렇게 한달만에 살 이쁘게 빼고
유지까지 잘하면서
라인 이쁘게 만드는 노하우도 알려주셔가지구
진짜 여리여리하게
드레스 잘 소화할수 있는 날씬한 몸으로 바꼈습니다 >_<
아무래도 다ol어트다 보니
쉽진 않겠지
혹시 먹는게 힘들거나 과정이 괴롭거나 한건 아닐까
걱정을 진짜 많이 했었거든요?
근데 왠걸?
진짜 허벌라이프제품 먹는법도 너무 간편했고
또 코치님이 노하우도 많이 알려주시고
구성해주실때
가격 부담없이 시작할수 있도록
프로그램도 알차게 짜주셨어요!
덕분에 부담적게!
진짜 수월하게 살뺄수 있었습니다♥
식단은 요렇게 썼구요!
코치언니랑 소통하면서
어떤식으로 해서 결과가 이렇게 나왔고
앞으로 며칠동안은 어떤식으로 하면 더 도움이 많이 되고
이런 세세한 부분까지 분석해서 알려주시는데
진짜 좋더라구요 >_<
혼자 했다면
이런거 진짜 모르고
그냥 내 멋대로 하고 그랬을텐데
굶지 않아서 좋고
알려주시는 코치님 있어서 좋고
완전 대박이었습니다♥
그리고 허벌라이프제품 중에
쉐ol크 만큼이나 효과가 좋은 허'벌티도
저는 자주 마시는 커피대신
그냥 먹는 물대신
수시로 마셔주면서 체지방을 태웠습니다 >_<
순환에도 도움이 되고
붓기조절은 물론이고
간식 미친듯이 먹던 제 입맛도 개선이 되더라구요!
요기에 군살 확실히 빼고
위장건강 개선은 물론
진짜 문제였던 팔뚝살, 옆구리살, 허벅지살까지
확실하게 뺄수 있도록 도와준 알'로에'겔도 굿굿 乃
덕분에 살이 탄력있게 빠지고
라인도 매끈하게 바뀐것 같아요!
제가 원래 살빼는거 진짜 어려워하고
다ol어트 한번 시작하면 일주일 이상 가본적이 없는데
요렇게 수월하게 허벌라이프제품 먹으면서
살을 뺐더니
옆에서 도와주시는 분도 계시고
맛도 있고 포만감도 좋고 효과도 좋아서
열심히 했더니
몸무게도 10키로 정도 빠지면서
등치가 진짜 많이 줄었어요!
사이즈 변화가 컸기 때문에
드레스 입어도 날씬한 핏 자랑할수 있는 몸매로
바뀐것 같아요!
덕분에 웨딩촬영은 물론이고
유지 잘해서 식도 잘 올렸구요!
신혼에 살찌기 쉽다던데 저는 아직도 유지 잘하고 있습니다♥
▼
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글
단백질쉐이크효과 보는방법 후기!
단백질쉐이크효과 보는방법 꿀팁!
제대로
단백질쉐이크효과보는방법 알고
먹으니까 확실히 좋더라구요
예전에 아무것도 모를때는
친구 통해서 그냥 싸게 사가지구 먹었는데
그렇게 하니까
방법도 모르고 중간에 포기하게 되고
완전 시간낭비 돈낭비였거든요!!
하지만 이번엔 완전 달랐어요 ㅋㅋㅋㅋ
급하게 결혼식때문에
살을 빼야될 위기에 처해있었는데
운동은 힘들고
시간적 여유가 없어서
좀 간단하고 쉬운 방법으로 살을 뺐어야 했거든요!
그래서 알아본게
단백질쉐이크효과!!
이게 진짜 제대로 먹고 잘 따라하면
효과가 좋다는거에요
그래서 저도 상'담을 받고 시작을 했구요
덕분에 이렇게 여리여리한 몸매로
거듭날수 있었답니다♥
생각보다 어렵지도 않았고
만들어 먹는 방법도 쉽고
또 맛있어요!!
그냥 쉐ol크만 먹어도 좋지만
저는 단백질쉐이크효과 제대로 보기 위해서
듀'오도 섞어 먹었구요^^
확실히 생각했던것보다
효과 너무 좋았어요!
간편하게 만들어 먹을수 있는 방법도 잘 알려주시고
그때그때 잘 챙겨먹고 있는지
효과는 보고 있는지도
섬세하게 봐주셨어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 식단!
제가 원래 식습관이 정말 안좋았거든요
굶을땐 완전 굶고
먹을땐 미친듯이 먹고...!!!
그래서 살이 진짜 많이 쪘었거든요
복부쪽으로!!!
그랬던 제가
지금은 세끼 진짜 건강하게 밥 챙겨먹고
건강한 식습관이 몸에 베였어요!
살빼는동안 식단 체크 잘해주시고
영양균형 맞춰서 살을 빼주시니까
살빼고 나서도 좋더라구요 >_<
그리고 단백질쉐이크효과 보는 방법 중에
효과 더욱 많이 볼수 있게 도와주는
알'로에'겔과 허'벌티도 있는데
이게 진짜 대박이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 군살을 겔 먹으면서 뺐구요
입맛조절은 허'벌티가 도와줬어요!
먹는 방법
다 똑같은 방법이 아니라
나한테 맞게끔
코치언니가 도와주시기 때문에
크게 힘들지 않았고 ㅎ
효과도 많이 봤어요 >_<
이왕 시작하는거고
투자해서 살빼는건데
단백질쉐이크효과 보는방법 제대로 알고 시작하니까
진짜 점점 날씬해지는 내 몸 보면서
더욱 열심히 하게 됐구요!
이렇게 해서 총 10키로 정도 빼면서
몸무게는 물론이고
사이즈가 정말 많이 줄었답니다 :)
살빼고 유지는 당연했구요!
이렇게 살빠지니까 주위에서 진짜 많이 물어보더라구요
요즘 제 주위에서
다들 쉐ol크 먹고 있다는 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 미리 살 빼서 유지까지 잘하고 있다능♥
글
허벌라이프단백질쉐이크효과 이대로 따라해보세요
허벌라이프단백질쉐이크효과 이대로 따라해보세요
단백질쉐이크
제대로 먹으면서 효과는 보고 싶은데
방법은 잘 모르겠고
마음은 조급해지고 하시는 분들은
어렵게 하지 마시구
쉽고 간편하게 허벌라이프단백질쉐이크 효과
보실수 있도록 도와드리겠습니다♥
걱정했던것보다
어렵지도 않고
간편하게 챙겨먹을수 있으면서
배고프지 않게, 스트레스 받지 않고 다ol어트를 할수 있기 때문에
전혀 문제 없답니다 :)
다ol어트를
몸을 혹사 시키면서 과하게 하시는 분들이 있는데
그렇게 하면 당장의 감량은 잘 될지 몰라도
나중에 요'요가 오면서
유지가 잘 안될수도 있어요 ㅠㅠ
그렇기 때문에
체계적으로 확실하게 살을 빼고
요'요없이 유지까지 잘 할수 있는 방법으로
시작하시는걸 권해드리구 있습니다★
이런 부분들은 혼자 하기 힘들기 때문에
감량을 도와주는 코치와 함께
허벌라이프단백질쉐이크 챙겨먹으면 좋구요!
맛도 있고
포만감은 물론
굶지 않고 세끼 든든하게 챙겨먹으면서
살을 뺄수 있기 때문에
훨씬 좋다는점♥
이상한 약 드시면서 위장건강을 망가뜨리는 다ol어트 약보다는
이렇게 건강한 단'백질 챙겨먹으면서
몸 균형, 영양균형 맞추면서
단백질쉐이크효과 확실히 볼수 있도록
도와드리구 있어요!ㅎㅎ
아침이랑 저녁 이렇게 두끼 정도는
단백질 섭취 해주시는게 좋고
한끼 점심은 일반식사 하시면 됩니다 :)
헬스 보충제 같은 단'백질은
근육을 키우는 용도지만
허벌라이프단백질쉐이크효과는 체지'방을 태우고
근육량을 늘려주면서
탄력있고 쫀쫀하게 살이 빠질수 있게 도와드리구요!
체중도 중요하지만
사이즈를 제대로 줄여주기 때문에
나중에 감량 한후 유지도 잘 된답니다 >_<
그리고 쉐ol크효과를 더욱 UP시켜주는
허'벌티는 물처럼 자주 마시면서 순환을 도와주구요!
순환이 잘 되면
섭취하는 제품의 흡수율도 좋아집니다!
게다가 붓기조절, 식탐조절에도 도움이 되기 때문에
어렵지 않게 살뺄수가 있어요 :)
뿐만 아니라 힘든운동없이도 살을 탄력있게 빼주는
알'로에'겔은
아침저녁 쉐이크 먹기전에도 먹고
수시로 자주!
코치가 알려드리는대로 챙겨드시면
더욱 감량 효과 제대로 볼수가 있어요♥
힘들게 혼자하는 방법 보다는
하나하나 제대로 관'리 받으면서
내가 지금 뭘 잘하고, 잘못하고 있는지 체크 받아가며
건강하게 살을 빼는 방법이 훨씬 좋아요^^
이왕 살빼기로 결심하고
제품 챙겨드시는거!
허벌라이프단백질쉐이크효과 확실히 볼수 있도록
꿀팁, 노하우 많이 전수해드리구 있습니다 :)
상'담을 통해서
나한테 맞는 제품은 뭔지,
어떤식으로 하면 좀더 확실한 효과를 볼수 있는지
알려드릴테니
궁금한건 참지말구, 물어보세요♥
글
단백질쉐이크효과 본 후기#
단백질쉐이크효과 본 후기#
안녕하세요^^
저는 건강하게 단백질 제품 먹으면서
살 확실히 빼고 유지까지 겁나 잘하고 있는
20대 여자입니다 :)
저는 원래부터 태생이 굶는것도 싫어하고
운동하는건 더더욱 싫고
그런데 또 뚱뚱해지는건 싫고...?
뭐 이런 도둑놈 같은 심보가 다있냐 하시겠지만
이런 분들 많으실껄요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 진짜 찌는 살은 겉잡을수 없겠더라구요
운동을 하자니
진짜 이건 내가 봐도 금방 그만둘게 뻔한데
돈버리는짓 하고 싶진 않더라구요!!
요즘은 식단 조절하면서 살빼는 분들이 많은데
단백질쉐이크효과 많이 보고
요'요도 안오고 잘 유지하고 있다는 분들이 있어서
관심이 가더라구요
그래서 열심히 알아보고
나도 진짜 할수 있겠다는 확신이 들었을때!!
상'담을 해보고 살빼기 시작했습니다 >_<
저는 일단
살빼는거 하나하나 도와주시는 분이
관'리를 해주셔야
나 스스로가 제대로 제품 챙겨먹으면서 살을 뺄수 있겠구나
싶은 생각이 들더라구요
그래서 잘 도와주신다고 소문난 곳 몇군데 뽑아서
상'담을 받아봤구요!
그중에서도 제일 친근감 있게
제대로 다ol어트 도와주신다는
은코치님이랑 같이 제품 챙겨먹기로 했어요 :)
요기 언니가
같은제품이라도 효과 많이 볼수 있도록
노하우도 많이 알려주시고
이것저것 진짜 꼼꼼하게 관'리를 해주신다고 하더라구요♥
그래서 저도 요기서
상'담을 받고
앞으로 내가 어떻게 살을 빼면 되는지도
설명을 들으니까
운동이나 굶는것보다는 훨씬 방법도 간편하고
효과도 좋은거에요!!
그래서 바로 먹기 시작했다는!!!
단백질쉐이크효과 보기 위해서
제품을 구성받아서 먹었는데
종류는 많아보여도
챙겨먹는 방법도 너무간편해서 좋았구
맛도 진짜 대박이었어요!!
살빼는건 막 맛없고 그럴줄 알았는데
생각보다 달달하기도 하고
진짜 먹기 좋은거에요 :)
게다가 언니가 이것저것 맛보고 효과보라고
다른 효과좋은 제품들도
같이 샘플링해서 보내주셨는데
완전 대박 乃
같이 먹으면서 효과볼수 있는
그런 노하우들도 많이 알려주시니까
진짜 혼자 힘들게 살빼지 않아도 되고
너무 좋은거에요!!
평이 좋은 이유가 다 있는듯 하다는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 먹었던 것 중에
하체쪽으로 정말 도움이 많이 되는
알'로에'겔은
안먹었음 어쩔뻔했나 싶을정도로
진짜 대박 추천하고 싶은 제품!!!
제가 허벅지도 허벅지지만
뱃살도 진짜 장난이 아니였거든요
근데 단백질흡수를 도와서
단백질쉐이크효과 톡톡히 볼수 있도록
도움을 많이 주는 제품이기 때문에
진짜 같이 먹어주면
그렇게 빼고 싶었던 살들! 수월하게 뺄수 있어요!! :)
저도 설명듣고 열심히 챙겨먹었는데
진짜 효과 많이 봤어요 >_<
제일 중요한 단백질쉐이크!!
저는 이거 진짜 열심히 챙겨먹었어요 >_<
감량을 위해서 먹는 쉐ol크라면
하루 두끼는 기본적으로 먹어주면 좋은데
저는 아침이랑 저녁에 먹었구요
또 수시로 간식처럼 먹은적도 있어요
이게 아무래도 살빼는 동안 먹는거니까
혹시나 질리지 않을까 그런 걱정 하기 마련인데
저는 코치언니가
맛있게 먹을수 있는 방법들
정말 많이 가르쳐주셔서
이방법이 질린다~ 싶으면 다른방법!
다른방법이 질린다~ 싶으면
또다른 방법으로 만들어 먹었구요!
정말 맛있었어요♥
이렇게 맛있게 먹으면서 살뺄수 있다는걸
진작 알았더라면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 평생 먹을수도 있을것 같은!!!ㅋㅋㅋ 그런 기분!!
제가 원래는
이렇게 원피스 같은건 꿈도 못꾸고
짧은 바지, 딱붙는 바지 이런건 진짜 엄두도 못냈거든요?
하지만 이번에
제대로 알아보고 확실하게 단백질쉐이크효과 보면서
살도 10키로 이상 빠졌구요
무엇보다
허벅지 둘레가 엄청 많이 줄었습니다
완전 신기했어요 :)
살이 이렇게도 빠질수 있구나
나는 그동안 왜 힘든 운동이고
배고프게 굶으면서 그랬을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼고 나면 끝이 아니라
코치언니가 유지까지 잘 할수 있도록
하나하나 체크하고
계속해서 관'리 도와주시는데
정말 좋았습니다♥.♥
글
전신살빼기(단백질쉐이크효과)굿굿♥
전신살빼기(단백질쉐이크효과)굿굿♥
전체적으로 군살도 많고
살들이 조금씩 넘쳐 흐르는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ
넘실넘실 출렁출렁
진짜 감당이 안되는거에요
이놈의 살들때문에 진짜 고민이 많았을때
여러가지 방법을 해볼까 했지만
왠지 전신살빼기 운동으로 헬스장 다니려고 해도
내가 나를 너무 잘 알아서
다니다가 금방 그만둘것 같고
먹는거 조절은 당연히 안될것 같고
단식, 금식도 너무 힘들고
진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 다 힘들어서는
살 절대 못뺄것 같은거에요
살때문에 스트뤠쓰도 많이 받고
우울함이 극에 달했었는데
단백질쉐이크효과 보고 제대로 살뺀 분들이 있는데
정말 수월하게 살을 뺐다고 하더라구요
살도 수월하게 뺄수 있는 영역인가....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싶어서
여기저기 알아보고
생각보다 간편해보여서
저도 한번 시작해보기로 했어요!
챙겨먹기만 하면 되는건데
왠지 이것도 며칠 하다가 안할것 같고 그런거에요
근데!
정말 좋은점은 혼자 하는게 아니라
도와주시는 코치언니가 있더라구요^-^
제품 챙겨먹는것도 봐주시고
또 이것저것 체크도 잘해주시면서
살 제대로 뺄수 있도록 도와주시니까
어렵지 않게 할수 있을것 같고!
그래서 상'담도 받아보고 여러가지 체크를 받았는데
나한테 맞는 쪽으로 방향을 잡아서 살뺄수 있게 해주시니까
생각보다 간편한것 같더라구요!
그리하여!! 뚜둔!!
바로 시작할수 있었어요!
제가 뺄살이 많아서 전신살빼기를 목표로 하고 시작했는데
정말 할만 하더라구요♥
제품 자체가 다들 맛있고 든든하고
또 먹는 방법도 어렵지 않기 때문에
챙겨먹는것도 정말 쉬웠어요
제가 전신살빼기 하면서 먹은 제품들인데
군살 뺄것도 많고
특히나 허벅지가 진짜 실했기 때문에
하체살 이쁘게 빼주는 알'로에'겔도 열심히 챙겨먹었어요!
뿐만 아니라
코치언니가 살빼는데 꼭 챙겨먹으면 좋은 것들도
샘플링 하나하나 하셔가지고
사은품으로 많이 챙겨보내주셨고
또 언니만의 노하우 같은것도
이것저것 정말 많이 보내주셔가지고
시작하는것 자체가 정말 든든하고 좋은거에요 >_<
이래서
여기 언니만큼 꼼꼼하게 챙겨주는 곳이 없다고 하는거구나
시작하길 잘했다는 마음이 완전 샘솟았음♥
기본적으로 먹어야 하는것중에
제일 중요한게 바로 단백질쉐이크효과 인것 같아요!
제가 원래 끼니도 많이 거르고
식사패턴이 정말 엉망이었는데
단백질쉐ol크 먹으면서
코치언니가 알려주신대로 잘 따라했더니
그렇게 두툼한 살들이
체지'방이 빠지면서 많이 사라졌구요^^
또 그렇게 뺀살들이 있던 자리는
탄탄하게 근육량으로 채울수 있으니까
그냥 살이 빠지는게 아니라
살 처짐 없이 탄력있게 빠지더라구요
완전 신기했어요 >_<
아침이랑 저녁은 이렇게 먹고
점심은 원래 먹던 식단에서
하나하나씩 개선해가면서 차근차근 바꿔갔더니
진짜 나중에 살 다빼고 나서는
내 스스로 건강한 식단으로 챙겨먹게 되더라구요
완전 대박 乃
그리고 효과 좋았던 알'로에'겔!
이건 제가 쉐ol크 먹기전에도
수시로 자주 챙겨마셨고
언니만의 비법 따라하면서 잘 마셔줬더니
하체 단단한 살들이 몰랑해졌구요
그렇게 살이 물러지니까
금방 둘레가 빠지더라구요 완전 대박♥
게다가 이렇게 살을 빼면서
라인도 잡아주고
순환도 도와주니까
붓기조절도 되고 하체쪽으로 살이 몰리는것도 막아주고!
정말 좋았어요 +_+
참고로!
망고맛 드세요!^^
오리지널 보다는 망고가 훨씬 먹기 좋아요!
이왕 먹는거 맛있게 먹으면 좋으니까!
제가 하체때문에
정말 스트레스 많이 받았다고 했었잖아요^^
그만큼 고민이 많았던 제가
건강하게 허벅지 둘레도 줄이고
몸무게도 줄이면서
전신살빼기 大박성공할 수 있었습니다 :)
저도 살이 이렇게 잘 빠질줄은 몰랐는데
결과물이 좋으니까
정말 좋더라구요 乃
역시! 이래서 다들 이 방법으로 살빼는구나 싶었어요!
그리고 살빼고 나서도
내가 유지까지 잘 할수 있을까 걱정했고
요'요오지 않을까 싶었는데
이부분은 절대 걱정 안해도 됩니다!!ㅎㅎ
코치언니가 살빼고 나서도 계속해서 관'리를 도와주세요!ㅎㅎ
단백질쉐이크효과 본거 날아가면 아깝잖아요 >_<
덕분에 그 흔한 요'요한번 오지 않았구요
살빼고 나서도
몸매관리 하는거 잘 도와주셔서
지금은 진짜! 운동한것처럼!
탄탄하고 매끈한 몸매라인의 소유자가 되었답니다♥
진짜 이방법 괜찮은것 같아요!
