야미의 예뻐지는공간♥

뱃살빼는최고의방법 운동없이 복근만들기까지!!

안녕하세요ㅋㅋ 

저는 뱃살빼는최고의방법 성공하고 

지금 완벽하게 복근만들기까지 하고 있는 남자입니다!

술을 먹기 시작하면서부터 

뱃살이 정말 많이 늘더라구요 

진짜 뱃살때문에 감당이 안되서 

나중엔 웃통 까는것도 너무 힘들었음 ㅠㅠㅠㅠ

운동도 열심히 해봤는데 

뱃살빼는최고의운동하고나면 그렇게 치맥이 땡기고 

그러다보면 또 어느샌가 치킨집에 앉아있는 

나를 발견함...ㅋㅋㅋㅋ

그러다보니 운동도 잘 안가게 되고 

악순환이 반복되던 그때!!!

친구가 쉐ol크 먹으면서 뱃살도 빼고 

근육도 만들고 있다고 해서 

어떻게 먹는걸로 살빼냐고 했었는데

그랬던 제가 지금 

뱃살빼는최고의방법으로 몸무게 15키로 감량하고

복근만들기까지 완벽성공했습니다 :)

뱃살빼는건 여러가지 방법이 있는데 

아무리 해도 안되는건 안되는거다 싶고 

또 결과도 크게 안좋아서 

다른 방법들은 도중에 포기하거나 살빼고 요'요가 왔었는데 

쉐ol크 먹으면서 하는 뱃살빼는방법은 

크게 어렵지 않아서 좋았어요^^

저는 뱃살빼기 하면서 제품 먹으면서 

코치누나가 관'리해주시는대로 따라했는데 

원래 이런건 여자들만 하는건줄 알았거든요?

근데 남자분들도 이방법으로 뱃살빼기 많이 한다기에 

저도 바로 시작할 수 있었습니다!

상'담도 엄청 잘해주시고 

사은품도 여러가지 챙겨주셨습니다!

특히나 살빼는 동안에도 

가끔씩 있는 모임이나 술자리 때문에 걱정했는데 

누나가 살빼는데 방해되지 않도록 하는 제품들도 진짜 많이 챙겨줬어요!

역시!!^^ 잘 도와주신다고 소문난데는 이유가 다 있더라구요 ㅋㅋ

제가 먹은 쉐ol크! 

이거 진짜 맛있었어요!

게다가 쿠키맛, 초코맛 이런식으로 맛이 있어서 

달달하게 챙겨먹을수 있었고^^

이거 먹으니까 배가 불러요 진짜 ㅋㅋ

그냥 마시는건데도 

속이 든든하고 그래서 

간식 안먹어도 될만큼!!!

계속 입에 군것질 달고 사는 저였는데 

그런게 싹 없어져서 좋더라구요!

구성을 해주실때도 

진짜 도움되는거 많이 챙겨주셨구요!

제가 학생이라 돈이 여유가 많지 않아서 걱정했는데 

누나가 적당한선에서 구성짜주시고 

도움되는거 많이 챙겨주셔서 

부담적게 시작할 수 있어서 좋았습니다 ㅋㅋㅋ

이렇게 다 챙겨주시면서도 

노하우 많이 알려주셔서 

진짜 따라만 했는데도 술살다 빠지고 

뱃살, 허벅지 군살 빠져가지고 

지금은 몸도 슬림해지고 근육까지 착착 붙여가는 중입니닷!

요기 코치님이 추천도 많고 평도 진짜 좋았어요!

혹시 몰라서 여러군데서 상'담을 받았는데 

누나만큼 꼼꼼하게 전문적으로 체크해주시고 알려주시는 분이 없었어요

그래서 믿고 시작할수 있었고 

시작해서도 먹는방법이며 효과 많이 보는 방법 

계속 알려주시고 

맛있게 섞어먹을수 있는 방법도 알려주심!!

이렇게 여러가지 가르쳐주니까 

진짜 질리지 않게 챙겨먹을수 있어서 좋았습니다 ㅋㅋ

그리고 제가 겪어본 바!!!

 알'로에'겔 먹는데 

바로 뱃살빼는최고의방법 인것 같아요^^

뱃살은 사실 뭐 어떻게 해도 잘 안빠졌었는데 

쉐ol크 먹기전에 이거 수시로 챙겨먹고 

또 자주자주 먹었더니 

그렇게 출렁이던 뱃살이 조금씩 정리가 되는 느낌!

예전에 딱맞던 바지가 살찌면서 허리쪽 완전 꽉 쪼여서 

숨쉬기도 힘들었는데 

이거 먹으면서 살빼기 시작했더니 

진짜 뱃살 많이 빠지더라구요!

나중엔 살쪘을때 사입었던 바지가 단추 지퍼 다 채워서 

술술 흘러내릴 정도였어요 ㅋㅋㅋ

그리고 어떻게 먹는지 하나하나 체크해주셨습니다!

이렇게 체크해서 

혹시나 더 필요한게 있으면 어떤건지, 

그리고 어떤점을 고쳐야 하는지 

코치누나가 수시로 체크해서 개선해주셨습니다 

같은 방법으로 한달 내내 하는게 아니라 

나한테 맞는 방법으로 맞춰가면서 살을 빼는거라 

훨씬 효과를 많이 본것 같아요!

이렇게 저는 유지까지 총 두달해서 15키로 감량 했구요!

지금은 살도 뺐겠다 ㅋㅋ 빨래판 복근 만들어보고 싶어서 

열심히 복근만들기 하고 있습니다!

살빼고 복근만드니까 생각보다 금방 만들어지구요!

그동안 단백질 열심히 챙겨먹는 효과가 팍팍 나타나네요 >_<

남자분들도 이방법 

진짜 효과좋다는걸 알려드리고 싶어서 

후기 남겨봤습니다 ㅋㅋ

요즘은 치맥 한번씩 먹어도 살찌지 않아서 참 좋네요 ㅋㅋ

남자뱃살빼기 고민하시는 분들은 

이 방법 완전 추천드려요 ㅋㅋ

남자뱃살빼는법 운동없이 복근만들기까지★

안녕하십니까!

술배, 야식배, 친구의리배로

완전 남산만하게 부풀어있던 복부를

시원하게!! 남자뱃살빼는법으로 확 빼버린 20대중반 남자입니다

고등학교 다닐때는 워낙 빨빨대고 돌아다녔더니

뭐 그렇게 크게 살찌는게 없었는데

와... 대학 오고나니까 완전 신세계더라구요

항상 점심 사먹고 저녁 사먹고 술사먹고

이렇게 삼단콤보로 하다보니

살이 겉잡을수 없이 찌더라구요

특히나 복부쪽으로.. 정말 심각했어요

운동할 시간은 없고

살은 빼야겠고

그렇게 시작한 쉬운 남자뱃살빼는법으로

복근만들기까지 완벽하게 성공했습니다!!!

진짜 생각보다 괜찮더라구요★

예전에는 그냥 살만 덩그러니

온 몸을 차지하고 있었는데

지금은 이렇게! 살도 빼고

뚜렷한 王자 복근도 만들어가고 있는 중입니다

진짜 이렇게 효과적으로 살이 빠질줄은 몰랐는데

남자분들이

운동할 시간 없고 단기간에 빠르게 빼고 싶을때

이방법으로 많이들 한다고 하더라구요

그래서 바로 시작하게 되었습니다 >_<

챙겨먹기만 해도 살이 빠지고

또 코'치해주시는 누나가 있는데

정말 꼼꼼히 잘 봐주시고

또 잘못된거 바로바로 개선 해주시니까

그대로 따라하기만 해도 살이 빠지거든요

너무 좋더라구요!

구성은 이렇게!

저한테 필요한 것들로 해서

챙겨먹는건 자신있으니까!! 효과좋은것들로 먹기 시작했는데

맛도 좋고 영양도 좋고!

특히! 먹고나서 배고프지 않아서 너무 좋은것 같더라구요!!

쉐ol크는 아침저녁으로

남자뱃살빼는법 하는동안 먹어주면

살이 빠지는건 물론이고

복근만들기에도 큰 도움이 됩니다!

게다가 맛도 있어서 먹는데 거리낌 없이

제대로 챙겨먹을수 있으니 완전 굿굿!!

쉐ol크 뿐만 아니라

허'벌티도 이렇게 맛있게 타먹을수 있는 방법까지

알려주시기 때문에

물처럼 수시로 자주자주 마셔주면

뱃살 빼는데 정말 효과가 좋아요

게다가 기름진거 많이 먹고해서 장도 살짝 안좋았는데

이거 먹으면서 많이 괜찮아졌습니다^^

아플때! 약먹는것 보다 이렇게 몸에 좋은

건'강식'품 챙겨먹는게

훨씬 괜찮을것 같더라구요!

그리고 이거 먹으면서

기름진거 잘 안먹게 되고

또 입맛조절도 잘되니까 너무 좋았습니다

뱃살빼는법 할때

잘 안빠지는 군살도 확실하게 빼주는

알'로에'겔 진짜 좋은것 같아요!

남자분들 복근만들기 한거 후기 보면 진짜 이거 강력추'천!

게다가 탄력있게 살을 빼주니까

확실히 살뺄만 하겠다 싶은 생각도 들고

실제로 제가 먹으면서 살빼보니까

복부쪽이 제대로 효과를 보더라구요 乃

살빠지는거 보더니 친구들도 진짜 대박이라고 하고

너무 괜찮은 방법이었습니다!

그냥 하면 제대로 안할것 같아서

코'치님이 알려주시는대로 잘 따라하고

또 이렇게 어떻게 먹었고

뭘 먹었고

어떤식으로 고치면 좋은지도 계속 소통하면서

도움을 많이 받았구요!!

덕분에 한달하고 보름정도 더 해서 15키로 빼고

날씬해진 복부 쪽으로 복근만들기까지

진행중입니다!

굶으면서 살뺀게 아니라 복근도 잘 만들어지고

살뺀거 유지도 너무 잘되더라구요!

술때문에 나온 남자뱃살빼는법은

제가 해봤던 그 어떤 다'이어'트보다

이게 훨씬 나은것 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대박!