검색결과 리스트
살빼는 최고의 방법에 해당되는 글 1건
- 2016.10.19 한달에 10kg빼기! 이것은 살빼는 최고의 방법♥
글
한달에 10kg빼기! 이것은 살빼는 최고의 방법♥
한달에 10kg빼기! 이것은 살빼는 최고의 방법♥
저는 제대로 먹으면서
확실하고 건강하게 살뺀 여자입니다 :)
한달에 10kg빼기를 목표로 잡고 시작했는데요
큰 어려움 없이
제대로 살빼고 유지까지 잘하고 있답니다♥
여기저기 알아보고
좀 확실한 방법으로 살을 빼고 싶어서
정말 많이 알아봤거든요
그래서 알게된게 먹는방법!!
운동은 내가 힘들지만 먹는걸로는 어디 뒤지지 않으니
열심히 할수 있겠다는 생각에 알아보고 상'담을 받았구요
살빼는 최고의 방법 노하우도 많고
평도 좋고 후기도 짱짱한 코치언니랑 같이
살빼기 시작했습니다 >_<
저는 살잘빼준다는 은코치님과
열심히 살빼기 시작했구요!
아무래도 살을 꼼꼼히 제대로 빼고 유지를 잘해야
요'요걱정도 없기 때문에
코치언니가 알려주신대로 열심히 해보기로 했어요
제가 의심도 많고 걱정도 많고
그래서 시작하기 전에도 진짜 이것저것 많이 물어봤는데
언니가 친절하고 꼼꼼하게 잘 알려주시고
또 살빼는동안, 유지하는동안
끊임없이 챙겨주시고 체크해주신 덕분에
정말 도움이 많이 됐던것 같아요!
다들 살뺄때
어떻게 먹는걸로 살빼나 싶으시겠죠!?
저도 그랬으니까요...ㅋㅋㅋ
근데 설명 들어보고
어떤식으로 살이 빠지는지 원리를 알면
진짜 괜찮은 방법이다 싶으실꺼에요^-^
그래서 저는 일단 구성을 짰는데
코치언니가 저랑 상'담을 하면서 꼭 필요하다 싶은것들로
부담되지 않는선에서 알차게 짜주셨어요^^
그리고 한달에 10kg빼기 할때
꼭 필요한 제품 이외도 도움되는 제품들은
직접 하나하나 샘플링해서 같이 보내주셨기 때문에
함께 먹으면 효과가 정말 좋더라구요!
와...ㅋㅋㅋ 게다가!
일단 맛있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 효과 좋아도
맛이 없으면 사실 잘 안먹게 되고 먹는게 힘든데
맛있으니까 내가 알아서 챙겨먹게 되더라구요 >_<
제일 좋았던건
언니가 살빼는 최고의 방법들이 적힌
노하우도 같이 보내주시기 때문에
따라하기만 해도 효과가 정말 짱짱합니다 ㅋㅋㅋㅋ
뭔가 하나 하면 빨리 질리는 성격이라 그런지
저런 여러가지 방법들이 있으면
아무래도 재미있게 할수 있으니까 좋더라구요!
쉐ol크는 아침이랑 저녁!
이렇게 두끼! 밥대신 먹는건데
진짜 맛있어요 >_<
달달하기도 하고 먹고나면 든든하니까
평소 즐겨먹던 간식을 입에도 안대게 되더라구요 ㅋㅋ
그리고 포만감이 오래가기 때문에
막 허기진다 배고프다 이런생각은 잘 안들어요
물론 시작하고 하루이틀은
원래 먹던량이 있기 때문에
조금 배고프긴 한데
코치언니한테 말씀드리면
그럴때 어떻게 대처하면 되는지
그때그때 딱딱 알려주시기 때문에 어렵지 않았어요ㅎㅎ
점심에 먹는 식단은
한식 위주로 건강하게 먹으면 됩니다ㅎㅎ
절대 굶을 필요없구요!
이 식단도 언니가 하나하나 잘 봐주시기 때문에
잘못된건 바로 개선해주시니까
그것만 고치면 수월하게 살뺄수 있어요!
한달에 10kg빼기 처럼
좀 단기간에 빠르게 살을 뺄때는
혹시나 살이 처지지 않을까 몸에 무리가 가지 않을까
생각하시는 분들도 있겠지만
전혀 그런 걱정 안하셔도 됩니다ㅎㅎ
살뺄때
좀더 탄력있게 몸매라인을 잡아주고
살을 빼주는 알'로에'겔을 같이 먹어주면
확실히 도움이 많이 되더라구요!
특히 저같은 경우에는 허벅지살이 장난 아니였는데
그렇게 단단하던 살들도 몰랑해지고
그만큼 둘레도 많이 줄어들고
진짜 다리쪽으로 효과를 많이 봤습니다 ㅋㅋㅋ
다리는 아예 포기하고 있었는데
이렇게 효과를 보게 될줄이야 ㅋㅋ
진짜 기분 좋더라구요♥
그리고 식단 사이즈 하나하나 챙겨봐주시고
또 그냥 체중만 줄이는게 아니라
한달에 10kg빼기 성공하면서
체지'방도 많이 빠진 덕분에
지금은 전체적으로 정말 날씬하고 여리여리한 몸매의 소유자로
대 변신할수 있었구요!^^
진짜 제대로 효과볼수 있도록
하나하나 잘 체크해주시고 도와주신
은코치님이 알려준
살빼는 최고의 방법 덕분에
지금은 유지도 잘하고 있고 ㅋㅋㅋ
살찔 염려 따위 안해도 되서 너무 행복합니다!
내가 살을 많이 빼야되고
사이즈를 많이 줄여야 된다면!?
꼭 이 방법으로 해보시는거 적극츄천합니당♥.♥
