야미의 예뻐지는공간♥

식욕억제방법 건강하게살빼기 굿乃

살은 빼고 싶은데

넘치는 식욕때문에

진짜 고민을 많이 하시는 분들은!

간단한 식욕억제방법 알려드릴께요 >_<

저도 살빼기 전에는

넘치는 식욕 주체를 못해서

진짜 하루종일 잘 참다가

밤에 폭식, 과식 장난 아니었거든요?

근데 식욕억제 방법으로

단'백질쉐ol크는 물론이고

입맛조절에 좋은 허'벌티를 열심히 마셨습니다 >_<

그냥 평소에 물처럼 마시기도 했고

또 따뜻한 차처럼 마시기도 했는데

마실수록 살도 빠지고

입맛, 식탐 조절에도 좋더라구요!

그리고 그냥 물마시는것보다

훨씬 수월하게 수분섭취 할수 있을정도로

물을 당기는 힘이 있더라구요 乃

붓기조절에도 좋고

체지방 태우는데 도움이 많이 되었습니다!

진짜 넘치는 배둘레는

이것만한게 없는것 같애요!

저도 그렇게 식욕억제방법 좋은거 다해봤는데

안되다가

건강하게살빼기 좋은

허벌티 덕분에

배둘레도 4인치나 줄어들었고

또 살도 엄청 많이 빠져서

지금은 살때문에 고민 안해도 되고 좋아요!

유지까지 코치님이 신경써주시니까

따로 뭘 할게 없어서

진짜 가볍고 좋답니다 :)

▼

https://www.instagram.com/p/BfNUzDPFwaZ/?taken-by=eunjin.j

천기누설에 나온 시금치주스★시금치효능

TV를 봤는데

천기누설이라는 프로그램 아시죠?

거기에 한달만에 10키로 감량 하고

허리둘레도 10cm나 줄였다는 분이 나왔어요!!!

완전 대박!!!!
전후사진이 저렇게 비교가 팍!!! 되더라구요

어떻게 저렇게 살을 뺄수 있지?

알아보니까

평소에 먹는 양 그대로 먹으면서

시금치만 먹고 살을 뺐대요!

식전에 한컵 마시면

식욕 억제 효과가 있다고^^

실제로 식욕을 무려 95%까지 억제 해주기 때문에

군것질이나 야식 욕구가 사라져서

체중감량을 돕는다고 해요!

식욕 억제 역할을 하는 시금치의 엽록소 성분은

녹즙으로 갈아서

세포벽을 파괴시키고

그 엽록소 안에 있는 성분이 빠져나오면!!!!

식욕 억제와 체중감량의 효과가 나타나고

혈액순환 개선에도 도움이 되며

하체 부종에도 큰 효과를 볼수 있다고 해요!

참고해보세요 >_<