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옆구리살빨리빼는방법 옆구리살빼기 大성공

#옆구리살빨리빼는방법 #옆구리살빼기 #옆구리다이어트

나이 먹으니까

옆구리살, 배둘레햄

요런거 진짜 안빠지는거에요

살이 찌긴 찌는데

빼는 방법을 모르니까

계속 그렇게 허리둘레만 늘어나고 있었어요

점점 허리둘레가 늘어나고

살이 장난 아니게 찌니까

스트레스가 이만저만이 아니였는데

옆구리살빨리빼는방법으로

허리둘레 12cm나 줄었어요!

지금은 25~26 바지 사이즈도 넉넉하게 맞을만큼

잘록한 허리라인을 갖게 되었습니다♥

생각보다 진짜 살이 빨리 빠져서

너무 좋았구요

또 다ol어트 오래 안하는반면

유지를 길게 할수 있으니까

그만큼 좋은게 없었어요!

이건 굶으면서 하는것도 아니고

운동을 미친듯이 하는것도 아니고!

진짜 건강하고 탄탄하게 살을 뺄수 있어서 너무 좋았구요

게다가 먹을수록

단백질이 체지방을 쏙쏙 태우면서

탄탄하게 군살 감량 할수 있어서 좋았구요

이거 왜이렇게 든든하고 포만감 장난 아닌지 ㅋㅋㅋㅋ

다ol어트 제품인데도

맛있고 배부르게 먹을수 있어서

좋았습니다♥

그리고 점심엔 그냥 밥 먹을수 있어요!

요것도

다ol어트에 방해가 되진 않는지

어떤식으로 바꾸면 훨씬 효과가 좋은지

잘 체크해서 개선을 해주시니까

나중에 살빼고 일반식으로 유지할때

정말 도움이 많이 되더라구요 >_<

그리고 옆구리살빼기 할때

군살, 잘 안빠지는 부위의 살들까지

확실하게 빼주는

알'로에'겔이랑 허'벌티는 정말

사랑입니다♥

저 이거 먹으면서

살도 많이 몰랑해지고

붓기조절도 되고

순환이 잘되서 그런지 제품 흡수도 너무 잘되고

그러니까 효과가 안좋을수가 없겠더라구요 乃

그냥 제품만 덜렁 먹는것도 아니고

먹는동안, 옆구리살빨리빼는방법 하는동안

코치언니가 이것저것 많이 챙겨주시고 알려주시고

도와주신 덕분에

체중은 물론이고

체지방까지 쏙쏙 빠지면서

지금은 10키로 이상 줄였구요

사이즈도 엄청 많이 빠져서

군살 걱정 안해도 되니까 너무 좋더라구요♥

살빠진것도 너무 좋은데

살빨리빼는법 하고 나서 유지까지 잘되고 있으니

진짜 안했으면 어쩔뻔했냐는 생각도 들어요!

요즘 진짜 살맛납니다 乃

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https://www.instagram.com/p/BfNUzDPFwaZ/?taken-by=eunjin.j

옆구리살빼는운동 없이 옆구리살빨리빼는법♥

안녕하세요^^

여름이라 옷입는거 걱정하시는 분들!

저는 작년 여름에

살 이쁘게 빼고

지금은 살뺄걱정 전혀 하지 않는 여자가 되었습니다:)

어렵게 옆구리살빼는운동 할 필요없이

생각보다 살빼는거 너무 쉬웠어요!

항상 살을 빼야지 빼야지 생각만 했지

실천을 잘 못했거든요ㅠ_ㅠ

워낙에 끈기도 없고 의지만으로 옆구리살빨리빼는법을 하자니

나의 의지는 바닥을 치고 있으니...

그래서 좀 확실히 도움이 될수 있는 방법을 찾았고

옆구리살빼는운동은 아무래도 중간에 포기할것 같아서

쉽고 간편한 방법을 알아봤는데

생각보다 쉬운게 있더라구요!

바로 쉐ol크를 먹으면서 살을 빼는건데

알려주시는대로만 따라하면 확실히 살도 빠지고

요'요없이 유지도 잘 된다는 말에

바로 시작할수 있었습니다 >_<

그냥 먹기만 하는것도 아니고

언니가 옆구리살빨리빼는법에 좋은 방법들을

자주자주 수시로 알려주시니까

따라하는 재미도 쏠쏠하다고 하더라구요!

게다가 급하게 살을 빼도

처지지 않고 탄력있게 몸매라인을 만들수 있어서

확실히 괜찮겠더라구요!

이번에야말로 제대로 해보자는 마음으로

열심히 해보기로 했어요♥

제가 먹은 구성을 소개할께요!

아무래도 좀 군살들이 많아서 고민을 많이 했는데

언니가 저랑 상'담한 내용을 토대로

저한테 필요한 것들을 알차게 보내주셨어요^^

덕분에 어렵지 않게 챙겨먹을수 있었고

또 언니가 전화로 하나하나 설명도 해주시고 도와주신 덕분에

마음도 든든하고 좋더라구요!!!

언니만의 노하우!! 이건 정말 최고인듯!

뭔가 따라하기도 쉽고 재미있어서

옆구리살빨리빼는법으로 대박인것 같더라구요 乃

저는 아침저녁으로 밥대신 쉐ol크를 먹었구요

점심한끼는 그냥 밥으로!

회사 다니면서 요고 먹기 난감했는데 언니가 조절 잘 해주셔서

어렵지 않았습니다 >_<

게다가 한달동안 먹는거라 맛 두가지 해서

섞어먹었는데

언니가 맛있게 먹을수 있는 레시피도 알려주셔서

질리지 않게 먹을수 있어서 좋았어요!

그리고 허'벌티는 제가 커피나 물대신 수시로 자주 마신거에요!

원래 물을 잘 안마시고

항상 커피, 탄산을 즐겨 마셨는데

언니 관'리대로 요고 수시로 계속 마셔주니까

마실수록 살도 빠지고

붓기는 물론이고 식탐도 많이 줄어서

몸이 점점 가벼워지는 느낌이 들었어요 :)

좋더라구요!!!

힘든 옆구리살빼는운동을 하지 않아도

확실히 살을 뺄수 있도록 도와주는 겔입니다!

아무래도 운동을 해야 살이 안처질것 같아서

조금이라도 해야하나 걱정했는데

언니가 알려주신대로 요고 제대로 챙겨마셨어요!

그랬더니 진짜 살빼는동안 살처짐없이 탄력있고 쫀쫀하게 살이 빠져서

너무 기분이 좋더라구요!

푸짐했던 옆구리 살들이

지금은 싹 정리되고

허리라인도 보이고 대박!! >_<

내허리가 원래 이렇게 날씬했다니!!! 싶더라구요ㅎㅎ

옆구리살빨리빼는법으로

정말 굶을 생각까지 했었는데

이렇게 옆구리살빼는운동 없이도 쉽게 살을 뺄수 있어서

너무 좋았구요!

저는 이렇게 한달만에 10키로 쏘옥 빼고

지금은 날씬한 허리라인을 소유하게 되었습니다 >_<

이렇게 살 이쁘게 빠질줄은 몰랐는데

처지는거 하나없이

탄력있는 몸매!! 친구들이 운동 정말 열심히 한줄 알더라구요!

요즘은 거울보면서

어떤옷을 입어야 몸매가 이뻐보일까 싶고

쇼핑도 하게 되고 제 자신한테 자신감이 생기네요!

지금 유지도 너무 잘하고 있어서

앞으로가 걱정없습니다!

올여름도 비키니입고 바다로 떠나야겠어요!ㅎㅎ