야미의 예뻐지는공간♥

뱃살옆구리살빼는법 제대로 성공하고 싶다면!?

자칫 방심하면 찌기 쉬운 부위가 바로

뱃살, 옆구리살 요런 부위!!

하지만 진짜 정신만 차리고 제대로 다ol어트하면

가장 빠지기 쉬운 부위도

배랑 옆구리에요 >_<

그렇기 때문에 제대로된 뱃살옆구리살빼는법으로

살뺴고 유지 길게길게 하는게

정말 좋답니다♥

힘든 운동 없이

최대한 수월하게 뱃살옆구리살뺴는법 할수 있도록

은코치가 도와드리자면!

일단 식단 조절하는게 가장 키포인트!!

아무리 힘든 운동 빡시게 해도

먹는게 내맘대로라면 크게 효과를 못볼수 있어요ㅠㅠ

그렇기 때문에

건강하고 탄력잇게!

영양 밸런스 맞추면서

감량 식단 짜서 먹으면

정말 효과가 굿굿 합니다 乃

아침이랑 저녁에는

단'백질 섭취를 주로 하고

점심엔 탄수화물을 비롯한 지방 섭취도 골고루 해주면

확실히 감량에 도움이 많이 되구요!

1일1식, 원푸드 이런 방법들 보다는

건강하게 세끼 챙겨먹으면서

탄탄하게 살을 빼면

나중에 요'요없이 유지도 가능하다는점!!

쉐ol크 자체가 맛도 있고 배도 부르기 때문에

든든하게 챙겨먹을수 있고

먹고 나서 포만감도 좋기 때문에

평소 간식을 즐겨 드시던 분이나 커피 엄청 드시는 분들도

요걸로 입맛 바로 잡을수 있구요!

그리고 다른 음식 먹는 식단도

코'치가 봐드리구 있어요^^

요렇게 체크해서

안좋은 식단은 개선하고 좋은식단은 잘 살려서

건강하고 올바른 식습관도 잡아드리구

살빼고 나서도

요 개선된 식단으로 유지를 하면 되기 때문에

전혀 어렵지 않답니다 :)

그리고 뱃살옆구리살빼는법 할때

도움되는게 바로

허'벌티!

마실수록 체지'방을 태워주고

노폐물을 빼주면서 순환을 돕기 때문에

내가 뱃살이 많거나 붓기가 심하다,

혹은 입맛조절이 안된다 하시는 분들에게는

특히 효과가 좋답니다 :)

이런 살들을 탄력있게 빼고 싶다면

알'로에'겔을 먹으면서

탄탄하게 살을 빼는게 포인트!!

이왕 살빼는거 탄력있고 쫀쫀하게 빼놓으면

유지도 엄청 잘된답니다 >_<

뱃살옆구리살빼는법

어렵게만 생각하지 마시구

쉽고 간편하게 살도 빼고

뺀살 유지까지 쉽게 할수 있도록

은코치가 열심히 도와드릴테니!

나도 살때문에 고민이고

이제 살빼고 요'요오고 반복되는게 지친다 하시는 분들은

언제든 편하게 궁금한점 물어보시구,

군살 쏙 빼도록 화이팅 합시당!!★

▼

https://www.instagram.com/p/BzxtZnKHjxI/

옆구리살빼는법(직장인다이어트식단)

회사 입사하기전에는

크게 뚱뚱한 편도 아니였고

전혀 불편함이 없었는데

회사 다니면서 야근에 회식에

계속 급하게 밥먹고 하다보니

점점 살이 찌기 시작했어요

몸무게 최대치로 나갈때는

옆구리살이 바지위로 막 흘러내림...ㅎㄷㄷ

무심코 거울 한번 봤는데

아... 진짜 별볼일 없어보이고

괜히 외모에 자신감 떨어지고 그렇더라구요

그래서 이래가지고는 안되겠다 싶어서

직장인다이어트식단 알아봤구요

막 도시락 싸다니고 그런건 못하니까

회사 다니면서 전혀 지장없는 방법으로 살빼기를 원했고

식사대용으로 챙겨먹는 제품 먹으면서

옆구리살빼는법 쉽게 할수 있다는 말에

바로 시작하기로 했어요!

그 결과

저는 한달동안 옆구리살 쏙 빼고

몸무게 앞자리도 바뀌고

지금은 S사이즈의 옷도 여유있게 입을수 있는

날씬한 몸매가 되었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 아싸!♥

더 좋은건

건강하고 탄력있게 살이 빠지고 나서

유지도 너무 잘되고 있다는점!!!

옆구리살빼는법 할때는

사실 회식자리에 가서도 술도 많이 자제하고 했지만

아예 안먹진 않았어요!

대신 그럴때는

저를 관'리해주시는 코치언니께 미리 말씀드리고

최대한 직장인다이어트식단에

방해되지 않도록

꿀팁 얻어가고 그랬거든요ㅋㅋㅋ

회사 다니면서 쉐ol크 챙겨먹는거

완전 간편하고 좋았음!

아침에 진짜 바빠서

식사 거르고 다니고

한 10시쯤 되면 배고파서

회사 밑에 내려가서 빵사먹고 그랬는데

아침에 한 2~3분만 투자하면

한끼 간단하게 먹을수 있으니까 너무 좋았고

배도 불러서 점심때까지는

군것질 생각도 안났어요!

그리고 점심은 그냥 회사 구내식당에서

동료들이랑 밥을 먹을수 있어서

 회사다니면서 하기에 정말 좋았어요!

잘 안빠지는 옆구리살같은건

허'벌티의 도움을 많이 받았어요!

이게 체지'방을 제대로 태워주는 제품이다 보니

제가 차 대신, 커피대신, 물대신

진짜 많이 마셔줬구요!

마시는만큼 살이 빠진다니까 더 열심히 먹게됨!

그냥 생수처럼

그런 은근한 비린맛이 아니라

레몬향도 나고 물을 당기는 힘이 있어서

수시로 챙겨마시기 너무 좋았어요!

덕분에 순환도 잘되고 입맛조절에도 굿굿 乃

그리고 축처진 옆구리살빼는법 할때

알'로에'겔 먹으면서

리프팅효과처럼

탄탄하게 쫀쫀하게 살을 뺄수 있었습니다

생각보다 너무 맛있고

효과도 좋아서

제가 가장 좋아했던 제품중에 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

옆구리살빼는법으로 시작했는데도 불구하고

옆구리살은 물론

여기저기 군살 쏙 빠지고

몸매라인 자체가 전체적으로 슬림해졌답니다 :)

진짜 하나부터 열까지 제대로

코치언니 도움 받으면서

열심히 직장인다이어트식단 챙겨먹고 나서

날씬해진 후부터는

주위에서도 많이 물어보고

저 살빠진거 보고 다이어트 시작한 동료들도 몇몇 있거든요!ㅎㅎ

다들 살 빠지는거 보니까

정말 흐뭇합니다 ㅋㅋ

시간도 많이 안잡아먹고 별로 힘들지도 않기 때문에

열심히 해보셨으면 좋겠어요!

▼

https://www.instagram.com/p/BZd4uS1l-1N/?taken-by=eunjin.j

뱃살옆구리살빼는법*집에서옆구리살빼는방법

툭 삐져나온

뱃살옆구리살빼는법 수월하게 할수 있는 방법으로

식단 조절이 있어요!

운동으로는 단기간에 효과를 보기 힘들고

그렇다고 살을 방치하자니

다ol어트가 시급한 분들을 위해!

굳이 운동하러 가지 않아도

집에서옆구리살빼는방법 쉽게 할수 있도록

제가 성공한 방법 알려드릴께요♥

저는 사진에서 보시는것처럼

똥배도 정말 많이 나왔구요

게다가 여기저기 군살들이 많이 붙어있어서 그런지

진짜 몸매균형도 안맞고

비율도 안좋아보이고...

그랬엇기 때문에

좀 효과적인 방법으로 다ol어트를 하고 싶었어요

워낙에 포기도 빠르고 의지도 약해서

사실 걱정을 많이 했는데

알아보니까 식이요법, 식단 조절로

굶지 않고 먹으면서 살을 뺄수 있다는 말에

바로 뱃살옆구리살빼는법 시작했구요

뱃살, 옆구리살은 물론이고

전체적으로 군살정리하고

몸매라인 이쁘게 만들어주는 방법이라 그런지

할만하겠다 싶더라구요^^

그래서 집에서옆구리살빼는방법 어떻게 하면 되는지

물어보려고

여러 코치님들 검색하다가

제대로 관'리해주는곳에서 시작하게 되었구요

제가 사실 뭘 어떻게 먹어야 하는지

하나도 모르는상태라 걱정했는데

상'담 꼼꼼히 해주시고

뭘 먹으면 되는지 구성도 알차게 잘 해주셨구요!

게다가 시작하기전에

먹는방법부터 수월하게 할수 있는 방법,

효과보는 노하우 등

진짜 많이 알려주셨어요^^

그냥 따라하면서 먹기만 해도 살이 빠지는데

살빼는동안

관'리는 물론이고

식단 조절, 그리고 빠르게 개선해주신 덕분에

어렵지 않게 살도 뺐구요!

또 뱃살, 옆구리살은 내가 어떻게 먹느냐

먹는거랑 관련이 정말 많은데

저는 진짜 꼼꼼히 체크 받으면서

바로바로 적용시켜서 할수 있어서

얼마나 좋았는지♥

뱃살 빼는데 진짜 효과 좋은게

바로 허'벌티라고 하더라구요!

체지'방도 쏙쏙 태우면서 노폐물도 빼주고 순환도 도와주고

제가 원래 몸이 잘 붓는 체질이었는데

그런것도 많이 개선되구요!

또 마시는만큼 살 빠진다해서

무리하지 않고! 많이 마실수 있을만큼 열심히 마셔줬어요!

탄력있게 살빼주는 제품으로

알'로에'겔이 있는데

이 제품 덕분에

제가 운동 없이도 탄력있고 쫀쫀하게 살을 뺄수 있었던것 같아요 >_<

열심히 살빼고 열심히 관'리 받은 덕분에

진짜 살 탄탄하고 이쁘게 빠졌답니다♥

옆구리살빼기 열심히 한 덕분에

몸매라인은 물론이고

전체적으로 슬림한 몸매가 되서!

그렇게 걱정이었던 웨딩촬영도 날씬하게 이쁘게 잘 할수 있었구요!

이렇게 살빼고 나서도

잘 유지하고 있는지, 요'요는 없는지

체크해주시고 사후관'리 잘해주시는 언니 덕분에

알아보고 시작하길 잘했다는 생각이

팍팍 들더라구요!

완전 기분 좋았습니다 >_<

군살 빼는 감량 노하우 많이 알려주시니까

궁금한거 있으면 한번 물어보세요♥

뱃살옆구리살빼는법 이렇게해봤어요乃

자칫 방심하면 찌기 쉬운 부위가 바로

뱃살, 옆구리살 요런 부위!!

하지만 진짜 정신만 차리고 제대로 다ol어트하면

가장 빠지기 쉬운 부위도

배랑 옆구리에요 >_<

그렇기 때문에 제대로된 뱃살옆구리살빼는법으로

살뺴고 유지 길게길게 하는게

정말 좋답니다♥

힘든 운동 없이

최대한 수월하게 뱃살옆구리살뺴는법 할수 있도록

은코치가 도와드리자면!

일단 식단 조절하는게 가장 키포인트!!

아무리 힘든 운동 빡시게 해도

먹는게 내맘대로라면 크게 효과를 못볼수 있어요ㅠㅠ

그렇기 때문에

건강하고 탄력잇게!

영양 밸런스 맞추면서

감량 식단 짜서 먹으면

정말 효과가 굿굿 합니다 乃

아침이랑 저녁에는

단'백질 섭취를 주로 하고

점심엔 탄수화물을 비롯한 지방 섭취도 골고루 해주면

확실히 감량에 도움이 많이 되구요!

1일1식, 원푸드 이런 방법들 보다는

건강하게 세끼 챙겨먹으면서

탄탄하게 살을 빼면

나중에 요'요없이 유지도 가능하다는점!!

쉐ol크 자체가 맛도 있고 배도 부르기 때문에

든든하게 챙겨먹을수 있고

먹고 나서 포만감도 좋기 때문에

평소 간식을 즐겨 드시던 분이나 커피 엄청 드시는 분들도

요걸로 입맛 바로 잡을수 있구요!

그리고 다른 음식 먹는 식단도

코'치가 봐드리구 있어요^^

요렇게 체크해서

안좋은 식단은 개선하고 좋은식단은 잘 살려서

건강하고 올바른 식습관도 잡아드리구

살빼고 나서도

요 개선된 식단으로 유지를 하면 되기 때문에

전혀 어렵지 않답니다 :)

그리고 뱃살옆구리살빼는법 할때

도움되는게 바로

허'벌티!

마실수록 체지'방을 태워주고

노폐물을 빼주면서 순환을 돕기 때문에

내가 뱃살이 많거나 붓기가 심하다,

혹은 입맛조절이 안된다 하시는 분들에게는

특히 효과가 좋답니다 :)

이런 살들을 탄력있게 빼고 싶다면

알'로에'겔을 먹으면서

탄탄하게 살을 빼는게 포인트!!

이왕 살빼는거 탄력있고 쫀쫀하게 빼놓으면

유지도 엄청 잘된답니다 >_<

뱃살옆구리살빼는법

어렵게만 생각하지 마시구

쉽고 간편하게 살도 빼고

뺀살 유지까지 쉽게 할수 있도록

은코치가 열심히 도와드릴테니!

나도 살때문에 고민이고

이제 살빼고 요'요오고 반복되는게 지친다 하시는 분들은

언제든 편하게 궁금한점 물어보시구,

군살 쏙 빼도록 화이팅 합시당!!★

옆구리살빼는법 덕분에 뱃살도 쏙빠짐♥

그리 많은 나이는 아니지만 

나이가 들수록 어머... 옆구리랑 뱃살이 정말 

장난이 아닌거에요 

완전 슬펐어요 뭔가 나이 먹는것 같고 

그리고 예전에는 맘먹고 살빼면 정말 많이 뺐었는데 

요즘은 살도 잘 안빠지고 

마음먹는것도 너무 힘들더라구요 

그래서 다ol어트를 미루고 미루다 

아예 못하고 

살만 디룩디룩 쪘었는데 

옆구리살빼는법 진짜 꼭 해야겠다고 

심각성을 느끼면서부터 

효과 좋은 방법들을 찾기 시작했어요 

생각보다 여러가지가 있던데 

한약이나 시술은 위험할것 같기도 하고 부작용도 걱정되고 

좀 건강하면서 아무탈 없이 

살 확실히 빠질수 있는 방법을 찾다가 

옆구리살은 물론이고 뱃살빼는법에도 좋은 방법을 찾아서

 바로 상'담받고 시작할 수 있었습니다 >_<

저를 상'담해주신 코치언니는 

평도 좋고 후기도 많을 정도로 정말 꼼꼼히 잘 관'리 해주시는데 

소문이 장난 아니더라구요!

게다가 노하우도 많고 같은방법으로 하는게 아니라 

저한테 맞게끔 맞춤으로 도와주시기 때문에 

하는 저도 질리지 않고 확실하게 효과볼수 있고 

함께 하는식으로 도와주시니까 

중간에 포기할 일도 없고 

저도 으쌰으쌰 하면서 잘 할수 있을거라도 하더라구요!

그렇게 상'담받고 제품을 주문했는데 

저한테 도움되는 것들도 

하나하나 구성을 잘 짜주셨어요! +_+ 

게다가 금액부담!!!

가격 알아보신분들은 아시겠지만 이게 저렴한 편은 아니잖아요 

그래서 저도 걱정했는데 

언니가 도움되는것들 사은품으로 챙겨주시면서 

딱!!! 먹어야 될것들만 추천을 해주시니까 

부담이 정말 많이 줄었습니다!

그래서 좀더 가벼운 마음으로 즐겁게 시작할 수 있었던것 같아요!♥

군살들 빼주는데 정말 좋은건 

바로 요고!!!!

알'로에'겔이 잘 빠지지 않는 군살도 빼주면서 

단단한 근육도 풀어주고 

사이즈 줄이는데 정말 일등공신이라고 하는거에요 

그래서 다른건 몰라도 

이것만큼은 정말 열심히 챙겨먹었습니다!

생각보다 정말!!! 맛도 있고 

처음엔 잘 몰랐는데 

쉐ol크 먹기전에도 먹고 수시로 자주 먹었더니 

사ol즈가 금방 줄어드는거에요 

완전 신기했음 乃

그리고 언니가 살빼는동안 식단 봐주시면서 

안되는것들만 체크해서 

바로 개선을 해주시니까 

살이 안빠질래야 안빠질수가 없었어요!^^

요렇게 살을 빼기 시작하고 

열심히 챙겨먹으면서 

언니 관'리 잘 따라갔더니 

옆구리살빼는법으로 한달 10키로 빠지면서 

그렇게 두툼했던 뱃살이 쏘옥!!!!

허리라인이 점점 잘록해지더라구요!!! 대박♥.♥

진짜 살이 빠지기는 할까 걱정했는데 

생각보다 너무 간편하게!

제대로 챙겨먹기만 해도 살이 빠지니까 너무 신기했구요^^

살빼는건 어렵지만 언니가 알려주시는대로 하면 

그렇게 어렵지 않더라구요!

게다가 살빼고 요'요안오게끔 지속적으로 체크해주셔서 

유지도 확실하게 잘 하고 있습니다 >_< 

좀 타이트한 옷 입는게 

세상에서 가장 부담스러웠는데 

이렇게 언니랑 살빼고 나서는 정말 자신있게 입을수 있어서 

너무 행복합니다

다가오는 가을에는 가죽레깅스 한번 도전해보려구요!

살뺀지 반년이나 지났는데도 

여전히 유지 잘 도와주시는 언니한테 너무 감사드려요!!

다들 날씬해집시당★

뱃살빼는방법으로 옆구리살빼는법 최고!!乃

두툼한 뱃살빼는방법을

많이 알아보고 시도도 많이 해봤는데 

생각보다... 음... 

내가 끈기가 없는건지 이게 효과가 없는건지 

그래서 중간에 포기 한것들이 진짜 셀수 없이 많은데요 

그중에서도 제가 옆구리살빼는법으로 

진짜 효과 많이본건 

바로 쉐ol크입니다!

그냥 혼자 살빼는것도 사실 처음에는 할만한데 

나중엔 좀 지겹고 하기싫고 그렇잖아요?

하지만 코'치언니의 도움을 받으면 

이야기는 달라지더라구요♥

예전에는 이렇게 전후사진 비교만 해봐도

진짜 배가 엄청 나오고

허벅지가 굵고 그랬는데

뱃살빼는방법 제대로 했더니

여기저기 군살들도 많이 빠지고

몸매라인도 이뻐지고

안그래도 요즘 가을인데

저는 한달정도해서 살 이쁘게 빼고 유지 잘한덕분에

이제 스키니나 레깅스같은것도

여유있게 입을수가 있게 되었답니다 :)

뱃살빼는방법 할때 일단

쉐ol크를 먹어주는데요!^^

굶는 스트레스 없이 살을 뺄수 있다는게

얼마나 좋은지 몰라요!!

게다가 맛도 있고 배도 부르고

언니가 맛있게 먹는 노'하우부터 시작해서

도움되는것들도 많이 챙겨주신 덕분에

어렵지 않게 살뺄수 있었구요!

뱃살빼는데 정말 최고라는 허'벌티도 

물처럼, 커피처럼 자주 마셨고 

또 마시면 마실수록 입맛조절이나 식탐도 줄어줄고 

또 붓기조절도 되니까 

몸이 가볍다는게 이 느낌이구나!! 싶더라구요^^

뱃살빼는방법 끝나고도 

이건 그냥 커피나 녹차대신 꾸준히 마셔줬어요 :)

 그리고

그냥 살빼기 보다는

좀더 탄력있게 운동한것처럼 빼는게 좋잖아요?

그래서 저는 옆구리살빼는법 할때

알'로에'겔 자주 마시면서 살뺐어요!

그냥 한모금씩 먹는거라 처음에는 잘 몰랐는데

먹다보니까

살도 빠지고 탄력도 생기고

잘 빠지지 않는 부위로도 효과가 좋더라구요乃

덕분에 살은 물론이고

몸매라인도 매끈하게 가다듬을수 있었고

이렇게 살을 빼니까

유지가 잘되서

요'요따위 오지 않더라구요^^

이렇게 뱃살빼는방법 하고 나서는

항상 옆에서 부러워하던 엄마가

유지까지 잘 하는것보고

저희엄마도 옆구리살빼는법으로 쉐ol크 드시고 있구요

점점 빠지는 뱃살 덕분에

엄마 얼굴도 웃음꽃이 ㅋㅋㅋㅋㅋ

엄마까지 성공하면

그다음엔 담배끊고 배나온 우리 아빠도!

한번 드시게 해야겠어요 >_<

단기간에살빼는법으로 옆구리살빼기 대박!★

좀 급하게 살을 뺄일이 있었는데 

사실 운동으로는 좀 장기적으로 결과를 봐야해서 

다른 방법을 찾고 잇었구요!

요즘은 단기간에살빼는법으로 

쉐ol크 챙겨먹고 꼼꼼히 관'리 받으면서 

효과를 많이 볼수 있다는 말에 

바로 옆구리살빼기 도전했답니다 :)

크게 기대는 하지 않았지만 

워낙에 요걸로 살뺀 분들이 많아서 

저도 내심 어느정도는 빠지겠지 했는데 

진짜 왠걸...?

한달정도 했는데 몸무게 10키로 정도 빠졌구요 

진짜 군살들 싹 정리되면서 

저도 여리여리하다는 말을 들게 되더라구요♥

진짜 신기했어요!

그동안은 좀 통통과 뚱뚱의 사이를 

아슬아슬하게 넘나들고 있어서 걱정을 많이 했는데 

이렇게 짧은시간에 

살이 이만큼 빠질줄은 상상도 못했거든요ㅎㅎ

하길 정말 잘한것 같아요^-^

군살들은 원래 잘 빠지지 않는다는 말을 들어서 

걱정을 많이 했는데 

하다보니 생각보다 간편해서 좋았고 

또 하면 할수록 살이 빠지는게 느껴지니까 

더 열심히 하게 됐어요!

덕분에 이렇게 좋은 결과물!!!

날씬한 몸매로 거듭날수 있어서 너무 행복합니다 >_<

제대로 된 방법으로 

확실하게 관'리를 받으면 좋다는 말에 

저도 단기간에살빼는법 할때 코'치언니와 함께 했는데요!

여기저기 추천하는곳이 많은데 

제일 평도 좋고 후기도 괜찮은 곳에서 

상'담을 받고 시작했는데 

역시나 언니가 진짜 최고! 친절하기는 완전 1등이고 

엄청 꼼꼼하게 잘 봐주시더라구요^^

덕분에 제가 어떻게 먹으면서 살을 빼야하는지도 알려주시고 

구성도 잘 해주셔서 어렵지 않게 시작했구요 

그리고 쉐ol크 맛있게 먹는방법

효과 많이 보는 방법들도 알려주셨습니다!

이거 진짜 맛있더라구요 乃

다른것들도 효과가 정말 괜찮았지만

저는 그중에서도

알'로에'겔이 군살 잡아주는데는 최고인것 같아요!

원래 살빼기 전에 요고 좋다는 소리 들어서

이건 진짜 제대로 먹고

또 더불어서 허'벌티랑 쉐ol크도 열심히 먹었는데

진짜 군살들 몰랑해지면서 빠지기 좋은 상태로 바꼈구요

또 그만큼 둘레가 많이 빠지더라구요!

완전 대박!!!

옆구리살빼기를 그동안 여러가지 방법으로 시도를 해봤는데

이것만큼 괜찮은 방법이 없었습니다!

진짜 하길 잘했다는 생각을 했고

또 요게 살빠지고 나서 유지까지 잘되서 그런지

더이상 살찔 염려 없어서 좋았어요 >_<

단기간에살빼는법 할때

언니가 정말 잘 도와주신 덕분에

통통과 뚱뚱사이에 있던 제가

지금은 마름과 날씬의 사이에 있게 됐구요!

건강하게 살뺄수 있었던게 제일 좋았던것 같아요♥

짧은시간에 살빼기 쉽지 않은데

효과도 괜찮았고

또 금방 살빼면 살처질까봐 걱정 되실텐데

저는 살처짐 없이 유지까지 잘 할수 있어서

너무 좋았습니다!

최고최고!

다음에 저 결혼하고 애기 낳고나서도

요 방법 한번 이용해볼까합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

강추 >_<

뱃살 옆구리살빼는방법으로 러브핸들빼기 대박!! +_+

방심하면 바로 쪄버리는

뱃살이랑 옆구리살 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

여기 튜브처럼 끼고 있으니까 진짜 몸도 둔해지고

보기에도 너무 안좋고 ㅠㅠㅠ

그래서 뱃살 옆구리살빼는방법으로

쉽고 간편한 방법 어디 없나 싶어

운동도 해보고 식이요법도 해봤지만 별 소용이 없었어요

효과 있다가 금방 다시 돌아오고...

내가 무슨 헛짓을 했나 싶더라구요ㅠㅠ

하지만 이렇게 포기하고 있을수만은 없어서

러브핸들빼기에 좋은 방법을 알아봤고

저도 성공한 그분들 후기처럼

어려움없이 할수 있는 쉐ol크로 살을 뺐답니다 :)

워낙 후기도 좋고

쉽게 할수 있을것 같고 괜찮아보이더라구요!! 乃

뱃살, 옆구리살, 성공적

완전 대박이더라구요!

이렇게 살이 쉽게 빠지는거였나...? 싶을정도로

그냥 운동 빡시게 하는것보다

훨씬 괜찮았구요!^^

원래 옷입으면 배만 볼록 튀어나왔었는데

요방법으로 살빼고 나니까

진짜 배가 하나도 없었어요!

쏙들어가서 옆으로 서서 거울봐도 굴욕이 없더라구요! >_<

진작 이렇게 해볼껄 하는 생각이 들더라능;;

저는 일단!

저 혼자 하기엔 끈기도 없고

포기도 LTE급으로 빠른 여자라 안되구

코'치언니의 도움을 받으면서

살을 뺐답니다!

하나부터 열까지 꼼꼼히 알려주시고

잘 도와주신 덕분에

포기없이 결과물 좋게 성공할 수 있었던게 아닌가 싶어요♥

원래 밥을 정말 많이 먹어요

식탐이 있어서 그런지

배가 터질정도로 먹는데 또 금새 배가 고파서

먹는양이 장난 아니였는데

언니가 쉽고 간편하게 한끼한끼 해결할수 있도록

쉐ol크 맛있게 먹는 방법 알려주셨구요

이게 은근히 배가 부르더라구요!

그래서 식탐도 많이 줄었고

또 배부르게 먹으면서 살을 빼니까

굶는 스트레스도 없고

너무 좋았습니다♥

워낙에 등치가 있는 편이라

조금만 움직여도 덥고 그래서 물을 많이 마시는 편!

이게 되게 좋다고 하더라구요^^

허'벌티를 물처럼 마셨는데

많이 마실수록 화장실은 자주 갔어요;; 당연한거지만!

이렇게 자주 가다보니

그만큼 노폐물이랑 독소도 많이 빠지고

살도 빠지고! 뱃살 옆구리살빼는방법 덕분에

배둘레가 많이 줄어서

완전 몸이 가벼워지더라구요!! 짱짱乃

게다가 러브핸들빼기 할때

도움이 많이 된 알'로에'겔!

이건 제가 수시로 마셨어요!

원래는 공복에 마시고 그러는건데

저는 수시로 자주 마시면서 효과를 2배, 3배 더 볼수 있었구요!

언니가 알려주시는거 잘 따라했더니

뱃살 금방 들어가고

바지위로 흘러내리면 옆구리살들도

금방 정리가 되더라구요!

그냥 살만 빠진게 아니라

옆구리라인 쏘옥 들어가면서

정말 탄력있게 빠졌습니다^^

그렇게 효과좋다는 굶는 방법도 잘 안통하던 제 몸이

건강한 식'단으로 바꾸고 나서는

살도 빠지고

몸에 탄력도 생기고 +_+

덕분에 지금은 살 걱정 전혀 하지 않는 여자가 되었답니다:)

살도 10키로 이상 빠진것 같아요!

워낙에 뱃살이랑 옆구리살은

잘 찐다고 하잖아요^^

저는 이렇게 살빼고 요요없이 유지까지 잘 해서

너무 행복합니다♥

여름에 뱃살을 튜브로 가지고 놀러갈순 없잖아요ㅎㅎ

러브핸들빼기 꼭 성공하셔서

신나는 여름 즐기세요 >_<

옆구리살빼는방법 덕분에 뱃살도 쏘옥~!!!

그토록 빼고 싶었던 군살들!!

제가 옆구리살빼는방법을 시작하면서

숨어있던 살들까지 쏙 빼고

지금은 날씬한 허리라인 자랑하면서 이쁜옷도 맘껏 입고

하루하루 너무 행복하게 지내고 있답니다 :)

그전에는 진짜 몸매가 심각했거든요

몸매라고 할것도 없어요

그냥 몸뚱아리 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

전혀 여자같지도 않았고

지나가는 여자들 몸매보면 괜히 자존감만 떨어지고

진짜 하루하루 스트레스의 연속이었는데

지금은 그런 걱정없이

날씬한 허리라인!!!

오예♥.♥

총 12키로 감량했구요

살만 빠진게 아니라 몸이 탄탄해져서 너무 좋아요!

사실 살빼고 나니까

계속 핫팬츠만 입고 싶고

민소매만 입고 싶고 그렇더라구요!

뱃살 옆구리살은 물론이고

허벅지나 엉덩이, 팔뚝 처럼 군살이 많은 부위도

날씬하게 살이 빠져서 너무 좋았어요!

처음에 옆구리살빼는방법 시작할때는

정말 이거 먹고 배가 부를까?

먹는걸로 과연 살이 빠지긴 할까

걱정을 진짜 많이 했거든요?

하지만 진짜!!! 대박 효과 좋더라구요!

이렇게 좋은줄 알았다면

진작 해볼껄 그랬어요^-^

저는 살도 잘빼주고 관'리짱이라는 곳에서

제대로 시작했고

덕분에 이렇게 좋은 결과 있었던것 같아요 >_<

살이 너무 찌다보니까

운동이나 다'욧을 할 엄두가 나지 않았는데

아무래도 아직 20대고

좀있으면 휴가철이라

여기저기 놀러도 많이 다니고 싶은데

이렇게 무거운 살덩어리들이랑 같이 다니기가

벌써부터 지치고 너무 겁나더라구요!

그래서 제대로 시작해보기로 했구요 >_<

언니가 도움되는 것들도 많이 챙겨주시고 쉐ol크 한달동안

맛있게 먹는 방법들도

잘 알려주신 덕분에

어렵지 않게 챙겨먹을수 있었어요!

요고 은근히 맛있더라구요♥ 굉맛♥

제대로 챙겨먹으니까 뱃살은 많이 들어갔는데

옆구리 같은 군살은!

체'지방이 확실히 빠져야 된다는 말에

언니가 알려주신대로 허'벌티도 수시로 자주 챙겨먹었더니

몸이 진짜 많이 가벼워졌음!

마실수록 살이 빠지니까

그렇게 살이 몰려있던 부위로

진짜 잘 빠지더라구요 >_< 진작 마실껄 ㅋㅋㅋㅋ

게다가 옆구리살빼는방법 하면서

알'로에'겔을 제대로 먹었더니

살은 물론이고 운동한것처럼 탄력까지 생겨서 너무 좋았습니다

덕분에 배둘레도 많이 줄었고

바지위로 흘러내리는 옆구리살도

확실히 정리할수 있었어요 >_< ♥

일단 시작하기전에는

꼭!!! 대박은 아니더라도 군살 정리라도

제대로 했으면 좋겠다... 이런 마음으로 먹기 시작했는데

생각보다 엄청 좋더라구요 >_<

그렇게 안빠지던 살들이

옆구리살빼는방법 하면서 12키로나 빠졌구요!

짧은 기간에 많이 빠졌다해도

요'요없이 잘 유지까지 할수 있었어요!

완전!!! 乃

이렇게 살이 빠지니까 다들 이 방법을 많이들 하는구나

진짜 잘했다 싶었어요! +_+

살빼고 나서도 언니가 이것저것 챙겨주시고

잘 유지할수 있도록 도와주시니까

살찔 염려 없었구요!

저보고 부럽다고 했던 친구들도

이방법으로 지금 살 열심히 빼고 있답니다!

다들 포기하지 마시구 제대로 살 빼봅시당★

옆구리살빼는방법 완벽하게 성공했어요^^

항상 기름지고 칼로리 높은 음식은

입에 달고 살았어요!

특히나 일하고나서 저녁에 먹는 치맥은 항상 예술 乃

이거에 맛들리다보니까

어느새 뱃살은 두둑해져갔구요!

엄마가 항상 하는말이 진짜 애낳기 직전이라고

내딸이지만 내가봐도 아줌마 같다는 말을

한두번 한게 아니거든요

그래서 스트레스를 받고 있을때

옆구리살빼는방법을 제대로 하는 방법을 알게 되고

살도 빼고 유지도 잘 할수 있다는 생각에

다른 운동보다 낫겠다 싶더라구요^-^

그렇게 시작하고

한달만에 10키로 빼고

지금은 옆구리, 뱃살 없는 날씬한 허리라인의 소유자가 되었답니다 :)

진짜 옷 한번 입을때마다

얼마나 긴장되던지

허리가 안들어가고 다리가 안들어가고

그런 생활을 반복하다가

이렇게 옆구리살빼는방법 성공하고 나니까

지금은 날씬한 사람들만 입는다는 44사이즈도

엄청나게 잘들어갑니다!! 오예!

인터넷 여러군데 알아보니까

그냥 열구리살빼는방법을 해서는 될게 아니더라구요!

일단 제대로 살빼는게 중요하기 때문에

하나하나 제대로 관'리받으면서 하는데 좋을것 같아서

여러군데 알아보고 딱!! 골랐습니다 >_<

요기 언니가 살도 잘빼주고 유지도 잘 도와주기로

엄청 유명하더라구요!

예전에는 진짜 살한번 빼려면

거의 죽기직전까지 굶고

운동을 해봤자 오래 못하니까 그냥 동네한바퀴...

살빼는게 거의 죽음이더라구요ㅠㅠㅠ

하지만 쉐ol크를 먹으면서 살빼니까

아침저녁으로 끼니 챙기는것도 쉽고

또 배부르고 맛있게 먹을수도 있었구요^-^

혹시나 배고파서 간식 먹고 싶을때는

요고 조금 더 타먹어도 좋았어요!

그렇게 배도 부르게 굶는 스트레스 없이 살뺄수 있었답니다:)

그리고 식탐이 많은 제가

이렇게 음식도 잘 조절하고 살도 뺄수 있었던건

허'벌티가 정말 큰 도움이 됐는데요^^

물대신 수시로 자주 마시구

또 그만큼 살도 빠졌구요!

입'맛, 식탐조절에도 도움을 많이 주니까

진짜 좋더라구요

완전 굿굿!!!

옆구리살빼는방법 할때

알'로에'겔도 진짜 대박이었어요!

원래 살도 많고 처지고 그래서

이대로 살빼면 아주그냥 가죽이 축 늘어지지 않을까 싶었는데

언니가 알려주시는대로만 했을뿐인데

살처짐 없이 탄력있고 쫀쫀하게 살이 빠지더라구요!

완전 신기했음!!

그렇게 고민이고 스트레스였던 옆구리살들이

쏘옥 빠졌답니다♥

처음엔 좀 어렵지 않을까

옆구리살빼는방법 하기전에 좀 걱정이 됐었는데

알려주시는대로만 잘따라했더니

진짜 한달에 10키로 빠졌구요

지금은 허리 라인 두툼하게 잡히는거 없어

쏙 들어간 S라인의 소유자가 되었답니다 :)

진짜 하나하나 잘 알려주시고

도와주시고

살뺀뒤에 유지까지 신경써주신 덕분에

이렇게 많은 분들이 추천을 하는게 아닌가 싶더라구요!

고르긴 정말 잘골랐음 >_<

완전 강추 하고 갑니다잉!!★