야미의 예뻐지는공간♥

출산후 뱃살빼기 후기 (모유수유중다이어트 했어요!)

애기낳고 안빠지는 살때문에

다ol어트는 하고 싶은데

수유중이라

혹시 애기한테 무리가 갈까봐

살빼는걸 계속 미루시던 분들은

이 글이 도움이 되시길!!!

출산후 뱃살빼기로

10키로 이상 감량 성공하고

배둘레는 물론

살처짐 없이 라인까지 만든 저의 후기를

요기 한번 끄적여볼께요!! >_<

제가 진짜 살도 많고

입덧도 먹덧이라

진짜 살이 엄청 많이 쪘었거든요ㅠㅠㅠㅠ

애기 낳으면 다 빠질줄 알았는데

진짜... 이런 망할....

딱 애기 몸무게랑 양수무게만 빠지고는

무게 변동 없음!!!!!

그래서 생각한데

모유수유중다이어트로 건강한 방법으로 다이어트를 하면

괜찮겠다 싶은 생각에 알아보고

조리원 동기에게 추천도 받고!

그렇게 출산후뱃살빼기 시작했습니다♥

결과는 대 성공!!!!

진짜 살들이 축축 늘어질대로 늘어졌던 제 몸이

체중만 빠진게 아니라

체지방이 빠지면서

탄력있게 허리라인도 살아나고

몸매가 진짜 많이 이뻐졌어요!! :)

이게 굶거나 그런게 아니라

순수 단백질 성분 섭취하면서

건강하고 탄력있게 살을 빼는 방법이라 더 좋앗고

원래 수유할때

진짜 허기지고 그렇잖아요!ㅎㅎ

근데 이렇게 수시로 먹어주니까

살이 빠지는건 물론이고

배도 부르고

모유량이나 성분자체도 정말 좋아지더라구요 乃

그리고 살빼는동안

사이즈 체크, 식단 관리도 잘 해주셨어요!!

제품 먹는것도 중요하지만

일반식을 어떻게 먹고 잇는지

이것저것 진짜 꼼꼼하게 챙겨주시니까

알려주시는 그대로 잘 따라하기만 했는데도

입맛, 식탐 조절이 되고

살이 진짜 잘 빠졌어요 :)

이렇게 조절을 잘 해주신 덕분에

나중에 살빼고 나서 유지할때도

일반식 3끼 했는데

유지 너무 잘되는거 있죵 >_<

그리고 붓기조절, 순환에 좋은

허'벌티도 물대신 자주 마셨더니

진짜 노폐물, 독소 쏙쏙 빠지면서

살이 이쁘게 빠지는거에요

완전 신기했어요♥

늘어진 살, 불어난 살

제대로 빼주는 알'로에'겔도

아침이랑 저녁으로 쉐ol크 먹기전에 먹고

저는 수시로 계속 먹었어요

라인이 이뻐짐!!!!

원래 그냥 두면

이게 진짜 영원히 살이 될까봐

내심 불안했었거든요

맨날 거울도 보기 싫어서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그랬던 제가

지금은 출산후 뱃살빼기

대박 성공해서

완벽하게 유지까지 잘하고 있구요!

다들 모유수유중다이어트 어떻게 했는지

제가 살뺀거 보고 많이들 물어보시더라구요!

진짜 크게 어렵지 않았습니다 >_<

혼자 아무렇게나 하지마시구

꼼꼼히 상'담받아보고

잘 알려주시고 관'리 확실하게 해주시는 코치언니랑

제대로 시작해보세요!ㅎㅎ

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