야미의 예뻐지는공간♥

허벌라이프 다이어트 후기, 하체비만살빼는법 大성공!

안녕하세요 은코치입니다 :)

제가 오늘은

하체비만살빼는법에 대해

여러가지 정보를 공유하고자

이렇게 글을 써봐요!!

여자분들이 가장 많이 고민하시는게

하체비만살빼는법!!

어떻게 하면 되고 어떻게 유지할수 있는지

낱낱이 파헤쳐볼께요!!

저는 처음부터 살이 그렇게 많은 편은 아니었어요

회사 생활을 하면서

활동량이 줄어들고

계속 앉아서 일만 하니까

다리가 점점 붓기시작하더라구요

게다가 스트레스 받고 그러다보니

몸도 점점 안좋아지고

그 붓기가 다 살로 가는거에요!!!!!

에라잇!!!

원래 스몰사이즈 입는데

나중엔 M사이즈도 안들어가고

그렇게 사이즈때문에 고민하다가

허벌라이프 다이어트 후기 보고

하체에 좋은 알로에겔 먹으면서

코치관리 받았구요

그렇게 해서

지금은 이렇게 유지도 잘하고 있고

그 이후로 코치활동 한지도

벌써 8년차가 되었습니다♥

생각보다 제품들이 다 맛있고

먹는방법도 어렵지 않았어요

하나하나 제대로 체크하고 감량 노하우 알려주시는

코치 관리만 잘 따라해도

확실하게 사이즈 줄이실수 있습니다!

제가 제품 먹고 이렇게 날씬해지면서

지금 우리 고객님들께도

한분한분에 맞게 먹는방법, 노하우

제대로 알려드리구 있어요 :)

특히나 하체 감량에 제일 좋은건

알로에겔인거

다들 아시죠잉??

잘 안빠지는 하체살들은 물론이고

술 마셔서 생긴 ㅋㅋㅋㅋ

군살들 까지도 쏙 빼준 덕분에

지금은 허리라인이 정말 잘록해졌답니다 :)

살빼기 전에는

그냥 이거 뭐 언젠가는 빠지겠지

이런 생각으로

좀 안일하게 생각했었는데

확실히 원인도 알고

어떻게 해야 살이 빠지는지도

감을 잡고

하나하나 제대로 식습관 고치고 사이즈 줄이기 시작하면서

예전 몸매 되찾은것 같아요!

오히려

날씬했을때랑 비교했을때

더 탄탄하게 몸매라인이 이뻐진 덕분에

시작하길 잘했다 싶어요!

하체비만살빼는법 하면서 

아침저녁 거르지 않고

단백질쉐이크를 먹었는데

어우...

진짜 간편하게 챙겨먹을수 있고

내가 원하는 맛으로 골라서 먹을수도 있고

너무 좋더라구요♥

알로에겔이 하체에 좋다고

알로에겔만 먹는것보다는

쉐이크와 같이 먹었을때

그만큼 단백질 흡수도 더 잘되고

감량 효과를 2배, 3배 제대로 볼수 있답니다

꿀팁 :)

덕분에 요즘

이렇게 다리 얇아지고 나서

날씬해보이는! 딱붙는! 그런 옷들

고민없이 마음껏 입을수 있게 되서

너무 행복해요 >_<

제 사진들 보면서

고객분들이

코치님은 살 빼본적 없죠?

진짜 살뺀거에요?

저도 코치님처럼 살뺄수 있어요?

이런 질문 많이들 하시는데!

정말 확실하게 살뺄수 있도록

은코치가

여러가지 노하우 많이 알려드리고

1:1 맞춤 관리 꼼꼼하게 해드리고 있으니

같이 해보시면 좋을것 같아요♥

하체살빼는게

다이어트 중에 가장 어렵다고들 하잖아요?

허벌라이프 다이어트 후기 보면서

다들 부러워만 하지 마시구

하체 둘레 제대로 줄일수 있다는 자신감으로!

은코치가 관리 잘 따라오실 분들은!

언제든 편하게 문의주세요^^

살빼는건 물론

유지까지 확실하게 할수 있게

도와드리겠습니다!!

좋은하루되세요♥♥

▼

https://www.instagram.com/p/B6zxkJVHbJ2/

근육형 하체비만다이어트방법 -4인치 (허벅지살빨리빼는법)

앉아서 일하고

운동량이 적다보니까

하체쪽으로 순환이 안되는지

살이 찌더라구요

게다가 원래 살이 좀 단단한 편이라

그동안 효과좋다는 다ol어트를 해봐도

단단한 살은 잘 안빠지는지

크게 효과를 못봤어요ㅠㅠ

그러다가

근육형 하체비만다이어트방법으로

꽤 괜찮은걸 찾았고

덕분에 허벅지 둘레 4인치나 줄일수 있었습니다♥

허벅지살빼는거

정말 어렵고 힘든줄만 알았는데

생각보다 할만했어요^^

게다가 혼자 그냥 어영부영하는게 아니라

옆에서 도와주시는 코치언니가 있었기 때문에

진짜 수월하게 쉽게 할수 있어서 좋았습니다 >_<

제가 이렇게 허벅지살빨리빼는법 성공하고 나니까

주위에서도 많이들 물어보고

다들 저 따라해서 시작해서

조금씩 효과보고 있어요!

저는 그거 보면서 으쓱으쓱하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

살뺀거 잘 유지중이랍니다!!

제가 원래 식습관이 정말 안좋았어요!

아침엔 그냥 잔다고 밥 못먹고

오후에 거의 몰아먹는 습관?

폭식, 과식을 하다보니 몸도 더 안좋아지고

너무 불규칙적으로 먹다보니 소화도 잘안되고 ㅠㅠㅠ

그랬던 제가

단'백질쉐ol크 먹으면서부터는

맛있고 배부르게 먹는건 당연하고

요고 먹으면서 아침에도 간편하게 챙겨먹고

식사 패턴이 잘 잡히더라구요!

덕분에 먹는거때문에 스트레스 받지 않고 살뺄수 있었습니다!

그리고 점심엔 이렇게

뭘 어떻게 먹는지

코치언니랑 소통하면서

식단 개선하는거 도움을 진짜 많이 받았어요!

덕분에 영양균형 맞추면서

어렵지 않게 살뺄수 있었던것 같아요♥

제가 근육형하체비만다이어트방법 하면서

가장 효과 많이 봤던 제품!

바로 알'로에'겔이구요!

요고는 단단한 살들을 풀어주고

체지방을 태우면서 사이즈를 줄이구요!

또 탄탄한 다리라인 만들수 있게 도와주는 제품이라

코치님 노하우에 맞게 잘 챙겨먹으면

진짜 효과 많이 볼수 있습니다!! 진심!!!

그리고 허벅지살빨리빼는법 할때

순환을 돕고

제품 흡수 잘되게 도와주는 허'벌티도

물처럼 수시로 자주 마셨더니

진짜 대박이었어요 乃

원래 허벅지에 살도 많고

근육도 많고 단단해서

이렇게 다리꼬는거 진짜 힘들었거든요 ㅋㅋㅋㅋ

억지로 꼬면 ㅋㅋㅋ

다리가 그렇게 저릴수가 없었음!!!

그랬던 제가 지금은

허벅지살 쏙 빼고 다리라인 이쁘게 빠져서

다리 꼬는건 뭐 식은죽먹기구요!

스판끼 없는 가죽바지 같은것도

제대로 소화할수 있게 되었습니다 >_<

이렇게 하고 나서 혹시 뺀살 다시 돌아오면 어쩌나

걱정도 했는데

요요없이 유지까지 잘하고 있답니다♥

여자분들 다리때문에 스트레스 많이 받으실텐데

힘든 운동하면서 불필요한 근육 키우지 마시구

저처럼 이걸로 살빼보세요 대박입니당 乃

▼

https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j

하체비만다이어트로 11자다리만들기★대박!

상체보다는 하체쪽으로 

살이 많이 몰려있어서 

이놈의 살들을 다 언제빼지 걱정은 하는데 

막상 실천하기가 너무 어렵더라구요ㅠㅠ

11자다리만들기가 어려운걸 알기 때문에 

좋다는 방법 있어도 

선뜻 나서지 못했는데 

이번에 인터넷 검색하다가 하체비만다이어트 

확실하게 벗어날수 있는 방법 중에 

알'로에'겔 많이 먹으면서 살뺄수 있는게 있다고 

특히나 이건 

성공한 사람들의 사진도 

진짜 딱!!!! 전후가 딱 비교가 되는거에요 

그래서 저도 시작했습니다^-^

결과는 완전 대박 乃

이렇게 핫팬츠를 입어도 

허벅지 날씬하고 

몸매라인 전체가 슬림해졌답니다!

내 나이 아직 24살인데 

아무래도 뚱뚱한 채로 살아가기엔 청춘이 아깝더라구요 

나도 이렇게 젊을때 비키니도 입어보고 그래야되는데 

그동안은 옷으로 몸 다 가리고 있고 너무 싫었어요 

그래서 하체비만다이어트 야심차게 시작했는데 

하는내내 코'치언니가 같이 도와주셨고 

또 효과 많이 볼수 있는 방법들도 수시로 많이 알려주셔서 

살빼기 하는동안 

너무 쉽고 재미있게 잘 따라할수 있었어요!

원래 이렇게 먹으면서 하는 다'욧은 

내가 안먹기 시작하면 

금방 포기되는 거잖아요ㅠㅠ 

그래서 걱정 많이 했는데 언니가 하나부터 열까지 

제대로 관'리 도와주신다고 하니까 

하나보단 둘이 낫겠다 싶어서 믿고 시작했는데 

정말 열심히 살빼는거 도와주셨습니다^-^

오히려 내가 살빼는건데도 불구하고 

언니가 더 열심히 알려주시고 체크해주시고 하니까 

저도 덩달아 열심히 하게 되더라구요!

쉐ol크 제대로 챙겨먹을수 있게 

가르쳐주시면서 

맛있게 타먹을수 있는 방법도 여러가지 전수해주셔서 

먹는내내 질리지 않고 맛있게 배부르게 먹을수 있었어요!!

허'벌티는 11자다리만들기 하는동안

물대신 진짜 열심히 마신거에요

마셔야겠다는 생각 굳이 안해도 물을 당기는 힘이 있어서

진짜 물이 술술 잘 넘어가더라구요!

마실수록 살도 빠지고 순환도 잘 되니까

붓기조절도 되고 식탐도 많이 줄었습니다

게다가 하체비만다이어트의 핵심인 알'로에'겔은

진짜 다들 열심히 챙겨먹는 이유가 있더라구요

살찐지 오래됐고

또 뭘 딱히 하진 않았는데

다리전체가 살이 단단하고 그래서 걱정했는데

요고 먹으면서 살이 몰랑해지고

둘레도 많이 줄어들더라구요! 와우!

그렇게 11자다리만들기 성공하는게

정말 소원이었는데

이렇게 날씬해질수 있어서 너무좋더라구요!

그것도 힘든 운동이 아닌 이렇게 먹는것만으로도 >_<

하체비만다이어트 식단으로 이렇게 살빼고 나서

친구들도 다들 다리살 어떻게 뺐냐고

그게 진짜 먹는걸로 가능하냐며 신기해했고

처음 시작할때 저를 보는것 같아서

하나하나 설명해주구 코'치언니 소개해줬더니

다들 지금 열심히 살빼고

효과도 많이 보는 중입니다★

살빼고 나서도

이렇게 유지 잘 할수 있게끔 도와주시는

언니 덕분에

정말 살빼길 잘했다는 생각이 지금도 들고

앞으로도 엄청 뿌듯할것 같네요 >_<

하체비만다이어트로 허벅지살빼는법 이거대박!! :)

여자분들 다'욧할때

정말 숙명과도 같은!! 허벅지살빼는법!

이게 그렇게 어렵다고ㅠㅠㅠㅠㅠ

처음엔 아예 시작할 엄두조차 못냈는데

점점 두꺼워져가는 다리때문에 하체비만다이어트

계획하게 되었습니다!

그동안 주구장창 계획만 했지

실천을 잘 못했는데

이번에 확실하게 다리살 빼보고자

제일 효과좋고 단기간에 살뺄수 있는 방법들을 알아보다가

요 방법!!! 쉐ol크 먹어보기로 했어요

맛은 물론이고 영양균형도 맞춰주고

살까지 빼주니까

다른 운동이나 한약 먹는 그런방법보다

훨씬 괜찮겠더라구요 >_<

워낙 움직이는거 싫어하긴 하는데

살빼는데 움직이는것만큼 도움되는게 없다는것도

너무 잘 알고 있어서

먹는걸로 살뺄수 있다는 말에

걱정을 많이 했거든요? 진짜 살이 빠지는지;;

하지만!!!

저는 언니가 알려주시는대로 하체비만다이어트

한달동안 해보기로 했구요

그 힘들다는 허벅지살빼는법을 중점으로해서

전체적으로 슬림한 몸선을 만드려고

열심히 챙겨먹은 결과!

지금은 전혀 남부럽지 않는 각선미의 소유자가 되었답니다 :)

하체쪽으로 문제가 많아서

중점적으로 효과를 볼수 있는 것들로

언니가 꽉꽉 채워서 구성을 해서 보내주셧어요!

그것도 하루만에!!!

그래서 하체비만다이어트 계획한지

하루만에 벌써 먹기시작했습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원래 마음먹었을때 바로 시작하는게 좋으니까 >_<

게다가 요고 맛이 진짜 괜찮았구요

밥대신 먹는건데

배도 부르고 좋더라구요!

점심에는 그냥 밥을 먹어도 되니까

막 뭐 먹고 싶어서 환장하겠고 ㅋㅋ 그런거 없어서 너무 좋음♥

그냥 쉐ol크만 먹는게 아니라

허벅지살빼는법에 정말 도움되는 알'로에'겔도

알려주신대로 제대로 꼬박 챙겨먹었는데요

맛도 맛이지만

진짜 몸이 가벼워지는 느낌?

그렇게 단단하던 다리도 몰랑해지면서 둘레가 많이 줄었구요

게다가 하체비만을 사로잡는

허'벌티!!

워낙에 잘 붓는 다리의 순환을 도와주고

식탐이나 입맛조절도 해주면서!

두툼한 뱃살까지도 제대로 잡아줬습니다

덕분에 지금은 진짜 슬림해졌어요!!

날씬한 연예인들

탄탄한 몸매보면서 몸선이 이쁘다고들 하잖아요?

그게 날씬한것도 그렇지만

탄력있게 살이 빠져서 몸매라인이 이쁘면

그런소리들을 많이 하는데!

저는 허벅지살빼는운동 같은거 안했는데

진짜 탄탄하고 쫀쫀하게 살이 빠졌구요

덕분에 남들 쉽게 온다는 그 요'요 한번 없이

유지 100% 잘하고 있습니다!

예전에는 다시 살이 돌아오면 어쩌나 전전긍긍하면서

유지를 했었는데 그냥 저절로 되는거 보고

이제는 체질까지 바껴서

살도 잘 찌지 않아요!

친구들도 이런 다'욧 처음 봤다면서

다들 하체비만다이어트 시작하려고 준비중입니다

많은 방법으로 살빼본 제가

확실하다고 츄천하는 이 방법 꼭 해보세용♥

 하체비만다이어트로 다리살빨리빼는법 다리굿乃

상체는 그런데로 괜찮았는데

하체가 정말 심각했어요

누가보면 상하체 따로 노는줄 알겠다면서

이렇게 살쪄가지고는

될것도 안된다고

아직 창창한 20대인데 이럴수는 없다면서

하체비만다이어트를 알아봤는데 생각보다 많은 방법이...

운동같은건 끈기 있게 하는 편이 아니라

뒤로 미루고

다른 방법들을 알아보다가

다리살빨리빼는법으로 확실한 효과가 있는

쉐ol크와 알'로에'겔을 알게 됐구요

먹는거라길래 아무래도 운동보다는 확실히 쉽게 할수 있겠다

이런생각으로 바로 시작했습니다

진짜 살빼기 전후 변화를 보면

와... 내가 진짜 살이 많이 빠졌구나 싶어요!

사실 골반이 좁은 편이라 허벅지 안쪽이

살이 조금만 쪄도 붙거든요 ㅠㅠㅠ

그래서 걱정 했는데

코'치언니가 알려주신대로 살 뺐더니

지금은 완전 날씬해졌구요

정말 하길 잘했다 싶었습니다♥

이제는 꿈의 사이즈 26도 여유있게 입을수 있어요!

우선 이렇게 살빼는것도

과정이 힘들거나 전혀 그렇지 않았구요

다리살빨리빼는법 하는동안

옆에서 하나하나 도와주시는 코'치언니가 있었기 때문에

알려주시는대로만 하면 되니까

쉽고 간편하게 할수 있겠더라구요!

쉐ol크는 하체비만다이어트 하면서

아침이랑 저녁에만 먹었구요

혹시 배가 좀 고프다 싶을땐

간식으로도 먹었는데

정말 맛있고 좋더라구요 >_<

잘 움직이지 않고

오래 앉아서 일하는 직업이다 보니

다리가 많이 부었는데

허'벌티 마시면서 혈액순환이 잘 되니까

부종도 많이 사라지고

게다가 식탐이 많이 줄어서

기름진거 자극적인거 잘 안먹게 되더라구요

마실수록 살도 잘 빠지구 굿굿!!!

그리고 하체비만다이어트 하면서

알'로에'겔을 수시로 자주 마셔주면

그렇게 단단하고 근육이 많던 다리도 금방 몰랑해지고

이렇게 꾸준히 한달 딱 먹으면

진짜 몰라보게 다리라인이 달라지더라구요乃

후기 읽어보면

진짜 방법은 이게 다에요!!

대신 코'치언니가 이것저것 알려주시고

잘못된것도 바로 잡아주시고

또 노하우도 많이 가르쳐주시기 때문에

따라하기만 해도

금방 다리살빨리빼는법 효과 볼수 있구요!

덕분에 지금!

날씨 쌀쌀한데

가죽 레깅스 같은것도 어렵지 않게 입고 다녀요!

정말 기분 좋더라구요!!!

예전에는 엄두도 못내던 옷들을

이렇게 입을수 있으니

얼마나 행복하던지 >_<

하체비만다이어트로 하체살빼기 강추♥

다리살빼는데는 딴거 없어요!

진짜 확실하게 효과볼수 있는거 제대로 골라서

단기간에 쏘옥 빼는게 제일좋음!!乃

그래서 저도 하체비만다이어트로 이것저것 해보다가

더이상 안되겠다 싶어서 하체살빼기에 좋은

알'로에'겔이 좋다길래

이 방법으로 시작해봤구요!

마지막으로 한건데

이렇게 좋은 효과 있어서

너무 행복합니다♥.♥

다리도 그렇게

그렇게 고민이였던 똥배!!!!

술배 들도 쏘옥 빠졌어요

뭔가 옷을 입으면

항상 꽉찬 느낌, 꽉 끼는 느낌이었는데

지금은 전혀 그렇지 않답니다 :)

맨날 하체비만이라고 놀림받고

친구들 중에서도 다리가 제일 굵으니까

저 스스로 비교를 하게 되고

자존감 팍 떨어졌었는데

지금은 또래들중에 제일 날씬한 편에 속해서

살때문에 받는 스트레스 받지 않아도 되서 너무 좋네요 >_<

요즘은 다들 쉐ol크를 먹으면서

살을 뺀다고 하길래

저도 그 방법으로 시작해봤습니다!

그냥 먹기만 해도 효과가 좋지만

저는 제 의지 다잡아줄 사람도 필요하고

하나하나 꼼꼼히 관'리를 받으면서 살 빼고 싶은 마음에

살잘빼주고 관'리 대박 잘해준다는 언니를 찾아서

상'담을 하고 선택해서 시작했는데

역시나 乃

평도 좋고 후기도 많은 언니답게

이것저것 많이 알려주셔서 너무 좋았구요

저한테 맞는 하체비만다이어트 구성과

선물 그리고 노하우까지♥

쉐ol크는 제가 밥대신 먹은건데

아침이랑 저녁에만 먹었어요

점심엔 밥을 먹어도 되니까 전혀 힘들거나 하지 않았고

배도 부르고

무엇보다 달짝지근해서 맛있었어요 >_<

허'벌티는 하체살빼기 할때

붓기조절에 정말 좋은건데

물대신 자주자주 마셨더니 노폐물이랑 독소가 빠지면서

순환이 잘되니까 잘 붓지 않았구요

게다가 그렇게 입맛돌던 제가

식탐도 줄였구요

무엇보다도 술을 입에 잘 안대게 되더라구요 ㅋㅋㅋ

그리고 하체비만다이어트의 히어로!!!

알'겔은

그냥 수시로 자주 마시고

빈속에 마셔도 위장건강에 좋고

또 자주 마실수록! 허벅지쪽! 살 많은 부위가

몰랑해지면서 둘레 줄어요!

진짜 신기하더라구요 >_<

다리가 엄청 가벼운 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 한달정도 했는데

다리살도 정말 많이 빠졌지만

여기저기 있던 군살들도 많이 빠져서

너무 좋더라구요 >_<

이래서 그렇게 효과가 좋다는 거였구나!

시작하길 정말 잘했다 싶었어요!

예전에 입지 못했던 옷들은 물론이고

정말 날씬해져서 기분 너무 좋구요

살다빼고 나서도 언니가 틈틈히 계속 체크해주시고

유지잘 할수 있게 관'리해주셔서

너무 좋았답니다♥.♥