야미의 예뻐지는공간♥

허리살빼는방법*허리살빼기운동 효과본후기!!

나이가 들수록

허리쪽 살들이 늘기 시작하면서

빠질 생각을 안하는거에요

아 그래서 옷입을때마다

옆라인이 울퉁불퉁할까봐

정말 신경이 많이 쓰였어요

그랬던 제가

지금은 허리살빼는방법 성공했구요

저는 힘든 허리살빼기운동 같은거 없이

식단 조절하면서

옆구리 체지방, 군살 빼는 쪽으로

진행을 해서 정말 효과 많이 봤어요!!

허리둘레도 거의 5인치 이상 줄었는데

몸무게도 두달동안 총 17키로나 빠졌다는점 >_<

이 두툼한 살들이

먹는거 조절한다고 빠질까

아예 안먹어야 더 잘 빠지는건 아닐까

걱정을 정말 많이 했는데

은코치님이 제가 궁금한 부분들도 잘 설명해주시구

어떻게 하면 효과 많이 볼수있는지

제대로 알기 쉽게 잘 설명해주신 덕분에

크게 힘들지 않았습니다!

게다가 먹는방법, 노하우 같은것도

이해하기 쉽게 설명해주셔서

챙겨먹는것도 정말 간편하고 좋았어요!

제가 입맛이 까다로운 편이고

거부감 생기면 아예 입도 안대거든요?

근데 이건 정말 맛있더라구요!

게다가 달달한 맛 좋아해서

초코랑 쿠키로 주문했는데도

달다고 해서 칼로리가 높거나 그런게 아니기 때문에

좋아하는 맛으로 골라서 먹으면 되더라구요 >_<

허리살빼기 할때 정말 도움이 많이 됐던건

허'벌티와 알'로에'겔!

마실수록 군살, 체지방 쪽으로 감량효과가 좋아서

정말 열심히!

코치님이 알려주신대로 열심히 챙겨먹었는데

정말 맛있고 좋았어요!! >_<

아무리 살이 잘 빠져도

맛이 없으면 안먹게 되는데

맛도 잇고 효과도 좋고!!

안먹을 이유가 없었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ♥

코치님이 허리살빼는방법 잘 알려주신 덕분에

식단 조절도 쉬웠고

영양균형 있게 탄탄하게 쫀쫀하게 살뺄수있었구요

덕분에 두달만에 17키로 감량 성공!!

거기다가 사이즈도 많이줄어서

지금은 44반, 55 요정도 입어도

이쁘게 소화가능합니다!!

살빼고 유지하는것도 걱정했었는데

그럴필요 1도 없었음!!

요요안오게끔 코치언니가 사후관리 잘 도와주시니까

다들 꼭 한번 시작해보세요 >_<

▼

https://www.instagram.com/p/BniyErgAaeg/?taken-by=eunjin.j

뱃살빼는최고의방법 덕분에 허리살빼기라인 대박★

먹는건 절대 조절을 못하겠고 

그렇다고 해서 뱃살빼는최고의방법을 하기 싫은것도 아닌데 

정말 실천이 제일 힘들더라구요ㅠㅠ 

이걸 안할수도 없고

좀 쉽게 할수 있는 방법을 찾다보니

쉐ol크 같이 먹는걸로도 허리살빼기라인 제대로 만들수 있는

제대로된 방법이 있다고 해서

저도 바로 시작해보기로 했습니다 :)

결론적으로는 정말 하길 잘한것 같아요

정말 빼기 힘든 살이라고 생각했는데

지금은 뭐 ㅋㅋㅋ 완전 식은죽먹기로

엄청 살이 빠졌습니다 대박 乃

살빼기 전에는

내가 이래가지고

언제 살을 빼겠나 싶을정도로 걱정이었는데

제대로 뱃살빼는최고의방법 할수 있는

요 쉐ol크를 코'치언니한테 도움 받으면서 먹기시작했는데

맛은 물론이고

효과도 너무 좋고!!

D라인의 소유자였던 제가

지금 허리살빼기라인 제대로 확실하게 만들고

나한테도 이런 허리라인이 있었구나 싶고^^

왜 진작 이걸로 하지 않았을까 하는 생각까지

들정도에요 >_<

그냥 마구잡이로 하는것보다는

제대로 관'리 받아보자는 생각으로 요기를 선택했는데

정말 하나하나 잘 알려주시고

효과좋은 방법들 많이 가르쳐주시면서

확실하게 살뺄수 있도록

많이 도와주시더라구요!

덕분에 어렵지 않게 살도 빼고

노'하우를 많이 알려주시니까 따라하는 재미도 쏠쏠했어요

아침, 점심, 저녁중에

점심엔 밥먹고, 나머지는 쉐ol크 먹으면 되요

뱃살 빼는거 ㅋㅋㅋ 원래 그전에는 그냥 굶었거든요?

근데 허리살빼기라인 제대로 해보려고 했는데

세끼를 다 먹으면서 살뺄수 있는거에요

너무 좋았음♥

두툼한 뱃살을 빼기 위해

허'벌티를 물처럼 마셨구요

마시는 족족 그게 다 살빠지는 효과가 이어진다고 하니

차대신에도 엄청 자주 마셨어요^^

그랬더니 입맛도 조절되면서

식탐도 많이 줄어서

나중엔 내 스스로 먹는게 조절이 되더라구요!

뱃살빼는최고의방법으로

탄력있게 뱃살을 빼기위해서는

알'로에'겔을 많이 마셔줬어요!

가르쳐주신대로만 마셨는데도 살이 확실히 빠지면서

복부라인이 이뻐지더라구요!!!

D라인에서 탈출하고

지금은 S라인의 소유자가 되었답니다 :)

어렵지 않게 살도 빼고

몸매라인도 이쁘게 만들고

진짜 이정도까지는 바라지 않았는데

생각한것보다 효과가 너무 좋아서

잘했다 싶더라구요!

뱃살빼는최고의방법 덕분에

한달정도? 했을뿐인데 10키로 정도 빠지고

지금은 그거 유지도 너무 잘하고 있고^^

요'요 올까봐 걱정하시는 분들이

이 방법 해보시면 진짜 좋을것 같아요!

꼼꼼히 도와주시는 코'치언니가 있기 때문에

정말 효과 많이 보실듯 乃

허리살 빼는 운동 없이 허리살빼기다이어트 대박:)

군살이 많이 붙은 허리쪽은

살빼기 힘들다고 알고계시는 분들이 많은데

굳이 힘들게 허리살 빼는 운동 하지 않아도

허리살빼기다이어트 성공할수 있습니다!

저도 처음에는 되게 어렵게만 생각했었는데

제대로 된 방법으로 확실하게 살을 뺐더니

진짜 할만하더라구요 >_<

지금은 이렇게 살빼고 나서 유지도 잘하고 있고

정말 제대로 해보길 잘했다는 생각이

팍팍 들고 있답니다 :)

여기저기 필요없는 살들도 너무 많고

진짜 이것때문에 어떻게 해야하나 걱정을 많이 했는데

그렇다고 허리살 빼는 운동이나

혹은 굶는거!! 그런건 너무 힘드니까ㅠㅠ

조금 쉬운

허리살빼기다이어트 방법을 알아보다가

쉐ol크를 먹으면서 할수 있는

간편한 방법이 있다고 하더라구요

그래서 바로 시작해봤구요!

그냥 혼자 먹기만 하는게 아니라 하나하나 어떻게 하면 좋은지

잘 알려주시는 코'치언니랑 같이 했더니

대박 효과 볼수 있었답니다 :)

이것저것 허리살빼는데 좋은 것들로

언니가 구성을 해주셨고

다른데서 상'담받을때보다 확실히 저렴하면서도

효과많이 볼수 있게 도와주셔서 너무 좋았어요!

처음에는 어떻게 먹어야되고

뭐부터해야할지 몰랐는데

언니가 처음부터 끝까지 진짜 잘 알려주셔서

어렵지 않게 살뺄수 있었습니다 :)

덕분에 그렇게 문제였던 허리살빼기는 성공했구요

생각지도 못했던 하체, 엉덩이, 팔뚝살 처럼

군살이 많은 부위로도 도움을 받을수 있었어요!

도움되는게 쉐ol크 뿐만이 아니라

허'벌티도 배둘레 줄이는데 정말 크게 한몫하더라구요

맛도 좋지만

물대신 자주 마셨더니 수분보충도 되고

또 그만큼 살빠지는 효과도 좋아서

정말 자주자주 마셔줬어요 >_<

그리고 허리살 빼는 운동 하지 않아도

탄력있고 쫀쫀하게 살을 뺄수 있게 도와주는 알'로에'겔 덕분에

뱃살이 금방 빠졌음에도

처지지않고 허리라인까지 잡아줘서 너무 좋더라구요

진짜 이렇게 먹는걸로 했으면

그동안 몸이 고단하진 않았을텐데 ㅠㅠㅠ

이렇게 허리살빼기다이어트 한 덕분에

지금은 전혀 살때문에 스트레스 안받는

그런 제가 되어서 너무 좋구요!

그동안 먹는걸로 살빼지 말라고 그냥 운동하라고

그렇게 말리던 우리 엄마도

지금은 허리살 빼는 운동 대신

이렇게 저처럼 먹는걸로 살빼고 있답니다 :)

당연히 효과는 많이 보고 있구요!!

친구들한테도 꼭 권하고 싶은 방법이기 때문에

여러분들도 꼭 제대로 해보시길 바래요 >_<

출산후다이어트로 허리살빼기 이거좋아요♥

애기낳고 살빼기 정말 힘들죠?

안그래도 불어난 살들

빼기는것도 정말 힘들고

게다가 애기 보느라 나를 위한 시간이 없기 때문에

운동같은건 꿈도 못꾸는데

저는 출산후다이어트로

출렁대는 뱃살 허리살빼기 완벽하게 해냈습니다

엄청나게 꽉끼던 옷들도

지금은 커서 못입을정도구요

진짜 몸이 많이 줄었어요^^

애기 낳으면 한 10키로 정도 빠질줄 알았는데

진짜 딱 애기 몸무게랑 양수 무게만 빠지더라구요

헐....

이게 뭐지.....

그래서 애기낳고 기분은 좋지만

뭔가 좀 조급한 느낌이 많았어요

빨리 살빼야되는데

어떻게해야되나...

그러다가 운동은 아무래도 시간적인 여유가 없으니 안되구

좀더 쉽게 할수 있는 방법을 알아보려고

허리살빼기 괜찮은 것들을 찾아보고

시작한 쉐ol크 먹기!!!

이거는 그냥 식사 대신에 먹고

점심엔 밥을 먹으면서 간편하게 할수 있구요

아예 굶으면서 하는것도 아니구

운동을 죽어라 하는것도 아니기 때문에

효과도 정말 좋다고 하더라구요

게다가 출산후다이어트 할때

늘어진 살들도 단기간에 빠르게 뺄수 있고

건강하게 유지까지 할수 있고

또 먹는거지만 애기한테는 전혀 나쁜영향이 가지 않아서

좋더라구요 >_<

하는동안 노하우도 많이 알려주셨고

그때그때 허'벌티 어떻게 타먹는지

알'로에'겔은 어떻게 먹어야 효과가 있는지

잘 알려주신 덕분에

이렇게 살도 빼고 유지도 잘할수 있구요

굳이 허리살빼기운동을 하지 않아도

탄력있게 살을 뺄수 있는 제품들을 구성해주셔서

어렵지 않게 할수 있어서 좋았습니다 :)

살이 지속적으로 많이 찐 상태에서

애기낳고

몸도 많이 안좋아졌지만!

이거 먹으면서 건강하게 살도 빼고

또 그렇게 살을 많이 뺐는데도

제대로 유지까지 잘 할수 있어서 너무 행복합니다♥

출산후다이어트도 좋지만

혹시 둘째 가진다면!

그때는 임신중에도 먹어도 좋다고 하니

꾸준히 먹어봐야곘어요!

주위에 임신중인 친구들 많은데

애기낳고 살뺀거 보고 많이 부러워하길래

애기낳으면 추천 많이 해줘야겠어요!

뚱뚱해졌다고 슬퍼하지 말구

아가씨때 몸매로 돌아가보자구요!!!

허리살 빼는 운동 대신 허리살빼는법 굿굿乃

안녕하세요^^

옆구리부터 이어지는 보기싫은 군살들!

특히 더 출렁거리는 허리살들을 

어떻게빼면 좋을까 고민하다가 

허리살 빼는 운동은 내가 하다가 얼마 못할것 같으니 

허리살빼는법에 좋은 

다른 방법을 찾아보고 알아냈구요 

덕분에 쉐ol크 열심히 먹으면서

출렁이는 군살들을

한방에 정리하고

전체적으로 여리여리한 몸매의 소유자가 되었습니다 :)

일단 상체에 살이 많으면

시선이 너무 쏠리기 때문에

진짜 신경이 많이 쓰이고

또 옷을 입을때도 항상 펑퍼짐한...

몸매라인이라고는 찾아볼수도 없는 그런 옷을 입어야했어요

그래야 군살들이 많이 가려지니깐...!!!!

그렇게 위축되서 지내던 제가

허리살빼는법으로 확실한 쉐ol크와 다른것들을

같이 제대로 챙겨마셨더니

진짜 살도 쏙 빠지고

몸매도 이쁘게 다듬을수 있고 너무 좋았습니다!

지금은 이렇게 딱붙는 옷,

민소매 상의를 입어도

굴욕없이 이쁘게 소화할수 있어서 너무 좋아요♥

도움되는 여러가지 방법들을 같이 하는것보다는

단기간에 빠르게 허리살빼는법을

제대로 해서 효과를 보고

살뺀거 유지하는게 더 좋을것 같더라구요

그래서 쉐ol크를 구성해주신대로 먹고

또 알려주신대로 챙겨마시니까

효과 진짜 좋았습니다^^

이것저것 찾아보다가

요기만큼 관'리잘해주는곳 없다기에 선택했는데

정말 굿초이스 인것 같네요 >_<

식사두끼는 쉐ol크로 대체하고

점심엔 그냥 밥으로 먹었는데

정말 든든하고 맛있었어요!

허'벌티를 마시면서

허리살빼는법을 하는동안 군살이 많이 정리됐어요

그동안 술이니 뭐니

진짜 입맛조절 안됐었는데

이거 먹으면서 붓기도 빠지고 입맛도 바뀌고

그렇게 넘치던 식탐도 조절이 되니까

좋더라구요

허리살 빼는 운동 하지 않고도

탄력있는 허리라인을 만들수 있었던건

알'로에'겔 도움이 많이 큽니다!

탄력있게 살을 빼니까

효과도 좋고

살을 뺀것보다 더 날씬해보이는 효과가 있더라구요!

덕분에 지금은 두툼한 허리살 싹 빼버릴수 있었습니다 ><

제일 좋았던건

아무래도 허리살빼는법 하는동안

제대로 해주신 언니관'리인데요!

저처럼 끈기 없고 융통성 없는 사람이

이렇게 살빼는거!!! 평생 숙제인 다욧을 성공했다는건

그만큼 확실하게 도와주신 언니의 도움이 크기 때문입니다!

덕분에 지금은 날씬한 허리라인 만들기

성공할수 있었고

유지까지 잘하고 있어서

딱 붙는 옷 입을때도 전혀 걱정이 없네요!

완전 츄천합니당당당!!♥

허리살빼는법으로 허리살빼기 성공!♥

안녕하세요^^

허리살이 막 장난이 아니였거든요

여기저기 다 삐져나오고

옷입으면 옆구리가 펑퍼짐해서

좀 안습일정도...!

허리살빼기 정말 하고 싶은데

아무리 허리살빼는운동을 해봐도 너무 어렵더라구요

왠지 또 먹으면 살이 찔것 같으니까

아예 시작하기가 조금 겁날정도ㅠ0ㅠ

그랬던 제가 지금은

허리살빼는법 제대로 해서

상당한 효과를 봤구요!

그냥 딱 봐도 여리여리해보일 정도로

날씬해져서 완전 살맛나네용!

두툼한 뱃살이 없어지고 나니까

몸이 완전 가볍습니다

원래 큰 짐을 내려놓은것 같은 기분 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 옷도 내 몸에 맞게 날씬한 여자분들이 입던

그런 옷들 마음껏 입을수 있구요

이렇게 발끝에서 머리끝까지 다 나오게

전신샷을 찍을수도 있고

허리살빼기 제대로 했더니

내 생활도 달라지고 ㅋㅋ

날씬해진 몸때문에 자신감도 많이 생겨서 그런지

지금은 표정자체도 밝아지고

나 자신한테 자신감도 많이 생기고 좋네요!

그리고 살빼고 유지까지 잘 되고 있으니까

요'요 올까봐 전전긍긍 하지 않아도 되서 너무 좋습니다 :)

요렇게 구성해서 쉐ol크를 먹을때

관'리해주시는 코'치언니가 하나하나 잘 도와주셨어요!

덕분에 혼자 막 갈피 못잡고

이상하게 하는것보다 훨씬 도움이 많이 됐구요

또 언니만의 노'하우 같은것도

아낌없이 가르쳐주신 덕분에

따라하면서 더 효과 많이 볼것 같아요!♥

그리고 맛있게 먹는법도 여러가지 알려주셔서

그렇게 먹으니까

맛도 있고 배도 부르고 좋더라구요

그리고 허리살빼는법 할때

두툼한 뱃살, 옆구리살을 잡아준 허'벌티는

제가 물대신 자주 마셔준건데

맛도 좋지만

마실수록 군살들이 빠지니까 너무 좋았어요

게다가 입맛도 바꿔주니까

굳이 간식을 챙겨먹거나 하지 않아도 되서

좋더라구요♥

허리살빼기 할때 살처짐 없이

살을 빼고 싶다면

알'로에'겔을 꾸준히 드셔보세요

짧은 시간에 살을 빼다보면 혹시나 처지거나 탄력이 없을수 있는데

그럴때 정말 도움이 많이 되고

또 잘 안빠지는 살들을 집중적으로

뺄수 있습니다 ㅋㅋㅋ

저도 이거 효과 진짜 많이 봤어요 ㅋㅋㅋ

생각보다 어렵지 않게 할수 있어서

진짜 하길 잘했다 싶었구요^^

이렇게 허리살빼기 했더니 살도 잘 빠지고

허리라인이 쏙 들어간!

날씬한 몸매를 만들수 있어서 너무 좋았습니다

역시 남들이 하기 쉽다는

허리살빼는법 따라하길 잘한것 같아요

처음엔 저런사람들도 하는데 나라고 못할까 라는 마음으로

시작했는데

막상 이렇게 해보니까

진짜 나같은 귀차니즘도 성공할 수 있는데

다른분들도 어렵지 않게 할수 있을것 같더라구요

꼭꼭 도전해보쉐용!!!